"Les aliments qui soignent" Episode 3 - Les graines germées et les jeunes pousses

[@nature0vie]

Bonjour, très belle vidéo. Je suis un crudivore de Kemet (Afrique) central. Je fais germer mes graines dans la terre de mon jardin naturel. Elle se gorgent de l'énergie de la terre, et cela améliore la composition microbiologique. La terre est un excellent germoir. Hotep.

[@valeriemoncan7605]

J'ai ces bocaux (3 +2) depuis peut-être 15 ans, voire plus ; ils sont en effet extra, tout germe super facilement. C'est tellement beau en plus, des graines en train de germer. Parfois les enfants font "leur" bocal, en autonomie !

[@lynecourchaine3618]

Moi j'ai pour germoir mes vieux pots Mason et ça germent magnifiquement et délicieusement voilà !!!

[@CoquineJosee68]

Bonjour à vous deux! J'aime toujours vous écouter, merci du conseil du genre de pot à germer, moi j'ai 2 anciens pots d'arachides et un bon pot Mason.... HIHIHI 😁 ça sera un bel achat... J'aime beaucoup les germes vivantes. Passez une magnifique journée. Josée du Québec

[@magaliethomas5521]

Merci karolina ,belle vidéo enrichissante merci à vous 👍🏻💕

[@shraddhapriyanandanithya6435]

Mon expérience rejoint la votre - les germoirs en verre sont mes préférés - très facile d'utilisation surtout quand on débute - cela permet d'avoir une alimentation après l'été d'aliments frais tous les jours. Je conseille vivement - merci pour votre bonne vidéo

[@lucedaneau6884]

Moi aussi mes préférés sont les graines d’alfafa mais avec graines de moutarde mélangées ensemble. C’est délicieux!

[@mariajosegouveia836]

Bonsoir karolina, c est super j aime beaucoup ca 🖒Moi qui n arrive pas a digerer les brocolie et pourtant j aime ca ! Je vais tester les brocolie .. Je suis contente .Merci pour votre video

[@belrondenoire7455]

Merci pour vos conseils.

[@ingrid2679]

Merci pour cette nouvelle vidéo! J'adore les graines germées depuis plusieurs années. Par contre , il y a des périodes où je les digère très bien et d'autres pas du tout sans trop savoir pourquoi. Ma préférée , c'est également l'alfalfa , j'aime bien aussi le piquant des pousses de radis. J'avais aussi un germoir de 3 étages et je suis d'accord avec toi , je préfère les bocaux pour faire des roulements.

[@ameliee9363]

Merci pour cette vidéo très intéressante. J'aimerais beaucoup me mettre à faire germer des graines moi-même, mais cela me fait encore un peu "peur". Peur de ne pas respecter suffisamment le processus d'hygiène, et en plus je n'ai absolument aucune place chez moi... J'espère y arriver un jour !

[@valeriemoncan7605]

Il n'y a besoin d'aucune hygiène particulière ! Pas plus que lorsque vous vous préparez une salade 😉

[@belrondenoire7455]

Merci Karo, ça me rassure, je vais me mettre aux lentilles et soja aussi. J'utilise juste les grandes boîtes de moutarde en verre, avec de la tulle, et un élastique que j'ebouillante bien pour désinfecter entre 2 processus. Ayant des problèmes de fertilité, je ne veux plus manger de viande ni lait animal, du coup j'ai expérimenté le lait de noisette - amande - coco fait par moi même et c'est trop bon. Quand ma reserve sera finie, je vais consommer essentiellement du lait de sesame qui est très accessible ici et du lait de coco. Le souchet je le grignote en graine. Je cherche des protéines végétales, c'est pourquoi je me mets aux graines germées et ça me plaît d'autant plus que j'ai beaucoup de kg à perdre

[@KaroAdC]

Merci pour ce joli commentaire, par contre je conseille vraiment de ne pas chercher ni les protéines ni les laits d'oléagineux (source de graisses) mais surtout et avant tout mettre au menu les fruits frais et les feuilles vertes! Vous allez voir les changements extrêmement positifs!

[@annied5543]

Très juste pour les bocaux, ceux sont les plus pratiques, jolis, et faciles. Pour les pousses de tournesol, c'est dommage de s'en priver, il y a une technique infaillible, sur le site manger pour changer. J'en fais depuis longtemps en plus c'est succulent. Pareil pour herbe à blé, pousse d'orge etc... Merci!

[@valeriemoncan7605]

Merci pour l'indication de vidéo ; je suis allée voir, c'est super. Dès demain, je commence pour avoir moi aussi mes pousses de tournesol !

[@annied5543]

@@valeriemoncan7605 Avec plaisir Valérie... J'en fait tout le temps, et en met partout.. Tu trouveras des graines de tournesol très abordables sur Biovie. Belle journée. Annie

[@luciedck9753]

Pour les légumineuses germées (pois chiches, lentilles, ...), devons-nous les faire blanchir un instant dans l'eau bouillante ou bien nous pouvons les manger crues sans aucune cuisson ? Je ne suis pas certaine d'avoir compris l'explication dans la vidéo. Merci !

[@LEauReine]

Peut-on faire germer les graines de courge svp?

[@teddystrumilo7669]

Très bonne vidéos. Par contre vous prôner l'alimentation vivante et vous avez dans votre cuisine plaques de cuisson et four..!?

[@orelpap]

J'ai un Fresh Life et je ne reviendrai pas aux bocaux et autres, je désinfecte au vinaigre en nettoyant avec une brosse et aucun problème de moisissure. Pour moi c'est plus simple, ça prend moins de place. Il suffit de ne pas mettre trop de graines et de changer l'eau tous les jours pour éviter les moisissures. Je compte ajouter un étages car je consomme beaucoup de graines germées. Mais avec un bac la production est déja pas mal.

[@AlchimiedEveil]

Comme j'ai dit, c'est peut être une question du climat ici...

[@aimerlesud46]

Bonjour, est-ce que je peux faire germer du quinoa ?

[@sylvieamos2127]

Peut on manger le tournesol naturel sans les mettre en salade? J'adore le trèfle rouge....😋👍

[@KaroAdC]

Sylvie Amos bien sur

[@belrondenoire7455]

Je vis au Cameroun et je ne trouve pas de graines à germer spécifiques, j'ai acheté du fenugrec en grain sur le marché que je lave très bien avant d'entamer le processus, y a t - il des risques pour ma santé ? Moi je les trouve pas amer, peut être parce que je suis habituée à manger des choses au goût fort. C'est ma première expérience de graines germées et je kiffe grave

[@KaroAdC]

Bonjour, bienvenu de Cameroun! non il n y a aucun risque pour votre santé. Vous allez certainement trouver aussi des lentilles, on peut les faire germer aussi mais juste 2 à 3 jours, lorsque la pousse fait la taille de la graine (0,5 à 1cm) on les consomme, pour le fenougrec vous attendez les 2 petites feuilles (jeune pousse) qui vont prendre de la couleur verte. Bravo!

[@valeriemoncan7605]

Moi non plus je ne le trouve pas amer ; en fait, plus on le laisse pousser, moins il est amer et fort.

[@mariodash5]

Bonjour pour le Quinoa une fois qu'il a germé et fait une tige peut on le manger cru ? Et les lentilles aussi? Je vous remercie

[@rogerhonore]

Quid des graines de céler-branches et d'épinards ?

[@jacksonmimissa6137]

Conseillez vous les graines d'orties également pour la germination ?

[@KaroAdC]

jamais essayé mais pourquoi pas :)

[@rasenybillet3941]

Bonjour Carolina, est-ce qu 'on peut germé et manger haricot blanc ? S'il vous plaît

[@KaroAdC]

non ni rouge

[@bienetre5976]

Le tournesol peut être manger après 4 heures de trempage directement

[@KaroAdC]

Mais sous cette forme là ça reste un oléagineux et pas un jeune pousse d'épinard, donc c'est une source de graisses, juste que trempé est un peu plus facile à digérer. à consommer avec beaucoup de modération.

[@valeriemoncan7605]

Non, l'alimentation ne peut se résumer à une analyse chimique avec glucides, lipides etc. Le tournesol trempé pendant la nuit et mangé dans la journée est un régénérateur du pancréas ; vous pouvez consulter les travaux de Jacques Antonin ou pour plus de précisions ; il est totalement connecté et l'écouter est très intéressant.

[@KaroAdC]

@@valeriemoncan7605 malheureusement ce n'est pas pareil pour le foie et tout excès de graisses même le plus vivant ne lui permet pas de se régénérer. Vous pouvez consulter me livre de Medical Medium pour bien comprendre ce que je vous avez expliqué, il est de même pour les combinaisons alimentaires pour le tournesol trempé. Juste que certains aliments sont bénéfiques ne veut pas dire que les autres ne sont pas meilleurs. Pour le pancréas les pommes et les poires serront supérieurs que le tournesol. 🙂 je comprends votre avis mais il y a un point de vue plus globale. Les fruits régénérent tous les organes de la manière la plus puissante. Leur vibration est aussi la plus élevée. Chaleureusement Karolina

[@valeriemoncan7605]

En effet, le foie se régénère par le jeûne notamment. Lisez par exemple Tal Schaller, informez vous sur les recherches de Jacques Antonin. L'alimentation n'est absolument pas mécaniquement que des lipides, des glucides, des protéines et des calories (méthode de comptage erronée et obsolète), il y a bien autre chose.

[@KaroAdC]

@@valeriemoncan7605 c'est exactement ce que je viens de dire, je connais très bien Shaller

[@residencemapa3062]

Dommage que les bienfaits des graines germées et des jeunes pousse ne soient pas plus développés, car leurs biens faits sont énormes, collé la multiplication des enzymes digestives et la présence exponentielle des vitamines, minéraux, oligo-éléments éléments, etc. importants pour notre santé physique mais aussi émotionnelle spirituelle etc.

[@titi55300]

du coup je viens de mettre 3 bocaux à germer :p fenugrec, brocolis et haricot mungo

[@Luna-jd8fh]

Bonjour peut on consommé les graines germées durant la grossesse. Merci

[@KaroAdC]

Luna absolument! Juste faire attention de les manger frais et bien rincer! Tous les nutriments sont là dedans! J'en prenais plein!

[@masteroftorque9149]

Moi j'adore les poids chiche.

[@solangenugier7712]

En