Comment faire des Graines Germées | Alfalfa & Fenugrec + intérêts nutritionnels

[@AB-sx8fc]

petite astuce perso : toujours récupérer l eau de rinçage pour les plantes qui bénéficient des bienfaits des graines germees et pour ne pas la jeter inutilement. merci pour la video!

[@matiti7397]

Bonjour, et l'utiliser dans quoi ? Eau de cuisson' du riz par ex ? Soupe ?

[@francinedaime1784]

@@matiti7397 quand elle dit dans les plantes, ce sont les plantes vertes d'intérieur ou celles du balcon

[@seve789]

@@francinedaime1784 moi je vais commencer à la garder aussi pour la vaisselle, les toilettes aussi car j'en consomme tous les jours et mes plantes n'ont pas besoin d'eau tous les jours ;)

[@zoubeidadaghfous9166]

Bravo et merci :tres bien expliqué ,rapidité ...efficacité ...pas de bavardage inutile comme dans certaines vidéos qui te font un discours de 15 mn avant d'entrer dans le vif du sujet ! Merci encore

[@celineleclerc3722]

Je suis très d'accord....très bien expliqué et facile. Merci

[@lauralacombe]

Très bonne idée de parler des graines germées! Les bocaux en verre, c'est bien mais il ne faut pas trop les laisser à la lumière du soleil. En effet dans la terre, les rayons du soleil ne vont pas directement "agresser" les graines, la terre les protège. Cela évite de bruler la graine et qu'elle perde les nutriments que l'on recherche. Enfin certaines graines peuvent être consommées à partir du troisième jour, c'est la durée moyenne de germination. La roquette, radis ou moutarde sont des graines assez difficile pour débuter en germination. Au bout d'une dizaine de jour le blé peut aussi servir d'herbe à chats :)

[@laetitial5859]

Bonjour et bravo pour cette vidéo. Je réalise de petites quantités de graines germées dans un filtre à thé posé dans un verre et je le recouvre d'un sac en papier pour éviter la lumière. Pour débuter sans trop investir c'est top, un sachet de graines en magasin bio suffit :) Mais c'est vrai que ta vidéo donne envie d'en faire en plus grande quantité! Autre astuce pour une germoir maison: un pot en verre, une gaze et un élastique

[@aniarasane1103]

Laëtitia L merci à vous bonne idée pour fabriquer un germoir maison !

[@elianefortune6665]

Merci pour les astuces!

[@og_stine]

J'ai adoré cette vidéo ! D'un point de vue général, tes vidéos frôlent la perfection au niveau de la prise de vue et du montage, ce qui rends le tout agréable. Je te suis depuis quelques temps, et tu m'inspire énormément dans ma quête d'un quotidien plus sain! Vidéo très intéressante et super complète, je vais faire germer mes graines !! Continue comme ça

[@Maryreed100]

Bravo et merci pour cette vidéo très pédagogique. Mes graines préférées à faire germer : - courge : étant donné la valeur nutritionnelle de ces graines, ce serait dommage, vu leur texture coriace, qu'elles traversent l'organisme et en ressortent non digérées - lentilles : germination rapide permettant d'éviter de les faire cuire Je précise que j'utilise les graines dès que le germe sort ; je ne suis pas fan des pousses vertes. Je ne recherche pas la mention "graines à germer" sur les paquets. Des graines lambda convienne, à condition qu'elles ne soient paas précuites ou débarrassées de leur son ou mutilées de quelque façon.

[@cesc59]

C'est marrant j'étais au magasin bio dans la semaine j'ai voulu m'acheter des graines à germer mais je me suis dit que je connaissais pas la façon de faire donc ta vidéo est parfaite :)

[@marysevignon4136]

De tout cœur merci pour cette vidéo simple et rapide. À chaque repas les graines germées sont présentes dans les salades Encore merci pour cette video

[@AliceEsmeralda]

Merci à vous pour cet adorable commentaire ❤️

[@charmant211]

merci au createur de cette vie , merci au grand artiste

[@pauline3359]

SUPER VIDÉO , franchement merci, d'une part j'ai encore jamais tester les graine germer, je pense pas a en acheter mais quand je vois à quel point c'est simple et ludique à faire j'ai très envie de tester. Merci à toi.

[@marie-theresesansone4725]

Claire nette précise Très ''SUCCINCTE'' Bravos Merci infiniment

[@charlescharly1868]

J'aime bien les graines de radis, j'en fait 3 pot à la fois. Pour une semaine complète. Merci beaucoup à toi.

[@nicolefaidy1644]

Moi j’ai un germoir plastique super pratique je vais pas tarder à l’utiliser j’adore dans toute préparation c’est délicieux

[@luludivine3976]

super merci, j'ai des graines d'alfalfa, riche pour les cheveux apparemment et je ne savais pas comment faire, donc génial, merci à toi

[@coolParadigmes]

Merci! Je viens de faire un gros bocal de lentilles vertes!

[@annapaola1407]

Merci Alice pour cette magnifique vidéo. J'ai décidé il y a 15 j de me mettre aux graines germées, à la suite d'un stage avec Irène Grosjean. En plus votre vidéo présente le même germoir que j'ai acheté !!!! et elle est claire et précise. Encore merci, je me mets à la germination. Belle journée.

[@laurahope2896]

Merci pour la vidéo, court mais efficace sans trop de blabla ^^

[@andrea_8129]

Superbe vidéo ! Très intéressante :D Moi qui cherchait une vidéo claire concernant les graines germées, je l'ai trouvée aha merci !

[@heartsh6ker]

C'est génial, merci beaucoup! J'adore toujours ta voix, et tes précieux conseils. Merci encore!

[@pascaleplessis1403]

Je cherchais une bonne explication pour faire germer mes graines, je l’ai trouvée ici. Merci beaucoup pour ces explications. J’ai le même germoir que j’avais acheté à Marjolaine. Je vais donc m’y mettre. Merci encore. Bonne journée. Ah oui, j’oubliais...je m’abonne.🙂

[@henribarthes9171]

Salut tous. je suis quand-même assez scotché par votre recette, dans les Andes on laisse le maïs 3 jours dans un pot et après on le laisse germer tout seul sur un tatami couvert de feuilles diverses. Quand ça germe, autrement dit quand la fécule se malte (sucre), on broie le tout qui a été auparavant séché, on ajoute de l´eau et ça donne, au bout d´une dizaine de jours à l´air, la chicha (prononcez tchitcha), la boisson des dieux chez les incas, autrement dit de la bière de maïs. Fermentation naturelle. En parlant de fermentation, en Angola (je me suis tapé la guerre en 84), ils saignent les palmiers et mettent des bouteilles. Même topo. Bière de palmier. Par contre, dans le genre, ça culbute le bonhomme.

[@corinne7831]

Merci infiniment pour votre vidéo très bien expliquée en étant claire, précise juste l essentiel c est parfait pour une personne comme moi qui débute dans les graines germées.. Bien à vous 🌹

[@sophielangumier-mersic3576]

Clair,concis excellent tutoriel,merci

[@EveMcTGaming]

Ho chouette, je viens de recevoir une box de chez "Green family" avec des graines à germer de luzerne... J'aime ta vidéo simple et complète... Merci jolie fée !

[@natlebeuf3367]

Oui très intéressante a écouter et a apprendre. Continue tu m'inspires.🧡

[@julienhox7130]

Très jolie présentation Alice ! Une grosse préférence pour les graines de radis, elles rappellent ce petit goût piquant du légume :)

[@maloulydia2666]

Oui je confirme 😆

[@oklily3449]

J'ai très envie d'en faire pousser depuis des mois sans jamais prendre le temps de sauter le pas. Du coup, ta vidéo est très inspirante et me donne d'autant plus envie! En plus ce germoir est juste trop adorable comparé à ceux que j'ai pu voir, ce qui ne gâche rien. :D

[@isahappy2340]

C pareil pour moi!

[@Liindsay.B]

Video propre et super explicative comme d'habitude 😍 bravo et merci 😊

[@smahanemohsine3404]

Merci pour ta super vidéo, tu ne couvres pas tes bocaux la journée ? C'est mieux que les graines germées restent jaunes ou verdissent ? 👍😘❤

[@clissandre8681]

Je n'ai jamais essayé alors merci beaucoup pour cette vidéo je vais m'y mettre. La chose qui m'a un peu interloqué c'est que c'est assez gourmand en eau puisqu'il faut les rincer souvent!

[@22trognon]

Gardez l'eau de rinçage pour arroser vos plantes ou, mieux, vos légumes du potager..

[@delphyne]

J'ai sauté le pas il y a un an déjà, mais pour mon cheval : il consomme de l'orge germée. Même principe que celui que tu viens d'exposer, mais en plus grosse quantité !! Je n'ai pas encore trouvé le courage de tester pour mon alimentation, j'ai du mal à voir dans quels plats je pourrais les incorporer. Merci pour ta vidéo, cela va m'encourager à y re-réflechir !

[@22trognon]

Quand vous faites une salade de riz, poivrons, tomates, vous ajoutez une belle poignée de graines germées et c'est top. J'aime bien mettre ces petites pousses croquantes avec une salade de betteraves et un oeuf dur ou poché. C'est super bon.

[@jessicacerdan2468]

ouiii radis noir top top top et aussi en graines de mucilage le basilic! long à pousser mais alors le goût T.T' on dirait qu'on mange des champignons! dans les rouleaux de printemps ou les pâtes fraîches farcies miammmm

[@pascalmeziane3869]

Merci beaucoup, génial. Très bonne vidéo, claire, pertinente bien montée.

[@michelinepaquet2440]

J'arrive à toi par hasard, je suis contente, tu me donnes vraiment le goût de recommencer. Merci!!!

[@Claire-qk7jf]

j'adore jai commencė aussi il y a 1 semaine. avant j'achetais les graines germėes en magasin bio et ca coute cher et parfois elles moisissaient. et là quand on les fait soi-même aucun soucis ca tient facile 1 semaine ! mes prėfėrės alfalfa. hey pas besoin de produits laitiers pffff hahaha

[@worrylessrunmore333]

Je fais germer moi même mes graines aussi, c'est tellement simple et économique :) j'adore les déguster sur des tomates avec beurre de pépin de courge/"saucisse" vegane grillée en tranches et graines d'alfalfa (c'est mon snack post training !). Super vidéo en tout cas 😘

[@selverdisli9235]

Super merci beaucoup ! ça fait un moment que j'y pense mais je pensais que c'était compliqué!

[@carole9419]

Merci. Court et bien fait.... L'essenciel est en 3mn

[@sabatierdelphine8947]

Alice du grand talent tes vidéos comme d hab tu vas a l essentiel

[@helenedelay]

C'est une vidéo extrêmement intéressante j'ai adoré !

[@veronique7909]

Bonsoir je viens de voir de ta vidéo, elle génial, tu es explique très bien, les images ainsi que les textes aussi. merci beaucoup

[@Leslibre]

Mes premières expériences avec les graines germées n'étaient pas top, mais tu m'as donné envie de m'y remettre !

[@francebernard5054]

Je vais essayer, bien expliquer et imagé merci 👍

[@titellus]

Super, j'attendais cette vidéo avec impatience, ça fait un moment que j'ai envie de faire germer mes graines. Merci !

[@appleblue3100]

Merci pour cette vidéo. Clair et précis. Je le lance dans la germination.

[@mdda5108]

Ta vidéo me reencourage, parce que je n'arrive pas à les faire pousser.mais à voir ta vidéo je pense que c est parce que je ne les rince pas assez. mercii

[@313hikari]

essayer de l'eau de source, votre eau est peut être trop chlorée

[@audepointier4713]

Oh c'est génial !!! J'adore, c'est vraiment magique! ✨

[@CherryPepperYT]

Michel>Joliment filmé... Les différents plans sont sympas et le montage est chouette :)

[@katoucha007]

Merci beaucoup pour la qualité de la vidéo

[@JuanVanSteyvoort]

Merci pour cette excellente vidéo!.... :-) From Brussels, with Love...

[@liloufrisch]

Bonjour, je vais également me lancer dans ce procédé mais une réflexion que je me suis faite: vu que l’eau du robinet est polluée, il faudrait certainement mettre de l’eau filtrée !

[@sylviemarmotte1457]

Moi j en fais depuis quelques années J ai deja essayé le tournessol, la roquette , les radis , la cressonette, les pois chiches , les lentilles , le soja vert , le sésame .. par contre moi je les rince à l eau de source ...😊

[@LilPeachbeach]

Bonjour Merci pour cette video Petite question : les graines germent plus rapidement dans l'obscurité ? Comme dans la terre il fait noir

[@yo2810972]

Merci beaucoup. Je commence ce soir.

[@erinesojoly4346]

Je teste les graines de radis rose aujourd'hui... hâte de voir le résultat :D Merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas du tout cette méthode pour faire germer les graines et pourtant j'adore en manger et décorer mes plats avec!

[@HearITTMAtrix]

Merci infiniment pour cette vidéo pratique et enrichissante. MERCI !!!

[@fabricedibenedetto5012]

Bonjour super votre vidéo merci ou trouver vos bocaux merci 🙏

[@christinemailhac4916]

Merci pour cette vidéo très bien faite étape par étape et qui donne vraiment envie de si mettre.

[@denisedenis5418]

Bonjour Superbe vidéo ,,, j'aime beaucoup ,,, J'aimerais savoir si les germes de lentilles sont aussi bonnes pour la santé ? Merci

[@angeliquegluck606]

Trop contente de cette vidéo, je l'attendais avec impatience ! donc merci pour tout !!!! :*

[@roseline4213]

Bonjour J'ai essayé de faire germer des graines de fenugrec mais malheureusement a J +2 elles étaient immangeables,vraiment très amères. pourtant le germe était bien sorti, environ 2 cm. Par contre les pousses n étaient pas vertes mais encore blanches. Peut-être aurais-je dû attendre un peu plus avant de les déguster. Si vous avez un conseil je suis preneuse car j'aimerais vraiment profiter des vertus nutritionnelles des graines germées, mais sans que cela soit inmangeable.ahah. super vidéo en tout cas

[@mireillep8343]

Bravo pour cette vidéo claire et concise. Merci !

[@paskline73]

Attention également à certaines graines qui poussent en germoir et non en bocal comme la roquette.... Merci pour ta video.f

[@utakcaline444]

génial, j'ai jamais essayé, ça parait si simple, merci pour le lien!

[@liana1771]

Je cherchais des infos pour faire germer des graines, alors cette vidéo tombe à pique 😊

[@liana1771]

Ah oui et il me semble que tu fais pousser ta menthe ? une vidéo sur la façon dont tu la fais poussée serait génial parce que j'arrive pas à garder ma menthe en vie 😕

[@AliceEsmeralda]

ma menthe est en train de mourir alors je vais pas trop me prononcer sur la bonne façon de l'entretenir loool !

[@liana1771]

Ah zut :/ moi qui cherchait LA personne pour m'aiguiller et bien s'est raté ...

[@FannyThiffault]

La menthe pousse bien en pot sous le soleil direct à l'extérieur et en arrosant beaucoup. L'hiver mon voisin me garde ma menthe sous des lampes blanches de jour 5000k et non les régulières jaunes a 2000k.

[@florencelombard9807]

c'est super cette vidéo en plus elle tombe a pique car j'en cherchez

[@chamsnour9884]

Merci infiniment pour votre explication 👍👍👍

[@MrGuitaroo1]

Merci pour ces bons conseils.

[@loupmarco5664]

Bonjour, très intéressant. Où achetez vos bocaux spécifiques ? Merci

[@adamcaroline6436]

merci pour ces explications...

[@vemelomivemelomi3481]

Bonjour, sa m'a beaucoup aidé. Un grand merci. Je m'abonne. Bisous de la Savoie 😘

[@agnesnicolas8594]

Bjr !!! une petite question ! les couvercles s''adaptent t'ils quasiment facilement sur d'autres pots !! Merci pour la réponse !! et merci pour la clarté de vos propos !!!

[@chantallemire565]

Les graines de betterave, vous les faite en pot ou sur terreau? Excellente vidéo!!!

[@sunshine5337]

Bonsoir Chère Alice, merci pour votre vidéo si bien faite et enrichissante ! Chez vous tout paraît si facile. J’ai essayé de faire ma première expérience hier avec un duo luzerne-roquette, qui après 8h de trempage ont formé un liquide visqueux qui, malgré de nombreux lavages, bouche le filtre du bocal et ne permet pas d’évacuer l’eau. Pensez-vous que c’est dû aux graines ? Mon germoir ressemble au vôtre, mais en plus long… Merci d’avance pour votre réponse !!! 🙏🏻☀️❤️

[@sophietravers632]

Bonjour. J'adore ce que tu fais. Tu as des accessoires : contenants, bocaux, saladiers, ramequins, Pourrais-tu me dire où se les procurer? Merci. Continue de nous surprendre.

[@zainagamra]

Merci beaucoup je le refais il me manque

[@elisedvx]

Merci pour cette vidéo! Il ne faut pas "sécher" les graines avant de les mettre au frigo (pour éviter qu'elles moisissent)?

[@mariongaudeau3640]

Et aussi, où trouver les sachets de graines à germer de radis, betteraves, roquette etc...? Merci :)

[@alainbilodeau6156]

Bonjour à toi et merci pour ton vidéo, je suis maintenant abonné, pour la consommation quelle portion nous suggères-tu pour chaque repas, merci

[@angelinecordier7825]

Vidéo très intéressante. Merci beaucoup. :)

[@littlepelote2miel282]

Merci superbe vidéo et tout bien expliquer ,bonne continuation

[@stephaniestefstef6926]

merci très instructif et simple

[@Nova-us1dx]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Qqn peut il me dire si les graines au moment d êtres conservées au frigo peuvent vous êtres encore humide aussi non comment les faire sécher ? HELP HELP

[@pascaleboudoux4060]

Super vos explications j’aimerai m´y mettre mais ou trouver vos bocaux ? Merci

[@briotlaurent4421]

Super video. Ou trouver les graines svp?

[@dominiquemarti8574]

Bonjour, Je découvre votre chaîne et suis ravie d'avoir des informations de bonnes qualités. Pourriez-vous m'indiquer où je peux acheter des graines à germer de qualité ? En vous souhaitant une excellente journée. Je vous remercie pour votre contribution riche et instructive.

[@patriciajacquet-animascottes]

Bonjour ! Géniale cette vidéo ! Où peut on acheter le germoir de la vidéo SVP ? J'ai vu des germoirs en verre sur Internet mais le couvercle était en plastique mais pas en inox. Merci pour les infos. Belle journée !

j'aime beaucoup ces germoirs vraiment très sympa! As tu des recette avec des graines germées de ble ou d'épautre, j'ai entendu dire qu'on pouvait en faire des galettes à la poele...?

[@sabinaniha5256]

OUI C EST BIEN EXPLIQUER. ET EN CAS OU LA FAMINE

[@ethanhunt7122]

SALUT Alice, superbe vidéo, je m'y mets... par contre le code de réduction n'est plus valable ??? tu as moyen d'en avoir un autre ? Merci d'avance

[@georgethompson3763]

Merci pour cette vidéo instructive. Il n'y a pas besoin d'utiliser de l'eau minérale? J'avais lu quelque part que pour démarrer la germination des amandes, il fallait éviter l'eau du robinet.

[@AliceEsmeralda]

+Thomas Favre non t'inquiète pas tes plantes et tes graines s'en sortiront tres bien avec l'eau du robinet. L'eau mineral est peut etre meme un peu trop salée pour assurer un bon équilibre osmotique.

[@bouchramedig9265]

Au juste d'un exposé que nous avons j'aimerai savoir si vous avez des informations à propos de pourquoi, quand et comment se fait la séparation du germe de blé ?

[@lindadesmarais4046]

Merci c est bien expliquer

[@dufourfabien3376]

Très bonne vidéo. Merci Comment récupère t-on les graines pour les réutiliser ?

[@AliceEsmeralda]

Merci ! Je n’ai pas compris la question 🤔 les graines sont mangées une fois germées. Si vous parlez de l’enveloppe marron autour de la graine ça ne sert a rien de la récupérer , c’est le tégument, ça ne poussera jamais 🥲

[@azizsabri9967]

Right to the point. Brilliant!

[@sarahmichelelily6302]

juste parfait merci, je vais me procurer tout ce qu il faut et hop c est parti

[@angeliqueviau4371]

je fais aussi mes graines germées j'ai deux bocaux germoirs en verre avec tamis et support plastique fixé a chaque bocal j'aime beaucoup les graines de roquette par contre je ne trouve pas de graines de betteraves dommage j'adore leur aspect coloré ......ta vidéo est très bien faite pour les novices ;-)

[@proutvevo1082]

tu as cherché dans les magasins de jardinerie je pense que ce sont les même (info a vérifier)

[@angeliqueviau4371]

on en trouve plus ni jardiland ni truffaut il y a eu une intoxication dans un centre de loisir des enfants en sont morts car les personnes qui devaient faire les graines germées ne les rinçaient pas deux fois par jour en égouttant a chaque fois des bactéries se sont formées dans le récipient et les enfants ont ingérés ces bactéries et sont décédés depuis les enseignes de jardineries citées ci dessus les ont retirés de la vente du moins dans ma ville.....donc j'ai commandé les miennes sur internet ainsi que mes germoirs mais il n'y avait pas de graines de betteraves ..ni dans les magasins bio .

[@catherinesachet3458]

On peux faire germer dans le même bocal alfafa et fenugrec ça marche très bien et ça évite d avoir plusieurs bocaux d immobiliser .il suffit d avoir de grand bocaux ... pas obligatoirement des germoir. Ca marche aussi avec des bocaux normaux il suffit simplement de bien égoutter Si non même processus.

[@zelkh]

merci bcp pour ce partage c est intéressant

[@pascalineSete]

Merci. Ou trouve t on les pots et la petite planche? Est ce obligatoire? Un bocal ne ferait pas affaire? J ai pas gros budget. Merci.