Les aliments riches en potassium 🍌 j'alimente ma santé

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[@leio]

En général, qd on manque de potassium, y'a une raison médicale derrière, alors ça sert à rien de manger des kilos de bananes si on ne traite pas le pb à sa source.

[@Arfadh200]

Vous avez oubliè les fêves 1900 milligram le poidchiches 900milöigram

[@brighetali1725]

Bonjour qu'est ce qui fait baisser le potassium s'il vous plaît

[@lemairemaite6839]

moi aussi trop de potassium

[@staelmeli5982]

Merci pour les aliments en potassium

[@lejoyeuphacochere1514]

Le potassium, c'est pour ce faire des potes???

[@patrickbesnart6440]

En tout cas potassium ou pas moi j’arrive dans le Sud car ici dans le Nord les allers retours en vélo taf tournent à l’expédition polaire ❄️ 💨 , c’est bon pour le warrior mind pourtant ! Et, ne prenez pas froid les amis l’hiver arrive je vous l’envoie 🥶

[@sebastientroppee1633]

Super vidéo ☺j adore toujours instructif moi je mange beaucoup de lentilles plusieurs fois par semaine et les bananes mon fruits préférés et les flocons d avoine fait partie de mon alimentation je l utilise à longueur de journée a la maison et au travail j ai toujours une réserve quand j ai faim entre les repas flocons d avoine et bananes jj aime

[@admi7012]

Vous avez oublié les champignons ☺️

[@TheJuLiEnDu41]

je mange pas mal des aliments que vous citez dans les plus riches en potassium régulièrement (poulet, poissons gras, flocons d'avoine, amandes, lentilles, abricots secs...) ça peut être dangeureux si on en mange trop?

[@hugodenis3841]

Si on ne parvient pas à ce chiffre tous les jours... il y a aussi les sels de table à base de potassium sans sodium (exemple sel de potassium Bouillet vendu en pharmacie ). Et combien de sodium devons nous consommer par jour? Car une carence en sodium (hyponatremie)est dangereuse!!! Sodium et potassium sont associés (sorte de balance entre les deux, un équilibre ). Le sodium est indispensable à l organisme en quantité appropriée. Quelle est elle par jour? Merci beaucoup pour cette vidéo.

[@vulpyfox5834]

Donc un kilo de poulet par jour et c'est bon. La galinothérapie , nouvelle médecine douce! :D

[@masantemappartient6520]

super interesant parce que beaucoup depersonnes sont carencees en potassuim et on en parle peu : le jus de noni est aussi un aliment très riche en potassium.....

[@colette1191]

Merci pour cette video tres informative.

[@artbraille]

J'ai regardé sur internet pour le potassium, et je trouve 130 ,200, Voir 250mg/100 gr. Ya que sur Wikipédia ou il y 2500mg. Ou est le problème ?? hi hi Hi Il faut refaire votre vidéo, je pense

[@jalimentemasante]

Patrick dupré la quantité de potassium pour un adulte par jour est de 3500 mg voir 5000mg pour les sportifs. Il n’y a pas de doute.

[@ummjesus9210]

Mr je vous conseille le Dr Erik Berg sur KZbin il est justement calé là dessus lui aussi et il dit clairement qu'il faut 4,700 mg de Potassium

[@ChrisBessy]

@@ummjesus9210 je viens d'aller voir la vidéo .... vraiment top. merci.

[@kimjim3269]

Merci pour toutes ces informations je vous aime

[@soniasoosoo]

Incroyable ! Vous avez oublié un super aliment qui est le roi du potassium ! A vous de chercher ;)

[@ummjesus9210]

Coucou j'aurais aimé que tu nous le dises hihi ^^ La datte ?

[@mohamedrezki1090]

Flocon d'avoine = gluten.

[@danielperonnet2950]

Pour info : www.julienvenesson.fr/intolerance-au-gluten-peut-on-manger-de-lavoine/

[@danielperonnet2950]

because-gus.com/on-decortique-l-avoine-pour-les-sans-gluten/

[@ChrisBessy]

@@danielperonnet2950 meme l'avoine sans gluten bio me provoque des douleurs. L'avoien contient de l'avéine qui peut avoir le meme effet inflammatoire. En effet Julien en parle dans son livre sur le paléo ......

[@ความคุ้มค่าความเชื่อ]

5:02

[@emmab2339]

D'où il sort ce nombre de 4000 mg ? Industrie agro alimentaire ?

[@patrickbesnart6440]

Emma B, passeport santé (financé par l’industrie pharmaceutique il me semble..) donne en référence entre 2 et 6g / j, quelles sont les normes labo si vous savez ?

[@Bibazon95]

Merci à vous 2 😊