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Découvrez comment l'avoine, riche en vitamines et fibres, améliore votre digestion, équilibre acido-basique et prévient les maladies cardiaques. Apprenez ses effets sur le stressOxydatif et son rôle dans la santé thyroïdienne et digestive. #Avoine #Santé #Nutrition #Fibres #Digestion #Vitamines #Antioxydants #BienÊtre #PréventionMaladies #SantéNaturelle