LES CONSEILS DE YOANN OFFREDO EN VIDÉO #5 - LE GAINAGE ET LA PPG POUR LE VÉLO

Yoann Offredo (Wanty - Gobert Cycling Team) est l'un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel.
Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des classiques pavées, nous présente ses astuces et habitudes pour mieux profiter de l'entrainement.
Cinquième volet avec ses conseils pour réaliser une bonne séance de PPG et de gainage, pour être plus solide sur le vélo !