🍋LES DANGERS DU CITRON : Ayurvéda, utilisation et bienfaits

Aujourd'hui je te retrouve pour te parler du citron. Savais-tu que le citron ne convient pas à tous le monde et que c'est peut-être ton cas ? Le citron possède de nombreux bienfaits pour le corps que je te partagerai dans cette vidéo ( cholestérol, amélioration de la digestion etc). Nous verrons également quelles sont les contre-indications à l'utilisation du citron et quelles sont les subtilités pour bien métaboliser le citron.
Je te partagerai également plusieurs conseils pour bien les choisir et nous verrons également la considération ayurvédique du citron.
Bref tu sauras tout sur le citron et tu sauras comment le consommer en fonction de ton terrain ayurvédique !
#citron #ayurveda
🕉️ Lien de mon ebook "Le grand guide ayurvédique des Vata" 👉 urlr.me/LzMY5
◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•
Sommaire de la vidéo :
0:00 INTRODUCTION
01:18 CARTE D'IDENTITÉ AYURVÉDIQUE DU CITRON
03:41 LES BIENFAITS DU CITRON
11:32 LES CONTRE-INDICATIONS DU CITRON
◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•
💌 Pour continuer à cheminer en Ayurvéda avec moi, inscris toi à ma newsletter bourrées de conseils : 9o5plq80.sibpages.com
A très bientôt dans une prochaine vidéo !
Contact professionnel : [e-mail]
Vidéo non sponsorisée !
Attention : Cette vidéo est à visée informative et ne se substitue pas aux recommandations médicales.

[@user-nx1lr3cg8n]

Merci beaucoup ! En résumé le citron est à utiliser avec prudence en écoutant son corps...🙏🍋🍋🍋🌈☀️💚

[@horuschronos5991]

Merci sophie pour cette vidéo citronnée , un régal !

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur💚 je t'embrasse et à très vite !

[@martinesaal694]

Merci Sophie pour cette vidéo très instructive 😊

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec bonheur Martine, merci à toi d'avoir visionné la vidéo ☀💚

[@clairem789]

Merci beaucoup Sophie ! Comme d'habitude, tes vidéos sont toujours super intéressantes 😊 ! Et en tant qu'étudiante en ayurveda, j'adore car elles sont très complètes et précises ❤.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci pour ton adorable retour ❤️❤️❤️

[@clairem789]

@@LesaventuresvertesdeSophie ❤️

[@elisabethkramergrimm2943]

Merci pour la clareté de vos explications.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur 💚

[@sabrina.......]

Merci Sophie pour toutes ces explications sur le citron 🍋 Je suis de constitution Pitta-Vata et je confirme que le citron, ce n'est pas toujours le top pour l'estomac 😁 J'en consomme donc occasionnellement ou en Dipana (avant un repas lourd) avec du gingembre frais mariné dans du citron 🌸

[@isabellelaroussinie7314]

Super dense, intéressant ! Effectivement mon corps m entraîne vers le citron uniquement lorsque j ai pris des aliments trop lourds pour ma constitution. Et cela m apporte tjs du bien être et de la légèreté digestive très rapidement. Je ne savais pas que l on pouvait en prendre avant le repas en prévention. J essaierai la prochaine fois ! Merci pour ces découvertes concernant le 🍋 !

[@loicrayneau9074]

Très intéressant... Beaucoup à apprendre 🥰 Merci Sophie ❣️

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec grand bonheur Loïc merci beaucoup pour ton retour, je suis heureuse que la vidéo t'ai plu 😊 A très vite sur la chaine 😘

[@lamysterieuse3060]

En naturopathie, le profil nerveux ( vata ) ne devrait pas consommer de citron. Etant déjà déminéraliser de base, organisme acidifié, il ne pourra pas métaboliser l'acidité du citron et le rendre alcalin. Je pense avoir lu que les agrumes auraient tendance a refroidir le vata. Vrai ??? Plus en hiver ???

[@IngridYael787]

Une mine d'or cette vidéo, MERCI A TOI !!!! a tester la recette de la newsletter dédier au citron. J'utilise plus le citron (en jus et l'écorce dans les préparations qu'en boisson avec de l'eau. Même si j'ai une bonne digestion sans, le citron apporte du peps au repas.

[@Julie-mo5ku]

je fais des cure quand j'arrive au printemps car j'ai un foie lent. sa me nettoie et sa me fait du bien mais je ne le fais pas a l'année.

[@TheLily888]

Hello Sophie. Merci pour cette vidéo sur le citron. J'en prends pour éviter les oxalates de calcium mais je sais qu'il ne faut pas trop à cause du terrain inflammatoire... Le test avec le rot, je vais essayer 😅. J'espère que ta petite puce va bien également 😌🙏🏻 Dommage que tu ne sois plus dans le 95, j'ai besoin d'un bon massage pour rééquilibrage 😌 Gros bisous 😘💖

[@sarah-su4nl]

Merci pour ces explications, j'adore le citron avec le gingembre top. Tes conseils je vais ralentir avec une dominante vata 🍋🍋🙏🙏

[@LesaventuresvertesdeSophie]

🥰🙏✨

[@leila.elle4588]

J'ai adoré cette vidéo, très complète, merci Sophie. Je fais une cure de temps en temps mais ma mère en prends tous les matins, je lui ai pourtant dit de faire attention

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un grand merci pour ton retour qui me fait très plaisir à lire 💚 Peut être que cela convient à ta maman comme ça ? (peut être a-t-elle pas mal de Kapha 😘)

[@anniebaillet8127]

Merci 🙏 Je confirme que reflux gastrique et citron ne font pas bon ménage. Par contre, pour moi, citron et bicarbonate de soude dans un verre d'eau est très efficace en cas d'indigestion ou de lourdeur après un repas qui a du mal à passer 😉

[@marie-valerieame3891]

Bonjour Sophie Que faire si on est en hypochorydrie ? Merci 🙏

[@deborahbestiaccia6337]

Moi j en prends vraiment de temps en temps, et oui avant un grand repas. Mais trop.souvent cela me donne une gene sur les dents. Merci encore Sophie pour ccette video.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec plaisir Deborah 😊 Oui alors du coup bien rincer ta bouche comme indiqué dans la vidéo ou alors utiliser une paille en verre si tu en as 🙏🏻 Bien à toi et merci pour ton partage

[@horuschronos5991]

Bonjour et encore merci pour cette vidéo bien expliquée , je me demande si le vinaigre de cidre peux lui aussi provoquer un problème sur les minéraux si déséquilibre ? .........

[@sosteph3311]

J'ai eu pour habitude de boire un jus de citron avec de l'eau chaude le matin à jeun . J'avais l'impression que ça me convenait, jamais eu de troubles quelconque. Après j'ai entendu que ce n'était pas forcément bon . Avec tout ce qu'on entend on fini par être perdu . Je suis Kapha- vata et j'ai un sludge à la vésicule.. beaucoup de mal à digérer le gras....je vais écouter cette vidéo et je verrai qu'elles sont vos explications. 🙏😊

[@LesaventuresvertesdeSophie]

J'espère de tout coeur que la vidéo a pu vous donner des éclairages 🙏🥰☺️

[@sandrinecoeurt8153]

Bonjour Sophie je vata pitta et j'en utilise beaucoup je crois qu'il va falloir que je reduise je suis menauposée et souvent très ballonnė, je l'utilisais suryout en cure avec l'argile verte pour mes articulations rhumatismes arthrose😅 du coup je ne sais plus😅 merci pour tes réponses 😊

[@marysegautran1660]

Je le consomme bcp en jus sur mes repas avec de l'huile d'olive, légumes et fruits. J'ai la chance d'avoir des citrons dans le jardin. Donc je l'utilise le temps de la saison environ 3 mois

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oh magnifique vous avez beaucoup de chance d'avoir des citrons frais, profitez en bien 😊 Et vous en observez les bienfaits du coup ?

[@user-eb3pc2ts6w]

Vinaigre de cidre non filtré, non pasteurisé. Transit parfait

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oui c'est top pour la glycémie ! Je le fais de temps en temps aussi :)

[@virginiemoisan6639]

Bonjour Sophie, je le faisais citron et eau chaude à jeun sauf que cela me faisait baisser la tension donc pas du tout énergisant… je suis vata/pitta

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oui les Vata-Pitta ne tolèrent pas cette boisson tous les jours 😊

[@christine7580]

Bonjour Sophie. J’ai fait le test du bicarbonate, et je ne rote jamais. Je suis donc en hypochlorydrie. J’ai bien compris qu’il faut que je boive du jus de citron avant les repas, et l’on m’avait conseillé aussi 1 cas de vinaigre de cidre dans un verre d’eau. Ce qui m’embête, c’est que j’ai une constitution pitta kapha, que j’ai déjà mis du temps à réguler pitta, j’ai donc peur de l’aggraver à nouveau. Et dois je le faire en cure ou à vie ?

[@user-eb3pc2ts6w]

Comment sait on qu'on est pyta,cara ou kapha? Merci

[@FaurieLaetitia]

Bonjour Sophie, je consomme le jus de citron nature seul le matin.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci pour ton partage 🥰

[@manonder]

Bonjour Sophie , j’ai acheté ton ebook recette mais le document à télécharger était: document PDF test , aucun ebook. J’ai acheté ton ebook le 11 mars / je t’ai écrit dans contact de ton site pour t’en faire part mais sans avoir de retour de ta part alors je me lance ici …

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour à toi, je n'ai pas reçu ton message malheureusement. Peux tu s'il te plait m'envoyer un mail à sophie.benabi @gmail.com ? Je t'enverrai l'ebook par mail 🥰 Bien à toi

[@user-eb3pc2ts6w]

Suis diabétique, et mon corps appelle le chocolat. Donc ne pas toujours écouter son corps

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Il faut faire la distinction entre besoin émotionnel et besoin physiologique du corps :) J'aimerai bien faire une vidéo à ce sujet d'ailleurs 🥰