LESÃO NO JOELHO OU TORNOZELO. O QUE FAZER?

[@cilenecelistrealves4239]

Em 2015 Dr Guilherme eu fiz tudo errado, estou até hoje em processo de cura. Seu vídeo é uma salvação e serve de alerta. Gratidão!

[@amadeus.9999]

Como foi depois dos 40 dias ? Teve alguma diminuição em relação dor?

[@yasminalvarenga9559]

Estou fazendo isso agora ! Foi o melhor conteúdo que vi sobre tratamento pra ajudar na recuperação ❤️✨👏🏻 muito obrigada !!

[@ldrldr9017]

Melhor mesmo.

[@simoneteles9733]

Machuquei o joelho ontem. Subi na cama e apoiei o peso em um dos joelhos, tá super inchado. Suas dicas são ótimas. Obrigada

[@italostorch1419]

Rapaz, eu vi um vídeo seu de uma massagem no joelho, que maravilha ,, eu faço caminhada a algum tempo e os dois joelhos doiam muito, ficava tipo inflamado, fiz essa massagem e na hora já vi uma melhora considerável...top de mais meu amigo, parabéns

[@joycefarias7248]

Não consegui achar :(

[@tiagoarnold2340]

No meu caso foi impacto forte no chão, paralisou minha articulação, não conseguia movimentar a perna por uns 3mn, e estou uns 3 meses com dores quando acordo. Fiz em parte esse procedimento!

[@luizborlone]

Melhor conteúdo que eu vi, tá dando 24 horas da minha lesão então amanhã já sigo o RICE... Não tô conseguindo nem dobrar a perna, o joelhão arrebentou mesmo rs

[@Fox13Trader]

Demorou muito a recuperação

[@aquiles1684]

Melhorou?

[@flaviasilveira3860]

Ainda bem que vi esse vídeo. Ufa.. cai de manhã e bati o joelho. Já vou fazer TD isso agora a noite. Obrigada ❤️

[@Fisioprev]

Espero que goste! 🙏🏻

[@ellenjulie_]

@@Fisioprev no caso do joelho a compressão pode ser com a joelheira ?

[@theLufra1]

Tive uma crise de hérnia de disco em 2015. Desde então uso muito gelo toda vez que sinto dor. Melhorou muito a minha qualidade de vida porque funciona muito bem e tenho muita intolerância a medicamentos.

[@Fisioprev]

Que maravilha!!! O gelo é um anti-inflamatório natural, que bom que o ajudou nas suas dores!

[@angelmanu324]

Ontem cai da bicicleta de lado e na mesma hora não conseguia colocar os pés no chão. Meu joelho acho que deslocou . Fui à clínica e a médica disse que era para eu fazer compressa de gelo , colocar os pés para cima e fazer muitos exercícios. Não mobilizou . Até estou conseguindo andar mas com dificuldade. Dependo do movimento que faço sinto que a parte interna do joelho está fora . Estou colocando gelo e coloquei também a joelheira . Tento fazer alguma caminhada para não ficar ao mesmo tempo na mesma posição. Hoje acordei com meu joelho muito inchado . Espero que eu fique boa rápido. Obrigada por esclarecer

[@marciobarroca8111]

Estou da mesma forma, a mesma situação q vc, a diferença foi queda de moto e a moto ainda caiu e ficou em cima do joelho...isso foi domingo passado, porém não fiz repouso no meu segundo dia por conta dos meus particulares q tinha q fazer, tem horas q viro na cama e o joelho parece q não obedece e vira pra dentro parecendo q ta souto kkkk...ta um melão o joelho e o pé...agora vou fazer o certo p ver se tenho resultados..

[@Clipdatwitch01]

Sábado sofri um acidente de moto e meu joelho também ficou muito inchado, porém o médico recomendou colocar gelo e não colocou gesso nem nada, hoje é segunda-feira e ainda está inchada

[@alefvalle7524]

Peguei óleo na curva e a moto virou no encima meu joelho, no outro dia ta uma bola, e não estou conseguindo andar, e ta inchado... Vamos ver no que vai dar

[@Igorsilvass]

​@@marciobarroca8111 eu cair de moto tbm, seu joelho melhorou?

[@Igorsilvass]

​@@Clipdatwitch01IAE mano o seu melhorou?

[@MariaSantos-fz9py]

GUILHERME E ZÉ AMO SUAS EXPLICAÇÕES 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@Fisioprev]

Obrigado, grande abraço

[@jlf1995]

Muito bom ,ontem jogando bola; o cara foi pedalar e machucou o joelho dele, falei do método

[@KethyllenEster]

Obrigado viu tomare que meu joelho melhore botei gelo agora vou ver se dar certo

[@carlosgamalier5229]

Muito boa a explicação

[@casadosfilhotes1930]

Informações muito úteis.

[@marymartins3165]

Eu tive tiver um derrame isso vai me ajudar muito

[@davifreak178]

Mano, melhor vídeo que vi sobre isso hj.. machuquei dedão, tornozelo, e joelho, em uma torção só ... Mais de uma semana doendo e inchado, nem sei mais oq fazer...

[@Fisioprev]

Que bom que gostou do vídeo! Desejo melhoras

[@elianacarvalho4557]

Excelentes explicações! Valeu, Guilherme

[@soniaianni1160]

Ótima explicação ❤

[@naiara_stela]

Obrigada de verdade 🙏🏻🙏🏻🙌🏻

[@gabzxp]

Eu caí em cima da minha perna e torci o meu pé e meu joelho , eu fiz todos os passos e minha perna ficou normal depois de 2 dias

[@andreaestrella]

Espetacular!!! Muito bom!!!

[@Fisioprev]

Muito obrigado 😃

[@ivanifernandes1246]

Obrigada tô chorando muito😭 tô com muito medo

[@m_marques]

E aí mulher deu certo?

[@anapauladelimasilvadelimas3974]

Gostei muito da sua explicação, achei maravilhosa. Parabéns pelo seu trabalho,ajudou bastante.👏👏👏

[@matheuspires089]

Olá pode me tirar uma dúvida por favor, eu tive uma entorse de joelho a duas semanas. No dia estava bem inchado e não conseguir movimentar a perna. Após 2 semanas e o uso de anti inflamatório, gelo e bastante exercícios, já consigo dobrar a perna quase que normal e esticar também, as dores também diminuíram bastante, porém ainda continua bem inchado. Demora mesmo para esse inchaço sanar totalmente? Desde já muito obrigado pela resposta! 🙏🏽❤️

[@zuleidemaria7035]

Joia !! Sinto muitas dores na planta dos pés não consigo caminhar 😢

[@andreboeno135]

Ótima recomendações, ajuda muito.

[@isabelacardoso5679]

Eu cai ontem, meu joelho direito tá super inchado e depois da queda eu lavei roupa, limpei a casa, lavei banheiro e fui numa festa dançar a noite toda, pelo menos acertei em colocar gelo. 😂😂😂😂

[@pretukio]

Perfeito!

[@bentogoulart279]

Muito obrigado!.. valeuzão!.. Abraço.

[@mariadapenhasantosrosa86]

Muito bom!!!

[@cidinhaanastacio6669]

Boa explicação! muito obrigada

[@CamilaGoncalvesNobre]

Cai no banheiro ontem, torci meu joelho vou fazer isso 🥹🥹 preciso melhorar ate sexta pelo menos

[@walassysss996]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@bagsdelari]

obg me ajudou 🤝🤝🤝🤝

[@Renatoalvesz]

Estava jogando bola e agora estou com lesão na perna direita e ta doendo muito

[@Fisioprev]

Primeira coisa que vou te indicar é procurar um médico para melhor te avaliar e se necessário pedir exames e passar remédios.

[@patrickmiranda8770]

obrigado doutor, torci o joelho jogando vôlei a uns 30 minutos. Vim pra casa e pesquisei o vídeo, agora estou com a perna levantada. Mais uma vez, obrigado, doutor ❤

[@PedroRhuan87]

Está melhor irmão?

[@PedroRhuan87]

Torci o meu anti ontem e estou preocupado pq o pessoal aq em casa estão falando que pode dar agua no joelho😔

[@amadeus.9999]

​@@PedroRhuan87 E como tá?

[@D_R-P777]

@@PedroRhuan87 o meu nao deu água deu sangue, mas como só tenho 16 falaram q n faria água ou sangue dnv, porém fiquei com o joelho podre uns 2 meses pra voltar a andar normal

[@alexandreluisklausluisklau842]

Obrigado mesmo

[@GladiunsFernandes]

Eu torci

[@marymartins3165]

Bom saber

[@pretukio]

Gratidão!

[@lucilenerodrigues9296]

Amei

[@mauriciosoares6452]

Tem vídeo sobre isso? Após esse procedimento?

[@OnLyPlayer]

Dei uma esticada jogando bola e senti uma dor como se tivesse saído do lugar, senti só uma dorzinha básica e até acabou mas fazem 3 dias que está inchado com um certo desconforto, estou com medo... 😢

[@user-xb5ux8dx7c]

Espetacular a explicação. Estava procurando algo q me ajudasse e encontrei esse vídeo 😍😘

[@carlosalbertoribeiro1976]

Parabéns meu irmão 🙌

[@anafranca4248]

Machuquei o joelho tem 4 dias. Foi fazendo agachamento na academia fui sentir dor no outro dia só. Posso fazer todas essas coisas agora ou já não adianta mais ?

[@lucasmendes397]

Ótimo video, torci meu joelho uns dias atrás jogando tennis e na próxima semana tenho um jogo importante. Com essa técnica vou poder jogar. Não deveria mas eu ficaria mais triste de não jogar do que se acontecesse novamente pq já torci inúmeras vezes e agora só dói na hora. Irei ao médico depois do jogo! Obrigado

[@lilbosstrr]

Como você está agr

[@mcgibi1368]

DOI muito já tem um semana que não passa eu só cai do telhado mas não quebrou eu acho 🤢🤢🤢🤢🤢🤢

[@suelanevital6739]

Na academia comecei a sentir dor continuei indo até que ele inchou já está inchado a 15 dias 😞 vou fazer ressonância

[@Fisioprev]

Observe a execução do movimento do exercício, na maioria das vezes as pessoas começam a sentir dor por fazerem a execução errada.

[@denairpossidonio9140]

muito bom

[@Fisioprev]

Obrigado!

[@denairpossidonio9140]

eu estou com uma lesão no juelho esta explicação me judou miuto. muito gratificantes.

[@carlossedu1553]

Doutor, eu tive uma luxação na patela a 6 meses e já tinha melhorado e tava até jogando bola, so que me deram uma pancada e eu senti uma dor muito forte no joelho e no tornozelo, vc acha q a patela saiu e voltou ou foi algum ligamento? Eu só senti um pouquinho a patela mas n saiu toda

[@grandegoleiro8442]

Eu lesionei meu tornozelo a um mês mas não fiz os procedimentos agradecer tô com pequenas dores na área mas tudo bem só se forçar aí da uma dorzinha.

[@amadeus.9999]

E como tá?

[@CarlosAlberto-ts6nx]

Olá Guilherme,uma dúvida gelo nunca emediatane, porque desde já agradeço,pelas informações e seu tempo👍

[@arletecleane8811]

Uma pergunta, torci o tornozelo, mas não foi muito grave, ainda fiquei uma semana até tomar providência, porém tive que usar uma "bota", e era pra ter tomado a medicação até o dia que fosse tirar a bota, no caso depde três dias, porém não conseguir comprar os medicamentos, resumindo, tirei a bota e a dor não se cincentra mais no tornozelo e sim na panturrilha, isso é normal ou foi causando pela falta de medicação??

[@Canto2ctn]

Estava no meu treino de futebol e a ponta do meu pé direito se torceu pra direita e meu joelho ficou reto, logo ali n consegui caminhar mais

[@davig3390]

Eu corri 10 km comecei a sentir uma pontada do lado do joelho, so q continuei.. Agora toda vez q eu corro meu joelho começa a doer nesse local. N sei o q faser, os médicos da minha cidade pequeno são tudo horríveis q n sabe nem tratar uma gripe 🤦‍♂️

[@pablohenrique6328]

Olá, no dia 30 de dezembro, estava jogando basquete mas N torci o tornozelo, joguei toda a partida das 13 as 21hrs quando fui para casa seti uma dor nos dois tornozelos, como não torci não imaginei q tivesse lesionado pensei q fosse só um efeito do jogo, em seguida joguei um pouco na segunda dia 2 de janeiro, joguei na primeira sexta do ano, e joguei sexta e sábado agora, nos meus primeiros jogos do ano eu N senti dor mas hoje meu tornozelos estão doendo muito e muito inchados

[@rudierecarvalho7818]

Torci o joelho hoje jogando bola, nunca havia acontecido isso comigo, vou seguir as suas dicas e espero que eu fique 100%, estou preocupado, estou pensando na hipótese de tomar algum anti-inflamatório, é aconselhável, se sim, qual??

[@Fisioprev]

Sinto muito, não posso receitar remédios sem avaliar o caso, caso a dor não passe, procure atendimento com um profissional da área

[@rudierecarvalho7818]

@@Fisioprev a dor parou, mas continua inchado, estou tomando meloxicam indicado pelo farmacêutico

[@hugosousa1640]

Um meu foi hj man

[@fatunes]

ola! tudo bem? torci o tornozelo na quinta feira. ja fiquei 5 dias de tala e tomei antiinflamatorio, porem ainda esta inchado, roxo e dolorido. o emplastro de argila que vc ensinou aqui ajudaria? porque nao sei mais o que fazer. obrigada 💗

[@Fisioprev]

Sim, pode fazer o emplastro. Ajuda sim, faça gelo 15 min, 3 ao dia

[@fatunes]

@@Fisioprev muito obrigada por responder! 💗

[@ebenezeresquadrias5393]

Eu tive uma lesão leve, e não fiz esse procedimento, meu pé inchou depois de quase 3 dias

[@henriquemiguelmartinsdasil8165]

Top meu guri

[@mauriciosoares6452]

Como faço, para consegui uma recuperação o mais rápido possível, gosto muito de jogar bola, e não vejo a hora de voltar a jogar

[@Guilhermedecastro60]

Boa tarde me dá uma dica tenho condromalacia patelar grau 2 no joelho esquerdo, como faço pra fortalecer e diminuir a dor?

[@andredel5177]

Guilerme eu levei uma queda no meu quintal, torci o joelho, já faz 15 dias e as dores não passa o que você recomenda eu fazer? Esse método ajuda ou tenho que ter outro procedimento ?

[@josearaujo2008]

Dr no lugar da faixa no joelho posso usar uma joelheira?

[@GeraldoAdao-bf4ok]

Presciso de orientações tem uma semana e nao desincha

[@mecinaldo9669]

Cara, eu sofri um acidente há uns 7 meses atrás, foi um acidente e levei uma imprensada no tornozelo, no mesmo dia eu fui no pronto socorro, eles tiraram raio x e o médico disse que não era nada. Agora eu jogo bola e o meu pé incha e dói muito, tbm sinto que o osso está fora lugar. Mesmo depois de todo esse tempo ainda há solução? 😟

[@gilmaraoliveira7360]

Ótimas dicas, ontem torci meu joelho, vou tentar fazer tudo isso, dps conto aqui se melhorou kkk

[@eduardoduarte5767]

Melhorou?

[@gilmaraoliveira7360]

@@eduardoduarte5767 Deu uma boa ajudada viu

[@marcosvgn19]

Pressao gelo compressão elevação

[@anaclaraxavier8881]

Boa tarde Eu tive luxação patelar de repetição, o músculo da minha coxa está flacido quais exercícios devo fazer sem prejudicar o joelho

[@liviasantos2040]

Cai e sentir meu joelho,está doendo muito

[@Morenasant-e4r]

Eu machuquei meu joelho escorreguei e tô com medo 😢😢 escorreguei no mijo do meu cachorro pequeno ainda era filhote eu tinha saído quando cheguei eu não vir que tava molhado aí escorreguei e meu bateu com muita força na cerâmica 😢😢 aí inchou ficou roxo pensei q eu deslocado daí eu deixei sentia dor mais nunca fui no médico porq tenho depressão e não saiu de casa 😢😢 a dor passou mais sinto dor as vezes e sensível se eu machucar ou algo dói de mais 😢eu evito fazer muitas coisas longa porque dói 😢😢😢😢 quando eu aperto ele em cima msm onde eu machuquei dói de mais.. tenho medo q eu possa passa por cirugia NN sei porque nunca fiz cirurgia na minha vida 😢😢

[@kauearaujo5917]

No dia q machuquei ainda continuei jogando 😅😅

[@kauaraphaelcoelhomenezes3826]

Mano estava jogando futebol e quando estava parando a corrida parei com a perna RETA e o peso só meu corpo fez com que o meu joelho fosse para trás e voltasse, o que devo fazer inchou e doeu muito agora é maus a dor

[@julianalima5741]

Sou diarista, escorreguei no porcelanato molhado ontem e caí. Bati o joelho e o braço. Infelizmente estou obesa e está perigoso fazer meu serviço 😢

[@Fisioprev]

Oi Juliana, vou te indicar uma série de videos para te dar um empurrãozinho para você começar uma nova rotina e uma qualidade de vida melhor: kzbin.info/www/bejne/bJjIg62wgKaYr5I. Espero ter te ajudado!!!

[@marceloaugusto464]

Fosse sabe como des locar um osso da perna

[@jamisilva4915]

É horrível joelho 😢 Fiz uma cirurgia e hoje acabei de machucar o joelho da cirurgia mds😢

[@eliandracorrea3595]

Eu cai machuquei o joelho e descobri uma artrose.ja faz uns 15,dias e não para de doer

[@Fisioprev]

Tenho um vídeo que pode te ajudar nas dores: kzbin.info/www/bejne/ZqWrfYB-fNJpe7s. Espero ter ajudado!!!

[@samuelpires8613]

O que significa rotura das fibras próximais ao ligamento cruzado anterior do joelho .

[@mariipb_09]

Assistindo pra cuidar do meu jogador no futuro 😂

[@jenniferchristina9326]

Olá! Bom dia, tudo bem? Minha mãe está com lesão no ombro, essa técnica irá funcionar?

[@M100.FUTEBOLBR]

Doutor sofri um acidente tem 25 dias hoje meu joelho está inchado e não dobro ele no total e o tornozelo quando elevo ele ele desincha mais abaicho ele e ele incha novamente não sei o que fazer estou preocupado

[@Fisioprev]

Procurou atendimento presencial?

[@M100.FUTEBOLBR]

Fui no hospital no dia do acidente levado de ambulancia atendido por um médico depois de 10 dias voltei e o orto pediatra me atendeu e eu tive uma lasquinha que saiu na Tibia por isso ele marcoueu retorno dia 28/12/22 mais sobre o inchaço ele não recomendou nenhum remédio para tomar não dei se pode porque causa da Tibia não sei se pode atrapalhar a cicatrização do osso Dr muito obrigado...

[@philipzabaoficial6920]

Eu já tem uma semana, o que eu faço ?

[@surtado1237]

Sofri uma lesão parcial do LCM no meu joelho que já foi quebrado 2 vezes, depois que o doutor pois a faixa meu pé inchou só que tenho movimento dele de boas e ñ sinto dor. Ñ sei o prq de estar errado

[@edilaineoliveira6192]

Olá Dr Guilherme eu tava em uma chácara e eu escorreguei mais uma perna foi pra frente e a outro ficou aí ela entortou e me de deu um choque agora eu estou sentido uma dor na dobra do joelho e nos cantos isso e preocupante ou só um torção leve porque eu jogo vôlei e não quero para

[@neilanorbim2111]

Depois de 25 dias não fiz isso ta tudo inchado e doendo oque fazer neila norbim me ajuda guarapari ES

[@Fisioprev]

Você já procurou um médico?

[@raimundabrito7439]

Desloquei o joelho, só sinto dor quando fico em cima do joelho não consigo mais treinar jiu-jitsu, dói dmais

[@RodrigoGomes-ge1vp]

Torci o joelho tá com três semanas e ainda estou com um pouco de dor oq faço, fiz compressa de gelo

[@jonathas6128]

Obrigado não é fácil... Torção no joelho

[@gidaliasouda7899]

Me machoquei fazendo exercicios fisico oq fasao?

[@pmfd4925]

Tenho jogo dia 18 e tô com muita dor no joelho

[@interagindoparatodos9907]

Olá amigo... Sinto uma dor muito forte na região acima da patela... Vejo muitos vídeos da tendinite abaixo da patela, nessa região não sinto nada, mas na parte de cima dói demais... Vc tem algum vídeo sobre esse problema....?

[@orenirgomes1171]

Oi! E como tratar dor crônica no joelho? Gratidão.

[@bielzinhoytff4895]

O joelho fica bom depois ou nunca mais melhora?

[@milenamehl]

Alguém sabe dizer qnto tempo de repouso e pé pra cima, após entorse no tornozelo?

[@torylarusso]

A catraca do ônibus bateu no meu joelho e ele ficou roxo e enchado😓 doeu muito na hora e ainda tá doendo

[@samaraoliveira3563]

Torci meu joelho no jiu jitsu e tenho uma luta em 1 semana

[@simonechafranski1046]

Dr. Guilherme eu caí saindo da porta da minha casa e virou o joelho esquerdo muita dor pois fui ao hospital tiraram o raio x e diz que não aconteceu nada o pior que não consigo andar e colocar meu pé no chão dá um tipo de choque no joelho a dor é insuportável tô tomando remédio colocando bolsa de água quente mas não o que eu devo fazer aqui onde eu moro não tem ortopedista e fiz cirurgia da coluna já não tenho forçar na minha perna direita agora a esquerda está complicado por favor me ajude preciso urgente

[@Fisioprev]

Olá Simone, o indicado é você passar pelo médico para ele pedir uma ressonância para ver se não teve nenhuma lesão em tendão ou no menisco. A compressa quente não vais-te ajudar no momento, o que você tem que fazer é a compressa fria, colocar gelo no joelho e procurar um médico!

[@simonechafranski1046]

@@Fisioprev obrigada fui no médico e realmente pediu uma ressonância vai demorar um pouco mas agradeço por me ajudar🙏🙏

[@ryanznX062]

Tava jogando bola pisei e começou a doer não doeu muito só quando pisava e esticava a perna

[@kaua_wfx]

Do msm jeito hj comigo

[@cupreto3]

eu tenho um medo mto grande de ir no medico e eu acho q torci o meu joelho, eu consigo ficar em pé bemm de boa, sera q n e nada ? so doi