Regeneração articular do menisco e ligamentos do joelho

O Dr. Leonardo se machucou em dezembro de 2022 jogando futebol e compartilha o processo de recuperação natural do seu joelho. Ele quer ajudar milhões de pessoas a se recuperarem de lesões de forma natural com a ajuda da fisioterapia.
Você pode obter a consulta online diretamente com ele de qualquer lugar do mundo em Fisioterapeutaonline.com.br

[@josafabrito6244]

Gracas a "Deus"vi esse video sei que essa coisidencia foi espiritual , cochilava no sofa fiz a ressonância 09 secções de fisio sómente enas tres ultimas minutinhos de ultra som som estou agora fazendo os 04 exercicios; ainda um pouco dolorido .Esticar a perna pra dormir nem pensar dobro e pinduro na cama. "Deus" derrame bençãos sobre voce.

[@edsonfidelis1320]

Parabéns, pelo seu trabalho!

[@leonardorodrigo9904]

Cara você é incrível, Deus abençoe você 🙏🙏🙏

[@IvanildoGomes-kb9oj]

Sofri uma lesão a alguns anos jogando futebol passei 8 anos sem jogar pq meu joelho saia do lugar to voltando jogar graças a Deus não saiu mas do lugar

[@sueligreco8356]

Você fez cirurgia

[@IvanildoGomes-kb9oj]

Fiz não!! Mas tenho que fazer

[@RodrigoBogard]

O q vc fez pra evitar seu joelho n sair do lugar? Do na mesma maneira q vc estava

[@LucasHenrique-zf6ge]

Mais vc consegue jogar normal ?​@@IvanildoGomes-kb9oj

[@IvanildoGomes-kb9oj]

@@LucasHenrique-zf6ge infelizmente não pq tenho medo de sair do lugar mas jogo bola com cuidado sem muitos movimentos bruscos

[@criscris5559]

Perfeito, muito obrigado por esse vídeo. Sucesso e saude pra sua vida

[@ronaldocruz2937]

Obrigado. Fiz aqui melhorou demais e aliviou

[@nelcidasilva7086]

Poxa que maravilha,vou fazer pois é exatamente o que preciso.

[@joaoclash]

Parabéns mano sabe das ideias ❤❤❤

[@haticehatice6930]

Doutor muito obrigada pelo video e pela explicação, farei aqui o Criador permite a minha pronta recuperação.

[@jardielsonalmeida507]

Dr. Parabéns pelo trabalho e pelos videos! Sigo na mesma caminhada rumo a recuperação!

[@fisioterapeutaamigo]

Sucesso!

[@denilsonalmeida9874]

Gostei muito da orientação desses exercícios, já fiz agora, e vou continuar fazendo para ver se melhora, gratidão!

[@danilocamilo6662]

Muito obg me machuquei no dia 1 de maio em uma corrida só sentia dor depois de umas 15 horas dormindo anoite.fui em clínico disse que era tendinite patelar e o ortopedista disse que era menisco lateral.tou melhorando aos poucos vou fazer esses exercícios muito obg.

[@luancoringao1]

O melhor do KZbin!! Grato a Deus por sua vida.

[@fisioterapeutaamigo]

Obrigado Luan!

[@evangelistaIvanVilalva.]

vou praticar pra destravar o meu ...

[@DrMarcioSilveira_ortopedista]

Muito bom! A fisioterapia é essencial no pós-operatório de LCA, sendo necessário seguir as etapas de recuperação direitinho.

[@pereira.nanne6791]

Na verdade a fisioterapia é essencial em qualquer caso de reabilitação física. Se Eu pudesse faria sessões sempre pq é muito necessário esse procedimento, não só por conta de recuperações mas para qualidade de vida no decorrer dos anos.

[@wedesonsantos1176]

Muito bom

[@CleivonePereira]

Ótimo exercício

[@fisioterapeutaamigo]

Que bom que gostou

[@user-pt9qx1uj8q]

muito bom

[@fisioterapeutaamigo]

Obrigado por participar

[@higorgomes9848]

Prático jiu-jitsu, e um dia desses eu torci meu joelho lutando um campeonato de Beach wrestling, eu realmente até agora tô sem entender como eu torci meu joelho, mas eu tomei medicação e botei ele pra fazer alongamento e realmente tem movimentos que é gradativos , tipo ficar de coca não tava mais fazendo porém fui alongando aos poucos e tá voltando ao normal e tô fazendo uns exercícios botando peso também.

[@user-ue7qn8yi8v]

Oi boa noite preciso que movimente novamente novamente sou de paracatu mg preciSo de ajuda sou cleberson geraldo...

[@adriana9076]

Olá boa noite obgda pela dica estou lesionanda e está muito complicado mas com a sua experiência vou melhorar muito 😊

[@fisioterapeutaamigo]

Espero ter ajudado

[@Bella-nm7ih]

Fiz minha cirurgia no menisco a quase três meses e ainda tenho muito medo andar normal. Muito obrigado Dr. Vou insistir mais nos exercícios 🙏🏾🙏🏾🇵🇹

[@fisioterapeutaamigo]

Sim. Insista e não desista.

[@GrisaldaVieira]

​@@fisioterapeutaamigotó com cirurgia marcada mas esto com medo o meu minúsculo rompeu no começo senti Muinta dor mas hoje vivo uma vida normal não tenho dores esto com medo de fazer a cirurgia

[@GrisaldaVieira]

​@@fisioterapeutaamigoresponda

[@paulosergiomendes3094]

Esses execicios valem para quem tem artrose com problemas no menisco?

[@jardielsonalmeida507]

parabens Dr! otimos videos! sigo na mesma caminhada! rumo a recupeção e a volta ao esporte! Dr. devo fazer quantas vezes por dia esses exercícios? no começo da lesão não conseguia fazer isso, sentia pressão no joelho hoje é tão facil!

[@fisioterapeutaamigo]

Todos os dias. Use o bom senso

[@robert1048185]

Passei pela cirugia do LCA e Menisco agora dia 28/11/23 🙏 espero poder voltar a jogar bola logo logo na segunda metade do ano que vem! 🙏

[@wellingtonmiranda7579]

E ai Man como que tá o joelho?

[@marcosbastos2944]

Vai com calma e sem pressa pra voltar a jogar a recuperação tem que ser completa

[@samuelreis8247]

Tive uma ruptura no ligamento do joelho e menisco, faz 15 dias não fiz cirurgia ainda, posso fazer os exercícios que vc passou??? Vc precisou fazer cirurgia

[@reginapereira1344]

3 repetiições ou 3 séries ?

[@MariaAlves-uo4pz]

Oi dr tou com ligamento ropido e o mesco estourado ha mais de.7 ano em veses quando meu joelho sai do luga em algum movimento ,so q agora fais um més que eu travou e nao consigo mais andar.nao consigo esticar.a perna.sinto que tem alguma coisa.no.meio do joelho que mim empede de andar

[@nanechaveiro7009]

Lesionada LCA e minisco decorrente acidente moto. Aguardando cirurgia SUS. Prestando atenção e tentando fazer 😢😊

[@mendes8028]

Eu também, mas parece q a fila não anda.

[@sandroribeiro640]

A dez anos jogado futebol rompi o LCA, nao fiz cirurgia a três anos torci novamente e tevi uma lesão alça de balde menisco. Posso fazer esses exercícios? É possível recupersr o joelho %?

[@tonyfialho5962]

Quando falou "racha" kkk já vi que é do Ceará👏 estou com esse problema no menisco e tenho explorado muito os vídeos. Uma pergunta, forçar até o joelho doer é benéfico para a recuperação? Parabéns pelos vídeos. Sucesso🙌

[@fisioterapeutaamigo]

O movimento tem que ser Progressivo. A cada repetição, um pouco mais de amplitude.

[@anjodosenhor766]

Eaii dotor como eu posso falar com vc? Tô presizando muito voltar a jogar mas MEU dois quando eu mim esforço

[@valdeirferreira5877]

Bom dia dr fiz uma cirurgia de lca a 3 meses e normal um pouquinho de edema, ao Movimenta o joelho um pouco de estalo mas sem som de estalos

[@GalaxyJ-fg1mm]

Olá dr qual seu instragam ?

[@aquiladefante4623]

Fiz artroscopia nos dois joelhos para tentar recuperar os meniscos, mas continuam doendo muito, mesmo fazendo fisioterapia. Esses exercícios são indicados???

[@enivaldooliveira9660]

Fis cerugia fais 5 meses toi um pouco ainda doutor gostaria de saber é normal

[@elivieira1990]

Tenho 50 dias pós cirurgia, fiz 20 sessões de Fisioterapia presencial. Mas fica muito distante da minha casa. Dr., as 20 sessões são suficientes para continuar fazendo somente em casa ? E voltarei a ficar normal ?

[@sthefanypriscila1990]

Tive rompimento jorlho mas ortopedista nso indicou cirurgia só tala e repouso sinto muita dir nao consigo andar so com muletas

[@tobiloko_pkn]

Eu tinha torcido o joelho jogando futebol umas semanas atrás. Só que na primeira no noite ficou doendo, já nos próximos dias conseguia fazer tudo, mas quando eu ia chutar a bola dava umas fisgadas. Depois de três semanas de descanso com o futebol nos domingos o meu joelho voltou ao normal.

[@fisioterapeutaamigo]

Excelente. Esperar também é um excelente tratamento

[@manoellima4367]

Se eu pular assim, meu joelho desmonta 😂😂

[@fisioterapeutaamigo]

No início, iniciei os pulos apoiado numa cadeira

[@silvanacosta4205]

Boa noite Doutor! Quantas vezes devo fazer por dia e quantas repetições? Obrigado pelas dicas

[@fisioterapeutaamigo]

Todos os.dias. 1 x

[@vivi-gr5kj]

Eu caí e passei por uma patelectomia parcial. Estou na luta pra fortalecer a musculatura.😅

[@marcosvinicioalberton6233]

Doutor tive uma ruptura complexa do corpo e corno posterior do menisco medial,consigo recuperar sem cirurgia

[@hiagoborges3506]

fala irmão, sofri uma lesão no LCA e LCM tá com 24 dias pós cirurgia, essa é segunda semana de físio, posso fazer esses exercícios do vídeo ?

[@fisioterapeutaamigo]

Amigo, acho um pouco forte. Melhor falar com o profissional que está te acompanhando

[@matheusfernandes4837]

Eu tive um lesao alca de balde no menisco, tive q passar por um cirurgia e não deu pra reconstruir o menisco e tive q retirar uma grande parte dele; outro agravante é que tenho as pernas tortas (geno varo/perna de alicate). Vc poderia fazer um video falando um pouco sobre esse processo, pq eu to fazendo pilatea e musculação.. hj conaigo fazer os movimentos normais... Mas tem dia q sinto muitos incomodos... E tenho muito medo de evolui lra uma artrose

[@fisioterapeutaamigo]

Oi Amigo, que pena. As vezes, mesmo após a cirurgia, os sintomas não cessão. Com essa história, sempre peco aos pacientes para ficar realizando exercícios.

[@reginosabino]

O meu problema é o seguinte tem hora que o joelho fica normal mas quanto eu encolho encolho a perna aí ele sai do lugar o menisco

[@jacare5771]

Doutor dor na lateral do joelho, será que é menisco? Eu consigo andar normal, consigo correr, mais sempre fico com uma dor chatinha na parte lateral do joelho.

[@thunderthigo]

😅😅😅😅😅 eu TB

[@gilcioneifernandes5497]

Tenho uma lesão de minisco faz tempo, quando fico sem jogar não encomoda,mas quando tento jogar fica uma semana depois travado e doendo, é possível melhorar fazendo esses exercícios? Se puder responder agradeço

[@fisioterapeutaamigo]

Amigo, de uma olhada no vídeo que subimos hoje. Depois comenta como está

[@felipefernandes4912]

Machuquei meu menisco Dr quase no msm tempo q o seu dr fez 5 meses no joelho esquerdo também Mas ainda sinto um pou na parte de trás do lado esquerdo do joelho meu caso foi só menisco

[@fisioterapeutaamigo]

Sim. Vamos esperar mais para ver como ele vai reagindo

[@Gurenfairuz]

Sofri uma entorse no joelho esquerdo que rompeu alguns ligamentos e o quadríceps, e logo após meu joelho direito tbm teve desgaste do menisco. Tenho muito medo de fazer cirurgia, porém não vou ter opção.

[@marcosbastos2944]

Eu tmb acho que estou com menisco rompido

[@NizomargamaGoncalves]

To com lesão no joelho, não consigo subir escadas... parece o joelho tá osso no osso.

[@AmauryMartuscelli]

Cartilagem regenera ?!

[@ediregalado677]

Naoooo

[@andrezasiqueira8362]

deu extrus~]ao no meu menisco e fui indicada pra um cirurgia mais estou com medo de fazer . posso fazer esse exercicios ????

[@fisioterapeutaamigo]

Sugiro experimentar

[@geandrogeandro5805]

Mano sou da aqui do Ceará levei uma pancada em um jogo senti um entorce no ligamento colateral medial, não tou conseguindo estudar a perna,e não estou drobando meu joelho doi muito o q eu faço?

[@fisioterapeutaamigo]

Amigo, as vezes não dá mesmo. Porém, não pode desistir. Aos poucos vai tentando

[@cleicianecosta574]

Oi Doutor fiquei com uma dor no joelho n consigo estica a perna ja comecei fazer esse execicio e a dor parou mais tenho dificuldade em anda direito

[@fisioterapeutaamigo]

Continue. Geralmente melhora

[@marcosalexandre397]

Dei mole, fui jogar bola de novo torci denovo mas foi mais leve. Será que irá interferir na recuperação?

[@fisioterapeutaamigo]

Sim. Interfere. Meio que inicia o prazo novamente.

[@AquilysHenrique-w9n]

Meu ex me agrediu e me empurrou a e bate o joleho . E feriu . Saia muito pus .entao fiquei um mes com ele parado .agora q a ferida ta menos . Ele Travou estoy desesperada 😢

[@felipefernandes4912]

Mas a ando normal corro mas de vez enquanto sinto esse incomodo no lado esquerdo do joelho esquerdo normal aínda né

[@fisioterapeutaamigo]

Sim. Pelo tempo é

[@MariaAparecida-in1ft]

Dr tive uma queda a alguns e caí c a perna em cima de uma escada fui ao médico crinico fis rx e desse que não quebrou mais a perna doi do joelho pra baixo quando viro na cama doi muito o q pode ser e tem exercícios para melhorar obrigada

[@fisioterapeutaamigo]

@@MariaAparecida-in1ft sim Tem uma playlist no canal sobre isso

[@MariaAparecida-in1ft]

@@fisioterapeutaamigo obrigada 🙏

[@jacirargarciagarcia8310]

Lesao em alca de balde, processo degenerativo, 74 anos, oque fazer, cirurgia resolve, quais os riscos?

[@fisioterapeutaamigo]

Experimente os exercícios do canal. Eu acredito que eles façam você melhorar

[@danielsonsouza3803]

Podee fazer ja com 2 meses de lesão?

[@fisioterapeutaamigo]

Eita. Acho muito forçado. Experimenta é compartilha.

[@alice.-.6611]

Dr eu fiz uma cirurgia do menisco e já vai fazer dez meses e o meu joelho não estira todo,o que eu devo fazer😢

[@fisioterapeutaamigo]

Manda bala e força para esticar.

[@rootsconnection4658]

estou com uma lesão no menisco em alça de balde é preciso operar?

[@fisioterapeutaamigo]

Poxa, não sei ao certo. A lesão em si não diz muita coisa. Veja sempre o funcional

[@rootsconnection4658]

vc teria um email para eu lhe enviar as fotos da Rm?@@fisioterapeutaamigo

[@AguidoJose]

Tive uma torção no joelho a 15 dias não sinto muita dor mais a dormência no joelho é grande

[@marcosbastos2944]

Não é normal do joelho mano procura o médico e se tiver condições faça a ressonância

[@MARCELOSILVA-pw5ke]

Ortopedistas especialistas de joelhos cobram entre 600 e 1.500 reais caramba

[@nadsonpinto4980]

Doutor, estou com um problema no joelho ja vai fazer 8 meses, nunca consegui voltar a me firmar no futebol, sempre que tento voltar, acontece a mesma coisa, numca melhoro, e aqui na minha cidade não tem muitos benefícios sobre. última vez que fiz um exame de imagem deu só um minimo derrame articular. Fiz fisioterapia durantes umas semanas, voltei a praticar atividades físicas e tava sentindo firmeza já, porém quando retornei ao futebol, me machuquei novamente em um lance que me apoei em cima de uma perna só. E desde então estou aqui, com muita insegurança, estalo e fraqueza no joelho. Não sei mais o fazer, já machuquei 4 vezez. Preciso de sua ajuda

[@fisioterapeutaamigo]

Amigo, gravei um vídeo hoje sobre retorno ao esporte. Vê lá.

[@franklin7340]

8:05 que começa

[@elianavieira8230]

Doutor e qdo o joelho esta inchado espero desunchar ou faço assim mesmo

[@fisioterapeutaamigo]

O seu corpo diz quando dá para iniciar

[@biboypir]

Fia o exame de ultrassom apareceu um tendão infeccionado devo usar gelo após esses exercícios ? @fisioterapeuta amigo

[@tamiressouza8868]

Machuquei ja deve ter mais de 5 meses com exercícios físicos doi ate hj 😢tento fazer exercícios leves e ate hj doi nao fui no medico pq tenho muito medo😢

[@ViniciusRodrigues-cl2nc]

Tira o açucar, sal, queijo, trigo e se alimente muito bem, faça jejum . Isso ta me ajudando

[@thunderthigo]

8:18

[@cbskeu]

Cuidado: se nao regenerar vao dizer que a culpa é sua!

[@eliasbarros1394]

Conversa muito, pra pouco coisa

[@fisioterapeutaamigo]

Desculpe não ter respondido suas expectativas. No geral, quando sou mais direto, também recebo feedbacks

[@danielebitencourt5167]

Tive lesão de menisco e derrame e o médico me proibiu de academia 😢

[@fisioterapeutaamigo]

Poxa. Geralmente, no início não é bom ir. Porém, após a fase aguda, é importante se manter ter ativa

[@zairacinira4374]

Também estou com esse problema , vc conseguiu eliminar o inchaço ???

[@rafaellins9195]

​@@zairacinira4374tbm queria saber , lesionei tem uma semana e ainda tem inchaço

[@cbskeu]

Regenerar menisco? Ta certo....

[@alexandresousa5482]

Enrola muito. Para monetizar. Péssimo!

[@fisioterapeutaamigo]

Olá, obrigado pelo comentário. Desculpe por explicar demais. Quando eu faço rápido também tenho reclamações

[@user-kx4wn9pm3h]

Gostei demais

[@fisioterapeutaamigo]

Obrigado