Les PAS de BASE en STEP débutant - STEP français - Apprendre le step

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Je suis Kévin, coach sportif et mon but est de te transmettre ma passion du step de sorte à ce que tu puisses suivre n'importe quel cours dans le MONDE !
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[@misterystreet4913]

Enfin quelqu'un qui explique simplement et clairement sans nous raconter sa vie, ni se la péter ! Bravo et merci, je m'abonne !

[@stepmaster1]

*Merci beaucoup :) Je vais continuer comme ça alors ^^*

[@Maraliran]

Merci beaucoup kevin.c fadwa de maroc.j'adore le step😊😊😊😊

[@hamigdekermenjian5120]

Kevin tu est génial 👍

[@go-fitclub1717]

Vous êtes un champion 🏆

[@malekbenmaad9125]

Merci. Top la vidéo explicative. Enfin un vrai prof.

[@sabisabi9223]

Très sportif. Bravo, leçon très bien expliquée. Merci beaucoup.

[@amailsasantos8197]

Wow !! Tu parles tout doux!! Cela chance !! Merci. Abonnée tout de suite!! Merci

[@lehunglinhphan7938]

Merci Kevin. Very cool

[@vithlavacek3483]

Merci Linh. Very cool comment

[@celine.b6287]

Merci pour ton naturel et ta simplicité ☺️ c’est clair et concis en plus 👍 Je vais m’entraîner 😁bonne journée

[@veronikolivier8966]

Merci vos explications sont claires. Votre est simple bien conçue. Ca me réconcilie avec le step...Je vais enfin pouvoir progresser et prendre du plaisir aux cours.!!!

[@stepmaster1]

Véronik OLIVIER *Y’a pas de quoi !! C’est fait pour ça :))*

[@maritega8708]

Merci pour cette vidéo, unique en son genre et très appréciable. Prenez soin de vous

[@stepmaster1]

*Merci Marité. N'hésite pas à regarder d'autres vidéos ! :D*

[@ameliemartin4123]

Ah c'est chouette je viens d'acheter un step et je trouve enfin une chaine avec des explications simples et faciles à comprendre pour une débutante comme moi. Merci Kevin !

[@leodelesque6507]

tu as ta place réservé dans mon epad

[@valentinpelicier6125]

Génial ! Ca m'aide beaucoup ! J'espère un jour voir ma vidéo .. continue je te suis !

[@ChristianZeus1]

aaaaaaa la vie me ramène que de bonnes choses

[@beat59000]

J'ai fais du step, y a très longtemps, puis arrêté, fais de la boxe, puis arrêté cause tendinite épaule, du coup natation palm.., arrêté cause confinement, puis operation de l'épaule.. , du coup je veux reprendre le step.. après 1 an sans sport et là pas facile, j'ai vu plusieurs vidéo ou complétement largué, ta vidéo, me soulage et me dit que je vais peut etre m'en sorti, merci, merci, merci

[@user-hq9vw1wg4x]

merci .bon travail

[@sophiefrancart5944]

Merci. 👍🏻

[@sonialouloute910]

aaaahhh voilà j'ai trouvé ta vidéo pour mieux comprendre les pas de bases car en ayant effectué ton cours débutant j'ai galéré tellement lol merciiii

[@stepmaster1]

*Merci à toi Sonia pour ton partage :) Tu commences le step alors ?*

[@sonialouloute910]

Apprendre le step ouiiii je ne connaissais que de nom et j’avoue que ça me plaît beaucoup 😊 et toi tu en fais depuis quand ? Je me suis abonnée à ton compte Instagram aussi hihi

[@trotti000]

Super les explications des pas !

[@charafkarim5962]

Excellent !! Dans l'attente du video suivant sur les pas de base pour le niveau intermédiaire.

[@capenoulettebarbizon3396]

Excellente vidéo ! Je vais enfin pouvoir arrêter de me mélanger les pinceaux grâce à toi! Merci!

[@stepmaster1]

*Pas de soucis :) Tu débutes le step alors ? :p*

[@capenoulettebarbizon3396]

@@stepmaster1 oui, carrément !

[@francoisefrance5428]

Un grand merci ton explication est très très claire bravo !!!!!

[@abdoucasa2096]

Merci beaucoup 😊😊😊

[@ilhemnouha9023]

Merci , c super bien expliqué, je m’abonne

[@UneGeekeuse]

Je viens d'acheter tout ce qu'il faut pour faire du Step, et franchement tu m'aides beaucoup ! J'ai l'impression d'être en cours avec une personne réellement, tu me fais rire et en même temps tu m'apprends pas mal de choses, j'aime beaucoup ! Merci !

[@Kiwikakiwiki]

Tes vidéos m'aident beaucoup pour apprendre le Step dans le but d'obtenir ma formation CQP IF. Le pas qui me pose le plus de problème pour le moment est le jazz square ^^'

[@stepmaster1]

Ahhh un pas difficile à appréhender au début c'est normal ! Mais ça va venir tu vas voir !

[@beatriceallard1772]

Merci merci merci enfin des explications claires !

[@cindybacquet7964]

Tout d'abord bonjour, je viens de voir votre vidéo, elle est super continuer je viens de commencer le step merci pour vos explications

[@jirenws5546]

Professionnelle mtn ?

[@claudieduseaux793]

Coucou et merci pour ce cours débutants bien expliqué il n'y a plus qu'à.

[@Vanina1980.]

J'adore votre vidéo

[@stepmaster1]

Moi aussi ^^ mdr (autokiffage)

[@saranaciri6914]

Merci

[@foroughatashin8684]

Vous etes super tuteur !

[@user-lt1bd5eg7b]

merci beaucoup coatch votre maniere tres efficace pour l'apprentissage 👍👍👍👍👍

[@maxtyson6914]

merci pour la video

[@laprovidence4811]

Force à toi bg continue

[@taemarimatara888]

Merci 👍👍

[@choubliersandrine7926]

Je viens de voir votre vidéo et merci !! C clair et otivant.. Allez c parti!!!

[@user-lp7cn2of8m]

super merci

[@mirameryem3006]

j'ai bien aimé ce video merci bcp

[@zahirazahira79]

الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك كنت محتاجة نعرف هادشي

[@herincrisherin4231]

Super bravo merci pour cette explications claires et précises !!!!!

[@estellelace3402]

Merci à toi je viens de m'acheter un step...

[@fawziakazemyar2153]

bravo, simple et efficace

[@clav_fit_girl1066]

Merci 👌🏿👌🏿👌🏿

[@user-pw9dx1vo6p]

Super video

[@stepmaster1]

Merci !

[@destructorjules3192]

Trop bien le ghetto

[@stepmaster1]

Thanks :)

[@mariemabakbaki1655]

J'aime

[@vero6441]

Merci, pour votre vidéo : nouvelle abonnée. Je sens que je vais bien progresser ❤️👍❤️

[@gymcongofitnesstvofficiell5767]

Ce génial

[@valerielauraine6506]

super! moi il me tarde la même mais pour les pas intermédiaire

[@laprovidence4811]

Plus 1 abo et 1 like

[@hafidahm1156]

Merci bc

[@sebdov1160]

Trop mignon

[@bettypasquette5878]

fallait commencer par ça, Merci!!!!!

[@stepmaster1]

*Yessss :) Pas de soucis Betty. Tu commences le step ?*

[@lennybecerra2771]

Gracias ..Soy de Buenos Aires...Me encanta como enseñas ...no se el francés ..pero te entiendo cuando explicas ...gracias💚

[@Lila-yn9sq]

Très très bien expliqué je l'avoue mais sans step je ne sais pas comment ça va le faire vous avez une idée..... car avec le confinement tout est fermé et pas moyen d'acheter un step.

[@jocelynesavaresse9198]

Je l’ai fabriqué avec une petite palette en bois récupérée et j’ai collé dessus une mousse antidérapante ! Au TOP ! Et gratis !

[@benahmedbenahmed5794]

supér

[@luvmak2053]

Enfin j ai trouvé un bon prof. Où pourrons-nous acheter ce box et quel est son vrai nom☺

[@Alex-zd6rj]

« Le problème c qu’il donne des temps mais les temps on peut les modifier si on veut » voilà un avis de mon avis breakdancer

[@Obino01]

moi aussi je breakdance brother

[@pierrezim3690]

Hola hola, merci pour les vidéos ^^ J'aimerais juste savoir à quoi pourrait correspondre un basic avec contretemps .... je viens de voir ça et si jamais tu peux m'aiguiller, je suis preneur ^^ merci

[@stepmaster1]

*SAlut Pierre. Ca dépend à quel temps est le contre-temps :) Mais du coup ça devient un pas alterné en 3 temps ou en 4.*

[@lilybigoudis]

Merci pour cette vidéo très bien expliquée. J’ai une question: est-il vrai qu’on peut grossir des mollets si le step est au plus haut?

[@khadija_Bane3729]

Intéressant 👍

[@laurentpages3098]

Bonjour en step lorsque l'on travail en miroir nous prof on démarre pied gauche ? Pour que les élèves soient en pied droit ? Merci

[@stepmaster1]

Yes c'est ça :)

[@linabelfassi6184]

Merci coach pour les explication

[@michelmichou9673]

pas merci

[@palmiramonteiro3089]

Bonjour a tous.je cherche à achetter un step pour m'y mettre. J aimerais des conseils sur un modèle efficace qui tien la route et pas très cher si possible .quelqun pour me renseigner sur éventuel site ou l achetter? Merci

[@lolozahira6054]

👍👍👍

[@sethrollins2236]

C'est HK

[@mouniaamallal5421]

Jaime.bien ce.vidio .. mounia de.maroc .

[@abdelmalekabdelmoulah874]

...wow....

[@patator7]

Récapitulatif des pas 7:19

[@stepmaster1]

Merci haha ^^

[@patator7]

@@stepmaster1 tous les récapitulatifs que j’ai effectué sous vos vidéos étaient dans l’optique d’optimiser mon temps lors des séances de step du BAC de sport (j’ai eu 14/20; merci)

[@anoudsahlawi8441]

3:20 à 4:42

[@santanasantana2575]

Comment 9n fait pour ne pas avoir mal à ses 2 halux valgus? 😞😓😩

[@stepmaster1]

Renforcer le vaste interne du quadriceps ;)

[@Dylxnprod]

Salut, une séquence en STEP c'est 2 x 8 temps ?

[@stepmaster1]

*Yes :)*

[@clairebezeau2470]

Ma prof de step à rajouter les bras sur le pendulum tu les croise au premier pied puis tu les decroise au second

[@Universalaud]

Ouai monsieur tariolllll

[@g0ldls88]

Suuuuuu

[@yanistondu3787]

bonjour

[@cecre5137]

Des années sans en faire je reprends merci

[@clav_fit_girl1066]

J'ai toujours rien compris en step et la bravo

[@Userst4y]

Les gens à qui les profs de sport on envoyer cette vidéo on se sais hein

[@stepmaster1]

Merci les profs de sport de me faire connaître du coup ❤️

[@mohmodmohmod9905]

Vous êtes sûr que vs français. Moi je vs plus marocainss hahahaha. On tout cas merci bcp

[@stepmaster1]

Yes french

[@matiaslamoula3691]

frnachement c'est bof, vive jojooooooooooo

[@everythingwithom6794]

onlineee!!!

[@matiaslamoula3691]

contenue moyen, le debut est un peu long !! mais sinon ca va....

[@manoncirujano9090]

et non on ne dit pas plus mieux

[@michelmichou9673]

Le step c'est trop null

[@maxtyson6914]

Quelle différence entre step et fitness ? Et si les deux étaient complémentaires ?

[@maxtyson6914]

la planche est à la maison : autant l'utiliser L'autre avantage est l'équilibre Le bébé qui apprend à marcher ne va pas trop vite mais il tombe. La personne âgée ne va pas trop vite mais elle a besoin de sa canne. Quel point commun ? L'equilibre Il se construit. On peut le perdre. On l'entretient on le consolide oncle renforce. À chacun de choisir Marcher est simple mais avec le temps et les expériences de la vie on cumule mal au dos mal aux chevilles après opération et plâtre mal à l'orteil mal au genou les dents ceci la grosseur par par-là tel problème de raideur ET ON PERD DE LA MASSE MUSCULAIRE sans avoir changé d'alimentation DONC JE CONSEILLE des choses que l'on peut faire chez soi sans se ruiner : poids step mouvements de danse classique étirements aérobic coussin d'equilibre etc Le sport ce n'est pas que courir nager etc Tout n'est pas forcément hyper violent et très tonique en cardio

[@slokkks]

Pire truc le step vraiment

[@stepmaster1]

Toi t'es un petit lycéen qui a eu une mauvaise note en step no ? ;)

[@slokkks]

@@stepmaster1 pas forcément une mauvaise note mais j’ai pas trop apprécié faire ça en cours en effet

[@michelmichou9673]

🤬🤬c'est null🤬🤬

[@xaviervincent6345]

Non merci.

[@tarekf1]

This is boring

[@christiane8277]

Cours très bien mais cette manie de tutoyer sur le net c'est vraiment désagréable pour nous les personnes de + de 50 ans.

[@stepmaster1]

*OMG Désolé très chère je vous vouvoierai dorénavant.*

[@Universalaud]

Tu veux une tarte?

[@g0ldls88]

Suuuuuu

[@leoniesediri9235]

c bien mes c pour les meuf le step !

[@maevaescribe3176]

Super video

[@stepmaster1]

Merci 😊