Les Séances qui font peurs ! Et la seance ratée du coach🤷🥶

Cela vous arrive de vous coucher en ayant peur de votre séances du lendemain? Si oui n’hésitez pas à le raconter en commentaire ..
Et ensuite ma seance la plus loupée depuis que je les poste sûr la
Chaine KZbin.. Grippe 3 Michel 0
Enfin a ce niveau la , ce n’est meme pas loupé , elle n’existe meme pas 😂

[@Chris_tof183]

Salut Michel Quelle leçon de vie tu nous donnes tu sais que tu n'es pas en forme mais tu essaies tu fais de ton mieux tu es philosophe tu n'es pas déçu car tu sais que ça ne changera rien tu es une bonne personne résiliente et je suis persuadé que tu arriveras à battre ton RP un jour où l'autre en tout cas je suis de tout cœur avec toi comme toute la team 💪

[@michelarmandy]

Merci Christophe !!

[@doodle8563]

Merci Michel, avec ce temps de M… on a bien besoin de ta bonne humeur et de ton enthousiasme pour les séances difficiles. 😅

[@michelarmandy]

merci

[@David-zu2bf]

Bonjour Michel, Tes vidéos sont d'une grande utilité, je suis entrain de passer un diplôme "sportif" ( j'en dirais pas plus 😅) et franchement j'en apprends plus sur ta chaîne qu'en salle de formation ! 👌💪 Bon rétablissement 😉

[@michelarmandy]

c'est gentil merci !!

[@donbrownie29]

Alalala mon pauvre je te comprend , j ai eu la grippe y a 3 semaines et je remonte tout doucement , j ai tenté d aller recourir lundi , j ai tellement toussé que ca s est terminé en marche.....je retente samedi de courir ca remonte doucement ! en tout cas bon courage a toi !! et bravo pour ta philosophie!

[@dianeparryfan1735]

Pareil moi la grippe a perturbé le début de ma prépa marathon Paris

[@michelarmandy]

dur cette année

[@michelarmandy]

c'est l'enfer

[@sport.addict]

On se croisera au marathon de salon, enfin un marathon pas loin de la maison. Bon courage.

[@michelarmandy]

sans doute !

[@franckykiter]

Bonjour, tout comme moi ! je sors d'une grippe et j'avais prévu hier 4X1000 à 3'58" 4' (le 3eme en 4'06) alors je me suis dis je vais vais un 2000 au seuil et au bout de 1500 fatigué j'ai arrêté ! Comme quoi je vous comprends tout à fait. Aussi le moral en prend un coup mais comme vous dite si bien c'est pas l'affaire du siècle ! ça va revenir doucement je pense. Je suis admiratif de ce que vous faite et pour moi vous êtes rassurant donc je prends. Merci Monsieur

[@michelarmandy]

merci

[@StephaneFoffa]

Salut Michel, Déjà merci pour tes super vidéos, j'adore! Actuellement je suis comme toi, malade et je vais commencer ma prépa du marathon du Valais donc je compatis. Tu parlais d'un potentiel marathon à trouver, en fin d'année, il y a une 1ère édition en Espagne, du marathon d'alicante, tu as peut-être entendu parler, le 30 novembre, très roulant 🏃‍♂️😉 ABE

[@michelarmandy]

Why not !

[@julienravier6642]

Ca va revenir coach et j'adore ton pull vive le bleu

[@michelarmandy]

moi aussi

[@julienrousseau4265]

Michel, Je suis de tout cœur avec toi. Si tu n'as plus rien aux tendons. Tu peux tenter une prépa plus courte avec le double seuil qui t'avais fait monter trop vite au pic de forme sur la dernière prépa. Courage.

[@michelarmandy]

non j epars de trop loin ..et le double seuil , il faut etre en forme ..

[@thierryf6160]

😂, Je vais faire Boston au mois d'avril. Et ma preparation marathon , je la fait au Quebec, je peux te dire qu'il fait froid 🤣

[@michelarmandy]

jure !!!

[@thierryf6160]

@ , depuis le 1 janvier , j'ai eu seulement 2 jours ou il a fait plus de 0 C En moyene -10C et -15C 🙂

[@dominiquekowalski]

Bonjour Michel, moi c'est le semi test qui m'empêche de dormir 😂

[@michelarmandy]

lol

[@franckykiter]

Berlin sur le calendrier cette année ;) accrocher voir amélioré un peu votre RP ;) la maladie sera loin et la super forme sera là également Feu patate à vous !

[@michelarmandy]

pas de Berlin pour moi cette année ..

[@gifys]

La semaine prochaine j'ai le terrible 44 x 1min /1min allure seuil 60 je flippe :p

[@michelarmandy]

pourquoi 44 ?

[@vincentlambert4053]

Bonjour je fais un peu de sport en amateur et j’aimerais savoir si certains d’entre vous ont parfois comme moi une insomnie ou très peu dormi en se posant 36 questions sur la séance difficile du lendemain? Exemple de questions: je ne sais pas en forme ce soir, comment je vais gérer toute ma séance? Ça va faire trop mal.. Hors de question que je diminue mon quota de km malgré la fatigue ou rhume!! Pas question de diminuer mes heures d’entraînements malgré la fatigue car je ne veux pas perdre mon niveau.. Comment vais-je gérer cette fatigue? Ou pire : mince je suis fatigué et si je tombe et me blesse.. Toutes sortes d’autres questions tournent dans ma tête et surtout quand j’accumule de la fatigue ou de la douleur. Ça a l’air bête ce que je dis car je suis juste un passionné et non un professionnel ou un athlète de haut niveau. Je suis fait comme ça 🥹 Il y a des gens comme moi ou suis unique 🤔 👋

[@michelarmandy]

Disons que tu sembles pousser le truc à l'extreme .. réfléchis à ce que cela change sur ta vie la seance réussi ou loupé ... Rappelle toi que tu cours par plaisir !!

[@ThomasMorichelli]

C'est la piste de Gardanne?

[@michelarmandy]

YES

[@ThomasMorichelli]

@@michelarmandy Courage pour ton marathon, j'ai déclaré forfait pour la 1ere fois de ma carrière pour le marathon de Valencia de cette année pour une sciatique. C'est dur sur le moment , mais on se rend compte quelques jours après que c'est la bonne décision .Ca permet de réparer le corps et l'esprit et de revenir encore plus fort!

[@marylineaa2834]

C'est la piste de Gardanne ?

[@michelarmandy]

oui