Les étirements sont-ils INUTILES ? Aurelien Broussal explique TOUT

[@lisefluxiitahh8491]

Nous voulons l'épisode sur l'échauffement, et sur tous les sujets que vous pourriez aborder ! votre discussion est emplie de nuance, de légèreté, de connaissances et est très agréable à suivre !

[@aurelienbroussal]

Allez je suis chaud du coup 😅

[@Electro_Mic]

Excellente vidéo, j'ai passé un super moment. 👍 Ancien gymnaste de 51 ans, nous faisions les écarts à froid et en contraction, aujourd'hui je fais encore les trois grands écarts à froid, facial, et les deux latéraux. Ce qui se dit ici est connu des gymnastes depuis longtemps mais peu partagé avec le reste de la population, alors un grand merci à vous deux, enfin une vidéo de qualité sur la mobilité, c'est à dire la capacite à exécuter des mouvements amples et puissants. Électro Mic

[@CMBAPsychopath]

On veut l'épisode 1, l'épisode, 2, l'épisode 3, l'épisode 4, l'épisode 5, et tout ceux que vous pourrez imaginer après ! C'était super intéressant, je retrouve pleins d'intuitions développées au cours de ma longue carrière sportive - et carrière convalescente par la même occasion - tout en découvrant de nouveaux concepts et nuances. Merci beaucoup !

[@aurelienbroussal]

Merci pour ce message

[@yousseftourabi621]

Ça sera bien de faire des exemples au lieu que des théorie car nous sommes sur des pratiques pourquoi pas de expliquer en même temps de faire pourquoi pas des séances 20 min de souplesse avec vôtre invité pour les débutants et une séances au 3 séances pour les pratiquant

[@Tintinsansmilou]

Merci Gregoire pour la qualité de ton entretien avec Aurélien, moi la vieille de 62 ans qui te suis depuis des lustres, j’apprécie au plus haut point le tournant que tu as pris pour gagner en qualité, avec un approfondissement de thématique, une remise en question des connaissances et leur évolution, ce n’est pas du tout mon domaine, mais merci d’ouvrir tant de portes à découvrir.

[@aurelienbroussal]

merci pour ce message !

[@hindeboujemaa7279]

62 ans c'est pas vieux

[@TheDoudou88]

Bravo pour ce virage négocié avec excellence. La qualité des intervenants est primordiale. Très bon choix!

[@franckpionchon8989]

Vous ne les faites pas 😊

[@helenerossignol4886]

Il faut que nous arrêtons de dire que nous sommes vieilles ...Je le dis trop souvent et cela me choque de vous "entendre " le dire !

[@HeleneBoisseau]

Je suis une très ancienne pas "vieille" (80 ans),j'ai apprécié ces moments accessibles de vos échanges qui permettent de mieux comprendre les divers fonctionnements du corps hors de toute compétition et je rajouterai mon expérience personnelle sur des douleurs dans le pied que j'ai vaincues en changeant ma façon de marcher et en continuant à faire chaque jour de petits exercices qui me permettent de marcher normalement sans avoir été opérée.De la hanche au pied tout est concerné..J'avais été opérée il y a 20 ans d'un hallus valgus .Je sais que parmi les gens qui vous regardent il n'y a pas que des très jeunes!!!!D'ailleurs Jean-Claude Van Damme a 63 ans🤣Merci continuez....

[@piracybringer4057]

C'est a quel age qu'on devient vieux ?

[@gwengch6910]

J'ai une licence en APA et je suis actuellement en ecole de kiné. Quel bonheur cette vidéo !!! De continuer à s'instruire et de faire évoluer ses connaissances grâce aux connaissances actuelles, d'avoir des explications, des arguments sur des sujets qui paraissent simples et pourtant sont des sujets complexes. Grand merci à vous deux!! Faites autant d'épisodes possibles!!!!

[@bombsango]

Comme toi! Un de mes préféré 🤩 C’est tellement bon d’entendre des avis 2024… Merci de remettre en perspective le « pourquoi on fait telle ou telle chose » (dans quel but) par rapport aux codes de la vie (les conseils de professionnels, les cours d’éducation physique à l’école, etc). C’est vrai qu’on n’a pas le temps de tout faire mais alors on aimerait tous tendre vers le meilleur coût/bénéfice. Reste à le trouver.

[@aurelienbroussal]

Oui c’est pas facile de trouver l’equilibre mais tu as raison en essayant on s’en rapproche

[@jeremiedegre2188]

Un nouvel épisode avec Aurélien serait top

[@aurelienbroussal]

❤

[@chatton35]

Un Pit cours sur les étirements a l'échauffement, toujours au top 👍

[@2pinces162]

​​@@chatton35balistique

[@isajamet9084]

Merci à vous 2 ! A 54 ans Éducateur sportif, j ai encore tout à apprendre et ce type de partage est absolument enrichissant 🙏

[@AurelienBroussal-Derval]

Je vous remercie pour votre message, content d'avoir pu vous être utile.

[@mikydub19]

Je ne commente que rarement les vidéos, le format podcast "long" n'est pas mon genre mais pour le coup j'ai vraiment beaucoup apprécié. C'était très agréable d'écouter des commentaires éclairés, clairs, avec une bonne élocution et de la bonne humeur. Je ne dirais pas non à d'autres épisodes (notamment sur la respiration).

[@aurelienbroussal]

Merci pour ton message

[@brunojoly4371]

Enfin quelqu'un qui parle de l'éducation sportive fondamentale. Dés le plus jeune âge apprendre les bases c'est essentiel. Comme le dit Aurélien, il s'agit d'apprendre d'abord à mieux connaître le corps humain et son fonctionnement. Apprendre à respirer, apprendre à s'échauffer et apprendre la prévention dans le sport (en tant qu'entraineur de Volley-ball , qu'est-ce qu'on galère avec des jeunes qui veulent tout de suite jouer sans jamais s'échauffer et surtout quand je me retrouve avec les plus âgés qui n'ont jamais entendu parler de respiration, d'assouplissement (sauf s'ils ont fait des arts martiaux, de la danse ou de la gymnastique)et de prévention

[@aurelienbroussal]

A nous d’etre suffisamment malins pour amener tout ça de manière ludique

[@patrickcuvelier4209]

Du sport à l'école j'en garde un très mauvais souvenir. N'étant pas fort physiquement, j'ai toujours vécu les examens comme une sanction de mes capacités physiques et non de ma participation. C'était très frustrant. Beaucoup de choses à revoir effectivement de ce côté là.

[@philippejacquet8617]

Nan mais en vrai, faites 10 épisodes, vous avez mon feu vert

[@aurelienbroussal]

❤

[@marieeck3142]

Oui !!!

[@TimeoCrescence]

Quoicoubeh

[@korok2619]

c'est bon philippe a dit go

[@lauraalexandrarocha6465]

De ouf, c'est ce que j'allais dire 😂

[@thomasmardaga1976]

J'ai eu longtemps cette vidéo dans ma "to watch list" et c'était une erreur de ne pas la regarder plus tôt.... Je veux des épisodes 2, 3, 4, etc... C'est hyper intéressant. Merci

[@gillesqueneherve9530]

Vraiment très intéressant. J’ai appris beaucoup et je n’ai pas vu le temps passer. Vivement les épisodes 1, 2, 3, 4, 5, etc.

[@aurelienbroussal]

❤

[@wallyr9010]

Tres interessant merci pour cette pépite! 😃 En tant que coach j'ai remarqué que beaucoup ont du mal à créer la contraction durant l'étirement. Pour palier à cela, je recommande d'utiliser des postures qui génèrent naturellement la contraction. Exemple: De l'écart facial avec une pile de coussins (de type carré) placé sous le buste, chercher à décoller le buste avec un appui léger si nécessaire avec les doigts sur le coussin du haut durant la phase de contraction puis s'allonger de nouveau sur le coussin pour le relâchement en gagnant en amplitude . (Option + : Retirer un coussin afin de descendre d'un étage) Ainsi, le poids du corps génère une contrainte plus importante qui augmente naturellement le niveau de contraction et donc favorise un meilleur relâchement. 😉

[@mamadys5987]

Absolument génial , Greg, ces formats de vidéos, j'adore... des connaissances, une bonne ambiance et des remises en questions pour ne pas rester sur nos acquis. C'est du haut niveau 🙏😊 J'attends tous les autres épisodes avec Aurel😉. Je suis prof EPS et d'accord avec tout ce qui a été dit. Merci pour le respect accordé à notre profession. Partir de la base, la mobilité, pour aller plus tard vers la culture serait un bon compromis... alors que ces 2 courants semblent toujours s'opposer. Apprendre à mieux se connaître dans le mouvement est transférable dans tous les autres domaines de la vie. Merci

[@aurelienbroussal]

Merci pour ce message ! Ca donne envie de faire plus de contenu autour du thème de l’eps !

[@myloudeb6057]

Enfin on parle de nous, hyperlaxes 🎉. Je me traînais des douleurs depuis tellement longtemps, jusqu'au jour où on m'a fait comprendre qu'il fallait que je prenne de la force pour me protéger. J'ai modifié ma pratique du yoga depuis 😊 Merci pour cette vidéo.

[@didiermagnin1870]

Merci à Aurelien pour sa clarté, son expérience et son apprentissage permanent.

[@aurelienbroussal]

Merci beaucoup Didier

[@dominiquedelannoy3634]

Bonjour..Super entretien ! A 66 ans je sens que j'ai le besoin de mobilité, de souplesse et de renforcement. Je pratique donc yoga ( suis prof..) Pilates, course à pied, natation, marche et Qi Gong..Et oui la respiration ( non enseignée..) est au cœur de toutes ces pratiques ! Merci pour cette vulgarisation : j'ai beaucoup ri 🤣 ( qui fait aussi partie du mieux être) 💙

[@aurelienbroussal]

Ca ressemble beaucoup à ma pratique ! Je ne fais pas le qi gong mais je medite... on est en phase

[@thebautthierry5047]

Merci Greg. J'ai bien aimé cette vidéo étant prof d'EPS de 58 ans qui continue à s'entraîner, et surtout à s'entretenir pour bien vieillir et pouvoir continuer à faire avec plaisir et faciliter les démonstrations auprès de mes élèves aussi bien en escalade, qu'en gymnastique,badminton, tennis de table, basket ball, handball, courir le cross du collège avec les élèves, pouvoir skier avec les élèves, etc ... J'ai mis un accent particulier sur la souplesse et regagne de la mobilité. Cette vidéo et les prochaines à venir comme celle sur le comment vieillir auprès des autres pratiquant et notamment les plus jeunes. J'avais aimé aussi la vidéo sur la respiration, et bien d'autres....

[@AurelienBroussal-Derval]

Merci pour ce message ! Ca donne envie de retourner au collège en tout cas

[@Soupe_al_Oignon]

Très intéressant, mais pour le coup j'aurais bien aimé des schémas pour illustrer les propos techniques (les mouvements abordés, con/excentrique, etc), c'est parfois dur de se visualiser quand on est "novice"

[@MajorMouvement]

Hello ! Merci 🙏🏻 Ok ça marche , je vais voir ce qu’on peut faire pour une prochaine fois

[@kevingiusto]

Vraiment intéressant d'avoir pris le temps d'expliquer les tenants et aboutissants liés aux étirements. C'est une des vidéos les plus complètes que j'ai pu trouver et elle me fait revoir mes protocoles d'étirement pour atteindre mes objectifs sportifs, merci à vous !

[@AurelienBroussal-Derval]

merci pour ce message content d'avoir été utile

[@chrismoitibe1871]

Cette vidéo est un véritable régal !!!! Autant sur la forme que sur le fond . Les anecdotes, le ton enjoué et surtout la finesse de discernement dans l’analyse associée à la connaissance théorique et du terrain en fonds pour moi un totem ! Je n’avais pas vu la vidéo précédente et je me réjoui déjà de pouvoir le faire , en espérant en voir bcp d’autres. Avoir accès , ne serait ce qu’à des brides d’info avecl’analyse et les angles de vue d’un invité d’aussi haut niveau dans son domaine est passionnant. Christophe M ( passionné de sport et de prepa physique , médecin du sport, et ancien « multi » sportif de bon niveau ) Merci merci merci

[@aurelienbroussal]

Meerci !

[@louisemartin4756]

j'ai adoré vous écouter mais j'ai rien compris😅. Suis raide et je ne sais plus quoi faire du coup. Des bisous

[@aurelienbroussal]

Bougez, etirez vous ! Respirez !

[@purbastien7062]

Super intervention et super sujet 🙏 merci les gars ! N'oublions on pas le placement lors du geste et de la phase respiratoire.

[@Batman-hv9xw]

J'avoue que si il y a un résumé dans les grandes lignes je suis preneur xD

[@aurelienbroussal]

Ce serait domage ❤

[@fengyuan4491]

@@aurelienbroussalfaire une vidéo plus concise en plus serait quand même la bienvenue En coupant les passages sans rapport avec la vidéo, ou qui n’ont aucun intérêt Ou faire un audio à écouter dans les transports par exemple, pour éviter de dépenser des données mobiles

[@Batman-hv9xw]

C'est intéressant mais avoir a la fin sinon un récap des grandes idées,c'est toujours intéressant et plus facile à retenir

[@2pinces162]

​@@aurelienbroussaloui entièrement d'accord

[@peruviens]

Tu mets la vidéo en x2...

[@elisegemonet3873]

Merci pour cette vision très complète du sujet. Pouvez-vous développer à propos des étirements comme antalgiques ? Attention, le programme scolaire actuel d'EPS demande bien aux enseignants de faire apprendre aux élèves à mieux connaître leurs capacités, à mieux pratiquer comme comprendre l'objectif d'un échauffement, les différents piliers (endurance, force, etc) améliorés par la pratique d'un sport plutôt qu'un autre, etc... Et encore merci pour ces discussions passionnantes !

[@xibos4]

Bonjour, médecin de santé publique et responsable d'une maison sport santé, j'ai trouvé l'épisode très interessant. Le petit plus aurait été de mettre des illustrations sur les éléments importants (les 4 fondamentaux, le contracté/étiré...) pour favoriser la mémorisation. Merci pour la vidéo :)

[@JulienMOULIN-ml6nk]

Merci Major Mouvement. Toujours un plaisir à visionner et noter de bonnes idées pour sa propre vie et son entourage. Encore un bonne exemple d'éducation à la santé. Bizzz

[@zozofripouille3329]

Top comme épisode ! La question des étirements, de leur intérêt et de leur temporalité me chipotait depuis quelques mois justement, merci à tous les deux !

[@Victor_Pāramitā]

C'était hyper intéressant et enrichissant !! Merci à vous deux d'avoir abordé ce sujet si controversé et de l'avoir fait avec autant de décontraction. Un régal 👌

[@fredericfolliet4603]

Merci pour cet épisode. Vivement les prochains !

[@pante971]

Vidéo à enregistrer dans nos favoris et à réecouter! Merci à vous deux. Si Aurelien pouvait revenir pour un nouvel épisode ca serait magnifique!

[@aurelienbroussal]

❤ avec plaisir en tout cas

[@marcbernard124]

Bonjour à tous les deux Je saisis au vol votre interrogation : quelles sont les motivations d’un bonhomme de 66 balais à poursuivre une activité sportive (callisthénie)... eh bien c’est simple, ça consiste à conserver à la carcasse une certaine éfficacité, à jouir du plaisir de continuer à réaliser un back lever strict par exemple en ayant en tête que la qualité d’exécution demeure primordiale. J’ai énormément apprécié vos développements sur mobilité /souplesse/force en regrettant que beaucoup de coaches négligent (entre autre) d’insister sur l’amplitude dans l’exécution des mouvements. Bravo à tous les deux pour la qualité de cet entretien.

[@AurelienBroussal-Derval]

merci pour ce témoignage super intéressant !

[@yogaaveccharlotte]

Incroyable cet épisode, je construis un challenge souplesse pour ma plateforme de yoga en ligne et j'ai vraiment à coeur d'apporter des informations pertinentes et "justes", cette discussion m'a apporté tellement d'éclairage et de précision merci !!!! Et je vote pour un épisode 2,3, 4 etc. Merci pour le fou rire sur le gif souplesse / seigneur des anneaux, magique !

[@TomDjiane]

Merci pour la qualité de cet échange ! En tant qu’étudiant de kiné c’est précieux et super intéressant d’avoir plusieurs points de vue pour se faire son propre avis sur certains sujets ! Merci 🙏🏽

[@Mojitoto-e8o]

C'est super qu'on ai des invitées, et des discutions de cette qualité sur une chaîne aussi populaire!!! Les bonnes sources d'info sont parfois difficiles à trouver, et le fait d'avoir des invitées de cette qualité sur une chaîne à plus d'un million d'abonnées c'est comme avoir un minerais rare qui remonte à la surface!

[@fluocoredz431]

Merci beaucoup On veut autant d'épisodes que vous pourrez partager...car malheureusement tout le monde n’est pas aussi bienveillants que vous❤

[@marlysegilomen1270]

Super intéressant, les jeunes auraient tout intérêt à vous avoir comme ministre du sport pour l'enseignement des bases, respirer étirer, écoute de son corps et ces besoins. Bravo les gars

[@aurelienbroussal]

Un ministre à bretelles et chemise à carreaux 😮 vous imaginez la gueule des interrupteurs au ministere 😂

[@th_rchrd]

Top ! Une deuxième et jusqu'au 8ème épisode ! Si c'était disponible en podcast sur Spotify ça serait encore mieux 😅

[@coke9490]

Sans doute il faut faire une série, c'est duo il est génial!!!

[@GregoryJondot]

Un grand merci pour ce bon moment et toutes ces informations tellements intéressantes 🙏

[@corinneloizeau9804]

Un grand merci pour l’intérêt de cette vidéo. Une nouvelle vidéo sur l’échauffement et les éclairages scientifiques associées seraient top !! 🙏🙏

[@DavidGuernon]

Très bonne vidéo j'ai adoré le contenu très qualitatif! Ça serait super si d'autres épisodes sur les différents thèmes évoqués pouvaient voir le jour, c'est très enrichissant d'avoir un apport d'informations aussi bien!

[@antoinetoussaint1653]

Super contenu, j'adore ce format d'interview, c'est incroyable de pouvoir decouvrir autant de gens de qualité, simplement en suivant ta chaine . Merci pour tout ce que tu fais Major, en tant que Kiné, tu me permet d'ouvrir mes champs de reflexion de fou, c'est genial !!!

[@LenaVoegele]

Merci Greg et Aurélien pour cette vidéo hyper complète ! J'aurais trop aimé que la question des programmes d'eps soit développée ! J'aurais juste ajouté que apprendre a s'étirer, se protéger etc OUUI mille fois mais peut être seulement à partir du cycle 3 ? pour laisser le savoir vivre ensemble et l'esprit d'équipe aux plus jeunes, non ? En gros, différencier le programme selon le développement de l'enfant. Si jamais ! Je suis trop curieuse d'avoir vos avis ! Bravo et a bientôt pour une nouvelle vidéo 😊

[@sylvaintaif8128]

J'adore ce format long d'entretien - c'est complet, posé et avec le temps d'explications approprié En tant que non sachant, le niveau est facile à appréhender cote vulgarisation. Super boulot, Merci ❤

[@jenr8367]

Oui c'était hyper intéressant, d'autres épisodes seraient les bienvenues :)

[@LuceKalisz-es7yu]

Merci sujets passionants et bien expliqués. Cette video va me permettre d'aborder les étirements différemment surtout l'aspect contracté/relâché.

[@etirem4054]

Belle entretien, merci ! J'ai aussi apprécié le recul et le respect que vous avez pris avec les enseignants. J'en suis un (pas d'eps), et ça fait plaisir de voir que vous critiquez sans bâcher. C'est rare alors ça fait plaisir, merci =) .

[@maximeabade]

Le choix d ' Aurélien Broussal comme guest est plus que cohérent ! Quand on voit le nombre de sportifs en équipe de France dont il s'est occupé, on peut vraiment se dire que notre EDF est bien entourée !

[@SandrinePrevel]

Extrêmement intéressant cette immersion dans le monde des étirements !!

[@gualdx5003]

Petit message pour te soutenir 👋 continue ce que tu fais. J'ai repris le sport et tu m'aides beaucoup à mieux comprendre mon corps et les exercices que je fais.

[@tibofran3525]

Cette vidéo est d'utilité publique ! Bravo pour tout, la qualité, les sujets, l'ambiance, la pertinence... on en veut toute une série !

[@aurelienbroussal]

Merci !

[@mimlepennedu6822]

Un super couple aux sources inépuisables ! Bravo et on attend les autre épisodes.

[@carolinedefontaine9791]

Parfait ! A voir, revoir, rerevoir, etc… car tellement d’infos ! Je ne connaissai pas du tout « Aurel » belle découverte et tout à fait en adéquation avec ma vision du mouvement et des corps ! Merci à tous les 2 ! 🙏✨ Caro 🤸‍♀️☀️

[@aurelienbroussal]

Au plaisir !

[@dustteam5747]

Bonjour et merci à vous deux pour ce super échange .

[@alanait-ali695]

L'équilibre entre la force et la souplesse et être fort pour être utile sont deux choses qui me parle énormément en tant que pratiquant de vovinam viet vodao. Vous êtes inspirant merci et chaud pour l'épisode 2

[@AurelienBroussal-Derval]

merci ! avec plaisir

[@lauriannelouis7052]

Super video! Et qui me permet de comprendre pas mal de choses concernant toutes les sortes d'étirements que j'ai pu faire en tant que danseuse ! Maintenant on veut la suite 😅

[@ElietteMouton]

On veut la suite ! Merci beaucoup de nous offrir ce contenu précieux de façon aussi clair et agréable

[@marclondechal8312]

PA...SSIO...NNANT, Merci Greg et un grand Merci à ton invité que j'écouterai pendant des heures.

[@alexissaunier1227]

Aurélien Broussal, un king !

[@raphaelle_colors]

Top, je l'enregistre pour la re regarder plus tard et en attendant les 7 prochains épisodes :D Très intéressant comme échanges !

[@Lezanino59]

Juste un commentaire pour te booster et te rappeler a quel point ton travail est exceptionnel. Merci Major !

[@maudk7334]

Merci 🙏🏼 c'était hyper instructif !! Même si parfois j'étais un peu larguée 😅 Mais avec les exemples tout ça, j'ai compris l'essentiel à mon niveau. J'ai passé un bon moment avec Aurélien et toi, c'était marrant. C'est tellement agréable le côté décontracté 🙏🏼 un régal !! Je te suis depuis un moment. J'ai même acheté ton livre because entorse acromio-claviculaire après le saut de la mort qui tue avec mon super VTT tout suspendu 🥰🥰 qui a clairement mieux encaissé que moi !! 😅😂 Du coup je fais plus de yoga qu'avant, mais j'ai perdu en force dans le bras gauche (côté blessé) en escalade. Le chien tête en bas (ou les pompes) me fait très vite mal aussi (épaule gauche, mais pas que l'épaule, trapèze...) je manque de force haut du corps à la base déjà. Et mon épaule fait clac-clac 🤦🏼‍♀️. J'ai une petite touche de piano, légé. J'ai l'impression de manquer de stabilité.... faut absolument que je sois plus régulière dans le renforcement !! Mais en même temps j'ai très vite mal !! Blessure il y a deux ans en mars !! Tout ça pour impressionner mon copain 🤦🏼‍♀️🫣😅🤣🤣 à 44 ans !! Grave !! 😂😂 si tu as des conseils je suis preneuse 😉 merci.🙏🏼 et bonne continuation à vous. On attend les prochains épisodes 😁👍🏻🥰

[@francknavarre8652]

Merci Grég et Aurélien, super moment, c'était top. Hâte d'acheter et de lire L'art du mouvement

[@ChristineLacroix-kj7sg]

Super intéressant merci. Je suis prof de yoga pilates et suis toujours dans ces mêmes questionnements et remises en question.

[@yardz37]

Super épisode, très bel échange d'informations, c'est vrai que l'épisode 2 et 3 pour approfondir certains sujet tel que l'échauffement, serais super !! Merci Major pour tes interlocuteurs percutants et instructifs

[@marjorielecerf7580]

Super vidéo. J’avais moi aussi éliminer les étirements depuis mes études en draps dans les années 95/00. Et aujourd’hui, rouillée et comme je suis, ma pratique du yoga m’a fait me fait un bien fou. J’ai appris plein de trucs ! Merci

[@aurelienbroussal]

Des limites de la science ❤

[@veroniquesimard4958]

Passionnant, merci beaucoup pour cette intervention ! J'avais déjà le livre d'Aurélien sur le mouvement, mais le format de l'épisode et l'échange entre vous c'est très intéressant. Merci à vous.

[@aurelienbroussal]

trop sympa !

[@lolotte1527]

Je n'ai jamais mis de commentaire sous une vidéo, mais celle-ci était trop cool pour ne pas commenter. J'ai bcp aimé, des explications et des définitions claires. Topissime ❤

[@neuron14]

Enfin tu arrêtes tes conneries sur les étirements sur cette chaîne ça fait plaisir d'avoir quelqu'un qui est en contact avec des sportifs et qui fait preuve de bon sens. Vidéo beaucoup plus intéressantes qui permet de comprendre l'ensemble du spectre et qui est beaucoup plus intéressant que "arrêtez les étirements" 😂

[@olivierguillaume2108]

Bonjour à tous les deux ! Educateur sportif Métiers de la forme (ouh lala c'est vieux !...) et en sport-santé j'ai vraiment apprécié ces explications très ludiques où j'ai appris beaucoup de choses et où vous m'avez conforté dans certaines de mes "pratiques"... Merci à vous deux.

[@alexthomas388]

Merci pour ce moment incroyable 🙏 on veut les autres épisodes 🔥

[@aurelienbroussal]

Merci beaucoup!

[@cornelia1307]

Vive les épisodes longs avec des spécialistes ! Notre corps est complexe et fonctionne dans une globalité. Je suis d'avis que tout ne devrait pas être résumé dans des shorts. Il y a plus à comprendre, prendre le temps de s'y intéresser n'est pas du temps perdu tant il est enrichissant. Parole de psychomot, cette vidéo et bien d'autres de ta chaîne enrichissent ma pratique quotidienne pro et perso. Merci de nous partager ces interviews ! Oui mille fois pour la suite de cet échange

[@eliseavenas1007]

Passionnant et super clair, merci à tous les 2. Je vais prendre le temps de revisionner cet épisode pour prendre des notes 😉

[@aurelienbroussal]

yess

[@pulpydoll]

Merci pour cette vidéo :) Venant du milieu de la danse, ça me parle et m’interroge. En danse on travaille toujours la souplesse, je trouverai très intéressant de discuter de ce sujet avec un professeur ou danseur de haut niveau.

[@legrandju195]

Vidéo d'utilité publique, c'est vraiment top. Merci Greg et Aurélien 🙏

[@runningharet3219]

Merci, toujours un plaisir de suivre tes vidéos

[@cindymarzin1439]

Merci c'était très clair 😊 j'étais plus sur de la mobilité, étirements actifs avant la séance de muscu mais je vais tester massage+ 10sec contraction/ 20 sec étirements avant le pilates ou yoga 😊

[@AurelienBroussal-Derval]

Merci pour votre message, je suis heureux d'avoir pu être utile

[@rodolf_tambores]

Vraiment super ❤ Tellement d’infos ; c’est passionnant, tres tres bien expliqué

[@SAMSAMNOUNOURS3869]

Top 👍 mise a jour depuis le guides étirements du sportif de l'époque....

[@claireguilbert2081]

Cet échange est une pépite !! Merci beaucoup 🙏 je suis pour un épisode 2,3,4,5,…12 😁

[@malou3787]

Mais !!! Merci pour le partage de connaissances, c’est complet (en anticipant les prochains épisodes 😏), clair et passionnant !

[@Caroline-os5ml]

Merci pour cet entretien super intéressant. Pour le dernier point, ce serait aussi intéressant d'avoir des hommes et des femmes, voir comment le genre impacte ces questions à différents ages

[@Timbertom77]

Merci pour cet échange et vos apprentissages sur un sujet hyper intéressant et fondamental dans le sport ! Un grand merci encore 😁

[@nohrsdragg3705]

Emission passionnante, faites vos épisodes supplémentaires, approfondissez les sujets, j'ai deja hâte de les visionner..

[@aurelienbroussal]

Merci

[@myriamlangoz3536]

Vidéo passionnante qui permet de mieux comprendre les differences de vocabulaire utilisé pour parler d'etirements/mobilité/souplesse.Et oui pour un épisode 2,3,4..10. La vidéo était très instructive.Continues Major à upgradé ta chaine YT!!Merci à vous deux pour cet échange incroyable🙏🏾

[@celinemazoyer3501]

Merci à vous deux c'était top, même pour une non professionnelle. Et bien sûr on veut des épisodes 2,3,4 à n'en plus finir le sujet est tellement vaste. Et comme d'hab j'ai beaucoup rigolé alors merci 🙏

[@bencomando]

Ultra intéressant ! Sujet toujours d actualité et remis en compte a chaque fois. Merci bcp!

[@ineslouati9664]

Vidéo ultra complète, il y a vraiment tout ce que je voulais entendre, avec la nuance qu'il faut! Merci pour cette pépite, et j'adore ce format (un invité expert dans son domaine, en entretien)

[@aurelienbroussal]

😊

[@isabellebriand1463]

Vidéo passionnante! Vous pouvez nous faire une série façon "Dallas" et je ne suis pas sûre qu'il y aura assez d'épisodes😆

[@AurelienBroussal-Derval]

Merci mille fois, nous nous ferons un plaisir de réaliser d'autres épisodes.

[@glommri4972]

C'est cool de voir quelqu'un sur les réseaux qui ne garde pas un avis tranché, qui évolue en corrélation avec les avancés scientifiques.

[@Sadmo113]

Quelle qualité... un pur plaisir ! Merci infiniment pour cette vidéo 🙏

[@JulesDuhamel-tg3pq]

On veut les 8 autres épisodes et Aurélien Ministre du Sport et de l'Education. Merci pour cette vidéo !

[@CedricAlba]

Merci Greg pour cet épisode très riche en enseignements. Merci à Aurélien pour ce coeur ouvert sur ces connaissances

[@paulpm810]

Superbe vidéo :). Je me retrouve totalement quand tu dis qu'à partir d'un certain âge la mise "en jambe" avant un training demande un certains effort que l'on ressent moins avec quelques années de moins. Impatient que tu nous fasse les autres sujets évoqués dans la video. Merci à vous !

[@aurelienbroussal]

Merci pour le comm

[@carolewiejowski93]

Tout d'abord, merci pour cette vidéo et bien sûr, tout à fait pour qu'il y ait des épisodes 2, 3, 4,....20 !😊

[@luciemanouvrier2046]

Super intéressant ! Un troisième épisode serait top !! Merci à tous les deux.

[@AurelienBroussal-Derval]

Merci beaucoup nous prendrons plaisir à faire d'autres épisodes alors

[@nicolas_dvernet]

Toujours un plaisir d’écouter des piliers de leur domaine 🔥

[@aurelienbroussal]

alors ça c'est trop gentil