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Les zones d'effort avec David Jeker
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Күн бұрынCette semaine, on reçoit le geek du sport parmis les geeks de sports, David Jeker. On parle du test de lactate que PH a passé la veille, et on explique ce que ça veut dire. David nous partage aussi ses conseils d'entraînement en Ultra, et de nutrition.
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@sportsarefun1865 Жыл бұрын
La déshydratation serait clairement reliée très étroitement aux crampes selon moi. Game changer pour distance ultra au chaud.
@Melon-Vert Жыл бұрын
Super intéressant comme toujours avec David 👍
@evedupont36 Жыл бұрын
Très très intéressant! Merciiii
@michelpoulin3043 Жыл бұрын
Super explication!!
@etiennechevrier3201 Жыл бұрын
Excellent!
@Marcus-us3ws 9 ай бұрын
Top !
@encelade9236 11 ай бұрын
156 / 195 = 80% cqfd !
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