Pierwszy w życiu Triathlon. Przygotowanie, wyzwania, porażki i sukcesy podczas debiutu

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup moje ciuchy Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Mój Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.c...
🚲Strava: / strava
🏆Team: / strava
📩Kontakt: [e-mail]
#prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie

[@LeszekPrawiePRO]

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/

[@elasledzinska1141]

Pozdro ! Gratulacje ! Nie wiedzialam. ze jestes taki twardziel ! Powodzenia i wielu sukcesow ! Uwazaj na siebie ! Duuuuzo zdrowka !👍👍👍🏊🚲😁😃

[@JanKowalski-pe9lo]

Gratulacje. Nie ogladaj sie za siebie ani na innych... no chyba ze lepszych i do przodu. Baw sie :)

[@islanderuk4088]

gratulacje z pokonania własnych słabości, fajną relację zrobiłeś - rozumiem ten lęk przed otwartą wodą, ja przez lata miałem lęk przed pływaniem w morzu, dobrze pływalem w basenie i wodach lądowych ale fale morskie mnie przerażały, przelamalem się w momencie wyjazdu do UK z uwagi na brak dobrych basenów i możliwości pływania w zbiornikach ladowych (poza nielicznym wyjątkami), pierwsze kroki zrobiłem przeszło 10 lat temu, było ciężko z oddechem, pradami morskimi, odplywami, wiatrem, plywaniem pod falą i orientacja wzgledem brzegu, dzisiaj najwięcej przyjemności daje mi morze - czasami spotykam podobnych zapaleńców w wodzie, fajnie sobie pogawedzic o wspólnym hobby i wymienić informacje, powodzenia Zbychu

[@filipzapaa7700]

Wysokie tętno po pływaniu jest spowodowane odpłynięciem krwi z nóg przez poziomą pozycję w wodzie. Po wyjściu serce musi ponownie "wtłoczyć" krew stąd takie kosmiczne wartości tętna.

[@TheMateusz45678]

Jesteś żywym przykładem ,że wszystko jest możliwe, pozdrawiam

[@leszekmroczek1575]

Prośba o opis pianki i bojki w wolnej chwili np. w kolejnym filmiku. Wiem, że na kanale tematyka kolarska, ale sądzę że wielu widzów myśli o triatlonie i kilka faktów o sprzęcie pływającym może się przydać. Pozdrawiam.

[@krzysztofg.3631]

Gratuluje, ja za rok chce wystartować w 1/8

[@AldonaA827]

Motywujesz!! Ja w tym roku zapisałam się na 1/4

[@kazikkulih]

Ja mam taki lęk że nie wszedł bym do rury o średnicy niewiele większej od siebie i miałbym się przeczołgać w tej rurze 10 metrów.

[@wojciechborun1069]

Fajne te Twoje filmiki. Oby tak dalej.

[@hubert3605]

Witaj Leszku Gratulacje

[@wrsswpiaus]

Trzy żele na rowerze? Zasadą jest jeden na godzinę, przy większej ilości pojawiają się ryzyka: zamulenia mięśni, odwodnienia itd.

[@adam9376bmw]

Czołem ogromne gratulacje !!! Oraz gratuluje tępa na biegu (u mnie 5 jest komfortowa 4 jeszcze przede mną 😄) Pod koniec wakacji startuje na 1/8 w Katowicach wiec filmik o piance i ubiorze bardzo miłe widziany (co to za pianka i czy polecasz?)

[@arekp8880]

tempa

[@pt8784]

Woda najlepsza

[@Damiank0091]

Cześć! Fajnie usłyszeć, że kolejna osoba dołącza do grona "Tri". Trzymam mocno kciuki! Jesteś dobry na rowerze i to Ci dużo daje 😀 ja mam jeszcze 7 tygodni i drugi raz podejmuje rękawice na 140.6 (pełny dystans). Powodzenia Leszku i może się kiedyś spotkamy na 1/2 albo pełnym (bo ja krótszych nie robię) pozdrawiam

[@mlody969]

Ja osobiście gdy słyszę, że kolejna osoba "dołącza do grona Tri" myślę sobie, że kolejna osoba uległa modzie. Jak za 10 lat mega modne stanie się rzucanie rzutkami do tarczy, to wszyscy zaczną rzucać rzutkami do tarczy, a jedna rzutka "pro" będzie kosztować 3 tys zł.

[@snajperj3230]

Mój debiut będzie za tydzień nie cały w Bydgoszczy na 1/8 👌💪

[@krzysztofpawlik5362]

Jak kiedyś Leszku wrzuciles zdjęcie z basenu to wiedziałem że jakiś triathlon wcześniej czy później będzie. Pozdrawiam ;)

[@radoslawstasiak8639]

Moim zdaniem odplywanie bez asekuracji lub sprzetu ratowniczego 1.5km od brzegu jest delikatnie mowiac nieodpowiedzialne. Ten sam dystans mozna pokonac plynac w zdluz lini brzegowej.

[@TheMistralex]

Kiedyś na live pytałem, czy będziesz brał udział. Twardo się zarzekałeś, że nie, że trochę biegasz i jeździsz, ale triathlon to nie. To była kwestia czasu :>

[@WszechCiekawski]

Jaką piankę kupiłeś?

[@tosterowiec9041]

Chcesz przejść całkowicie na TRI czy zostajesz przy szosie???

[@walterbanjamin]

Z ciekawości, co jest strasznego w pływaniu na otwartym akwenie?

[@krystiand.2715]

walterbanjamin No choćby to że ma się w głowie to że brzeg jest daleko gdyby coś się stało (skórcz, zachłyśniecie się woda itp) A kolejna rzecz to "pralka" na zawodach triathlonowych, coś co powoduje u "świeżaków" takich jak ja choćby, panikę ;)

[@kileruss]

To, że jak płyniesz kraulem krytym to na basenie widzisz fajnie linie po której prowadzi do przodu. Na wodach otwartych widać w sumie czarno,zielone poświaty kolorów. Ogólnie jedna wielka ciemnica, dna nie widać. Płyniesz na typowego czuja, przeważnie lekkim zygzakiem. Styk, że w razie czego (skurczu) nie masz się czego złapać, jak to jest na basenie. Dodaj adrenalinę startową + pralkę i masz odpowiedź.

[@rafa-xi7qs]

co taki spięty stary- usmiechnij sie . potem na zawodach ogólny smutek i powaga. ile na bicyklu wykręciłes srenidej? bieganie widze 5'11"..

[@kileruss]

Masz miernik mocy, jedziesz rower na tętnie. Bezsens totalny. Rower na takim dystansie robi się lekko pod progiem ftp. Mogło być lepiej, ale i tak graty za podjęcie rękawicy.

[@krystiand.2715]

kileruss Przecież Leszek nie mówił że "jechał na tętnie" A tylko monitorował z uwagi na wysokie tętno po wodzie.

[@krystiand.2715]

Bo już w butach do biegania nie ma miernika mocy A przecież musiał obniżyć tętno na bieg co by to dobiec ;)

[@kileruss]

Stages Shimano Dura Ace 9100.

[@kileruss]

Sprzęt nie jeździ, to jest piękne w sporcie. Tak trzymaj :)

[@mariankoniuszko5660]

Prawdziwy cyklista nie będzie się babrał w wodzie....

[@samurajtoja6226]

Fajne intro

[@damiandamian5179]

Nie spocił się ale cały mokry

[@olson537]

1