Летняя подготовка лыжника .Чем заниматься?! Что иметь для занятий?

[@ВладиславФедоров-п8ч]

Каждое ваше видео - это отдых для души

[@MichaelParker-ie5ys]

Олег молодец, очень интересная подача материала, все понятно и доходчиво , без лишней Воды. Так держать

[@дмитрийфиногенов-с8т]

спасибо за видео,для нас любителей очень полезная информация

[@НиколайДулепов-ч1п]

Давай, давай Олежек. Про ролеры , да побольше информации(ночальный уровень)

[@ВикторГоман-б4э]

Роллеры: сотка, 540, полиуритат. Бодинки под ннн. Крепление от снс с двойным крепежом к ботинку. Берите кировские. Супер. Мне 60 лет . Катаю легко по20-40км с приличной скоростью.

[@НиколайДулепов-ч1п]

А , что за кировские такие , обоснуй...

[@НазимМинибаев-ь9р]

Все это хорошо сказано , еще бы цены вернуть на спорт инвентарь , экипировку на прежний уровень цены уже как бы не корману...

[@linyrismyllaakhmet7170]

Приобрел Роллеры шамов 71 полеуретановые. Установил крепления от старой лыжи. Замучался Крутить саморезы. Потом только додумался закрутить саморезы по металлу 🤣😬

[@user-AlexTi]

Где в Чебах можно кататься на роллерах? Где есть хорошая трасса?

[@jelobvahtovik]

Добрый день Олег скажите можно задать вам вопрос лично по подбору лыж?

[@ВикторГоман-б4э]

Бегаю кросс только по траве.

[@АлексейСеледков-е2ю]

Олег, а у вас возможно купить лыжероллеры?

[@masternhl]

👍

[@ЮрийКоровкин-м2щ]

Подскажите пожалуйста! Есть вопрос по подбору лыж. От лыжников я слышал, что подбор лыж для конька по весу не верно, так как жесткость зависит от силы отталкивания лыжника, а, следовательно выбирать их нужно по прожиму ниже точки баланса на 7см., и если зазор менее 3 мм то они мягкие для вас, если более то жёсткие. Как вы считаете?

[@ВикторГоман-б4э]

Бери топовые salomon s/lab blu carbon. Штайн шлифт G-1. Если от-5. На тепло елоу.

[@MichaelParker-ie5ys]

@@ВикторГоман-б4э а лучше sl21, катят топ)

[@ГарикМатвеев]

звук слабенький

[@СергійКотелевський]

Олег, простите. Сколько Вам лет, что Вы постоянно говорите о возрасте?

[@РусланШворников]

Зачем вообще лыжнику бегать? Что это даёт для лыж? Особенно для конькового хода. Если техника бега неправильная, никакие кроссовки не помогут.

[@СергійКотелевський]

Хм... для того и бегать, чтобы техника была правильная.

[@РусланШворников]

@@СергійКотелевський бег на технику не влияет

[@СергійКотелевський]

@@РусланШворников Ну как сказать... когда я впервые регулярно побежал в 2018, то первое, что сделал - это поставил себе технику. На это есть очень толковые руководства, + метроном, грунт и выбор подходящей экипировки. Никакой сложности не испытал, и тренер по л/атл с первого взгляда не делал мне никаких замечаний. А уже серьёзное ОФП, СБУ и прочее подключилось позже.

[@KKZ_5000_RUB]

бег это тренировка общей выносливости

[@РусланШворников]

@@KKZ_5000_RUB общей выносливости не существует, если вы не знали.