Bellissimi ragionamenti sulla spiritualità e sulla famiglia ,tutto aiuta contro lo stress e gli ostacoli della vita Bravissimo ❤❤❤❤
@VNn202322 күн бұрын
Grazie mille professore per l'importantissimo lavoro di divulgazione che fa, lei è il migliore, le assicuro che tutte le persone istruite l'apprezzano tantissimo!
@stefanorossi32324 ай бұрын
Buona sera Egregio Professore, sto ascoltando la Sua lectio magistralis del 25 luglio 2024 a Trento e sono giunto a maturare una autentica venerazione per il Suo sapere che trasferisce a noi cittadini. Sono profondamente motivato a coinvolgere la mia famiglia nel cambiamento dello stile di vita, io ho preceduto tutti adottandolo per primo e potendo ora pormi a loro quale esempio. Incontro alcune resistenze ma non demordo e confido di vincerle in un tempo medio breve di pochi mesi. Non ho modo di compensarLa col pagamento di una parcella professionale per cui non mi resta che comunicarLe una tanto profonda quanto sincera gratitudine. Posso però fare una cosa grande augurandoLe una lunghissima vita in salute e augurare anche a me stesso di poterLe testimoniare fra decenni lo stesso esito per la mia. Un caro saluto. Stefano Rossi. Torino
@GeaEvangelisti11 ай бұрын
Buonasera Lei diventa sempre più comunicativo in questo video si apprezza particolarmente la Sua voce e l’affetto per i Suoi centenari
@alessandrozanatta977211 ай бұрын
Piacevolissimo, grazie. Un po sconfortante, perché poi vado al supermercato ed è difficile/impossibile trovare prodotti integrali reali, a causa dei continui impegni lavoro, figli, ecc difficilissimo tenere ritmi "umani". È pure difficilissimo trovare ambienti immersi nella natura, sani, piacevoli. Questa è la vita dei nostri tempi purtroppo... ma sapere tutto questo aumenta la consapevolezza, e aiuta nelle scelte che possiamo fare ogni giorno, non arriveremo ad Okinawa, ma almeno possiamo scegliere con intelligenza, grazie dott. Ps il libro l'ho già preso su amazon, e ovviamente ti ho cacciato un 5 stelle
@margheritafontana367111 ай бұрын
È sempre un piacere ascoltarti..caro Luigi..un abbraccio da zietta..❤
@lauragargy94054 ай бұрын
L'universo dopo varie ricerche mi sta portando sulla strada giusta👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
@m.rambio544111 ай бұрын
Grazie Prof. Sono un insegnante di educazione fisica. Apprezzo e ammiro il suo lavoro di divulgazione.❤
@monicafanchetti613311 ай бұрын
Bellissimo video. È tutto vero. Inoltre basta sentire il proprio corpo, ha profonda necessità di questo tipo di dieta....sente che è benefica! Concordo su tutto, anche sul discorso filosofico, eppure, sono anche dolorosamente molto scettica nei riguardi di un cambiamento globale della mente umana, temo che il genere umano si stia semplicemente autodistruggendo. È bellissimo il suo intento Professor Fontana, la stimo ed è lodevole, la seguo inoltre e personalmente metto in pratica quanto mi è possibile ogni giorno. Comunque vada questo Pianetino nell'immensità del Tutto anche verso la fine, Essa sarà un nuovo inizio. Quello che singolarmente facciamo in noi stessi lo portiamo con noi anche nel grande viaggio, nel grande passaggio dalla morte alla nuova vita. Serenità dunque e non preoccupiamoci, ma sorridiamo come sorriderebbe il grande Saggio🙏
@giuseppepadovan806111 ай бұрын
Grazie mille professor Fontana.
@gianlucafreccero287411 ай бұрын
Buongiorno Professore, grazie mille per la condivisione. Colgo l’occasione per augurarle un grande 2024!! A presto
@PAOLAPERUSI11 ай бұрын
Grazie Professore! Sempre esplicativa, chiara e illuminante la Sua divulgazione! La condivido con amici, anche se c’è molta reticenza nel voler apportare cambiamenti al proprio stile di vita….però…..Never give up! Cari saluti Professore!
@annamariadaversa185911 ай бұрын
Grazie professore per i suoi studi!
@francescagiorgi65077 ай бұрын
Un video meraviglioso. Un medico fantastico
@federicosignani872311 ай бұрын
Grazie professore, un video da conservare per sempre!!!
@meditazione_longevità11 ай бұрын
Grazie infinite Dottore!! Aspettiamo il Suo prossimo Contenuto ❤️✨🙏🏻
@armandodibattista97111 ай бұрын
Piacevolissima narrazione di fatti, immagini e concetti filosofici, bello anche il montaggio del video con le immagini
@luigimarchesin92211 ай бұрын
Grazie mille Professore 🙏
@marcellagiusti653111 ай бұрын
Grazie professore 👏👏👏
@mariacormano670211 ай бұрын
Bellissimo video ricco di spunti di riflessioni. Grazie professore ❤
@maurizioserafini938411 ай бұрын
Grazie Professore per suo professionale ed encomiabile lavoro di divulgazione scientifica in favore del banessere e della satute, oggi spesso ostacolati da interessi economici che remano in senso contrario
@enricoceotto906411 ай бұрын
Video stupendo e coinvolgente.
@mariacolombini544011 ай бұрын
Grazie, professore. Il video è molto interessante! Continui così. La seguo sempre
@mariellaorsini-le3wq11 ай бұрын
Grazie prof bellissimo video. Aspetto il prossimo
@luigipiro434111 ай бұрын
C'è una profonda e diffusa necessità di scienza vera ! Dalle informazioni del suo canale sto imparato molto e ancora di più mi rendo conto di quante dannosissime sciocchezze vengono spacciate per verità da cosiddetti esperti....!
@farfalla1622 ай бұрын
Grazie.
@antonellalochi316411 ай бұрын
Grazie. Professore, molto interessante e favorente la riflessione
@marcomarkbassifyАй бұрын
Bellissimo complimenti!
@amlangellotti11 ай бұрын
Grazie 🙏
@ILYMILAN11 ай бұрын
Video molto bello, complimenti professore, continui così
@patriziamarchese486810 ай бұрын
Grazie cugino. I tuoi video sono interessantissimi. Baci da Alba Adriatica. Patrizia ❤
@LuigiFontanaMDPhD10 ай бұрын
ciao, cugina
@Pisellini11 ай бұрын
Professore lei parla sempre di mangiare poche proteine,restrizione caloria,ma per uno sportivo,quindi qualcuno che fa attività fisica intensa e ha bisogno di mangiare di più come cambiano le cose? Le linee guida attuali indicano un maggior consumo di protein e per gli sportivi,arrivando anche a 2 grammi per kilo. Grassi intorno a 1 grammo per kilo. Quali sono dunque le linee guida alimentari per uno sportivo,qualcuno che fa attività intensa?
@estersegalla289211 ай бұрын
🙏🌷
@riccardomarzari11 ай бұрын
GRAZIE 🙏🏻
@Trodoti11 ай бұрын
Veramente un gran bel video! Complimenti
@LiB28010 ай бұрын
..incontrai una Signora di 94 anni che 《 VIVEVA FELICE E SERENA DA SOLA e CURAVA con AMORE IL SUO ORTO 》 ...sulla sua isola.. lontano dalla frenesia delle città ( "frenesia e alienazione" che caratterizzano le città sia orientali che occidentali) Un'isola verdeggiante... con il canto degli uccelli che fa da sfondo ad un paesaggio già bello di per sé! NELLA POVERISSIMA ISOLA DI OKINAWA 😊👍❤ P.S. 《 Una donna Sana, Robusta, Indipendente 》
@stefaniavismara11 ай бұрын
Grazie
@stanleyniezrecki246911 ай бұрын
Nice video. I can see from the photos of the centenarians in this video that they don't look caloric restricted or gaunt. Some were clearly overweight. Their meals in the photos looked generous in calories. Maybe around 1949 they were desperate for calories and ate mostly sweet potatoes but that's not what the photos and meals you were served looked like.
@LuigiFontanaMDPhD11 ай бұрын
some of the photos are taken by internet and are not centenarians
@MrPEU177 ай бұрын
💚
@gianlucapirro11 ай бұрын
Quando sarà ultima la traduzione italiana del libro?
@alessandroroca811311 ай бұрын
Grazie mille per il tempo che ci dedica. Divulgazione di qualita', veramente da apprezzare. Durante il video si parla in positivo della scarsita' di proteine come una fattore positivo. Dalla mezza eta' in poi la sarcopenia incide negativamente. Io ho pensato di raggiungere 1.5 grammi di proteine per Kg (nel mio caso circa 100 grammi in totale) per l'80% attraverso prodotti vegetali (avocado, legumi, soia, verdure (ne hanno poca, purtroppo) ed il restante 20% attraverso pesce azzurro. Cosa ne pensa? Grazie ancora per l'egregio lavoro di divulgazione.
@LuigiFontanaMDPhD11 ай бұрын
non di scarsità ma del giusto apporto proteico, amino acidico e calorico. purtroppo non abbiamo ancora marcatori in grado di misurare quale sia l’apporto ottimale. certo è che le diete iperproteiche non vanno bene!
@alessandroroca811311 ай бұрын
Grazie mille dottore. In rete se ne leggono di tutti i colori: 1.5gr/kg di proteine (80% di origine vegetale, resto pesce) sono da considerare "iperproteiche"? E' a questo che io (mezza eta', senza problemi di salute al momento) sto puntando. Grazie @@LuigiFontanaMDPhD
@ortobio-autosufficienza11 ай бұрын
Grazie Luigi...a chent'annos cun salude!! 👏👏👏👍 p.s. questo video è veramente bello, complimenti!
@francescomazzarella46013 ай бұрын
Cerchero ricette della cucina di Okinawa
@cyscoi8 ай бұрын
E se si mangiasse soltanto carne rossa grass fed in quantità considerevole?
@luciano681811 ай бұрын
Professore buongiorno, sto ascoltando con interesse il suo video. Quando al minuto 20:38 parla dei grassi presenti nei maiali di Okinawa cita i grassi "omega 3 pro infiammatori...", se non ho capito male è stato un errore, vero ?...........
@LuigiFontanaMDPhD11 ай бұрын
Errore. Volevo dire omega 6
@luciano681811 ай бұрын
@@LuigiFontanaMDPhD , ok grazie Professore.
@RujuDana8 ай бұрын
Ribadisco il mio Silanus ( centro Sardegna) , 23 centenari su 2400 ,siamo pochi e ci siamo contati facilmente 😁. E' stato per breve periodo ' anche da noi era...
@kakashi12lro11 ай бұрын
Mi scusi prof. ma a noi studenti della LM67 magistrale scienze motorie preventive e riabilitativa con IGF-1 ci hanno fatto una testa enorme come precursore dell'ipertrofia___Immagino Che IGF-1 menzionato da Lei segue un'altra via dannosa.. Grazie per il lavoro che svolge
@LuigiFontanaMDPhD11 ай бұрын
certo, promuove ipertrofia. e’ un potentissimo fattore di crescita e proliferazione cellulare ma attiva anche la più potente via pro invecchiamento e pro cancro : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34518687/
@marialetiziacolombatto4145Ай бұрын
Ma come la mettiamo in questo caso la sarcopenia!! Un po di proteine sono necessarie !!!
@patriziaascani703611 ай бұрын
Caro dottor Fontana, mi è capitato di vedere i video della dott.ssa Aronica che segue e sponsorizza la dieta keto molto preparata anche lei, allora mi chiedo :come scegliere quale dieta seguire se entrambe sono sostenute 14:57 da ricerche scientifiche? Grazie
@starmanjesus567911 ай бұрын
se segui questa pagina non dovresti neanche porti la domanda, anche il paragone è solo offensivo
@massimobordin200511 ай бұрын
@@starmanjesus5679perché offensivo? Le ricerche scientifiche sono presenti in entrambi i canali e NON concordano. La dieta chetogenitca NON è abbondante e NON esclude i carboidrati, solo non li prendi da pane, pasta e dolci. Come ad Okinawa...
@patriziaascani703611 ай бұрын
Speriamo che il dottor Fontana sia più aperto di lei🙄
@LuigiFontanaMDPhD11 ай бұрын
dovete imparare ad andare a indigare quale sono le credenziali e CV di chi vi parla. La dr.ssa in questione, che non conosco, e' un biologo e non un medico, e il suo CV parla da solo: scholar.google.com/citations?user=4bdJx6wAAAAJ&hl=en. Visto che sei interessato ai confronti qs sono le mie pubblicazioni sull'argomento:scholar.google.com/citations?hl=en&user=q7oQtGIAAAAJ
@patriziaascani703611 ай бұрын
Grazie, è stato chiaro., ma forse anche lei non ha compreso lo scopo della domanda, non sono affatto interessata ai confronti, cerco solo di capire. Buon lavoro
@littlemonkey-qd2hh11 ай бұрын
Sono sinceramente interessata all'argomento, mancando di studi specifici mi arrabatto ad ascoltare tutte le campane, ma più vado avanti e più sono confusa. Si sente tutto e il contrario di tutto. L'organizzazione mondiale della sanità ha stabilito un grammo di proteine per peso corporeo al giorno, o più oltre i 60 anni. In assenza di proteine animali, in effetti non è facile arrivarci a un grammo al giorno. Tra un grammo per chilo corporeo e 19 grammi totali c'è un abisso, anche presupponendo che queste persone siano molto basse di statura, non tornano comunque i conti.