练后餐怎么吃?健身效益最大化

  Рет қаралды 23,744

Gandy

Gandy

Күн бұрын

今天给大家讲一下关于练后餐的内容
希望能帮助到大家
练后餐是健身当中非常重要的一项
希望大家不要忽略
#健身
#增肌

Пікірлер: 53
最近很火的增肌方法(倒金字塔)
2:39
Gandy
Рет қаралды 17 М.
年后减脂第1天!全日饮食
14:49
Gandy
Рет қаралды 6 М.
vampire being clumsy💀
00:26
Endless Love
Рет қаралды 31 МЛН
Шаурма с сюрпризом
00:16
Новостной Гусь
Рет қаралды 6 МЛН
Cute dog Won Squid Game 😱💸 #dog # funny #cartoon
00:33
Wooffey
Рет қаралды 21 МЛН
低体脂人一天都在吃什么?
11:47
Gandy
Рет қаралды 114 М.
一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略
12:23
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 282 М.
第三章 碳水化合物與健身後補充
7:27
白天手術房晚上健身房
Рет қаралды 26 М.