【練習方法】ボウリング 柔らかいリリース how to soft release

スピードが速くて困っていた時にやりだした練習方法です。
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[@rosemary1998]

なるほど！これもちょっと練習してみます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 頑張って下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@user-tq9lg7qr9x]

逆のことをやってました⤵いかにリラックスするか、これを課題に練習します❣

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 余計な力を抜くことはとても難しいですが、少しづつできるはずなので目標を持って頑張りましょう！

[@user-gx2bs8py6x]

私は30年ぶりにボウリングを本格的に再開しましたけど、以前は全くの自己流投球をしてました。当時はKZbinの様な参考資料は殆ど無いでしたからね😅 現在は🎳KZbin(加トP)の動画を参考に日々勉強をしてます。 加トP動画は美しい投球をテーマにしてるだけに、勉強になります👍😊

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 久しぶりのボウリング楽しんでおられますか？ ボールもだいぶ変わったと思うので戸惑いもあるかもしれませんが楽しんでください！ 私は幾つになっても続けられる美しいボウリングを目指しており、またそれを伝えられるようにしております。 今後ともよろしくお願い致します。

[@user-sd9ud7uo5d]

リラックスですね〜頑張ります早く投げたいです😉

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 自然体に近い形が1番です(✿˘艸˘✿)

[@arupaka6401]

自分のコントロール！なかなか出来ない。 徐々に出来るように、そして楽しくボウリング出来るように練習します！

[@katopworld]

はい！ 1番は楽しくですね(▰╹◡╹▰) 楽しく美しく頑張りましょう٩(๑^o^๑)۶

[@user-ss3gv8tp9e]

名言！ぴんもレーンも動かない。すばらしい！明日の投げ放題でみっちり練習してきます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 はい！ 動くのは自分だけなので自分をコントロール出来れば自ずと点数が出ると思います！ それがとても難しいのですが、自分を知りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@user-sg4cb6yk9s]

お疲れ様です😀。確かにきちんと構えると、倒すぞーと力が入ってしまいます。構えなければ、余分な力入らないですよね😍。楽に曲がることを目指して毎回やってみます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます☺ リラックスすることが大切です。 自然体です☺

[@user-ry8ro1bo8j]

「自分の力でボールを振らない」 わかってるけどなかなか出来ない。 でもそれが出来た時はハイスコア出ます。 いかに「ボールの重さでスイング」が大事かがわかりますね。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) そうですね、どうしても人間は欲が出るのでなかなか難しいですが、それを上手くコントロール出来るメンタルが欲しいですね(*'▽'*)♪

[@papimamalove7768]

自然なリリースとバランスが絶妙に良いですね👏😄 加藤プロのように、ゆったりとしっかりとバランス良く、投げれるようになりたいです！

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます！ 練習すれば必ず出来るようになります！

[@rockskysea]

なるほどですね。自分はゲームの序盤は調子が良くても中盤、後半と曲がらなくなりアジャスト出来ずに崩れる事がありますが、考えすぎて力んでたんだなと思いました。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 曲がらなかったりすると力が入って余計に曲がらない事があるので、曲がらないと思った時ほど力を抜いてください。

[@user-mj5jf7uo5l]

これ、結構難しそうですよね？ 普段の投球でもどこか力んでる所があるかと思います。 力まず投げれるようにチャレンジしてみます

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 難しいですがこれができると必ず柔らかいリリースが手に入ります！ 硬くならずに柔らかくリリースです😊

[@user-ex2zp5hu5x]

動画投稿お疲れ様です。 ボールの重さでスイング、自分の力でボールを振らないと言うのは、プッシュアウェイをした後は全く力を入れずにボールが降りて来るのを待って最後までそのまま投球すると言うことでしょうか？

[@axia837]

横から失礼します、自分もそれが気になっていました。 最後はボールを押し込む時に力を入れますよね？ 自分の場合リリース直前のくるぶしの横を通過する時 ボールの重力が一番かかるところで力が入って力んでしまいます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 返事が遅れてしまい申し訳ございません。 慣れてきたらリリースの瞬間にフィンガーでボールを拾うようなアクションを入れますが、慣れるまではボールの重さだけでスイングをしてそのまま離します。 この練習で1番重要なのは体幹です。 バランスよく投げれるようになればリリースはどのようにでも出来るようになります(*^^*)

[@starclewful]

岸田プロの動画で、ウォーキングで投げると同じですね！ 0歩や1歩がいかに大事かも最近理解してきました(笑)

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ あっ、同じでしたか？？^_^ やはり皆思う事は同じなんでしょうね(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@user-mm2bn2gj1o]

加藤Pのフォーム投げ方が気持ち良く楽に投げてますよね。まさにボールの重さを感じた振り子スイングって感じ好きですね。 加藤Pって背が高くて、手も大きいのでは？ 身長、足の歩幅、腕のスパン、手の大きさがあるから、楽に投げれるとも感じられます。 わたし身長165位なので、楽に投げようとすると、脇が開いて、ボールが体から離れて球質が軽くなったり、手が小さいのでボールの重さに負けた手のターンが早くなったり、 するですよね。でも楽なフォームで投げたいですね。

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ 身長186cm スパンは4'5/8です。 楽に投げようとすると脇が開くですか、、、、。 今度はその辺も説明したいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@user-bp5nx6dc9g]

私かもだんだんと投げてる内にどんどん力が入ってしまいます。リラックスしてなげたいですね。後右投げなんですけと、体のバランスが左右悪くなるかと思って左でも投げる練習したいんですが、無理ですか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 無理ではないです。 バランスの為に左でも投げた方がよろしいですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@user-zg8tl7pw2o]

過去のレッスン動画を拝見しましたが、これが1番重要に感じました。確かに、ゲームに入ると力が入ったりミスをして投げ方がおかしいとか思ってましたが、固くなって練習投球のような投球が出来ず全く違う投げ方をしてたんですね。参考にしたいと思います(^^;

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) スタートしても意気込みすぎす楽に投球する事が肝心ですね(✿˘艸˘✿)

[@kazuyukibowling]

今回、初めて動画を拝見させて頂きました。将来的に、メカをしてますが、力が抜けたリリースしたいと思って、日々練習しています。毎日動画を拝見し、投げない日でも意識づけをしているくらい、大変参考になりました。ありがとうございました。僕の場合は、悪くなると、ダウンスイングでボールを引っ張って降ろすことがあるのが課題です。今後の動画も楽しみに拝見させていただきます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 メカをしていてもメカにボールの重さを預けるくらい力を抜いていいと思います！ 何回も素振りをしてボールの重さでのスイングを体に染み込ませましょう！

[@kazuyukibowling]

@@katopworld いつも素晴らしい動画を拝見させていただいてます。昨日、緊張して普段の投げ方が全くできなくてかなりへこみました。加藤Pでも緊張で体が動かなくなり柔らかいスイングができないときはあるのでしょうか？そんな時何を考えて投球するのがベストでしょうか？もしよければ教えてください。

[@katopworld]

私はいつもスタートの一球目が物凄く緊張します！ これから始まるワクワクと大丈夫かな！？とか色んな感情が出てしまう一球目です笑 メンタルがまだまだです( ´•ᴗ•ก) 緊張してしまうときには、普段と同じことを考えるようにしています！ リラックスして、オイルをしっかり読むことに集中します！ 緊張ではなく体が動かないことはあります！ やはり大会の時に自分のコンディションを100パーセントにするのは凄く難しいので、私は普段から調子が悪い日でも気持ちが乗らない日でも投げるようにしています。 その日なりの6、7割を見つけてこの感じならこんなもんで投球が安定するなというラインを見つけています。 悪く言うと妥協ですがそれが凄く重要なアジャストの1つだと思っております(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@kazuyukibowling]

@@katopworld 加藤プロお疲れ様です。丁寧にご回答していただきありがとうございます。 昨日を冷静に振り返ると、上手な方と一緒に初めて投げたので、ホームセンターで下手な点数は打てない思いから、緊張で体が硬くなり、レーンは読んでいるのですが、そのラインを通せないことから、普段からは考えられないくらいリリースが硬くなり、更にフォロースルーでバランスも崩してました。その時は、悔しいけど、これが今の本当の実力と思ってました。 コメントを拝見し、プロの言われる通り、妥協は大事ですね。 どんな悪い時でも、6割くらいの力で投げる意識をさらに心がけようと思います。 そんな状態ですが、うれしいことに、毎日この動画だけは欠かさず見て、練習していると、映像を撮った時に、少しずつスイングが変わってきている感じがあります。 4本の指でボールを押す感じはまだわからないですが、力が抜けて投げる割合が増えてきました。 これも本当にこの動画のおかげです。ありがとうございます。

[@katopworld]

kazuyuki Bowler みんな少しづつ上手くなるので継続して頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و だいぶ出来てきているという事なのであともう少しで毎回柔らかく投げれると思います！ 頑張って下さい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@user-xp4jv6hx8e]

はじめまして！ 現在柔らかいスウィングが出来なくて悩んでたんで参考にさせてもらいます！ あとオープニングでしゃべってる場所はどこかのセンターですか？ 気になる場所ボールがあったので教えて欲しいです！！

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 オープニングで話している所は韓国のA-bowlというセンターです。 日本にも配達できるので、気になることがあればご連絡お待ちしております(*^^*)

[@user-lc2cd6cl3j]

加藤Pのフォームとリリースが綺麗すぎて、何度も観ながら意識して真似るようにしてます。手前から静かに転がしたいのですが、膝の曲げが少ないのか、腕が短いのか、中々苦労してます^_^;

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 そう言って頂いて凄くうれしいです。私もそこまで膝が曲がっていないのでリリースの時に音が鳴りますが気にしていませんｗ 音が鳴らないリリースはあこがれますよね。でもできる限りで大丈夫だと思います。

[@user-df3no1xn9c]

始めたばかりのど素人です。 色々な動画等で勉強しつつ良い回転で曲がる日もあれば 変な回転で全く曲がらない日もありで全く不安定な 現状で悩んでおります。 脱力練習では親指方向とかカップやらは意識しないで振るのでしょうか？ 全く力入れなかったらドストレートで縦回転にしかなりませんが… 動画を見るとフックしてますよね もう少し細かな所を教えて頂けると助かります

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ 脱力練習では必要最低限の力で投げています^_^ もちろんその前にリリースの練習でフィンガーの位置を体に染み込ませているので無意識で曲がる位置にフィンガーが来るようになっています。 もう少し詳しい動画の作成トライしてみますね^_^

[@user-df3no1xn9c]

ご返信ありがとうございます。 曲がる理論はわかってはいるつもりなんですが… 実践になると(T-T) あらゆる知識を頭に入れて投げると…脱力で振り子、親指の方向、抜け、人差し指で押さえて 若干でもカップを作って前に押し出す、転がす、フィンガーで引っ掛ける…となると 力を入れざるを得ません ど素人は優先的にまず何をどのように練習したらよいでしょうか？ プロにとってはしょうもない質問かとは思いますが お時間あればご教授願います。

[@ayukichi1983]

以前バックスイングが上がりすぎるときがあると言われていましたが、上がりすぎる時はどういうときですか？(◦'︶'◦)

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 投球を見ていないので何とも言えませんが、上がりすぎるときは自分の力で振りにいっている時かもしれません。

[@ayukichi1983]

Kato P World Bowling Channel ランクシーカー さんで相澤パイセンとの会話で、加藤プロがバックスイングがあがるときがあると言われていました。（笑）言葉が足らずですみません。

[@katopworld]

@@ayukichi1983 私ですね！？ 私はたまに力が入ってしまうからですｗ

[@1rucamania228]

これはローダウンですか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 私のリリースはローダウンではございません。 基本的なリリースです。

[@user-nv2od9xi7y]

この動画を偶然見つけたのが約3週間前。「なるほど」と思って、「力を抜く」練習を一生懸命に（笑）やったら今週700シリーズが出て、さらにあわや300というHG＼(◎o◎)／！今ではスイングがとても楽ちん。40年以上気付かなかったことを教わりました。加藤プロ、ありがとございました

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 えぇ凄いですね！ 3週間でモノにしてさらに700シリーズとパーフェクトですか！？ 凄すぎです！ 私はキッカケに過ぎません！ 練習の賜物だと思います(๑˃̵ᴗ˂̵) おめでとうございます🎉

[@user-nv2od9xi7y]

ありがとうございます！ボールを構えたら軽く膝を曲げて「脱力、脱力。。。」と５回唱えて深呼吸、これがルーティーンになりました。両側の方、毎回待たせてすみませんww

[@user-mm2bn2gj1o]

すいません間違ってました。 修正しました。加藤Pの事です。 早々に返事有難うございます。

[@katopworld]

とんでもございません。 これからも宜しくお願い致します！

[@user-up6tj3vc5q]

バックの音楽は無しにしたほうが集中できます。バックの音楽は邪魔です。是非とも音楽なしで

[@katopworld]

貴重なご意見ありがとうございます😊

[@rere1344]

センターで流れてる音楽をそのままにすると著作権に引っかかるから、バッグの音楽で被せてるんじゃないの？

[@user-hp2we4xp3y]

声が館内の雑音や響きで聞きづらいです。

[@katopworld]

すみませんm(_ _)m