【聊姐了解】女人的計畫-急著把自己送入感情當中 那才是真正危險的事情呀。曾之喬feat.郭書瑤

適時地在意別人的批評，幫助我們看到自己的盲點！✨✨✨✨✨✨
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不知道大家有沒有看過我在Ted 的演講？
在這個年代，很多人都鼓吹著：「不用在意別人說什麼，做自己就好。」
但我總認為，其實人時常是看不到自己的盲點的，畢竟老天爺創造的人體結構，我們的雙眼只能看到別人，沒有辦法看清自己。
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這一集很有趣的是，瑤瑤在聊天的過程當中跟我們分享了，在他的「感情狀態不順利」，以及「詮釋角色不被看好的情況下」，他反而能夠發揮更大的潛力！因為在事事都不順自己的意時，他反而更能夠把重心拉回自己，謙虛地檢討自己。
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有些不好聽的話，不被看好的情況，不要直接閃避認為那不重要😌。有時要允許自己被影響，因為或許那就是協助我們認清現狀，坦然面對自己不足的鑰匙。
這當然是需要勇氣的！
坦誠地面對自己，然後接納，就像和自己「合一」一般的，重新擁有了滿滿的能量💜。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#郭書瑤

[@Banana-hello]

對於這些不擅長表達的人，聆聽者需要給他們一些時間！（或是引導他們表達出來） 因為不一定是不會表達，有時候是情緒太複雜，當您願意耐心的等待，或是引導對方，對方的情緒會一個一個去化解！ 他就會豁然開朗 所以要很感謝每一位願意聽你說話的人，因為他在用他的時間，陪伴你突破。

[@chiaochiaotzeng]

能夠陪伴，也是一種緣份🥰

[@Banana-hello]

@@chiaochiaotzeng沒錯 一切都是最好的安排

[@aesalien757]

@@chiaochiaotzeng 姐，怎麼悄悄的回來，不先給消息啊！還好有滑到，被演算法推薦。這算聊姐了解第二季吧！恭喜之喬又回到youtube和podcast界了。期待依舊的，回來了！讚啦！❤️

[@Banana-hello]

@@aesalien757 有先給消息啊～而且不只一次唷！ 還有開直播耶

[@user-en4cm6mu4h]

@@chiaochiaotzeng 後來和瑤瑤一起拍無神之地不下雨，代表這集的緣分又延續下去

[@happy662]

我也是耶，單身的時候狀態都一天比一天好，但談感情後就有一種倒退嚕的感覺，是那種連我自己也不喜歡自己的樣子🥺

[@tyelix_rurxe2035]

“常常整理一段感情，却忘了整理自己。” 这句很深刻❤️谢谢你们的聊天，又看见多一点点的自己了❤️

[@C2B626]

無限認同不要急著把自己送入感情當中

[@lunahuang8941]

以前也會覺得自己在感情中反而狀態很不好 但後來遇到現在的老公才發現 原來會讓妳狀態不好的 都不是適合的人 真正適合的人 兩個人會一起成長 一起努力變更好的人

[@squared_mane]

我的好朋友也是這樣說 謝謝你 讓我覺得釋懷了一些

[@Lucky-Ly]

恭喜妳，妳會越來越好

[@piehsuanlin2322]

覺得瑤瑤說的都給人一種鼓勵的感覺，從志氣到通靈少女（當時那是我們全家首播必坐在電視前收看的節目）在到未來媽媽 ，我覺得瑤瑤真的很棒 演戲也越來越好😍

[@ongchinyee790]

看到瑤瑤紅了眼眶在述說心疼別人的時候，眼淚也不知覺掉了下來，很觸動內心的一集 ❤️

[@janepan1232]

瑤瑤真的是一位 一路不斷地成長和進步的藝人 看到她漸漸被大家看好 真的很替她開心！ 很棒！👍👍👍

[@janicechen1707]

有一次在大陆看到瑶瑶（应该是5年前了） 当时对她也有刻板印象 以为她是因为身材走红的女星 但是她素颜真的很漂亮 而且当时非常认真跟经纪人讨论以后想演一个年轻妈妈的角色 没有想到现在瑶瑶能有这么好的机会能演一个妈妈 觉得默默努力 坚持自己的想法的人 好棒哦！走的时候还跟我打招呼 非常礼貌温柔 看到这个访问真的很感动 希望瑶瑶和乔乔越来越好

[@user-qw4rm8hp2j]

30:00結語: 學會適度的 聆聽別人對我們的批評跟讚美,同時也聆聽自己內在的聲音,好好地成為你自己!

[@user-qw4rm8hp2j]

15:40-16:00 吵架是一種溝通,和好是一種學問!! 如果你跟對方生氣爆開 ;但他還真的愛你的,他就是真的愛你!!

[@Ching820210]

這一集好感動，一直都好喜歡瑤瑤和喬喬❤️ 不擅長表達，常常讓人誤會 一直都很努力，卻被認為是因為外表 人生，真的是個課題，對於像我們這樣的人，很難，不容易！但很努力都在練習著能越來越好。

[@stephylim9825]

个人非常喜欢乔乔说话的方式，因为她情商高又总是可以把重点都说出来，而且还有幽默感。

[@imanlai3924]

書瑤， 謝謝你這麼努力練習，改變自己，看見你就好像看以前的我一樣。無論是情格還是家庭背景。走進陌生的環境，會慢慢產生自我保護機制，放空，不知道怎麼開口。慢慢都會發現，不知道為什麼慢慢被身邊的人給討厭。其實我們不是沒有感覺，沒有話。我們一時間有很多不同的感覺，情緒在心里。後來了解心理學，也知道這是敏感者，我們比其他人更能感受到快樂與不開心，只是我們剛好不會表達。我們都需要練習，從里外都突破出來，對我們來就已經很困難了。希望這類人， 都能做到自己想要成為的人，讓我們有共同的目標。

[@user-ex5wr6mc7i]

真的很認同，忍耐真的不是一件很完美或完全很好的事，因為會變相的壓抑自己真實的情緒及想法，最重要的是，自己沒有練習該如何辨別情緒及如何處理「它」！ 這集真的很棒👍

[@tippi8348]

第一次看聊姐了解，看完感覺有一種看完一本書的感覺耶！真的有領悟到或是被點醒一些想法，好喜歡兩位的想法，好崇拜你們，希望未來的自己也可以成為像你們一樣好的女人！

[@user-lx8wt2ms4o]

很喜歡瑤瑤~這次的訪談中可以看得出來她是一個認真細膩又努力的女孩~支持!!!!!!!

[@verlin4464]

這集實在太好看了！認同喬喬認可瑤瑤吵架戲演的很深刻的部分，我看到未來媽媽吵架的劇情真的會哭，很有感染力～ 吵架溝通真的很重要，冷處理不處理真的不會成長

[@chenchen1929]

有一次在我家附近遇到瑤瑤 本人很仙 超像漂亮大學生 (旁邊還有一漂亮姊姊報一個小女生 很像什麼夢幻組合)

[@user-nv2vp5uk2j]

每次聽聊姐後面的結論、搭配音樂真的很打動自己的內心；都滿滿的感受、好幾次都哭出來

[@user-xe5xb2hb2f]

謝謝喬姐和瑤瑤姐的分享，真的人生每個階段會遇到不同的歷練，不論遇到來自自身和他人的批評或肯定，我都試著練習收下，因為那些都是重要的養分，讓我有機會突破，或許成長的速度不如他人快，但我也會學習自信，讓自己更勇敢表達自我價值。🙏🙇

[@chiaochiaotzeng]

不要看我好像很會說話🤣，我也經歷了超過十年，碰到長輩，或者同行的前輩長官等等，都沒有辦法順利地表達我的想法😫。真的是要一天一天的練習💜。

[@lillian_0322]

謝謝喬喬跟瑤瑤的分享 我們都要學會聆聽跟與人分享這兩個課題💛

[@chiachen64]

喬喬真心把瑤瑤當妹妹看待，講到瑤瑤個性整個很明白又透徹地讓她知道! 瑤瑤穿著越簡單越好看!(不需要露什麼)

[@JC-vy2py]

感謝喬喬跟瑤瑤的分享🙏💜

[@raintina921]

這個組合好棒！💜

[@try5036]

每一句话都是可以频频点头的程度，知道瑶瑶也很多年了这次更了解他，也谢谢聊姐一直这么用心关爱和鼓励所有女孩子，相信我们都是最棒的！

[@gigichang7621]

越來越喜歡瑤瑤🥺 謙虛 自省 努力 一天比一天突破自己！越自信越美😍

[@tammysun6002]

敲碗喬喬開podcast🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

[@Candice_Lin]

這一集 真的好棒💗 更有深度 真正認識過自己 持續關照到自己 為每個階段努力過而不斷提升進步 每一個人都很重要 從認識自己開始

[@cherryhuang8336]

很開心 可以再次看到 喬喬與瑤瑤的組合🙏🙏感恩妳們 即使很久沒有一同學習 但感恩妳們拍片 讓我學習到很多

[@user-nb5rq9td7o]

真的感謝喬喬很瑤瑤兩位特別播出這一集，我的現今處境跟你們不同，屬於家人之生活期許。其實我以前的家庭生活屬於聽從型的，到高三之前都還算為家人著想。但到後面其實我開始有自己的想法也變得更固著在自己身上，對家人的期許我比較不能服從，我身邊有人會認為我應該為父母著想，好好賺錢養家給家人孝敬，還有一位親弟弟要照顧~~再加上我的生理性別又是男生，所以期望相對於其他人要負擔更多責任，真心覺得要真正做我自己好難~~更不敢跟身邊的人訴苦，而且家人比較保守到後面是越來越想綁住我。不過我跟以前相比我現在真的能表達我自己的內心想法。現在的我真的不知所措啊....😓

[@user-jz4nr6xr3z]

謝謝聊姐和瑤瑤的分享~ 這一集的內心談話，都是環環扣在如何對"自己"， 不只說著要愛自己，也可以適時地接受外在的批評與讚美

[@pollylin2643]

瑤瑤！好期待❤️好開心又有聊姐了🥰

[@user-qw4rm8hp2j]

16:00-18:00 愛你,但是承擔不起 你的一切(真實面貌)的人 終究是要走向分離 離別的!! 婚姻=愛+承擔力+責任心!!

[@a0928489109]

超期待

[@user-fz9gt1bk9w]

我也是屬於在感情裡不會吵架或是不敢吵架的人 但後來也是經過不斷練習漸漸懂的表達自己的想法 其實有時候那不叫吵架算是一種溝通 不過也認同不急著有對象或是一定要有對象：）每個人都有自己的時間表和自己的選擇

[@dorakao6100]

是瑤瑤！ 期待期待❤️❤️

[@shupingjhuang3595]

好棒喔！每次都跟著了姐每次的聊天一起成長❤️

[@weizhenwang4816]

真的很觸動內心的一集

[@lovegdmusic]

謝謝瑤瑤和喬喬寶貴的坦誠分享😍👍 聽著妳們的話，讓我既為妳們那些曾經不容易的經歷及感受感到心痛和佩服，也為妳們所分享的人生/經歷領悟和成長感到高興及感恩☺️👏👏👏 妳們以上所分享的，讓我看得見過去及現在自己在學習與練習愛惜自己和愛護別人上的優劣之處💡💡💡尤其，「不太會跟別人吵架與和好」、「愛情與長久伴侶關係（包括婚姻）兩者都是存在的，但兩者背後所蘊含的內容及條件卻不一樣！」等等。 謝謝妳們～希望繼續看到妳們更多的作品及成長，也祝願妳們繼續做快樂與健康的自己💪🙏

[@52OZ]

第一次接觸到這節目 真的很輕鬆地聊天 很多想法都非常積極正向 很欣賞 立刻訂閱!

[@0121Chen]

跟另一半一定都會有吵架的時候，但是這樣也能看出來他愛不愛你。如果兩個人真的有心要走下去，就會互相包容或是改變，架就會越吵越少了

[@shsuan2126]

是瑤瑤！好期待啊！

[@asd840419]

喜歡這句話「誰說接受別人的批評和讚美，難道就不能做我們自己了嗎？」 是啊，批評和讚美是修正或發現更好的自己的方法之一，適時地接受和聆聽他人的讚美與批評，也許可以找出更棒更好的自己❤️ 謝謝聊姐和遙遙～

[@user-qw4rm8hp2j]

9:30-9:40 結婚=結婚 不是升格......也不是 什麼勝利組..........所以有時候很想跟那些三姑六婆說.........不要老是拿世俗觀念來說嘴!! 吃飽閒著可以去做其他很多事情不要老是打探別人私生活!!!

[@user-zb5fk7ku4r]

想要看張鈞甯😍😍😍

[@anna__0412]

好期待啊❤️

[@user-sw3bo7mg3l]

不擅長表達以及會表達但常常不經意說錯話好像都是好難的事情！謝謝聊姊每次看你的影片都會突然的被啟發♥️

[@user-ln2wk1wi6o]

看了好感動～ 我也是很在意別人看法的人，但是轉化成力量之後，總能看見更棒的自己

[@chuchuyu4387]

喔喔喔喔超喜歡喬喬跟瑤瑤！！心目中最美的兩個女演員♥️♥️♥️

[@chiaochiaotzeng]

謝謝你！姐妹倆覺得很榮幸！我們會繼續加油❤️🥰

[@user-qw4rm8hp2j]

19:30-20:00 是不是自己付出變成壓力=看對方反應 1.對方覺得理所當然了 2.覺得這樣做很沒必要 一廂情願地照顧 但對方真的需要嗎?

[@kuku3298]

提醒自己 「隨時聆聽自己內心的聲音」很重要

[@ddddd5397]

這一集深度好夠❤️我決定要看很多次來提醒跟省思自己

[@sevenupup]

很喜歡最後的一段話耶！ 讓我有一些自省的地方 很喜歡聊姐，也很喜歡瑤瑤😍😍

[@lifeisgood902]

希望喬哥下一個系列可以出一個關於戀愛關係的和如何愛自已的系列，因為很多女生戀愛了就會迷失了自己，即便受傷了

[@splee5010]

认同～～恋爱会让人迷失自己，受伤了更迷失～～

[@heart.0104]

兩個都是很喜歡很喜歡的人❤️

[@user-cw4uq6rb5h]

驚奇會有這個主題來聊聊，期待

[@ball7914]

好喜歡喬喬這集OPEN的說話方式哈哈哈~ 又搞笑又真心的建議

[@tyh9663]

超喜歡！

[@user-oy7lq7zx7z]

想看乔乔上综艺~~~想看乔乔的日常🤗🤗

[@chunchun2745]

每一集都很棒 每個經歷都是重新整理自己👍

[@hsinya9363]

好喜歡這集哦❤️❤️

[@rubykuo2331]

真的!!!! 一直被問很困擾 有壓力

[@3331855]

這個主題真棒

[@teas0310]

最後結論超棒的👍

[@user-jo8jk3mu9m]

聽完收穫良多

[@huahuahi]

看完這支影片之後才知道原來郭書瑤是個在現實生活中不擅長表達的演員，我覺得不擅長表達並不是錯誤，只是要了解自己、接納自己，也許我就不是這方面很出色的人啊！之後往這方面努力的話，說不定還可以超越之前的自己，而後就會很有成就感，也就更珍惜自己所擁有的，太多人面對自己與生俱來的能力都會覺得是理所當然的，他們也就不會去練習，這樣的話，這個能力也許在前幾次使用的時候還覺得綽綽有餘，甚至很驕傲，但久了之後其他人追了上來，他就再也不是那個最獨特的人了，自信感就自然而然消失了，這樣的結果並不是他所樂見的，因此，我們要認知到沒有什麼東西是理所當然的，都要抱持著感恩的心，如此心靈才會越加富足美滿。

[@co_masaki]

希望喬喬這個系列可以持續做下去~每次在你的訪談中都可以得到一點啟發或對人性有更多的理解 ^^

[@userguchen]

真心覺得瑤瑤有幾點跟我還蠻像的一樣都是不太會表達的人，但是現在的我已經開始努力的去試著表達自己的想法。✨✨✨ （非常感謝這集的聊解聊姐🙌🏻🙌🏻

[@jyengphotography]

喜歡今天結尾的quote，也是我很想對自己說的話

[@user-qn3mi5qt2g]

好喜歡

[@love_grace_13_]

好喜歡這集啊 瑤瑤在聊姐旁邊變的好健談 心目中的兩位女神🥰🥰🥰

[@amanda1773]

社會對於很多角色都有太多既定的印象 久而久之就成為了無形的壓力… 其實沒有哪一個角色是有特定的模樣 我們要相信只要是我們 就是最好的 不要因為不符合社會期待而去對自己失望 覺得喬喬說的很好 沒有什麼是升格 只是一種選擇～

[@mollyli5383]

最近自己也有開始思考，自己一味的拼命付出，久了人家並不覺得有什麼，反而都成為了理所當然的，開始思考是不是自己真的做錯了，但都是站在為別人著想的出發點，為什麼不被看見呢，可能為了這個人做了一百件事他卻只看見了沒做好的這件事，可其他沒有跟他很熟的人為他做一件事他就感激涕零，類似的事情不斷的發生，其實自己也很難過，後來我也開始學習像瑤一樣的做法，學會去看每個人需要什麼，瑤跟喬說的很對，學習是一件很重要的事，應該說如果停止學習，真的就是在危險邊緣了，也許學習的過程中要捨棄很多東西，但這也是修煉自己身心的一部分吧 - 我的生日跟瑤同一天開心❤

[@Josie_9c]

感情那part完全認同！！！！

[@user-qw4rm8hp2j]

6:30-6:50 轉捩點通常在不是很順遂的時候發生!!

[@abieatfish]

挖兩位師姐! 期待期待!好棒!

[@user-ok9vc9rs2p]

時隔多年，看到瑤瑤和喬喬的組合沒想起兩人的關聯，看了大約十分鐘才想起希恩和希惠😂那是我剛剛開始看偶像劇的頭幾年~青春吶~~

[@hehehuang2844]

可能跟瑤瑤一樣,在原生家庭也是學會忍耐這件事,所以遇到的課題蠻多相似之處,很開心能看到這個影片,我想我有努力的方向了!我會找到屬於我的表達方式!

[@user-nr1vz2uk2e]

是瑤瑤❤️❤️❤️

[@janepan1232]

哇～是瑤瑤🤩🤩🤩

[@evanfight]

謝謝聊姊跟瑤瑤的分享❤️ 在感情中，真的是要記得讓自己從中學習與突破🙏 瑤瑤有一段分享的很棒，一直隱忍，是假的，要溝通🤝 小小建議： 這集喬喬前面好像比較緊張耶？在反覆摺袖子跟梳頭髮會有點小分心😆 小白板是不是來賓看的方向也能有一個，才不會很明顯要轉頭看小白板，也會小出戲🤣

[@LinLin-lp5mt]

我很喜歡瑤瑤 她真的一直在學習 嘗試新的東西 很欣賞她

[@pingping1060]

愛上巧克力＋稍息立正我愛你組合👍👍👍

[@user-yp7vl4qj2g]

不論身在何處、在人生的任何階段，重心都要放在自己身上！！

[@user-pe8sr5rm3k]

喜欢

[@yiting2245]

瑤瑤吵架的戲真的演得很好 看到喬喬講到這段的時候 忍不住在電腦前面一起點頭>

[@user-qw4rm8hp2j]

0:00-0:50不會吵架是一件很恐怖的事情

[@joannachen1091]

超期待啦~~~~~

[@user-qw4rm8hp2j]

姨母笑 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 莫名的很想笑XD

[@emilychen117]

希望聊姐可以和雨薇聊聊💗

[@user-kj7fg6hz2o]

每一段路的不會白走👍

[@user-ct6fh9qm9t]

謝謝這個節目的力量 最近正在經歷失戀 看著妳們聊天、訴說一些觀點 覺得自己正在一點一點的變好 謝謝妳們

[@user-ct6fh9qm9t]

希望姐姐可以跟我說一句加油

[@user-rx6il6em8l]

很重要

[@Ruby-ex4fs]

瑤瑤😍

[@user-zf2lj5xc5u]

第一個聯想到的是 稍息立正我愛你 ( ˘ ³˘)♡

[@user-lf7eq4tz9x]

瑤瑤 真的很努力

[@michellecpl]

23:44 「老天爺很酷的」「老天爺是最强教育家」的説法超酷哈哈哈哈 24:35 發現本能的拍手化解哽咽小動作 搞了半天這幾聊姐沒哭妹妹小哭了🥺真心覺得帶著使命感演戲的演員你們真的太棒了 🥺✨🥺✨🥺✨

[@winnieyap5883]

我覺得看聊姐了解可以学到很多东西同时也可以学到很多女生应该要有的样子刚刚有看到瑶瑶说她是18/7生日刚好跟我一样哈哈很巧

[@user-pz3mk8fs4k]

不要害怕新的嘗試❤😊