【流しながら】外出が減る梅雨向け！短時間で効率的に鍛える10分間脳トレ体操【高齢者体操】

  Рет қаралды 4,374

てつまるチャンネル【介護予防】

てつまるチャンネル【介護予防】

Күн бұрын

Пікірлер
【座ってできる】みんなで盛り上がる！お手玉を使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】
12:59
【座ってできる】みんなで盛り上がる！お手玉を使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 4,8 М.
ただの手拍子じゃない！リズムに乗りながら盛り上がる脳トレ体操【高齢者体操】
12:27
ただの手拍子じゃない！リズムに乗りながら盛り上がる脳トレ体操【高齢者体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 14 М.
Synyptas 4 | Жігіттер сынып қалды| 3 Bolim
19:27
Synyptas 4 | Жігіттер сынып қалды| 3 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
My Daughter's Dumplings Are Filled With Coins #funny #cute #comedy
00:18
My Daughter's Dumplings Are Filled With Coins #funny #cute #comedy
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 30 МЛН
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 822 М.
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 79 МЛН
【厳選】もう迷わない！効果的にしっかり鍛える下肢体操ベスト５【高齢者体操】
11:43
【厳選】もう迷わない！効果的にしっかり鍛える下肢体操ベスト５【高齢者体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 3,5 М.
【11月はこれ】寒い冬に備えて行う椅子座位リズム体操【高齢者体操】
11:22
【11月はこれ】寒い冬に備えて行う椅子座位リズム体操【高齢者体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 1,9 М.
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
15:41
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
flowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
Рет қаралды 2,5 МЛН
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 7 МЛН
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
8:35
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Рет қаралды 897 М.
体も心も元気になる！！スポーツ競技＆椅子座位体操【高齢者体操】
13:35
体も心も元気になる！！スポーツ競技＆椅子座位体操【高齢者体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 2,9 М.
全身を鍛える！左右手足非対称の椅子座位脳トレ【高齢者脳トレ体操】
12:23
全身を鍛える！左右手足非対称の椅子座位脳トレ【高齢者脳トレ体操】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 2,5 М.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 2,9 МЛН
【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン
5:21
【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン
介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所
Рет қаралды 213 М.
【70代向け】脳も足も強くなる！膝上げ脳トレ体操【コグニサイズ】
12:36
【70代向け】脳も足も強くなる！膝上げ脳トレ体操【コグニサイズ】
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 30 М.
Synyptas 4 | Жігіттер сынып қалды| 3 Bolim
19:27
Synyptas 4 | Жігіттер сынып қалды| 3 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН