Как антидепрессанты изменили мир | Почему мы еще живы

У нас первый экспериментальный анимационный ролик! Он про историю антидепрессантов и механизм их работы.
Как меланхолия превратилась в депрессию и при чём тут героин и Фрейд? Почему лекарства от туберкулёза веселили безнадёжных пациентов? И как мы сегодня лечим болезнь, от которой страдают 300 миллионов человек в мире?
Этот подкаст выпускает студия «Либо/Либо»
Сайт: libolibo.ru/
Instagram: / libolibostudio
Telegram: t.me/libolibos...
🔺Лучший способ поддержать студию Либо/Либо - подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии!
Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке cutt.ly/LiboMonYb или более выгодной, годовой, cutt.ly/LiboYeaYb
Все-все бонусы в Apple Podcasts: cutt.ly/LiboAppYb
По всем вопросам о подписке пишите @libolibosupport в Telegram
Если вы хотите стать нашим партнером или рекламодателем - пишите на [e-mail]
#медицина #катасонов #либолибо #почемумыещеживы

[@libolibostudio]

Лучший способ поддержать студию Либо/Либо - подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии! Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке cutt.ly/LiboMonYb или более выгодной, годовой, cutt.ly/LiboYeaYb Все-все бонусы в Apple Podcasts: cutt.ly/LiboAppYb По всем вопросам о подписке пишите @libolibosupport в Telegram

[@АлинаСайфутдинова-е1м]

У меня депрессия и я принимаю антидепрессанты по назначению врача. И да это не волшебные пилюли, которые сделают вас счастливыми, это таблетки, которые дают энергию на нормальное обычное существование. Во время депрессии даже встать с кровати за водой или взять в руки телефон мне казалось слишком трудным, поэтому я вместо этого спала. Я спала по 20 часов в день, но этот сон не был целебным. Ты просыпаешься в агонии, с паршивым настроением, с тяжестью в теле и просто хочешь не существовать, чтобы больше не страдать. С антидепрессантами я работаю, гуляю, сплю хорошо по 10 часов, у меня есть аппетит, я меньше задумываюсь о смысле жизни и о своих ошибках, я могу строить планы. И ЗА ЭТО УЖЕ СТОИТ БЫТЬ БЛАГОДАРНОЙ. Это огромное достижение врачей-психиатров, ведь меня могло бы и не быть. Думаю, мои родственники недооценивают их вклад и всё ещё не понимают ни моего состояния, ни того, как работают антидепрессанты.

[@greygrey4519]

Всем плевать

[@kyotosplash]

​@@greygrey4519вам не давали право говорить за меня

[@user-idi-nahui]

@@greygrey4519озлобленный на весь мир человек

[@AyaJava]

@@greygrey4519 сколько агрессии. По комментарию заметно «насколько тебе не плевать»

[@AyaJava]

@@kyotosplash спасибо, что поделились вашей историей. Пусть у вас все будет хорошо ❤

[@Whatolol-yi9mh]

Я просто хочу оставить это здесь: год назад пришла к неврологу с жалобой на то, что что-то тянет под ребром, больно поднимать руку. Доктор попросила описать чем болела за последний год, а я пока рассказывала- устала: корона, простуды на ровном месте, обострение аллергии, кашель и тд и тп. Она на меня посмотрела, дала заполнить анкету и выписала в итоге антидепрессанты, тк выявила у меня высокую степень тревожности. Пропила 9 мес, за все это время и вот уже несколько месяцев после я не болела ни разу, сплю хорошо, и это не говоря о том, что стабилизировалось эмоциональное состояние, которое все это время влияло на состояние физическое. Вобщем, не только депрессию лечат антидепрессанты, а я и не знала .

[@VictoriaM0]

А боль под ребром?

[@nomenime]

Не только депрессию не лечат, а ещё и мозг с печенью калечат

[@Whatolol-yi9mh]

@@VictoriaM0 боль прошла. Это заслуга уже других лекарств)

[@lybovpiskareva]

совсем глупая

[@Leshocs1]

Всё так. это стандарт ВОЗ - приписывать антидепрессанты, если например анальгетики не помогают. Антидепрессанты убирают болевой очаг в мозгу.

[@Armen.Edigarian]

За годы этого состояния я понял точно, что не надо это обсуждать с теми, у кого не было депрессии. Они никогда тебя не поймут. Они думают, что это просто плохое настроение. Затем советы типа "Возьми себя в руки", "Поспи и пройдёт", "Прими алкоголь и пройдёт" и всё в этом роде. Нет, господа, это и близко так не работает.

[@МаринаЗеленкова-н4е]

Тебе надо просто отдохнуть, сменить обстановку- тоже классика жанра

[@GloomyGlareOfPureLight]

Как я вас понимаю. А ещё такие слова " да ты просто лентяйка, лопату бы тебе да копать заставить, живёшь, как у Христа за пазухой, одта , обута- какие у тебя могут быть проблемы?! "

[@FreaKl-yl6yf]

Алкоголь ещё хуже делает, к сожалению, а потом и его не хочется(

[@olga1415S]

Как вы с этим боритесь?

[@alexlapi2386]

Любая депрессия возникает только от одного - отсутствия понимания смысла жизни. Для чего я это делаю, чтобы что? Кому это все надо? Как только появляется смысл, депрессия уходит. Найдите смысл, обретите его. И да, как не смешно, но смена места жительства равно как и смена мировоззрения этому способствует. Но для начала нужно ответить себе на вопрос чего я хочу и могу ли я этого достичь? Если могу, то как. А если нет, то какой смысл этого хотеть, надо ставить реальные цели перед собой. Бренность бытия - это всегда отсутствие смысла жизни. Человек имеющий ответ на вопрос для чего депрессии не имеет. Максимум выгорание от длительного отсутствия желательного результата. Но никак не депрессию. И тут нужны не таблетки, а честный разговор с самим собой и умение себя слышать и слушать. Таблетки дают глухоту. Ничего не хочу слушать, потому что мне это неприятно, не нравится. Они не устраняют причину, только синдром. У любого недовольства всегда есть причина. Найди причину и устрани её. Говорю как человек 8 лет страдающий от депрессии. Это потребовало очень много всех ресурсов. Но оно того стоило. Обошелся без таблеток сам. И с тех пор депрессии не имею. Потому что знаю зачем я на свете живу.

[@yevgenymelnik7370]

Вместо "спасибо". Хочу сказать, что в конце выпуска я нажал на паузу на титрах, чтобы прочитать имена всех людей, сделавших в него свой вклад.

[@animelena]

От речи спикера на TED talk, у меня пошли слёзы. Максимально жизненное состояние, депрессия это ужасно 😭 я просто хочу жить комфортно.

[@spatifilla]

Я просто хочу сказать, что не понимаю, почему он называет препараты, которые принимает, "ужасными" и "дорогими". Я сама много лет пила антидепрессанты, не замечала никаких побочек и стоило это все тысячу с небольшим рублей в месяц. Если он американец, вряд ли это для него большая сумма. Хотя, возможно, у него какой-то особо тяжелый случай и подобрали что-то эксклюзивное, но опять-таки... И, да, после занятий по КПТ с поведенческой активацией уже около года таблетки мне не нужны. Я не говорю, что все идеально или что для всех проблема с депрессией решается раз-два, но в любом случае стоит знать о такой возможности.

[@Sverhnovichi]

@@spatifilla как можно судить вообщем, по своему единичному примеру? Сколько людей, столько и организмов, неужели неочевидно что всё индивидуально.🤦🏻‍♂️

[@michaelsarsenoff6382]

Комфортно??? Тогда смирись с дипрессией!😂😂😂 Навсегда!!!😂😂😂😂

[@inesik7407]

​@@spatifillaв Америке цены на таблетки вообще не как у нас, они там очень дорогие, как и медицина в целом, и их вроде как нельзя экспортировать из других стран. Некоторые ездят в Канаду и привозят себе оттуда таблетки, потому что они там дешевле, но даже там дороже, чем в России.

[@DaryaGu]

Очень раздражают комменты людей, которые не сталкивались с депрессией ни на личном опыте, ни у близких. У всех этих офигенных советов уровня "больше спите, меньше ешьте" ценность примерно как "бегайте каждый день по 5 км, если у вас сломаны обе ноги, и будете здоровы". Спасибо-пожалуйста, но нет, это не так работает.

[@alexvmw]

Да, я тоже поразился, сколько тут этих доброхотов.... А ведь это не самое дно, эти люди хотя бы готовы смотреть ролики столь замечательного канала. Остальные "люди" еще хуже - живут стереотипами, всех ненавидят, но советуют, а то и приказывают.

[@user-ly3ry2ul5z]

Рил

[@MALYAR666]

От безделья можно всё что угодно себе придумать! А когда человек занят работой и забот по горло депрессии все улетучиваются .ну а если вам некуда девать деньги и нечем убить время ...то лечитесь 😂😂😂

[@DaryaGu]

@@MALYAR666 спасибо, но я как раз абсолютно здорова, поэтому я очень легко вижу, в чём разница между мной и больными людьми. Депрессия - это именно болезнь.

[@MALYAR666]

@@DaryaGu депрессия это болезнь богатых бездельников и пусть они ей болеют постоянно .и лечатся в психушках. Это моя точка зрения ,а не чей-то диагноз. Занятому человеку болеть нет времени и сил. Уж поверьте . А знаете сколько сил нужео на депрессию ?! Это приковать себя к дивану! или найти силы дойти до алкашки .и рассказывать всем,как ему или ей плохо .уши свободные найти тоже труд! Бедненькие ,хворенькие .их нужно жалеть и потакать во всём!!! Я бы эти хворых на стройку на бетон на 25 этаж арматуру вязать .депрессия точно пройдёт если не обосрется и не сдохнет со страху 🤣🤣🤣

[@oleole8]

Хочу сказать всем, кто страдает: не терпите, не бойтесь, идите к врачу, может быть вам помогут. Найдите силы попытаться. Очень жалею, что терпел 10 лет, игнорировал, "лечился" сам. Потерял 10 лет жизни. Ходить к врачу не страшно и не стыдно. Как только появятся силы, идите к психологу/психотерапевту/психиатру

[@user-LILiM]

Страшно и стыдно 😅ты навсегда на заметочке

[@lybovpiskareva]

не надо ходить, психиатр монетизирует вашу "болезнь", вызванную банальной распущенностью и эгоизмом

[@oleole8]

@@user-LILiM Вовсе нет, это заблуждение. Моя психиатр говорит что давно нет этой нормы, и даже те материалы, которые она хранит у себя, раз в полгода уничтожает. Я хожу в частную клинику, получасовой приём стоит 1000 рублей, посещаю раз в месяц, веду дневник состояния. После появления явного положительного результата был один часовой сеанс. Следующее посещение через полгода, если захочу новый рецепт. Не бойтесь

[@jesuislana]

Не факт, что попадешь на хорошего врача

[@Enigma_Deathless]

Не факт что поможет. Я вот десять лет уже по врачам хожу(неврологи, психиатры, клинические психологи), и соответственно таблеточки разные пью от этого всего, ничего не помогло. Так что, не понятно, что лучше.

[@ayknar]

мне прописали флуоксетин несколько дней назад (действие препарата ещё, наверное, не началось, но эффект от сеанса всё равно воодушевляющий). психиатр попался отличный, когда я вернулся домой, то был просто счастлив. потом, в течение рабочего дня, это ощущение ушло, но теперь я смотрю в будущее с большей надеждой, ведь теперь я могу жить в полную силу, а не как раньше. последние два года были просто ужасны, я очень хотел умереть. проблемы всё те же - повседневные дела кажутся неподъёмным грузом, общаться с людьми стало сложнее, а сил на это всё меньше. теперь же у меня есть надежда, и я стал немножко счастливее. такой вот опыт

[@mr.hat.6975]

какая же жиза вы не хотели бы списаться где-то, обменяться депрессивным опытом?

[@ayknar]

можно. мне было бы удобнее в тг, ник тот же, что здесь

[@tanyashvez]

здравствуйте! хотела узнать, прошел месяц, хорошо ли подействовал препарат? мне тоже назначали флуоксетин, но я пропила его всего 2 недели и не увидев эффекта, разочаровалась и бросила. думаю, это была моя ошибка в силу неопытности и нетерпения

[@ayknar]

@@tanyashvez здравствуйте (: да, у меня сейчас всё прекрасно, как никогда. жизненные обстоятельства повернулись довольно выгодным образом, а таблетки позволили мне насладиться этим на сто процентов. да, антидепрессанты на меня однозначно работают, причём работают хорошо. у меня стало больше сил (как физических, так и социальных), взгляд на мир стал менее пессимистичным, я стал чаще чувствовать радость и больше ей наслаждаться. без таблеток такого бы не было точно что касаемо их действия, оно наступает примерно за первые 15 дней, как мне сказал врач. не возьмусь предполагать, как продвигалась ваша ситуация, но мне кажется, начать снова пить препараты - хорошая идея. они стоят недорого, а эффект может быть очень хорошим

[@tanyashvez]

@@ayknarвот это да, я за вас очень рада! недавно снова сходила к психиатру, теперь пью препарат под названием Селектра. прошло уже 3 недели, а ожидаемого эффекта снова нет, вот я и волнуюсь(

[@kotofeiqik]

А бывает такой вид депрессии, когда вроде и ешь нормально, и спишь, работаешь, следишь за внешним видом, улыбаешься, шутишь со знакомыми, но жизнь будто идёт на автомате. И постоянное чувство, что что-то не делаешь, что-то не успеваешь. В то же время хочется орать от тянущей тоски, несправедливости устройства общества, и бессмысленности жизни. Мысли о суициде тоже есть, но они не горестные, а спокойные и рассудительные, типа если умереть, то не с целью кому-то что-то показать или наказать, а просто прекратить этот пустой цикл к старости.

[@Тори-ь3ц]

Да

[@sssss_13]

блин, это я так уже третий год живу. Как такой тип депрессии называется? Таблетками лечить? У меня мысли о суициде на фоне понимания бессмысленности жизни, устала влачить это существование

[@tanya_rum_3d_motion]

Депрессия может быть разной степени и по-разному проявляться. Потеря смысла жизни, тоска и мысли о суициде вполне себе симптомы депрессии, имеет смысл обратиться к врачу.

[@sssss_13]

@@tanya_rum_3d_motion второй антидепрессант меня от этого всего не избавляет

[@kotofeiqik]

@@tanya_rum_3d_motion у меня глупые страхи по этому поводу, но... Что сказать психологу?.. Что нет смысла жизни? Со стороны посмотреть, работа есть, родители живы, здоровье более менее, руки-ноги есть, скажет в мягкой форме, фигнёй страдаешь. Ещё боюсь психолога своей меланхолией заразить, как вирусом😅

[@Kilka_zero]

Спустя 1,5 года я наконец-то выздоравливаю💪 спасибо антидепрессантам и психиатрам

[@nuthatchbird6001]

надеюсь, что вы скоро поправитесь

[@Вячеслав-ь1з8о]

Дятел

[@lifeHater.]

Чувак, какие 1,5 года, я в депрессии 11 лет

[@ty_kto]

@@lifeHater.так лечить может попробуете??

[@РинаТаловир]

Комментарий в благодарность за работу. Анимация это совсем не просто, спасибо вам, ребята. Мы живём в жестоком мире визуалов. Я то всё равно вас буду в первую очередь слушать, так как параллельно много и полезно перемещаюсь, но видеоряд замечательный, посмотрела с удовольствием.

[@savasey_69]

мне диагностировали клиническую депрессию месяц назад, я смотрю это видео чтобы воодушевить себя и продолжать верить в препарат, который я принимаю. он вытащил меня из того ужасного и пустого состояния, но не до конца, эпизоды повторяются каждый день, мне так сложно и ничего не помогает, но я читаю комментарии людей которые через это прошли и мне остается только верить, что скоро я буду среди них. буду жить обычной, счастливой жизнью. нужно только перетерпеть

[@Zulya_14.02]

Учусь в меде и здесь мне максимально доступно объяснили механизм работы антидепрессантов

[@musikkfkf]

очень классное видео получилось, я жду больше анимированных выпусков❤❤

[@oleksandraborysova358]

@@musikkfkf согласна, столько работы сделано!

[@uuuuu377]

О, наконец-то подкаст с визуализацией, кайф

[@oksanas8950]

Эта проблема сейчас остро встала перед школьниками старшеклассниками и студентами. Стресс для многих невыносимый. Правильно подобранные антидепресанты - это life-changing! Проблемы остаются, но отнршение к ним становится адекватеым, а не как к "концу света". Идите к врачу. Не терпите и не слушайте родителей с их советом "потерпи, возьми себя в руки и тп".

[@annakuprina7916]

Принимала флуоксетин полгода по рекомендации психотерапевта и он правда помог, даже синдрома отмены не было при правильном подходе

[@ДарьяДушек]

О, я тоже его пила 6 месяцев (считаю «заход» и «слезание»)

[@ВладимирБаулин-ь4щ]

А как с либидо ?

[@annakuprina7916]

@@ВладимирБаулин-ь4щ на фоне тревожности и эпизодов депрессии либидо не было, на терапии оно пришло в норму

[@DaryaGu]

@@annakuprina7916 поддерживаю, это хороший ответ на забавный вопрос. В депрессии помыться бы хотя бы, не до этих нелепых телодвижений.

[@fedyaf2710]

У флуоксетина самый слабый эффект отмены из-за того, что у него очень длительный период полувыведения и плавная отмена по сути сама проходит, с тем же венлафаксином это не прокатит увы.

[@nedomoskvichn4561]

Только начали, я ждал, что вот-вот суть рассказа начнётся - и тут конец

[@mist_err_yophi]

Обожаю музыкальное сопровождение в ваших выпусках, задаёт атмосферу✨

[@RustamMajidov]

Красиво, круто! Местами оно помогает запомнить сказанное. Не всё смотрел, но послушал всё второй раз

[@lybovpiskareva]

промывание мозгов: жрите таблетки "от жизни, например Золофт и его производные

[@Satori17X]

Есть не только СИОЗС, но и другие группы препаратов. И не все антидепрессанты дорогие, Соломон говорит о собственной терапии, а у него, во-первых, сочетание препаратов, во-вторых, мед.страховка покрывает только часть лечения, т.е. приходится платить ( бОльшую часть ) не только за психотерапевта, но и за психофармаколога, и за психиатра. В книге он расписывает свои траты за определенный период. Кстати, в книге много удивительно вдохновляющих историй, но есть и печальные.

[@ВладиславДорджиев]

Это прибыльный бизнес

[@suleymanali2034]

Спасибо за информацию, прочитав комментарии, до меня дошло, что и видеоряд был отличным)

[@Sl-sy9yu]

С видео стало лучше🎉

[@Идеальна_Я]

А по мне лучше без видео, но тогда подкаст на час - полтора, чем с видео, но на 10-15 минут 😔

[@НатальяФоминых-н8с]

Пол жизни мучалась от повышенной тревоги, к ней добавились депрессивные эпизоды, огромное спасибо врачам за то что сейчас я сплю по ночам и ем как все люди

[@elizavetazakhvatova7778]

Спасибо большое за такую работу! Очень нужное и полезное видео!

[@АнастасияКовалева-м8е]

Ого-го, изменения и любимый подкаст!

[@youtubehandle-o8d]

Я терпел лет 7-8, понимал что со мной происходит, но состояния было настолько тяжолое что даже описать трудно. К доктору не пошел, но воспользовался онлайн консультацией где мне и выписали тот самый Прозак. Как только пилюли оказались у меня под порогом, я сразу же принял их и начал ждать ефекта. И вы не поверете насколько быстро они подействовали и начали блокировать негативные мысли, не давая мне загрустить и войти в себя из-за того что "где я был раньше, и почему мучал себя столько". Самое плохое это побочка. Под конец дня задняя часть мозга ощущается с дискомфортом, как будто етот кусочек мозга не ваш, лично мой опыт, не знаю как у остальных. Дальше начал злоупотреблять ими, но это уже другая история. Сейчас же делаю все как положено, пошел к доктору, он меня осмотрел, и уже после сдачи анализов буду говорить с психотерапевтом.

[@lifeHater.]

Если тебе так быстро помогли таблетки - это тупо плацебо и у тебя ничего не было. Таблетки начинают действовать через 2 недели

[@iuliabrus9181]

​@@lifeHater.Я вообще не верила, что помогут. Очень скептически была настроена. И тоже, помогли буквально через пару дней. И у меня был не прозак.

[@sayatmoldakhmetov4411]

Мне очень понравился выпуск, визуализация процессов способствует лучшему пониманию. Большое спасибо Вам😊

[@EastCoast_1618]

Подтверждаю, классная вещь если по назначению. Название у них не подходящее, как я понимаю в этом классе препаратов очень разные лекарства по своему действию. Давно надо расформировать, перегруппировать и переименовать. Лечила хроническую мигрень почти 2 года на них (вылечить это нельзя, но значительно сократила количество приступов, жить можно нормально). Плюс хороший сон и здоровая уверенность в своих силах и эти самые силы тоже прибавились, а вот вес даже немного скинулся (хотя лишнего и не было, но стало поприятнее). И антидепрессантами лечат практически любую хроническую боль (та что дольше 3 месяцев). Они безопаснее для желудка и печени чем любое другое обезболивающее, т.к. рассчитаны на длительный прием месяцами, годами и даже пожизненно - так что не надо, тут про вред организму. Есть конечно побочки, но у меня например их не было. Заходить и сходить с лечения надо медленно меняя дозировку, давая организму приспособиться. Поэтому народ - если врач выписал антидепрессанты, не надо их боятся

[@moscovitianmerchant3607]

Боятся надо боящемся подсесть, тут с собой надо честным быть дохуя. Побочки индивидуальны

[@fourzer0two]

@@moscovitianmerchant3607как можно подсесть на антидепрессанты? Идиотизм

[@thymd]

Какие антидепрессанты вам выписывали?

[@EastCoast_1618]

@@thymd Это должен подобрать врач индивидуально. Но просто как инфа для любопытных - год был пароксетин, помогал конечно, но не так чтобы кардинально, и потом почти год венлафаксин, вот на нем прямо все замечательно стало, вместо 15-17 дней в месяц с мигренью не купируемой обезболами или триптанами, стало 2-4

[@thymd]

@@EastCoast_1618 понятно, спасибо! Та же история с мигренью, понимаю, что скорее всего скоро назначат ад, но боюсь побочек :(

[@ekaterinapanchenko165]

Спасибо большое за подборку фактов, это очень нужная информация:) позволяет не чувствовать себя изгоем:) Реально, понять, что такое депрессия, насколько это невыносимое состояние - может понять только тот, у кого она была. Я на антидепрессантах уже 9 лет. Не скажу, что они компенсируют все мои проблемы, но с ними я могу жить. Каждый раз стыжусь идти ко врачу и рассказывать, что со мной происходит - во-первых, это очень сложно даже осознать и подобрать слова, а во-вторых, как это объяснить врачу, чтобы он поверил мне на слово, ведь никакими объективными проявлениями это сопровождается. А среди людей принято снисходительное отношение к тем, кто жалуется на депрессию - мол, не хотят трудиться, хотят жить в эйфории, как на наркотиках. Считается хорошим тоном стараться вылечиться без таблеток. Причем это проповедуют люди, которые не знают тех проблем, о которых говорят. Больше всего мне понравились методы лечения эпохи Возрождения - солнце, музыка, отдых:) я бы еще море добавила:) Уверена, что недостаток гормонов, того же витамина Д, или гормонов щитовидки, или женских гормонов, тесно связаны. Однако для человека, самостоятельно зарабатывающего на жизнь, а ещё и волочащего на себе детей и родителей, такие советы не очень подходят:) так что спасибо тем, кто изобрел АД, и спасибо всем, кто занимается проблемами депрессии! ❤

[@inesik7407]

А мне кажется, во все времена люди были правы по своему, и когда считали, что нужно поработать, и когда считали что растратили свой дух, и сейчас, когда считают что проблема в мозге. Всё это верно, у меня сейчас второй раз в жизни депрессивный период больше года, и я чувствую тоже, что растратила свою энергию, потому что была слишком активна раньше, и сейчас как будто жизненной энергии стало мало, но я верю, что этот период сам пройдёт со временем, и всё вернётся в норму. Стараюсь бороться, не унывать, иногда получается, но потом снова какое-то мелкое негативное событие толкает меня в депрессию. Но всё пройдёт. Я думаю всё взаимосвязано и влияет на состояние депрессии: и химия в мозге, и малая подвижность, отсутствие работы физической, и растраченный дух.

[@Ольга-ч8ъ]

Я думала, что у меня панические атаки, был страх смерти. Сходила к бесплатному психологу в поликлинике, направила терапевт. Психолог объяснила, что у меня не панические атаки, а повышенная тревожность. Научила, как успокаиваться, ну и я сама еще придумала для себя, что меня успокаивает. Без таблеток обхожусь. Тревожность никуда не делась, но справляться с ней стало легче.

[@Ickiz]

Мне очень помогли книги Роберта Лихи - "Лекарство от нервов" и "Свобода от тревоги"

[@ОкеанидаСтикс]

Я уже начинаю думать, что тревожность теперь есть у большинства жителей больших городов. У меня точно есть, постоянно придумываю новые способы борьбы с ней, то йога, то отпуск на все лето, то перекур ( до лекарств не дошло ещё)

[@motypest]

оо какая хорошая рубрика! спасибо!

[@liza__leo]

У каждого свой опыт приёма антидепрессантов.. В моём случае получилось очень эффективно, жизнь насыщенная, на неё есть силы, от неё есть удовольствие. Хотя я принимаю амитриптилин, трициклический антидепрессант ооочень старой формации))) Он дешёвый, прямо совсем - меньше 100р упаковка.. И из побочки лишь уменьшение слюноотделения. Так что я бы поспорила насчёт "дорого и малоэффективно", но это мой опыт! У каждого он свой.. Но в любом случае, огромная благодарность и низкий поклон людям, открывшим и производящим антидепрессанты!!! Сколько жизней и судеб они спасли и спасают в данный момент, подумать только..❤

[@dihasoo]

ждём больше подобных видео ❤️‍🩹

[@nikakogo-pravilno]

это потрясающе

[@naaaaazzzzz]

такие интересные подкасты 🥹💗 спасибо за ваш труд

[@suuuuuull]

читаю комменты и так смешно с людей котыре думает что депрессия это выдумка. моя мать тоже так думала до тех пор пока в шк не сказали что нужен психиатр вот тогда она заиграла новые красками надеюсь люди котыре пишут что не бывает и тд когда-нибудь поймут

[@goodcontent7063]

Лучше долгий подкаст на час или около того, чем сжатое видео без внятной информации по вопросу на 15 минут.

[@UljanaMMemeHome]

Согласна с тем парнем про депрессию. Люди не понимают. "Пилюли-счастья". Да в депрессии "счастье", когда прост можешь нормально спать, встать с кровати, пойти погулять, помыться, в конце концов, потому что без таблеток на обычные вещи просто нет сил.

[@rexsalazar665]

Фрейд был человеком со стальной хваткой и совсем небольшой кокаиновой зависимостью.

[@oleksandraborysova358]

Ура, новый выпуск. Самый любимый подкаст в ютюб. Спасибо за вашу работу!❤

[@MiruMir.DobruDobro]

Спасибо за чудесный выпуск. Всем здоровья!

[@loliliza]

Я пью Эсцетолопрам уже четвертый месяц. Уже чувствую улучшения. У меня тревожное расстройство. Мне наконец подобрали мой препарат. )))

[@emptymindofstone]

Тоже полгода на ципралексе и чувствую себя гораздо лучше

[@5dbdjx7usb]

Тоже пила его. Хороший. Только ципралекс и элицея. Другие дешёвые аналоги не подошли.

[@gribovod1]

Чем проявляется тревожное рассройство?

[@kotehok_cnut]

@@gribovod1 попробую объяснить. У меня тревожное расстройство. Часто возникает беспричинная тревога, ты сам не знаешь что тебя беспокоит. И не дай бог это случится в каком-то общественном месте, кафе, пляже и тд. После этого при приближении к данному месту у тебя будет начинаться паническая атака, будут навязчиво лезть мысли в голову "а что если мне опять станет там плохо / я упаду в обморок / поднимется давление и тд", на фоне этих мыслей реально поднимается давление и начинаются разные физические симптомы - тахикардия, дрожь в теле, слабость, боль в животе, расстройство кишечника, тошнота, колющая боль в сердце. И на таких симптомах любой человек захочет побыстрее домой, чтобы успокоиться и выпить таблетки. И нет, поскольку это реальная болезнь, я не могу себя успокоить, мне приходиться срочно думать (если я не один на прогулке) как отвязаться от всех, найти повод уйти домой, чтобы люди не думали что я странный. И дома мне еще лежать пару часов, выпив лекарства, чтобы все пришло в норму. И то после этого опять заложится в голове мысль, что не стоит больше посещать место, в котором это случилось. Я видел людей, которые вообще с таким диагнозом не выходят из дома... Нужно лечить такое вовремя, при первых звоночках, иначе жизнь станет невыносимой, каждый день слабость, апатия, страх...

[@gribovod1]

@@kotehok_cnut Понял.Мне поставили тревожно-депрессивное расстройство.Симптоматика схожа.В свои вых-е я перестал выходить с кв-ры даже в магазин...3 мес-ца Пароксетин,толку ноль.Привёз свою собаку в город на вых-е.И стал выходить с кв-ры.Мне просто интересно стало от чел-ка услышать,как проявляется данный не дуг.Что б понять схожи ли симптомы.

[@user-ml9fy7br4g]

Прочитав комменты поняла , что изменилось ))) видеоряд 😂

[@AnastasiaChekhova]

Ура ура ура, новый выпуск!

[@IrinaGorbunova-z2v]

Очень интересно! Спасибо и анимация супер.❤

[@fttt3449]

Самый любимый подкаст❤

[@alla1l]

супер! спасибо за видео!)

[@Ruslan6477]

всем здоровья,физического и психологического..

[@alexfrzn4]

Жаль что вы не упомянули как раньте депрессию (слова и термина еще не было) назвали «Дьявольская баня». Недавно вышел потрясающий фильм Devil’s Bath, который рассказывает как раз об этом. А ещё о любопытнейшем исследовании как в Австрии в религиозных общинах люди в депрессии верили что совершить суицид не приемлемо потому что тебя даже не похоронят и ты попадешь в ад. Чтобы умереть люди шли на осознанные преступления (как правило убивали детей потому что верили что те сразу на небеса) и сразу же сознавались. Перед казнью им отпускали грехи и они верили что могут попасть в рай. Очень страшный фильм про то, что религиозные люди творят всякую дичь. Очень рекомендую.

[@Andrey-jf1su]

Флуоксетинчик - это самое то, единственное средство, которое помогает от мерзости бытия. Но чтобы его купить нужно стоять в очередях в поликлиниках и унижаться в жалобах врачу, который ничего не знает о препарате и пишет рецепт с ошибками. А в то же время в любом магазине огромный выбор бухла без рецепта. Хотя давно доказано, что алкоголь - это универсальный депрессант, угнетает все функции организма, вызывает рак и тп. Почему так? Считаю, что в унылой России флу надо раздавать как гуманитарную помощь. В метро, в деревнях и рабочих поселках сбрасывать с вертолетов как это делают с терпящими бедствия

[@Andrey-jf1su]

Весь Comedy Club и квнщики сидят на флу. Люди кайфуют от жизни, ни разу не слышал чтоб кто-то покончил с собой. Вот и Зеленский был весельчаком пока кокаин не попробовал

[@АхметоваКристина-я5м]

Спасибо, вам, за проделанную работу !

[@theloudestscream148]

Замечательное видео, спасибо вам за работу❤ Тема депрессии действительно должна освещаться чаще, принятие и осознание своих проблем - первый этап на пути их решения Отдельную благодарность хочется сказать за использование феминитивов в титрах

[@OLESIA78]

Спасибо за Ваш труд! Очень интересно!

[@addiction_conselour]

Я очень рад что преодолел стигму и предубеждение и обратился к психиатру.

[@Quantum_Diego]

Лектор с TED просто идеально описал то как это работает

[@dorianKu]

Лечусь и хожу по врачам уже лет 6, наверное, но ощущаю себя все также фигово. Может только совсем чуть-чуть лучше. Может такой посыл не был заложен в ролик, но у меня сложилось впечатление что сейчас, в наше время, от депры почти не избавишься, это будет возможно когда-то там в далёком будущем, а сейчас стоит быть благодарным уже за то что АД дают силы хотя бы встать с кровати. Хотя хотелось бы ещё и удовольствие от жизни получать. Как-то немного безнадежно это всё

[@nmdmitr]

С видео стало вообще круто. УРА 😊

[@sofiaargent2605]

Прямо сейчас самостоятельно бросаю ады в период осеннего обострения класс

[@alexandertyomin1808]

Я так смотрю, подавляющее большинство открытий в фармакологии происходят случайно.

[@iiulchick]

Большинство открытий вообще происходят случайно)

[@Joh230]

Это как приходить в одно место с разных сторон раз за разом человеку, который плохо ориентируется))) и он не знает допустим что одна нога у него короче другой. 😁 накапливаются знания, идёт анализ. И вдруг в мозгу складывается единая карта, и все совпадает, знаешь все ходы-выходы. Се ля ви. Обязательно есть что-то, чего мозг может не учесть при постановке цели

[@Annet_Liveart]

Много людей так рождается.

[@lenikuzart]

Ого! Подкаст с видео!

[@AlonkaBob]

Замечательно! Спасибо!

[@podpiska]

У нас нужно неудачно повеситься, что бы тебе наконец выписали антидепресант... Но сила в мысле и в регении, на самом деле решение успокоться, волевое - это самое важное и сильное средство.

[@Temporary_15]

Могу сказать они помогают, пью 6 лет, результат был уже за 8 месяцев, максимально изменился, тяжёлая депрессия была, су@цидalьные мысли были и тд, и ещё пару диагнозов, сейчас у меня просто шизоидное расстройство , жить не мешает, жить просто лучше на все 1000%, и всё это время бесплатно лечился

[@LillyannerCh]

Ух ты! Спасибо, что так всё круто разложили и объяснили ❤❤❤

[@АлинаФадеева-я4п]

Меланхолию/сплин/хандру в старину лечили кругосветными путешествиями и др. сильными ощущениями. Иногда помогало, но не всем. Морские купания, солнечные ванны и витамин D облегчают и легкие формы депрессии. К сожалению, нет никакого гарантированного метода лечения. Медицина тоже идёт наощупь.

[@VVV-be3xi]

В старину кругосветные путешествия могли позволить себе пара процентов от всего населения мира, этим можно пренебречь. Никто не лечил такое по факту у народа

[@Дядя_Боб]

@@VVV-be3xi Народ, по факту, депрессиями и не страдал, или в исключительно редких случаях. Питание большим количеством овощей, зелени давало мозгу и нервной системе магний, калий, необходимые витамины, ферментированные продукты и клетчатка обеспечивали богатую микрофлору кишечника, которая и продуцирует основную долю серотонина в организме, люди от восхода до заката находились на солнце, что способствовало выработке мелатонина и вит. D. Сама добыча пропитания требовала физической активности на свежем воздухе, что обеспечивало правильную работу всех систем организма. А вот аристократия, особенно женщины, не высовывались из замков, чтобы не испортить белоснежную кожу, питались многие исключительно мясом и вином (как Генрих V, напр.), считая овощи "пищей крестьян". Про физическую активность, разумеется, и говорить не приходится. Меланхолия была болезнью аристократии и богемы.

[@АлинаФадеева-я4п]

@nautica76 А побочки? Антидепрессанты, во-первых, нужно долго подбирать, во-вторых, у них кумулятивный механизм действия, в-третьих, эффект отмены может спровоцировать рецидив. И ни одно средство не даёт 100 процентов гарантии. Протокольное лечение чревато. И отнюдь не безобидно. Очень кропотливая и комплексная работа с каждым пациентом в сотрудничестве с грамотными психиатром и психотерапевтом может изменить ситуацию к лучшему.

[@АлинаФадеева-я4п]

@@VVV-be3xi У народа было и остаётся своё традиционное средство -- алкоголь. Впрочем, не только у народа.

[@yevgenymelnik7370]

Для человека с депрессией такой формат - с видео и анимацией, довольно короткий - гораздо доступнее. На видео дольше 30 минут может уже и не хватить желания и интереса. Как у тед спикера - слишком много сообщений, на которые нужно ответить, вандут в ступор, и ты не ответишь ни на одно. Даже если мог бы ответить на одно или пару.

[@Annet_Liveart]

Мне тоже так показалось правильным. Быстрая подача материала. Не успела устать. Даже силы на запоминание остались.

[@ЕкатеринаЮрьевская]

Респект как всегда ❤

[@Benni9ton]

Это такой короткий подкастс или новый формат?) я хочу часовой 😅

[@anukakemelova2320]

Расскажите пожалуйста про грибы/псилоцибин и его эффект на депрессию

[@Malice_Yuga]

если немножко подковать себя в биохимии, можно самостоятельно делать выводы о веществах. Суффикс --ин-- в названии говорит о наличии активной аминогруппы. По молярной массе и линейной формуле псилоцибин больше схож с новокаином, риталином (почти полный аналог), тетродотоксином (масса больше), менее - с кокаином (карбогрупп и молярной массы намного больше), амфетамином (формула легче, повышенная биодоступность). Зная эффект воздействия данных веществ на организм, можно сделать вывод, что псилоцибин блокирует натриевые каналы клеток (обезбаливание, потеря чувствительности), возбуждает серотониновые рецепторы (кайф, нервное возбуждение), способствует выбросу норадреналина (ограниченно улучшает способность к концентрации, память). Но есть ещё один важный момент - при прохождении через ЖКТ псилоцибин теряет фосфогруппу и превращается в псилоцин. Если бы псилоцибин всасывался без изменений (низкая кислотность желудка, например), галюциногенный и специфический эффекты объяснялись бы тем, что фосфогруппа образовывала бы в мозге гидрофосфатную буферную систему, повышенный PH, модифицируя работу других гормонов и психоактивных веществ (например, усиливала бы эффект ацетилхолина). Как вывод стоит отметить, что псилоцибин - алкалоид психотического действия, может убрать эффекты низкого тонуса, рассеянности и апатии, но повысить шанс неадекватного, рискового поведения.

[@ktojeto155]

Пишите, плиз, что это архивные выпуски! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ЕленаБаскакова-е1г]

Просто познавательный видос..

[@motorkina1945]

Видео круто! Развитие : класс!!!

[@lexeichetverka]

Советую тем, кто страдает от депрессии не тратить деньги на психотерапевтов, а идти прямиком к психиатру за таблетками. Вот когда на фоне приема антидепрессантов вы придете в более менее божеский вид, вот только тогда и идите к психологу и прорабатывайте все свои проблемы. Психолог не вытащит вас из депрессии. Впрочем вы вольны поступать как вам угодно.

[@nemahydnell]

Вау, теперь с видеорядом

[@olegpetrov6986]

Ой, бедняги, ютуб, судя по всему, расстроился от видеоряда и хуже показывает. Коммент и лаечка для восстановления справедливости.

[@dianabraunsdorf1551]

Было бы здорово, если бы вы рассказали про эпилепсию 🫶🏻

[@daria7799]

Очень клёво 👍🏻

[@sofyaleyn]

Завершение странное, outro слов не хватает

[@ks1v]

Да и вообще выпуск короткий

[@DreamerDoor]

Одна из причин депрессии это одиночество и отсутствие отношений, когда челоовек один он вообще постоянно испытывает стресс.

[@sashaglu]

Абсолютно нет

[@gribovod1]

Верно.

[@gribovod1]

​@@sashagluБыл в тотальном одиночестве?

[@Annet_Liveart]

И так и так был. Оно не так работает. Скорее сильно при сильно перенапряглся и не выдержал, сломался.

[@olga1415S]

Нет

[@Soiiiiia]

Спасибо

[@annalunar1399]

спасибо!

[@ellaholodenko79]

Слава богу и компании Лилли за Прозак! ❤

[@elizbook24]

Спасибо, с видео стало более нашлядно, но из-за тайминга видео, ощущение что скорость увеличена до ×1.25 ...когда привык к одной скорости, приходится подстраиваться к другой.

[@ks1v]

Тоже подумал - самому скорость пришлось вернуть на 1.0

[@ликанодус]

Тема не раскрыта или недостаточно

[@Strutos]

ура таблеточкам, ура студии либо либо

[@viktoriyasenorita5156]

Сколько мы упустили, что не родились в эпоху Фрейда😂😂😂

[@gribovod1]

Не,мне Фрейд не нужен.Завидую кто сейчас рождается.Какое у них интересное будущее будет с такими мегарастущими технологиями.

[@ЯрославПирогов-р9я]

Здравствуйте Сделайте, пожалуйста, выпуск про рассеянный склероз❤

[@olga1415S]

Принемаю ципралекс уже почти десять лет! Чувствую себя хорошо.

[@DreamerDoor]

если будете обращаться к психиатру, то ТОЛЬКО К ЧАСТНОМУ! НЕ вздумайте обращаться в государственный ПНД, я прошёл этот ад и никомк не посоветую.

[@wrokesmoke]

Атаракс тоже открыли неожиданным способом - он был противоаллергическим препаратом, но увидели в нем анксиолитический эффект (снижает тревожность). насчет сиозс: есть сиозсн, он захватывает также норадреналин (это помогает увеличить активность, плюс помогает при СДВГ, а вообще есть и другие виды антидепрессантов по механизму - например, трициклические. они не первая линия, но нишу свою занимают

[@Pinkie_Man]

Вы лучше бы рассказали про то - почему с каждым годом колличеств людей с депрессивными расстройствами всё больше растёт

[@Берегиня-п7ц]

Хороший вопрос. Неспроста депрессия называется чумой 21 века

[@sashaglu]

Об этом просто начали говорить. А так стоит открыть любой дневник или заметки известного человека из любого периода - и вуаля у каждого второго (или первого) что-то тревожное в голове

[@Pinkie_Man]

@@sashaglu Но вся эта тревога основана обычно, если посмотреть глобально - одна и та же. Это отрыв от природы, отрыв от самого себя, это давление из вне, которое и заставляет человечество всё больше и больше разлагается на индивидуальные личности, и всё меньше общности, как бы, единости со всеми, родства. Да, это правда что если об этом не говорили две тысячи лет назад то не значит что этого не было, но а всё же, если посмотреть статистику, то по сравнению с 18 веком и 21 - то с каждым столетием, а сейчас и годом всё больше несчастных и депрессивных расстройств. Человеку говорят - делай так, и будешь счастлив. Человек так и делает, он зарабатывает, стремится к большему успеху, ставит себе цели, но не ощущает счастья. Он начинает зарабатывать больше, есть вкуснее, улыбаться шире чтобы больше ощутить счастья - а потом, рано или поздно приходит к тому, что всё и весь смысл в жизни его - это веселье и развлечение в этой жизни, кто то ещё добавляет к смыслу цель, оставить след будущему поколению. А кто то изначально с этой мыслью, улыбаться шире, смеётся сильнее, веселиться больше как раз чтобы не думать о конце, о смысле и забыться. Вот тут то и вопрос, может человек, по настоящему, истинно быть счастливым с той мыслью, которую основной массе населения земли с каждым годом внедряют - о том что случайно появилась вселенная, что случайно появилась жизнь, что случайно появился человек, и что это как не шутка ? Если всё появилось без цели- то всё безсмысленно, и никакие технологии это не исправят, они только способны сковать человека, сделать его недееспособным рабом, что уже прямо сейчас потихоньку и делается. Какое человечество более счастливое? Где абсолютно развиты технологии, или где абсолютно развита духовность, мораль, психика? ( Сегодня многие если слышать что то что связанно с богом или духовностью сразу ворочают нос, поэтому я привел несколько слов) Да и даже если человек повернул на путь духовный - то его либо снова словят на том, что всё в мире дозволено, или на догматах и учениях, которые извращают весь смысл духовного учения

[@gribovod1]

​@@Pinkie_ManВерно.

[@Joh230]

Мало движения. Много гаджетов и интернета - дешевый дофамин. Много стресса

[@biocouple]

Большое спасибо за работу! Очень качественно сделанный видеоряд! Думаю, это отлично для закрепления уже прослушанного выпуска, но изначально, "вчистую" воспринимать сложно - более быстрый темп речи, чем обычно, немножко сбивает. Мне больше заходили аудио на 30-40 минут, под которые можно медитативно поделать что-нибудь на автомате, одновременно слушая и наслаждаясь. В любом случае интересно, как дальше будет развиваться этот подкаст, желаю ему всяческих успехов!

[@MirraHope]

Кого не устраивает скорость речи в роликах не забывайте в настройках менять скорость под себя, диапазон широк.

[@adolfginsburg2531]

Спасибо

[@roofowl]

Снава фармацевтике вообще, и флувоксамину в частности!

[@НадеждаМинцева-ь4й]

Редко кто пишет про побочки от АД, а их много. Мне пытались подобрать, но не получилось, т.к. все вызывают аритмию...

[@vsh369]

С ошибками материал. Причём не с упрощениями а просто с ошибками. И кстати СИОЗС это не лучший выбор при депрессии, в основном из используют при тревожности. А при депрессии наиболее эффективно использовать именно антидепрессанты с влиянием на все моноамины сразу.

[@gribovod1]

Мне от Пароксетина ни жарко ни холодно,одинаково.Тревожно-депрессивное расстройство.На неделе пойду показываться.3 мес-ц приёма.Единственный плюсик с него дневной мегасонливости нет в вых-й и постираться могу.Ранее бельё замочу и потом выбрасывал его т.к прокисало)).

[@Annet_Liveart]

Уже отличные достижения. Не стираю и не убираю. И уже не стыдно.

[@gennadiykulev3998]

Классно 👍