내장지방 녹이고 당뇨 막는 계피의 놀라운 효능. 계피 독성. 계피 고르는 법[정라레]

[@lifestyle_doctor]

[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA

[@동명호-x7r]

저는 당과 신장.심장 .고지혈증 까지 진행된 환자 입니다 당에는 계피가 좋은걸알고 커피에 타서꾸준히 먹었는데 저같은 신장환자에겐 아주안좋은 식품이라고 하더라구요..그리고 양파.잡곡 당뇨 에는좋은나 저처럼 신장이 안좋으신 분들은 좀더 전문이와 상담후 적절한양을 드시는게 좋을 것같네요

[@김별님]

그런데 우리 시누는 당뇨인데 계피 먹고 효과 보질 못했다고 하던데요 개인차가 있나 보네요

[@이백억-s6u]

고맙습니다 흡인력있는 목소리로 명쾌한 강의 정말 감사합니다 항상 원장님의 강의는 기억에 남습니다ㅔ

[@dongkeunkwak]

계피에 관한 유익한 정보 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 건행하시고 행복하세요. 💕

[@박점화-t4b]

고맙습니다 원장님~ 말씀 잘 들었습니다💕

[@부진고]

정세연 원장님 새해 복많이 받으시고 건강하세요~~^^

[@Creator7080-tl7uc]

계피에 그런 효능이 있군요. 저는 두유에 계피가루를 뿌려서 먹는데 그 정도 양으로는 못미치겠죠? 선생님, 좋은 건강 정보 감사합니다!

[@anjaehong4254]

계피의대한 정보감사합니다 효능 효과 까지 섬세한 설명도 도움이 되었습니다... 늘 원장님의 소중한 정보 많은참고가 되고있습니다. 새해福많이 받으세요..🎉

[@김현숙-h3n9k]

감사합니다 선생님 ❤

[@부진고]

계피 잘 챙겨먹을께용 감사합니당~~^^

[@Habit_School]

임상학적 데이터를 기반으로 계피 성분과 효능을 명쾌하게 설명해주셔서 감사합니다.

[@고용운-h7x]

실론 계피 잘먹는 방법 부탁드립니다, 소음인 체질로 추위 많이 타고 복부 지방과, 염증이 많은 편 입니다

[@현숙이-z8d]

식후전후어느때먹어야뒷는요감사합니다

[@feelsogood1979]

간이 안 좋은 사람은 먹지 말라는데 뭐가 맞는걸까요? 쌤 영상보고 카시아 계피 주문해서 한번(10분)끓여 버리고 다시 끓여서 어제부터 아이들과 먹고 있는데 간 안 좋은 집안인지라 걱정이 됩니다.

[@okyoungkim4940]

좋은 정보 감사합니다. 남편 당뇨로 식습관 조금씩 개선하고 있는데 운동 음식에 대한 영상 도움 받고 있어요. 당뇨인은 눈 치아 등에 대한 관리도 중요한데 지난 영상들 보니 칫솔 치약 겨울철 집에서 할 수 있는 실내운동등 정말 도움이 많이 됩니다. 사정상 월 가입은 못하지만 선생님 책은 구입하여 옆에 두고 보려고 합니다 감사의 마음 전합니다.

[@sayho6205]

자세한설명 감사합니다!!❤

[@박춘화-y9w]

선생님 평소취위를잘타는 체질이에요 근데요즘은위산부족땜에 기능의학처방치료중입니다위산저하에도움될까요

[@MoonJa-i9e]

카시아 독성이 있다고 하는데 간경화가 있고 당뇨도 있는데 물로 우려먹어도 될까요?

[@da_jung_farm]

❤❤좋은정보 감사합니다

[@김연희-t7y7n]

밀크씨슬 먹고 있는데 계피 차로 먹어도 될까요 ??

[@조정기-x2h]

감사. 감사❤❤❤❤❤❤

[@백계현-q1q]

정말차분하게설명잘드러습니다

[@배롱나무-c2e]

카시아계피 vs 실론계피/ 카시아계피의 효능과 적정복용량 그리고 독성까지. 알면 약이 되고 모르면 독이 되는 소중한 식치정보 감사합니다! 어느덧 90만을 넘기셨네요~^^

[@박기홍-z8v]

5년전에 유트브 모 다른분 선생님채널에서 일반계피는 당뇨에 효과없고 실론 계피만 당에 효과가 있다해서 커피에 실론계피 타서 먹곤했는데.. 그때 당약 먹지않고, 엑스트라버진 올리브오일과 실론계피만 먹어도 중성지방 낮아지고 십몇년째 공복혈당 전단계수준으로만 유지되던데요. 그러다 헤의헤져서 그냥 일반밥으로 바꾸고 ,라떼커피 자주먹고 올리브오일 실론 계피 먹는것 거의 2년 중단했더니 최근건강검진표에 중성지방 올라가고 공복렬당이 너무 높게 나왔음. 그래서 다시 귀리 늘보리밥에 올리브오일 다시먹고 최대한 커피는 안마시는쪽으로 하면서 어쩌다 커피먹게되면 실론 계피 타서 먹기시작했습니다. 요점은 그당시엔 인도산 실론계피만 당뇨에 효과 있다고 .. 모영상이 있었음.

[@WJH-hk5cx]

갠적으로 계피향좋아해서 물끓여서 한번씩마셔요 몸이 따뜻

[@jiasong6305]

오.. 계피는 몸에좋은거 라고만 알고있었는데 효능을 설명해주시니까 더 가까이해야겠어요

[@chobenny122]

생강과 계피를 같이 끓여 마셔도 괜찮은가요?

[@뭉게구름-f5l]

가끔씩 디저트를 먹곤하는데 빵이나 케익에 뿌려서 먹거나 바로 차로 먹으면 쬐금이라도 혈당에 도움될까요?안좋은거 알면서도 딱 끊지는 못해서요ㅠ

[@현숙이-z8d]

저는칠십할머니대요저같은경는열이많아여름이땀머리에서비오듯하고 종통통편이고협심증 약도먹고잇고역구리통증잇속먹잇는대계피을먹어도되는지요

[@최동화-t3t]

계피에 감초 한조각씩 넣어서 끓여 먹는다면 독성문제가 해결될까요?

[@솜산솜시]

만성췌장염환자도계피로물을끓여마셔도되나요??

[@꼉민-q2z]

생계피가루를 먹으면 될까요 ?

[@송대희-n1z]

카시아계피 구매처는료?

[@이선희-t9c]

계피는 어떤 방법으로 섭취해야하나요?

[@freyachantal7510]

실론계피는 영양이 없나요? 아님 연구가 잘 안된건가요?

[@사랑가득-e5r]

새해 복 많이 받으세요 건강하세요 ^^

[@우주향기-g8o]

계피와팽이버벗과땅두룹가이먹어도되나요 10:33

[@이선희-t9c]

갱년기여성도 섭취 가능한사요

[@생명이-d9l]

사과나 커피에 뿌려먹곤 하져

[@holy-eg2yf]

수정괴는 당연 계피들어가는거 알고 있는데 수정과자체에 설탕이 많이 들어가는거로 알고 있는데 계피들어갔다는 이유로 좋다? 이해가 안되는데 수정과 한잔에 혈당자체를 엄청 올리는데

[@jyc1172]

설탕대신 꿀 넣어도되고 안넣어도 달달하고 맛나요

[@HolyLove-012]

사람 몸 속 지방의 종류와 역활이 각각 있는게 놀랍네요!!! 계피에 대해서 잘 알려주셔서 감사해요*^0^* 2024새해 하나님 사랑, 은혜, 복 많이 많이 받으세요~~~~!

[@신서이-n2e]

선생님계피좋다해서꿀에재어놓았는데 당뇨가있어못먹고있어요어떻하면좋을까요~??

[@강현미-w7r]

감초를넣어서 같이 끓이면 좋아요

[@jjjung-xn2vd]

영상만만들고 구독자에대한 답은 없네요 아쉽군요

[@이필순-d7d]

어떻게 먹어야.되나요

[@이선희-t9c]

갱년기로 열이나는데 먹어도 될까요

[@lifestyle_doctor]

갱년기 열감이 있다면 추천드리지 않습니다

[@justicewidetv1282]

👍💯

[@박오형-h1z]

가루계피를 차로마셔도되나요

[@스마일-n8e]

시나몬하고 계피가 같은거란 말씀이시죠?

[@forestbongbong]

영상 다시 보세요..

[@달빛소녀-c8w]

스리랑카 시나몬이. 좋아요

[@gyacoco]

생강 계피 끓인물에 스테비아 혹은 알룰로스로 단맛 내어 먹으면 되는듯

[@한프란치스코]

계피가루가 많이있는데. 어떻게 섭취를 하면 좋을까요?

[@김종현-t5u-r7q]

계피 랑 생강 을다려서 계속 마시고 잊어요

[@shapa49]

쿠마린이 카시아가 더 많지만 카이아가 실론 보다 혈당 내리는 효과가 더 좋다고 해서 커피 마실 때 1/3티스푼을 넣어서 먹고 있는데요... 총 하루 1.5티스푼을 먹고 있는데 너무 많이 먹는 건가요?

[@_lee8039]

계피가루 베트남100% 꿀과계피섞어서 3일숙성후 아침공복에 한스픈 따뜻한물에 타서먹고있는데 괜찮을까요?

[@광호조-l2l]

베트남 계피가루는 워험해요~ 스링랑카산 실론 시나몬 드셔야해요^^

[@_lee8039]

@@광호조-l2l 너무감사드림니다. 행복한하루 되세요 ~^^

[@jjjung-xn2vd]

​@@광호조-l2l 왜요?

[@한종채-z6v]

가루먹나요 ?

[@jungkim3254]

가루로 차를 만들어 마실 때, 가루를 우려낸 물만 마셔야하나요 아니면 가루도 먹어도 돼나요?

[@쪙그]

고민상담하나만 부탁드려요ㅠㅠ,제기 14살이고,2달전부터 비문증이 있었고 그래서 안과를 갔는데 문제기 없다고 하더라고요.근데 이게 계속 눈에 거슬리고 눈을 찡그리면 엄청나게 많이 보여서 실명되거나 그런건아닌지 계속 눈 찡그려서 빛에 확인하게 되요.너무 무섭고 걱정이되서 일상에 집중이 안될때가 있어요ㅠㅠ어케 해야될까요?

[@김현주-c9r1y]

나도 어릴때 자주있던증상인데 아직 아무문제없는데...안과에서 괜찮다했으면..괜찮을듯요

[@현주님]

14면 아직어린나이네요 블루베리를 꾸준히갈아서 드세요 얼린것도 좋아요국산으로 메리골드차도 마셔주고 국산진도구기자를 살짝볶아서 꾸준히 끓여서 마셔도 좋아요 요즘여러가지 한약분말제품 파는 상점들 곳곳에잇으니 찾아가서 구경하고 눈에좋은것 문의해봐요 메리골드차와 꽃봉오리말고 꽃잎만으로된것을 권하고 블르베리와같이 꾸준히 먹다보면 눈이 많이 좋아져서 비문증도 사라질거에요 엄마와 상담많이하세요 응원합니다

[@별이맘-n3v]

혈전용해제 먹는 사람에게 왜 안좋은건지도 좀 알려주세요 ^^

[@lifestyle_doctor]

계피는 혈액을 묽게 하기 때문이에요~

[@oshb212]

출혈의 위험성 때문 입니다

[@gracekim3740]

체질 매우 가려먹어야 하는 일부 체질에만 맞는 약재

[@Sarahsheen]

실론계피가 더 좋다들었는데 카시아가 더 좋은가요? 실론이 좋아서 카시아보다 비싼거라 들었는데 잘못알고있었나요? 카시아가 싸서 시중커피점 뿌려지는것 카시아라 알고있었거든요 ㅜㅜ

[@lifestyle_doctor]

효능은 카시아가 더 좋구 안전성은 실론이 더 좋습니다

[@여희메들리도있어요유]

감사합니다 ()

[@bluenite1669]

카시아 계피는 간에 안 좋으니 자제하시는게..

[@김태성-s3e]

4-5녕은먹었는데 글세요

[@hurhenry4520]

비만 당뇨인에게 적합하고 마른 당뇨인하고는 상관없는 듯...

[@조강희-r9e]

정나래선생전화부탁해요

[@jjjung-xn2vd]

당뇨하면 살찐사람기준으로만 말하는지 좀아쉽네요