생강 말린 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 생강차 효능 부작용 [정라레]

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Күн бұрын

Пікірлер: 272

@lifestyle_doctor 11 ай бұрын

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@Co-ws1bv 11 ай бұрын

생강차 신장 안 좋은 사람에게 어떤가요?

@misopark6605 11 ай бұрын

감사합니다. 올려주신 영상 잘보고 실천해봐야겠어요. 선생님 새해 복많이 받으세요 ^^ 감사합니다 ^^

@오정희-e1x 10 ай бұрын

위가 안좋아서. 약을 달구 사는데여 좀만. 몰 먹으면 두드러기가 자주 나거든여 밀가루 음식은 전혀 안먹거든여그런데도 늘 위가 안좋거든여

@강춘옥-j8l 8 ай бұрын

ㅣㅣㅣㅣㅣㅈ

@숙이-z2k 27 күн бұрын

쌤 생강하고 대추와 같이 끓어먹어면 어떻습니까 다변주세요

@길손야생화손영선 23 күн бұрын

저는 올해생강농사를 지었답니다. 역류성 식도염이 있어서 늘~고민이였는데 짜투리 생강을 아까워 10월부터 아침마다 끍여서 야칸의 꿀을 넣어서 텀불러에 담아가 농장 에 일할때 마셨더니 속이 너무편해지고 며칠전 갈비 먹으러갔는데 돼지갈비 3인분 이나먹어도 끄떡없이 소화가 잘되여서 넘 기분이 좋아서 살맛나더라구요 해서 내년에는 더많이 농사를 지어서 보급할 생각입니다. 이렇게 좋은식품 생산자로서 자부심 느끼고 있읍니다. 차분하고 섬세한설명 잘듣고 갑니다. 좋아요.구독 꾸~욱 누르고갑니다~❤❤❤

@정옥비 18 күн бұрын

당노가있는데먹으도데나요

@포도젤리-v2o 11 ай бұрын

제가 손 발이 차서 생강을 먹고 있는데요 생강에 대한 자세한 설명 잘 듣고 배웠습니다. 감사드립니다.❤

@yeon-r4k 8 ай бұрын

생강에 대해서 몰랐던점 효능주의점 감사합니다 실천해봐야겠네요

@눈꽃처럼 11 ай бұрын

맞아요 난 우리 아들 낳코 몸조리를 잘못해 그때 발이 시렸는데 지금 내나이 60이 넘었는데 무릎위로 올라와 무릎도 아쁘고 손까지 엄청 시려 생강차를 매일 마셨더니 발부터 따뜻해지더니 몸에 열이 나면서 취위도 덜타게 되고 좋아요

@김명애-j4s 11 ай бұрын

좋아요 감사합니다

@박미숙-t9n Ай бұрын

여름에도 발이 시려서 사철을 잘때도 양말을 못벗어요

@tjdTjd-y9u Ай бұрын

제일 반가운 소리 감사합니다

@tjdTjd-y9u Ай бұрын

@@박미숙-t9n저두 그래요 요즘은 차츰차츰 위까지 시려지는거 같아요

@미다스미다스 4 күн бұрын

저 60대 중반~ 아이낳고 산후풍으로 여름에 면양말 겨울엔등산양말 슬리퍼를 신어야했는데 맨발걷기하고 산후풍 완전히 사라졌어요 맨발걷기 2년차인데 산후풍외 다른 좋아진건 모르겠는데 산후풍은 나았어요

@박영애-f8f 11 ай бұрын

손발이 차서 계피 생강 대추를 다려서 매일 한잔씩 먹고 있는데요~ 생강을 쪄서 말려서 먹어야겠네요! 원장님 정확한 정보 감사합니다 🎉

@최아미-z9m 6 ай бұрын

진짜 놀래서 검색해봤어요 생강차 마시고 손발에 땀이 나서 알고보니 수족냉증에 도움이 되네요 정말행복해여 손발에 땀이 난 적이 거의 없고 차기만 했었는데 드디어 찾았네요 전 아점저 한잔씩 뜨겁게 마셔요 얼굴에 있는 붉은 기운이 안정화가 되요 대박입니다

@sunnypark5062 Ай бұрын

쪄서말려드셨나요

@최아미-z9m Ай бұрын

구거는 나중에 해보려구요 지금은 인터넷에서 사서 마시고 있어요 조금 비싼걸루요 속이 따뜻해지니 간절기때 딱이에요

@포도젤리-v2o 16 күн бұрын

선생님 자세한 설명 잘 들었습니다. 선생님께서 알려 주신대로 꼭 만들어 보겠습니다 감사드립니다~♡

@임선숙-b3l 9 күн бұрын

생강 자세한 설명 잘듣고요. 남편이 배가차고 손이차갑습니다. 자서한 설명해주셔 꼭 낼 생강사다 져서 말려 꿀에 타먹겠습니다. 다시한번 좋은정보 알게되어 감사드립니다.고맙습니다🎉🎉🎉🎉🎉

@장문희-v7d 4 күн бұрын

어떤 제품 인지요 생강차@@최아미-z9m

@Rufchrfhffg-i7g Ай бұрын

발이시려여름에도양말없이못살아요 꼭 그렇게해서먹어야겠어요 감사합니다

@박미숙-t9n Ай бұрын

저랑 같은분 위로가 됩니다 효과 보시면 댓글 부탁 드립니다

@원숙정-e2e 6 күн бұрын

65세주부인데요 평생 발시렵고 다리가 무거워요 늘 혈액순환이 안되서 고생인데 쪄서 먹어봐야겠군요 감사합니다

@2jinmyung 9 ай бұрын

지난 6개월동안 생강을 배와 레몬 꿀을 함께 넣고 갈은 생강청을 차로 만들어서 대추 계피가루 잣을 넣고 홍차에 흑설탕 1tsp 넣고 매일 아침 식전에 복용해왔습니다. 이번에 님 강의를 보고 번거럽지만 껍질까서 저며서 말린후 복용해보려고합니다. 자세한 설명 감사드립니다 ❤😊😊

@박미숙-t9n Ай бұрын

몸에 좋은 재료들로 효과가 좋겠네요 저같은 귀찮이즘은 그냥 생강만 챙겨 먹는것도 보통일이 아닙니다

@김순남-n5s Ай бұрын

@@박미숙-t9n움직이면서 즐겁게하면되요♡

@gracekim4382 9 ай бұрын

차암 이뿌게 가르쳐 주십니다 지금 애사비와 생강 연장으로 보았답니다 감사해요❤

@정봉용-p5j Ай бұрын

좋운정보 너무 감사합니다

@greenf6158 10 күн бұрын

설명 복잡하지 않고 명쾌하게 해주시니 감사감사합니다 ~~^^

@가을낙엽-o2g Ай бұрын

아침에 일어나면 레몬즙 하나 짜서 생강가루 한티스푼 레몬즙 올리브유 두스푼 섞어서 원샷해요

@선화공주-j6g 11 ай бұрын

설명❤말씀🎁감사합니다 생강차도... 생것~찐것~말린 건강~ 다양하게... 감기~상비~찬배 염증~ 여러가지...효과가 다르군요~ 새해🎊복🧧많이🛍️받으세용^^

@정연-o4x 11 ай бұрын

원장님 한*림에서 파는 생강가루에 100%레몬수 섞어서 매일 마시고 있는데 괜찮나요? 올해도 수고 많으셨습니다~ 새해 복 많이 받으세요^^

@박수정-f6n 2 ай бұрын

장은 박사님 말씀대로의 현상이면서 또 위가 자주 속쓰림을 겪는 경우에는 어떻게 먹어야 할까요?

@HHk-c7u 11 ай бұрын

찌지않고 전자랜지에 말리면 안되나요?

@moumou-h9j 11 ай бұрын

생강을 편썰어 오쿠에 홍삼발효기능으로 쪄서 건조기에 말려서 생강2~3편.레몬말린것 3~4조각 같이 15분정도 끓여서 마시는데 몸도 따뜻해지고 피로감도 없어요

@김순남-n5s Ай бұрын

햇볕에 말리면 더좋음

@user-ss432 Ай бұрын

생강차 머금으면 치통에도 그만이죠. 하지만 오래 드시면 간이 무너지더라고요. 간 튼튼하면 끄떡 없지만 한약 드시는 것처럼 먹었다 쉬었다 반복하세요.

@박미숙-t9n Ай бұрын

정보 주셔서 감사합니다 주의해야겠읍니다

@sunnypark5062 3 күн бұрын

매일마시는것도 안좋군요

@코스모스-e1p 9 күн бұрын

배가넘 차고 입에서 찬바람이 나와요 생감청으로 먹다가 오늘 생강구입했어 어떻게 하면. 더 좋을까 했는데 마침 감사합니다 ^^

@산나-p5m 4 ай бұрын

저도 해마다 겨울만 되면 생강 계피 넣고 끓여 상복 했더니 손발 찬것도 씨악 없어지고 누구랑 악수를 하면 어찌 손이 이리 따듯하냐고 항상 듣고 살아요 감기도 몇년을 걸려본적이 없어요 생강 쌀때 납족하게 썰어 가을에 말리면 넘 잘 말라요 몸이 냉한 사람은 꼭 생강 계피차 만들어 드세요

@박영자-l8g6r 29 күн бұрын

좋은정보 감사합니다 생강청만 만들어 먹었는데 쪄서 말리면 더좋은정보 감사합니다 내일당장 해봐야겠어요

@공주님-j4g 10 ай бұрын

31년전 겨울에 둘째낮고 산후조리를 못한탓에 지금까지 산후풍으로 고생하고있어요 특히 무릎아래쪽으로오는 찬기운가득한 다리시림과 발시림 거기다 통증까지😢정말 겪어보지않은사람은 모를겁니다😢옷을많이껴입고 보온신발을 신어도 겉이아닌 뼈속이찬공기로인해 시렵기땜에 겉을아무리 옷으로감싸고 보온신발을신어도 뼈속시림까진 잡아주지않더라구요 그래서 저는 겨울이 너무싫답니다 생강차가 좋다고하는데 한번먹어볼까해요😅좋은정보감사합니다😊

@박미숙-t9n Ай бұрын

저보다 더 심하시네요 잘 챙겨 드셔보시고 꼭 좋아지시기를 바랍니다

@공주님-j4g Ай бұрын

@@박미숙-t9n 감사해요 미숙님께서도 관리잘하셔서 올겨울 편하게 지내시길 바래요

@현주박-v3x 23 күн бұрын

다리 허벅지 발 뼈시림😢 저도 너무 잘 압니다. 얼음물을 계속 붓는듯한 시림, 칼로 베는듯한 느낌 ...이불을 덮고 내복을 입고 찜질팩을 끼고있어도 좀처럼 차디 찬 피부온도가 올라가질 않았어요... 그런데 기적같이 냉증이 없어졌답니다. 좋은 소금차 한번 드셔보세요. 저는 소금물 먹은지 2주만에 효과를 제대로봤습니다.

@공주님-j4g 23 күн бұрын

@@현주박-v3x 어쩜저랑 증상이 똑같네요 소금차 드시고 2주만에 효과를 보셨다고하니 정말 기적이라 말하고싶고~~근데 소금물 어떻게 먹어야하는지 방법 자세히 좀 알려주심 감사하겠습니다

@속하지않음 8 күн бұрын

좋은소금 9번대나무에 뽂어낸 죽염같은 아침 공복어 200미리에 2그람타서 시계반대방향으로 12번쯤돌려 녹여 드세요 오후4시에 또 한번 밤에 한번 더 몸이 아주 따뜻해져요, 저는 선솔죽염에서 유황마늘죽염 소개받아 먹고 기운활력죽염도 번갈아 마시고 있어요 선솔죽염 블러그에 자세히 천연소금에대한 설명있고요 짠맛의 힘이란 책도 있고 소금 치면 여러 설명들이있어요 선솔죽염이 제일 효과과 좋았구요, 생강 대추 동량으로 쪄서 갈아 매일 밥수저 한수저씩 뜨거운 물에 타서 마시면,효과가 증가되요 저도 여름에 에어컨이 시렵고 느로칼로 에이는듯 시려웠는데 무척좋아졌어요 만발걷기도 하루 1시간 해요 서로 상승효과로 빨리좋아진것같아요 꼭 나으시길 바래요

@우상배-k5f 12 сағат бұрын

마켓에서 파는 생강가루를 사용하면 어떤가요?

@송필녀 11 күн бұрын

저는 협착수술하고배곱아래 살짝마비가왔는데 어떻게먹어야 될까요 상세한 설명부탁드려요

@하정목-p6s 16 күн бұрын

생강을 찌지않고 바로 말려서 가루로 만들었는데 복용하는데 문제는 없는지요

@clgns4 11 ай бұрын

저 손발차가운대요 한번 만들어봐야겟어요 좋은말씀 감사합니다~

@점숙송-g8b 11 ай бұрын

유용한 정보 알려주셔서 감사드립니다~생강먹는법 잘배우고 갑니다~^^

@황성수선화 12 күн бұрын

지금까지 몸이 차갑다는 이유로 생강차를 어떻게든 먹기만 하면 좋은줄 알았는데 쪄서 말려서 먹어야 되는군요 저는 마른 체격에 냉체질이거든요 정말 유익한 정보 감사드립니다

@임순행-c8o Ай бұрын

생강이 좋다고는 들어봤는데~ 자세히 말씀해주셔서 감사합니다~❤❤😅😅

@moneymoney-dj9uj 9 ай бұрын

좋은 정보 잘보고 갑니다

@이향숙-v1x 11 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다 저는 생강을 ㄹ그냥썰어서 말려 가루내서 냉동보관 했어요 쪄서 안 햇는데 괜찮을까요

@화규이 Күн бұрын

좋은정보 감사합니다 건생강이있어서 꿀이랑 차로마시고있네요 향이 넘 좋아요

@이용식-q6s 11 ай бұрын

오늘도 좋은 정보 감사드립니다. 건강하세요.😊

@겨우리-g9l Ай бұрын

저는 항상 열이 끊이질않아요 생강을 먹고싶은데 괜찮은가요? 늘 시청하면서 느끼는데 목소리가 최고의 건강꿀팁을 얻어가는 것같아요 감싸~~~

@부진고 11 ай бұрын

정 라레 쌤 반갑습니다 자주 뵜으면 합니다 오늘도 좋은하루되세요 말씀하신데로 잘챙겨먹을께요~^^

@딸기스무디-w5x Ай бұрын

건강을 꿀에재워 따뜻한물에 태우는데 그생강꿀물에 말린비트 두어조각 같이 우려 마시는 건 어떤지요? 비트가 찬 성질이 있다해서요

@yongtaean5000 11 ай бұрын

안녕하세요 샘 오랜만이죠. 생강 레시피.그리고 호능 등 좋은 정보를 알려주어서 감사합니다. 오늘도 따스한 하루 되세요.🎉

@Suwon자이 11 ай бұрын

생강 이용방법 잘 배웠습니다. 감사합니다❤❤❤

@정뽈-t8t 8 ай бұрын

저는 생강을 잘몰라서 찌지는 않았고 생것을 얇게 썰어 말려서 한번 덕은후 물에넣어 끓여 먹었는데 이건 어떤가요? 생강이 좋다는것만 알고 이렇게 자주먹고 있습니다 저는 장상피도 있고 추위도 잘탑니다

@여현경-k6e 10 ай бұрын

감사 합니다 주말 텃밭에 생강 을 심었는데 말린 생강차 활용 잘 해보겠습니다 구독.좋아요 하고 갑니다.

@박현숙-s6n3r 12 күн бұрын

생강 과 꿀 먹으면 면역역에 도움이되는지요?

@영선이-c5o 14 күн бұрын

선새님 감사합니다 생강에 대해서 몰라던점.잘 배웠습니다

@권순옥-v2y 2 күн бұрын

손발이. 너무차서. 생강차을 끊어 꿀 첨가해서 먹으면 좋은가요 손. 발. 차가우면 장기복용 해야,하나요 위가 안좋은데. 생강 먹어도 쾐찮은가오

@lifestyle_doctor 2 күн бұрын

아래 영상에서 자세한 내용 참조 부탁드립니다~ kzbin.info/www/bejne/hmaah5uHppiIm9kfeature=shared

@엄인숙-o1u Ай бұрын

생강 건강 이 따로 있는거에 놀랏고 지금껏 추위에 강하다고 해서 먹은 생강차가 오히려 반대였다는것에 놀랐네요 감사합니다❤

@영숙이-k6m 6 күн бұрын

생강을쩌서먹으면 효과가 더높다던데 말리지않고 갈아서 꿀에제어놨다가 차로마시면어떤가요?

@sunnypark5062 3 күн бұрын

쪄서 말려가루내서먹을때 가루까지 같이마셔도되나요?

@이쁜이-p2s 11 ай бұрын

생강에 대한 자세한 효능 부작용 등 알기 쉽게. 설명해주셔서 감사합니다 늘 건강하셔요 ^^

@이이자형-d2u 11 күн бұрын

감사합니다. 정박사님! 질문: 생강 조각을 하루에 몇개 정도 양을 먹어야 하는지요? 그리고 조각 낸 것을 그냥 섭취해도 괜찮은지요. 답변 부탁드립니다. 감사합니다^^

@saracooper3996 9 ай бұрын

감사합니다 선생님 👍

@taichi5265 6 күн бұрын

저는 손발은 따뜻한데 배가 차가워지는 때가 있습니다. 건강차를 마셔야 할까요?

@강연이-m8q Ай бұрын

정나래 선생님 좋은정보 감사드림니다 좋아요 하고갑니다

@younghan1987 11 ай бұрын

틴에이저 딸도 먹여도 될까요? 손발이 항상 너무 찹니다.

@hyunmiko4120 15 күн бұрын

보관은 어떻게 하나요?

@명러브 Ай бұрын

남편이 수족냉증이 잇어요 잘 배워 담아볼게요

@koki_prince8467 9 ай бұрын

갱년기라 열이나는데 배는 차가워 생강대추차 마시고 있는데 배는 따뜻해지는데 ᆢ갱년기에도 마셔도 되나요?

@무심-w3z 11 ай бұрын

숙지황을 먹었더니 열이 위로 가서 힘드네요. 열성 탈모도 심하고요. 저는 노인입니다. 해결 방법 좀 알려주세요

@김미옥-f6l Ай бұрын

만성 위염이랑 식도염이 있는데 쪄서말린생강 먹어도 될까요?

@은혜-j9x 12 күн бұрын

가루를꿀에재움 괜찮아요

@_lee8039 11 ай бұрын

영상감사히 경청했습니다. 대추,생강,계피 청을 만들어서 청되는동안 기다리고있습니다. 청을만들때도 생강을쪄서 말려야하는지요? "청"~해서 먹어도 좋을까요? 바쁘실텐데 답변주시면 감사하겠습니다~^^

@da_jung_farm 11 ай бұрын

레몬생강청을 만들어 두었는데 잘 챙겨 먹어야겠습니다(꿀로 이용해)

@taichi5265 6 күн бұрын

생강차를마시면 손발은 따뜻하나 배는 차거워지고 건강차를 마시면 온몸이 따뜻해지는걸 경험했습니다. 생강은 끓일수록 매워지더라고요.

@방일수-t7c 7 ай бұрын

선생님 항상잘보고 있습니다 위궤양 수증냉증 고지혈증이있습니다 어떻게 무엇을 먹어야할까요 답변 부탁합니다

@나라구요-b2z 11 күн бұрын

좋은정보 정말 감사합니다❤

@신현선-x3l 27 күн бұрын

우유 커피생강가루 넣쿠 커피타먹는데 살빠지구혈관건강하던데요

@정종란-z2i 8 ай бұрын

늘좋은강우 감사드려요😅

@정인용-q3s 19 күн бұрын

선생님 문이 말씀 드림니다 태국 흑생강도 수족 냉증에 좋은가요 알려 주시면 좋켔 슴니다

@풀향기-h9f 2 ай бұрын

유익한정보 정말 고맙습니다 " 냉 체질이라서 항상 생강을 애용하는데 건강.생강가루 너무좋을것같네요. 지금부터 열심히 실천해서 올겨울 추위를 이겨보렵니다. ..😅

@한헬레나 20 күн бұрын

좋은 식치 정보 감사 합니다^^

@터푸닭 11 ай бұрын

하루 반잔에서 한잔정도는 겐찮겠죠?

@mitikoogino7048 19 күн бұрын

하루에몇잔씩마시는거좋을까요

@펭귄-d2t Ай бұрын

볶아서. 차로. 우려 먹는건 어떤가요?

@da_jung_farm 11 ай бұрын

좋은 정보감사합니다. 생강으로 건강지키기 하겠습니다.

@하늘꿀 18 күн бұрын

선생님 생강차에 레몬 넣을때 함께 끓이나요 아님 끓인생강차에 넣어서 먹나요?

@대박나자-n3l 11 ай бұрын

건강을 위해 요즘 생강차는 꼭 즐겨야죠

@pianopiano5273 Ай бұрын

말린 생강가루와 귤차,꿀 섞어도 괜찮나요?

@user-wz5wb5zn9m Ай бұрын

마트에 있는 생강은 무른 느낌이 많아 찌고 말리면 얼마 안되요. 흑생강은 어떻게 다른가요?

@J지니-h8g 9 күн бұрын

자세한 설명 감사합니다~~

@김미옥-f6l Ай бұрын

좋은정보 감사합니다~

@민상기-k6q 11 ай бұрын

좋은영상감사해요

@이계숙-g7l 11 ай бұрын

보석같은 정보... 감사합니다~~~^^ 항상 열심히 보고 있습니다.. 그리고 "염증해방" 책도 구매하려고 합니다... 👍👍👍👍👍👍👍 ❤❤❤❤❤❤❤

@창순윤-k2m 2 ай бұрын

선생님 저는 갱년기가 심한데 생강과 꿀을 섭취해도 될까요? 좋은 말씀 부탁드릴께요

@2023Twinkle_Star 11 ай бұрын

오래 끓일수록 좋은줄 알았는데 20분정도가 좋군요..~ 감사합니다😊

@불량감자-g4z 8 ай бұрын

선생님❤열풍건조가 아니라 동결건조한 생강가루를 섭취시 말린 생강('건강')과 같은효능을 낼 수 있나요?.

@불량감자-g4z 8 ай бұрын

평소 아랫배가 차갑고 차가운것 먹으면 복통.설사가 있고 생리통이 있어서, 말씀하신것 처럼 생강가루를 구입했는데 설명서에 동결건조했다고 나와서요. 동결건조한 생강은 효능이 온리작용이 아니라 발산작용을 하게되는건지.. 👀 답변이 가능하시다면 부탁드릴께요~❤

@user-sun904 5 күн бұрын

열이 많은 사람도 좋나요?

@경식-y3k 26 күн бұрын

조은정보감사함니다

@김선영-k5q4g 6 күн бұрын

정라레원장님 유익한정보 정말 고맙습니다 " 제가 겨울이면 손발이차서 쩌서말린 생강가루70%와 계피가루30%를 혼합하여 캡술에 넣어 복용하려고하는데 괜찮은지요.

@채한규 10 ай бұрын

꿀에 생 생강을 설어넣고 4년 되었는데 먹어도 되나요? 효과는요?

@김유미-x1p1m Ай бұрын

찐생강가루는 말린거 가루로 만든거랑 다른가요? 찐후 갈은건가요?

@lifestyle_doctor Ай бұрын

네에 말리기 전에 찝니다

@강연이-m8q 14 күн бұрын

좋은정보감사합니다 구독합니다

@천국-m9x 2 ай бұрын

생강을 말려서 갈아서 가루로 먹는 것과 초 생강을 먹는 것 효과가 다른가요 ? 초 생강은 국내산으로 소금 카나비아 식초 만 들어간 제품이 있더라구요 근데 끓인 상태에서 생강에 부어서 판매를 한데요 직접 가열은 안했지만 어쨋든 뜨거운게 들어가긴 한거 같은데 생강은 열이 가해지면 안좋아 지나요 ? 상관 없을까요 ?