Care lactate sunt pro-inflamație?

Stati departe de lactatele pasteurizate si alegeti lactatele raw si fermentate, care n-au nicio legatura cu lactatele pasteurizate care sunt pro-inflamatie!

[@CrystynaHurdicas-du7cb]

Mii de mulțumiri vă iubim că ne ajutați să ieșim din obiceiuri rele care ne afectează sanatatea

[@florinastroilescu2486]

Mulțumim mult pt informații!

[@cristinaungureanu9940]

Buna ,,,ma bucur de stirile care le dati … mult de folos… ce rusine cu aceste persoane care inceraca mereu sa pacaleasca…🙏nu stiu ca se pacalesc pe ele ,,, se zice””lupul i-si schimba parul da naravul ba””😂. Multumim de tot

[@LigiaPop]

Ma bucur cand pot ajuta si da, dupa ce am spus, mi-am dat seama ca n-am zis cum trebuie partea cu naravul lupului :-)

[@cristinaamar9300]

Te apreciez foarte mult Ligia. Mă bucur că te-am regăsit şi mă bucur că voi trăiți o viață frumoasă!

[@LigiaPop]

Cristina, apreciez ca ti-ai facut timp sa-mi lasi mesaj! Toti cred ca facem cat putem ca sa ne fie mai bine si important e ca in fiecare zi sa facem ceva in plus pentru noi dar si pentru a inspira si ajuta pe altii.

[@cristinaamar9300]

❤

[@mihaelavoievidca6860]

Astea sunt timpurile acum nu putem avea încredere deci fiecare se organizează cum poate cind vine vorba de alimentație,eu ca să fiu sigură că maninc ouă organice avind și loc aici unde locuiesc am cumpărat citeva găini și le dau mincare de găini organică,și porumb boabe organic și beau și apă filtrată curată deci pot spune că da ouăle sunt într-adevăr bio și așa este și cu laptele eu nu am nici capră nici vaca poate pe viitor cu ajutorul Domnului dar numai spun numai în momentul cind ai animalul tău și ști tu că îi dai mincare curată organică și îl îngrijești cum trebuie numai atunci poți avea încredere că laptele este curat așa cum a lăsat Dumnezeu este greu în timpurile acestea și stresant să nu tot ferim de toate relele care sunt în jurul nostru ❤

[@LigiaPop]

Clar, fiecare trebuie sa ne gospodarim cum putem si sa consumam mult din ce crestem noi in gospodarie. Sa cumparam cat mai putin din magazine sau piete, chiar mai nimic fiindca dam banii grei pe chimicale si alimente cu valoare nutritiva foarte scazuta care nu ne ajuta, din contra, ne slabesc corpurile.

[@toderasioan9351]

Bună ziua pot sa spun foarte sigur ca ma m tratat cu kefir făcut de mine . Flora intestinala era distrusa și trebuia sa merg repede la baie după fiecare mincare . Acum de 5 luni nu mai am probleme cu digestia.Kefitu tratează diareia.

[@LigiaPop]

Buna ziua si multumesc pentru mesaj! Asa este, kefirul facut din lapte real ajuta la multe probleme de sanatate, in special la regenerarea sistemului digestiv, ca de acolo vin toate problemele de sanatate.

[@LaTaifasronatural]

Aveți dreptate cu privire la lactatele crude și cele pasteurizate. Însă vă recomand să îl asculați pe dr. Neil Barnard, care pledează împotriva lactatelor, indiferent de proveniență sau calitate. Brânzeturile mai ales sunt foarte nocive pentru organe, vasele de sânge. Grăsimea în general este greu gestionată de corp... Cine vrea să fie sănătos și slab, ar trebui să evite grăsimile, mai ales cele animale. Este intuitiv să credem asta.

[@LigiaPop]

Cunosc pe Dr. Neil din 2009 si el se refera la cele pasteurizate, la branzeturi si toate din categoria iaurturi, unt, smantana si cascaval din comert. Eu m-am referit la total altceva, si anume lactate crude si fermentate, care nu au nicio legatura cu cele pasteurizate din comert. Referitor la grasimi, conform multor studii, medicii din SUA de mai mult de 10 ani recomanda grasimi saturate si fara sare de masa iodata, sarea iodata e responsabila de tensiunea arteriala si zgarie arterele suprasolicitand corpul sa creeze colesterol in excces pentru a repara arterele, cat si alimente din comert cu E-uri nocive (mai tot). Spuneau si ei ca in trecut dar si acum, oamenii traiau/traiesc si cu, colesterolul peste 700 si niciodata nu aveau probleme cu inima, dar cei care s-au chinuit mereu sa-si scada colesterolul au murit de afectiuni cardiace sau de atac cerebral. Inainte de a inventa companiile farmaceutice statinele, colesterolul normal la oameni era 500. Cand erai sub 500, incepeai sa ai probleme de inima, palpitatii, intepaturi la inima, stari de agitatie. Din tot ce am studiat, spuneau ca la colesterol nu se umbla niciodata, se lasa asa cum este fiindca nu colesterolul este problema, ci altele sunt mult mai nocive si fac ravagii in tot corpul, distrugand lent ficatul si pancreasul, cat si sistemul cardiac. Acestea sunt: zaharul chiar si natural, cantite mare de fructe care distrug pancreasul si ficatul (doar 1-3 fructe pe zi recomanda), produsele fainoase si mai tot ce inseamna patiserii chiar si cele in casa, toate produsele din supermarket bogate in liste lungi de E-uri, care au doar un procent mic de nutrienti dar care fac ravagii etc. Alegerea in decizie este a fiecaruia. Eu tind sa-i cred pe ei si pe multi oameni de stiinta care sustin ca procentul bolilor cardiace s-a ridicat foarte mult, doar de cand oamenii au inceput sa scoata/sa limiteze grasimile reale, cum ar fi smantana grasa fermentata, nu cea pasteurizata, ouale de la gaini de curte, untura si altele pe care le mancau batranii si aveau viata lunga.

[@LaTaifasronatural]

@@LigiaPop Dr. Barnard nu susține deloc consumul de proteină/grăsime animală. Și dumnealui merge pe studii, care au arătat că persoanele cu o alimentație vegetală naturală au cele mai mici rate de boli și sunt mai longevivi. Eu am pendulat multă vreme între vegan, lacto-vegan, cu ceva pește, fără carne deloc. Și eu consum lactate ocazional, dar simt că nu-mi aduc niciun beneficiu. Toate plantele au proteine, grăsimi, tot ce le trebuie. La un punct în viață fiecare simte care este alimentația ideală pentru organismul său. Eu acum înclin spre alimentația vegetală, integrală. Părerea mea este că produsele de origine animală nu sunt pentru corpul nostru, sau cel puțin nu pentru un corp sănătos și longeviv.

[@LigiaPop]

N-ati fost la prezentarile lui in persoana, cand oamenii pun intrebari legate de acest subiect si la fel spun si alti medici din breasla lui. Iar referitor la alimentatie, fiecare alege ce considera ca i se potriveste cel mai bine pe termen lung.

[@LaTaifasronatural]

@@LigiaPop Am ascultat diferite podcasturi recente cu dumnealui, se găsesc pe KZbin. Da, de acord că dieta fiecăruia este ceva subiectiv. De aceea nu există adevăruri absolute despre alimente, oricâte opinii avizate și studii am citi. Ne putem ghida însă după intuiție și grad de toleranță.

[@Scris125]

Inseamna ca cei ce cumpărau , nu au văzut niciodată și nu au gustat niciodată lapte de la vaca..

[@ioanaradu3559]

Îmi puteți recomanda un orez mai natural, eu nu mai găsesc orez ok. 🤗😘

[@LigiaPop]

Cautati variantele bio, fiindca restul, mai tot este contrafacut. Pe Raw vegan mall, gasiti din 2010 o parte din produsele folosite de noi pentru bucatarie si casa: rawveganmall.ro/?s=orez&post_type=product

[@ioanaioana638]

Iaurtul facut in casa, dar cu lapte fiert si adaugat un iaurt de magazin cat de cat natural(pt fermentare) e bun? Avand in vedere ca fermenteaza devenind iaurt(desi laptele e fiert inainte) ...

[@LigiaPop]

Nu toata lumea practica acest fel de a face iaurtul, fiindca asa sunt prezentate in multe retete moderne, insa inainte nu se facea asa. Noi preferam fara iaurt din comert. Alegerea va apartine.

[@maria-lucialazarut2932]

Dar unt de casa putem manca bineînțeles puțin ?

[@LigiaPop]

Daca smantana este fermentata. Si noi ne facem de ani de zile si nu se poate compara cu cel cumparat.

[@AdelaGoaga]

Mulțumesc pentru clarificări 🙂 O întrebare, telemeau de capră făcută cu cheag natural cum o consideri? Din surse sigure bineînțeles, lapte crud ...

[@LigiaPop]

Da, clar ca daca e din lapte de calitate de capra si din cheag natural este o telemea de calitate, dar sa nu fie facuta cu sare iodata.

[@AdelaGoaga]

@@LigiaPop clar, fără sare iodată. Săru'mâna pentru răspunsuri și multe clarificări la lucruri pe care le fac de multe ori instinctiv.

[@user-jt6hj1nb2f]

Mulțumesc mult pentru informații. Deci laptele dacă este fiert ( lapte de vaca de casa) nu este Ok ? Și mai am o întrebare sunt diagnotizata cu osteoporoza și de la un centru de sănătate mi sa spus sa numai folosesc lactate căci scoate calciu din oase.Știți ceva despre așa ceva? Mulțumesc mult pt răspuns .

[@bibiking6355]

@@LigiaPop Da exista un studiu care a durat 16 ani facut la Mayo clinic.Îi punea să țină post cu lapte crud deci in loc de post cu apa post cu lapte crud.Ce credeti ca sa întîmplat.Se vindecau de boli grave.

[@LigiaPop]

Nu doar asta, laptele daca este contrafacut este inflamator. Da, cei de la centru de sanatate poate fiindca nici ei nu stiu, au uitat sa va precizeze faptul ca cele pasteurizate din comert sau laptele contrafacut nu este recomanda nicioda, nu doar daca aveti osteoporoza. Am mai multe video-uri pe tema calciului pe site-ul meu. ligiapop.com/2023/11/12/despre-calciu-in-cateva-video-uri-scurte/ In plus, e bine de stiut faptul ca acestea contin calciu, dar nu contin magneziu care ajuta la asimilarea calciului cat si alte minerale necesare pentru acest proces. Asa cum spuneam pe site-ul meu din 2009, daca magneziul nu este prezent, atunci cand laptele pasteurizat ajunge in corp, scoate fortat calciul existent, magneziu si alte minerale, valabil si pentru produsele fainoase si zaharul care au aceeasi actiune si pe care n-ar trebui sa le consumati mai ales dvs. daca aveti osteoporoza. Sanatate multa!

[@Gradinadeplantesiflori]

Bună ziua! Ce șampon folosiți?

[@LigiaPop]

De mai bine de 20 de ani nu folosesc chimicale, ci doar un sampon solid facut din plante si macerate din plante.

[@Gradinadeplantesiflori]

@@LigiaPop Mulțumesc!

[@SaraIonescu379]

Eu nu cred ca mai sunt producători locali de încredere!Sau dacă sunt țin produsele pt familie și apropiați!Timpuri grele!

[@LigiaPop]

Da, si eu cred ca doar un 1-2%.

[@lucicasimion9874]

Untul Ghee este sanatos?

[@LigiaPop]

Multe studii spun ca e mai ok, dar tot asa daca e facut din unt fermentat bio, nu din unt din comert. Din nou, sursa conteaza foarte mult si face diferenta dintre un produs bun sau mai putin bun.

[@costindoinamariana]

​@@LigiaPopCare e untul fermentat Bio? Multumesc anticipat! ❤

[@marinmarian6924]

Eu nu cred că laptele din magazin are ceva natural in el ,nu cred că este din lapte..nu are cum sa fie atât lapte natural și produse de lapte in magazin de la vacă

[@LigiaPop]

Valabil pentru toate lactatele. De asta sunt si foarte inflamatoare, ca mai tot ce se gaseste ambalat.

[@elenabaiceanu5840]

Laptele fiert , smântâna, branza și branza cu cheag natural sunt inflamatorii? Toate făcute în casă de la vaca familiei. Mereu am considerat că tot ce e la raft e inflamatoriu, dar chiar mă contraziceam cu cineva de faptul că lactatele de la vaca noastră nu sunt inflamatorii. Bunicii mei încă au ca bază la masă aceste produse și au aproape 90 de ani

[@LigiaPop]

Asta spun oamenii de stiinta cel putin din 2006 incoace si o sustin, ca da, se aplica la toate lactatele daca nu sunt fermentate. Alegerea apartine fiecaruia. Referitor la bunici, chiar nu putem sa comparam, erau alte vremuri, nu existau radiatii electromagnetice, E-uri, asa concentratie de metale grele cat si alte detalii mentionate in acest articol. ligiapop.com/2023/11/14/de-ce-oamenii-din-trecut-nu-aveau-nevoie-de-suplimente/