Рет қаралды 3,413
MALZEMELER
2, 3 kg ilikli kemik
4, 5 lt içme suyu, üstü kapanana kadar su
1, 2 yemek kaşığı sirke
(minarelerin suya karışması için çok gerekli)
Tercihe göre karabiber, biberiye, defne yaprağı,
soğan, sarımsak, kereviz sapı, havuç
gibi baharatlar ve sebzeler ile damak tadınıza
veya besin değerine göre kullanabilirsiniz.
Önce 12 saat suda bekletiyoruz temizlendikten sonra
İçme suyu ile 24 saat çok kısık ateşte kaynamaya bırakıyoruz
BALIK SUYU TARİFİ İÇİN
• Balık suyu 💯 somon bal...
Kemik suyu nasıl saklanır
• Kimyasal yok! buzdolabı yok! Kemik su...
#kemiksuyu #ilik, #evdeyap #kemik #çorba, #çorba, #fityemek #sağlıklıyemek,#kalsiyum
KEMİK SUYU
Kemik, sirke veya limon ile kaynatıldığında suya kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerini verir. Bizi cezbeden de kalsiyum içermesidir aslında. Eskiden beri hasta olduğumuzda veya bir yerimiz kırıldığında annelerimizin aklına ilk kemik suyu gelir ve içmeyen de yoktur.
TÜM DETAYLAR İÇİN ÖNERİ LİNK
nutritionistanbul.com/mucizev...
vitamingiller.com/etsuyu-kemi...