Рет қаралды 43,679
❣️ Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru
Спасибо за подписку www.youtube.co....
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
На этих площадках дублирую свои видео:
1. Мой Telegram t.me/liskidom
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")
2. Моя страница в VK id22273...
Кислородный очиститель пятновыводитель Easy Clean
57408794 (артикул для заказа на Wildberries)
477155319 (артикул для заказа на Ozon).
Самая высокая концентрация активного кислорода, поэтому средства нужно меньше и оно дешевле обходится,
101 способ применения.
product.easy-c...
Меню на неделю:
🥗 Понедельник:
Завтрак - Бутерброды с малосоленой горбушей.
Засолка горбуши:
1 литр воды + 6 ст.лож. соли + 2 ст.лож. сахара + перец горошком
Закипятить, остудить
Добавить 1 ст. лож. водки или коньяка.
Выдерживать рыбу в рассоле 0,5 часа.
Добавить растительное масло.
Обед - Окрошка.
Ужин - Макароны «по-флотски» и салат из капусты.
Соус для салата:
Сметана+майонез+чеснок+горчица+укроп+желтки.
🥗 Вторник:
Завтрак - Пирожки + кофе.
Обед - Окрошка.
Ужин - Рыбные котлеты запеченные в духовке с отварным картофелем и салатом.
Котлеты:
Фарш минтая
Лук репчатый
Яйца
Манка
Специи и соль.
Сформировать, обвалять в панировочных сухарях, запекать в духовке при 190 гр 20 мин.
🥗 Среда:
Завтрак - бутерброды с рыбой и овощами+отварное яйцо +кофе
Обед - Суп гороховый.
Ужин - Салат!
Кукуруза консервированная
Яйца отварные
Лук маринованный
Огурец
Отварная курица
Майонез+сметана+горчица+соль
Сухарики
🥗 Четверг:
Завтрак - Ватрушки с заварным кремом !
Тесто готовила в хлебопечке.
Заварной крем:
250 мл. молока
1 яйцо
40 гр. сахара
4 гр. ванильного сахара
10 гр. крахмала ( у меня кукурузный)
10 гр. пшеничной муки
Крошка:
50 гр. пшеничной муки
25 гр. сахара
30 гр. сливочного масла, холодного
Ватрушки нужно печь при 190 °С - 20...25 минут.
Обед- Суп гороховый.
Ужин - Жарко с говядиной в горшочках и салат из свежей моркови.
🥗 Пятница:
Завтрак - отварные яйца с икрой «имитация Русское море» + бутерброд с вареной колбасой+овощи +кофе.
Обед - суп гороховый:
Ужин - Запеканка из фарша с овощами, макароны и сезонный салат.
Запеканка:
Фарш+яйцо+лук+специи.
Выложить в форму, накрыть фольгой и запекать в духовке 15 мин при 200 гр.
Кабачки и баклажаны нарезать кубиком и обжарить на сковородке.
К обжаренным кабачкам и баклажанам добавить яйцо сырое и сыр натертый на терке, специи и соль по вкусу.
Выложить слой на запеченный фарш.
Запекать еще 15-20 мин.
#бюджетноеменюнанеделю #рецепт #заготовкаедынанеделю
Реклама: ООО «Маркетплейс Консалтинг», ОГРН1215000106243, erid: LjN8K5PJB