LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE

[@mariagabrielamendozagomez2997]

Yo uso el método de "a ver cuánto me alcanza" 😂

[@AjoAjo-eg9yi]

X2

[@robertosanchezpujol7889]

Eso....

[@delizmiquilarena7436]

😂😂

[@dacoal80]

Me pasa lo mismo y q le gusta a mi niña q es delicada a escocer

[@isamc8758]

Cierto 😂😂😂

[@nagogonzalez6522]

Yo uso la calculadora y pongo el presupuesto y voy restando lo que voy metiendo al carro 😂

[@LOYLISGOF]

Yo meto y luego saco cuentas😂

[@KRA_U]

Yo uso el metodo de comprar todo lo que esta apunto de caducar porque tiene un descuento del 50%

[@emilioalfonsocanalesnunez4713]

Excelente. Muy práctico y directo al grano 👍

[@gonzalogonzalez2450]

Ir al mercado sin saber que comprar ✅ Ir al mercado sabiendo que vas a comprar❎

[@moniziimalopez07]

Hola...puedes compartir la plantilla aquí en los comentarios. Gracias!

[@Sandra-qt6sv]

Más fácil, haz una lista de la compra antes de salir de casa, no esperes a estar en el súper para pensar qué vas a comprar.

[@mariadelcaminohernandez5871]

Muchas gracias .algo para quitar piedras en el riñon y para adelgazar barriga o tripa muchas gracias besos

[@doristrivino2903]

Una cita con el nutriólogo para ver la dieta perfecta para ti, para los riñones frutos rojos, agua de coco y no tomar gaseosas o cosas altas en sodio,usar sal marina, espero te ayude aunque sea 7 meses después.

[@sobeyramartinez1664]

​@@doristrivino2903No importa.Nunca es tarde

[@danielapulido2518]

Gracias nunca nadie había dado un tips de señora joven como esta ❤

[@daryl8116]

Buena idea Carmen nos ayudas a comprar mejor sencillo como siempre nada estresante gracias

[@RemolachaHervida]

Extras: 4 paquetes de galletas, una bolsa de caramelos, patatas de bolsa a aburrir y una hamburguesa precocinada

[@danielaron2013]

Ir al súper para comprar ✖️ Ir al súper para ligar 👍

[@erlyalban8609]

Siempre tan práctica 💗

[@sobeyramartinez1664]

Me encantó el consejo❤Gracias

[@draw_artyt3968]

Me dejas llevarme los yogures de proteína en vez de los naturales que saben a oveja deshidratada?

[@lilianapapadopulos5955]

No alcanzo a leer la plantillas.

[@alejandraferrer6327]

Gracias

[@zulayroa9765]

Hola Carmen donde consigo las Plantillas por fa. Gracias.❤

[@sofitakuromero6076]

Yo uso la lista de la compra tradicional

[@miguelruiz1633]

Super Amo tus videos ❤️

[@Patopavo-gc7vf]

Ir al Mercadona a comprar comida que necesitas ❌ Ir al Mercadona a comprar una piña ✅

[@axelurielpereztorrez4315]

Yo compro una piña al revez🗿

[@AngelaDejesusdejesus-j5s]

Yo uso el metodo: voy al super cuando me hace fal ta y haago una lista😂

[@La_tv_woman_uwu]

Aca fans de carmen :D 👇🏻

[@carmelo6521]

Jamás voy al súper sin saber lo que quiero...

[@KalenAron]

Yo viendo esto mientras me como dos trosos de bischon y una cerveza 😢

[@maqradanska7417]

Si se que comprar 😢

[@galigiri]

“Luego llena el carro con los extras que quieras” Así que así comprar los niños ricos. Yo si tuviese dinero de papis o TikTok también le cogía 3 proteínas, pero como mi dinero es mío tengo suerte cuando cojo una en vez de tirar de McDonalds con la app😂

[@hvstla_ecc]

oye dejame en paz hombre

[@laChepy]

Tendrás una lista de alimentos para crecer masa muscular gym

[@doristrivino2903]

Una cosa,traten de no consumir lechuga ya que desde que nacen tienen como una babosa que no se puede quitar,eso me lo dijo el médico.

[@AnaGuerrero-]

Todas las hortalizas, sobre todo si son frescas, pueden tener algún que otro insecto. Por eso se recomienda lavarlas bien antes de consumir.

[@doristrivino2903]

@@AnaGuerrero- pero la de la lechuga no se puede quitar,a diferencia de los otros bichos en las otras hortalizas.

[@laurapovedano4890]

32 años comiendo lechuga y aquí estoy, vaya tontería!

[@doristrivino2903]

@@laurapovedano4890 bue, tampoco es que te mate, pero si te puede enfermar, más si tienes las defensas bajas.

[@jacintguijarro9157]

Si no sabes, no compres

[@zoraimerosario7055]

Gracias por este tips maravilloso!

[@RamiroUzumaki]

Y a dónde se fue el 4

[@mariajosefazabalamendez5313]

No me tiempo a mirar la plantilla

[@wikas_Gacha]

4 x 3 es 12

[@cheli609]

Eso, si vives sola, cuando hay niños ...imposible

[@JoseCastaneda-tg7de]

❤😂❤😂❤😂❤😂❤

[@mariadoloresriveroramos1492]

Mi niña estás pirada

[@surmisha1012]

Cómo siempre que debo comer, no compro comida en un súper, éso no es saludable. Compro comida acabaste de sacar de la tierra y sin pesticidas y apoyo a los agricultores y al pequeño y mediano comercio, además estudio de verdad nutrición y cultura de la salud con los mejores, y no me dedico a hacer vídeos pq no soy una profesional. Haber sino jugamos a recomendar sin tener estudios, ni experiencias deshacer criado hijos saludables por ejemplo. No obstante, gracias por no recomendar al Mercarroba o mercadería. ( mercadona ).

[@robertosanchezpujol7889]

De eso ya no queda ni en los pueblos....

[@baldomerogutierrez9997]

De verdad, arruinando los mercados, dos anuncios de supermercados, hacer rico al dueño del supermercado es que nos Days cuenta que estáis haciendo promoción para los supermercados os pagan . Sois hijos familiares

[@mateitarnoveanu5899]

No gracias no

[@AZAFATA3500]

PURO VIDEO PENDEJOOOOOOÓ!!!!!....... PARÁ GENTE PENDEJAAAAAAÁ!!!!!