ORDÉNALE A TU CUERPO QUE SE RENUEVE EL MISMO | FRANK SUÁREZ

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Una Chef en la Cocina

Una Chef en la Cocina

Күн бұрын

En este episodio Frank explica cómo puedes renovar tu cuerpo de manera períodica para mantenerlo saludable mientras le das mantenimiento a tu metabolismo
Alternativa al pan blanco: • PAN DE TRIGO SARRACENO...
#magnesioalahoracorrecta #franksuarez #unachefenlacocina
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UNA CHEF EN LA COCINA
‪@UnaChefenlaCocina‬

Пікірлер: 272
@magdalenamateo9048
@magdalenamateo9048 18 сағат бұрын
Gracias maestro Frank, merece que le den el título de "doctor,honoris causa" póstumo, por su aporte a la salud con sus investigaciones
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 7 сағат бұрын
Desde luego
@veronicagutierrez3766
@veronicagutierrez3766 5 күн бұрын
Frank Suarez Ud tenía que haber recibido un premio Nobel ..porque hizo contribuciones notables a la sociedad, siempre lo recordaremos como el gran hombre humano y sin egoísmos ayudándonos a cuidar nuestro cuerpo. Que Dios lo tenga en su santo reino 🙏 QEPD
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Totalmente de acuerdo contigo amiga
@btauro-co2es
@btauro-co2es 3 күн бұрын
Te equivocas premios solo se les da a payasos
@guadalupemorales1658
@guadalupemorales1658 2 күн бұрын
@@btauro-co2esun gran reconocimiento pues !!
@marinacastillo4689
@marinacastillo4689 2 күн бұрын
Esos premios se los dan a presidentes asesinos y a obtusos de mente
@blancarodriguez6250
@blancarodriguez6250 2 күн бұрын
Quiera Dios y ya esté en el cielo,pues siempre ayudó a su prójimo sin recibír nada a cambio....🌹🙏🏻❤😘 ofrescamosle a Dios una oración por el Dr. Frank Suárez,fué una gran persona....❤🌹🙏🏻
@haydeesalazar1228
@haydeesalazar1228 2 күн бұрын
Frank Suarez era una eminencia. Que enseñanzas nos dejó. Como se extraña. Que Dios lo tenga en su santa Gloria.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@mariaantoniavidalguzman4348
@mariaantoniavidalguzman4348 20 сағат бұрын
Gracias infinitas hasta el cielo. Dr Frank Suárez 👏👏👏👏
@lilianaaguirredominguez3137
@lilianaaguirredominguez3137 4 сағат бұрын
Frank Suárez, fue un gran profesional, investigador de todo aquello que aqueja a la humanidad en su salud, gran legado nos dejó, una persona que a través de su canal, ayudaba a miles de personas a recuperar su salud, personas que quizás no tenía los recursos para ir donde un especialista, él sin egoísmo nos enseñó muchas cosas sin interés monetario, como ocurre con muchos canales, Frank Suárez desafío a todos aquellos que quisieron callarlo, pero su verdad triunfo y triunfará a través de los años, su legado y sus enseñanzas siempre vivirán, muchas gracias porque a través de sus videos pude recuperar mi salud, su muerte fue una gran perdida, descansa en paz querido doctor ❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Muchas gracias x tu bonito comentario
@Sunrider50
@Sunrider50 3 күн бұрын
Hermoso Doctor🧑‍⚕️por dentro y por fuera. 🌟EL GRAN Dr. Suarez FUE, ES, y SERÀ Un Rayo de Luz para la Humanidad! Su muerte todavia duele en el Alma😢😭😞
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Muchas gracias
@IsabelQuintul-nw9or
@IsabelQuintul-nw9or 2 күн бұрын
De seguro es ahora un gran maestro ascendido, seguirá ayudando, desde otra dimensión La oscuridad jamás apagará la luz de los iluminados...😇🥰
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Sigue haciéndolo
@PascualMoralespunay
@PascualMoralespunay 18 сағат бұрын
Es cierto regresara su alma en otro cuerpo para seguir ayudanndo
@maritasilva6636
@maritasilva6636 12 сағат бұрын
Exactamente! Un elegido de Dios para ayuda a su prójimo, con sencillez y claridad para la comprensión de todos. Bendito sea por siempre !!!
@mariavictoriaruizbestard850
@mariavictoriaruizbestard850 5 күн бұрын
Se nos fue un fenómeno yo hago el programa del doctor Fran Suárez y una maravilla ❤ lo recomiendo
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Una luz que brillará x siempre
@user-yz1ri5qp5i
@user-yz1ri5qp5i 21 сағат бұрын
No encuentro palabras para describir a este gran hombre, solo creo que no va haber otro igual...que gran legado nos dejaste FRANK SUAREZ
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Estoy de acuerdo contigo, no habrá otro como el
@jorgesancdz4751
@jorgesancdz4751 3 күн бұрын
No me canso de escuchar el Doctor.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Da gusto la verdad
@user-wm7xm7ws8v
@user-wm7xm7ws8v 2 күн бұрын
Es que Dr. Frank Suárez era tan claro en sus explicaciones que al día de hoy que después de 5 año si su falta , sigue siendo el mejor de KZbin? Yo tengo su libro y cada día repaso algún tema , y funciona todas sus explicaciones a la perfección ? Donde Dios quiera que este le ❤️❤️❤️❤️. Siempre , hay mucha gente hablando de temas parecidos pero explicado para todas las personas pocos ? Gracias por haber existido en este Mundo y yo lo encontré hace muchisisisisisismos años por lo que cada día le recuerdo y mando vídeos a personas queridas para mi !!
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Muchas gracias corazón y yo encantada de subir estos vídeos para que os ayuden
@edergiovannilaivasantacruz6836
@edergiovannilaivasantacruz6836 17 сағат бұрын
Son 4 años no 5 años revisa en que año se murio amigo 25 febero 2025
@rosinaramirez
@rosinaramirez 9 сағат бұрын
@@edergiovannilaivasantacruz6836 Murió hace 3 años, murió en el 2021 mismo año en que perdí a mi nieta y 9 miembros más de la familia
@eliancarouse8374
@eliancarouse8374 Сағат бұрын
​@@edergiovannilaivasantacruz6836si para ti murió en el 2025, entonces estamos en el 2029 ? 😅
@eliancarouse8374
@eliancarouse8374 Сағат бұрын
​@@edergiovannilaivasantacruz6836si mal no recuerdo, murió para la pandemia, justo cuando descubrió la cura del can..cer, y por descubrir eso , tu supiste q pasó.
@martizaporras3251
@martizaporras3251 2 күн бұрын
Personas como el nunca moriran siempre estaran en nuestro recuerdos y en todas las enseñanzas que dejo seguro el esta en el lugsr mas hermoso del mundo
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Sigue ayudando
@claudiamarcelarota235
@claudiamarcelarota235 4 сағат бұрын
Frank Suárez, presente! Ahora y siempre!
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Desde luego
@Susana-gb1kq
@Susana-gb1kq 5 күн бұрын
Muchas gracias al señor Frank Suárez por su excelente exposición., fácil de comprender.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Si, el era muy sencillo
@olgacristinafernandezlig8220
@olgacristinafernandezlig8220 Күн бұрын
Los que le apagaron su vida acá en la tierra no saben que lo eternizaron y que su Alma está en la presencia de Dios ❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
A si es
@ricardoavilapaulette7060
@ricardoavilapaulette7060 5 күн бұрын
Otra buena clase. Gracias. PD: mi experiencia es que el ayuno, de vez en cuando, y no demasiado prolongado, cae bien (es decir, uno se siente bien). Ya sea por las circunstancias o por disciplina. La clase me ha ayudado a entender porqué es así. Comer es una necesidad que también puede ser un placer (que disfruto). Mi idea, muy personal, es que lograr un equilibrio entre lo que se come, la cantidad de lo que se come y su periodicidad es la clave del "sentirse bien". Algo que varía de persona a persona.
@guadalupeburgueteesponda2086
@guadalupeburgueteesponda2086 2 күн бұрын
Yo estoy segura que desde donde estás sigues haciendo el bien y estas trabajando para el bien y Dios te ayudará a encontrar la manera de hacernos llegar tu sabiduría! Gracias por todo Don Frank Suárez 🤗💕
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@user-ex6sz4ch4v
@user-ex6sz4ch4v 4 күн бұрын
Gracias a Dios, encontré cómo bajar la Glucosa, Triglicéridos y colesterol a este Doctor Frank Suárez Tomando el Cloruro de Magnesio !! Gracias a Dios mi esposo ya lo empezó a tomar junto al Potasio y Magnesio del Metabolismo TV con el Doctor Frank Suárez buenisisimos y RECOMENDADOS al 💯 QEPD
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
El mejor del mundo
@aitor4649
@aitor4649 2 күн бұрын
Algo más harías para bajar esos parámetros, porque el cloruro de magnesio no hace esos milagros, no hay base científica para ello y es más, el cloruro de magnesio no es el mejor tipo de magnesio. Los mejores son por este orden el bisglicinato y el citrato. Seguramente bajaste esos parámetros porque además de tomar ese tipo de magnesio comenzaste a cambiar tu patrón alimentario y comenzarías a ejercitarte y moverte. Si con solo el cloruro de magnesio hubieras conseguido bajar esos tres parámetros, sería el santo grial para curar las enfermedades del 80% del planeta y siento decirte que eso no es así, ni tan sencillo. Saludos.
@IsabelGalindoordonez
@IsabelGalindoordonez 3 күн бұрын
Que legado tan valioso para la humanidad,siempre lo escucho 😊
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Sip
@teresitacastillo5421
@teresitacastillo5421 2 күн бұрын
Siempre mi querido Sr.Frank, su interés en compartir sus conocimientos para nuestra salud, Sus videos son una joya para quienes lo hemos seguido y la asesoramos. Dios Lo tenga en un lugar privilegiado, se le extraña mucho 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙅‍♀️
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@user-nj9sp9pg6f
@user-nj9sp9pg6f 7 сағат бұрын
Frank Suárez eres yncreyble nunca te olvidare tu ersmi médico dios te bendiga Lus demedllin
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Gracias
@ElizabethMartinez-br7ts
@ElizabethMartinez-br7ts 3 күн бұрын
Dios lo tenga en su santa Gloria 🙏🙏🙏
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@cristinadeleon3902
@cristinadeleon3902 5 күн бұрын
Marabilloso unico nunca escuche algo asi gracias de donde estes Dios te tenga en el lugar mas pribiligiado😂
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
El esta en un lugar privilegiado eso sin duda
@dianagabriel4164
@dianagabriel4164 32 минут бұрын
Lo amamos Dr. Suárez, no importa que nos lo hayan quitado de este plano. Yo se que sigue vivo en el mundo espiritual y se que va regresar tarde o temprano a vivir una nueva vida y a terminar este proyecto tan hermoso ❤
@mariaconsuelopinzonleon283
@mariaconsuelopinzonleon283 Сағат бұрын
Gracias al equipo del Doctor Suárez, por continuar transmitiendo estos maravillosos videos... Dese el cielo El sigue ayudando a millones de personas...😊😊😊
@inquisicionprotestante5617
@inquisicionprotestante5617 13 сағат бұрын
Dadle Padre el eterno descanso y haced lucir sobre él la Luz Perpetua Amen.
@carlosnino421
@carlosnino421 2 күн бұрын
Hago 16 8 tengo 57 la gente me pone unos 40 otras 42 ay q eliminar azúcares comida chatarra hacer más ejercicio jugos verdes exelente rejuvenecedor y regalo de DIOS
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias
@yaque4977
@yaque4977 3 сағат бұрын
Cuántas días a la semana haces ayuno
@cleopatra9860
@cleopatra9860 Күн бұрын
Lo amo y lo extraño tanto con toda su onestidad compré todos sus cursos y no me canso de verlo en este canal .MUCHAS GRACIAS FRAN TIENES UN LUGAR MUY ESPECIAL EN EL CIELO QUE DIOS TE DIO POR LO MARAVILLOSO Y LINDO QUE FUISTE AQUÍ CON LA HUMANIDAD GRACIAS UNA VES MÁS 😢
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias a ti
@cocinandoparalospeques
@cocinandoparalospeques 6 күн бұрын
Excelente video muchas gracias por compartir. Hay que cuidar la salud 😉
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 5 күн бұрын
Pues si
@AngelAntuanAyodoroValverde
@AngelAntuanAyodoroValverde Күн бұрын
Ayuno intermitente. Puedes empezar con 12hras y luego 16 y asi poco a poco. Las celulas se regenera se reconstruye es buenooooo ❤ el ayuno intermitente te extiende la vida. Intentalo con FE ❤ hay que preparar el cuerpo, con potasio y magnesio, perfecta hidratación, prepara el cuerpo durante 1 mes 💪🏼
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
A si mismo es
@marilubarbaho9706
@marilubarbaho9706 Күн бұрын
Comparto la idea de que nuestro Doc Frank Suárez es ahora un maestro ascendido. Aparecen en mis sueños enseñanzas que obtuve de El y son importantes para la recuperación de mi salud. Sigues con nosotros mi Doc Frankc😊❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias corazón
@IvanantonioFukunaga
@IvanantonioFukunaga 5 күн бұрын
Muchas Gracias Doctor Frank Suarez Yo se que Ud esta vivo y esta muy bien para que los malos no le hagan dano muchisimas Gracias por sus ensenanzas es un legado que perdurara para siempre 😂
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Muchas gracias x su comentario
@luzromero3734
@luzromero3734 2 күн бұрын
Un hombre q paso por este mundo a realization grandes contributions a la Sociedad q lo escucho. Alcanzastes la Altura al Volare al infinito.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
A si es
@silviamedina3238
@silviamedina3238 18 сағат бұрын
Gracias a quienes siguen compartiendo estos videos
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 7 сағат бұрын
Con mucho gusto y gracias 🌹
@GeorginaAdames-gq8nk
@GeorginaAdames-gq8nk Күн бұрын
😢😢 Dios padre ya no me hago mas perjuicio sobré mi querido Frank Suárez porque ya entiendo porque tú te llevas primero a las personas mas buenas aquí en la tierra porque así lo hiciste con mi David mi pequeño 😢😢😢😢😢 gracias señor por los años que le diste a los dos ya que aún sigo con los consejos de Frank
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias amiga
@merlyandrixnavarro127
@merlyandrixnavarro127 Күн бұрын
Genio,generoso y genuino ..cuanto dariamos por tu presencia fisica ..por que aun vives ..😢❤❤ desde venezuela...
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias
@irmalilianasebo7110
@irmalilianasebo7110 2 күн бұрын
Muy agradecida a la persona que nos permite ver y escuchar los sabios consejos del gran doctor.❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Muy buen hombre
@alvarojavier9995
@alvarojavier9995 3 күн бұрын
Doctor, esta prueba de sabiduría, es lo máximo autodecretar que el cuerpo mejore dia a dia
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Desde luego a si mismo es
@guadalupesantoyo7097
@guadalupesantoyo7097 12 сағат бұрын
Lucecita hasta donde Ud se encuentre! 🙏💫
@gloriaholguintalamantes9458
@gloriaholguintalamantes9458 Сағат бұрын
K Eminencia era el Doct Suarez k Buenos consejos y enseñanzas nos dejó Dios lo tenga en su sta Glora
@user-mm3es5ym7y
@user-mm3es5ym7y 5 күн бұрын
Muchas gracias por compartir❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Gracias a ti x tu tiempo corazón
@carmensilvinasoper8901
@carmensilvinasoper8901 Күн бұрын
Gracias! Dios lo tenga siemore en su gloria , reencarne y siga beneficiando a la humanidad
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
A si es
@marthalandazabal7465
@marthalandazabal7465 Күн бұрын
Excelente explicación.gracias por enviar cada enseñanza de este gran ser humano,lleno de sabiduría
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
Gracias corazón
@user-qr6by1xs7n
@user-qr6by1xs7n Күн бұрын
Y como Él decía "la verdad siempre triunfa" el está presente en el mundo a pesar de la gente que no logró desaparecerlo.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias
@ToniMartinez-lo9np
@ToniMartinez-lo9np 3 күн бұрын
Que bueno que el Dr. Suárez que siga dándonos clases tan sabias y prácticas....gracias x todo ❤❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Siempre ayuda
@GabrielaGalindo-m1c
@GabrielaGalindo-m1c 2 күн бұрын
Este hermoso Sr. No necesito un premio porque nuestros❤❤❤❤❤❤❤ es lo más maravilloso que el recivio🎉 no es raro que no le hayan dado nada,no lo necesito y además como lo envidiaba muchos no reconocieron su inteligencia😊
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
A si es,cera el mejor
@EsperanzaAriza-g4w
@EsperanzaAriza-g4w Күн бұрын
EXCELENTE GRACIAS A DIOS POR LA SABIDURÍA DEL DR
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
Gracias
@mariacaroca7422
@mariacaroca7422 2 күн бұрын
UNICOOO INOLVIDABLE. GRACIAS POR SIEMPRE ❤❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias corazón
@florsh6346
@florsh6346 12 минут бұрын
Una eminencia mejor que cuaquier catedratico porque le entendemos los que no tenemos for ma cion academica Dios lo tenga en su santa glloria
@deliadelacruz4764
@deliadelacruz4764 2 күн бұрын
Es mi médico de cabecera, he mejorado mucho mi salud gracias a él
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Y el mío también, es el mejor y gratis
@mimihernandez3677
@mimihernandez3677 Күн бұрын
Siempre vivirá Frank Suárez
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Sip
@ortenciarojas1386
@ortenciarojas1386 3 күн бұрын
Siempre enseñándonos el Dr Zuares, son inmortales , gracias por siempre Dr. lastimosamente acá en Paraguay no tenemos sus libros.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
X eso yo pongo todas las semanas un vídeo suyo
@user-mm3es5ym7y
@user-mm3es5ym7y 5 күн бұрын
Que dios te tenga en la gloria AMÉN ♥️🌹🙌💜🙏🏻
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Seguro está muy en paz
@user-lt3jx9xi4r
@user-lt3jx9xi4r 2 сағат бұрын
Nunca lo apagarán ,sus enseñanzas Hashem permitió sea para siempre .
@remediossanchezmercadilla4950
@remediossanchezmercadilla4950 8 сағат бұрын
Qué bien explica este hombre.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Sip
@KattallyM
@KattallyM Күн бұрын
Gracias! ❤
@josearana2612
@josearana2612 2 күн бұрын
Gracias estupenda información y Explicación. Muchísimas gracias Dr Suárez. Siempre presente y pendiente de nuestra salud.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
De mucha ayuda fue y lo sigue siendo
@tamarasolenzal6035
@tamarasolenzal6035 2 күн бұрын
Gracias Frank por tus enseñanzas!! Que Dios te tenga en la gloria🙏
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias
@daliaf.fernandez8679
@daliaf.fernandez8679 Күн бұрын
Cuanto te extraño Frank Suárez, como nos enseñaste a cuidar el cuerpo que Dios nos dio y que es el templo del Espíritu Santo de él!!
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias
@martharopero3416
@martharopero3416 3 күн бұрын
Tu legado vivirá por siempre ❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Desde luego
@ferminamoreno2070
@ferminamoreno2070 4 күн бұрын
❤❤❤maravillosa explicación mi querido y suempe recordado FRANK SUAREZ
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Gracias corazón
@larymedel8983
@larymedel8983 Күн бұрын
Grande el doctor Suárez !!!!
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Desde luego
@lorenasoledadbalbuenacasti1411
@lorenasoledadbalbuenacasti1411 4 күн бұрын
Un verdadero genio y super generoso.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Gracias
@BeatrizHernandez-dl6wx
@BeatrizHernandez-dl6wx Күн бұрын
Mil gracias por sus recomendaciones !❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Gracias
@BrendaLilianaGonzalezGaray
@BrendaLilianaGonzalezGaray 4 күн бұрын
Excelente,qué interesante e inteligente Dr.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
El mejor del mundo mundial
@italamarquezdelgado8445
@italamarquezdelgado8445 2 сағат бұрын
Lucecitas para su alma✨✨✨🕊️Dr,,,
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Sip
@mariabarbieri4478
@mariabarbieri4478 Күн бұрын
Muy buenos días muy agradecida por todos estos consejos y si alguno de ustedes me lo puede responder les agradecería mucho yo tengo una pre diabetic y cuando pruebo hacer el ayuno intermitente el azúcar me sube por ejemplo si me levanto con 6 me sube a 8 luego de 16 hs de ayuno antes de comer y por las medidas yo vivo en Canadá gracias de antemano bendiciones para nuestro especialista que en paz descanse 😢
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
Deberías hablar con tu médico!!!
@LiliamCastro-l4d
@LiliamCastro-l4d 2 күн бұрын
Aleluya, que buena información
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@geminisquijada7157
@geminisquijada7157 4 күн бұрын
Gracias por su información que sirve para todos los que necesitamos mejorar o conocer el cuerpo
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Muy cierto
@enedinacarreno7369
@enedinacarreno7369 41 минут бұрын
Gracias 😊
@fannybustamante9006
@fannybustamante9006 Күн бұрын
Que maravilloso volverlo a escuchar. Tengo una pregunta, si una persona tiene problemas de gastritis aún asi puede hacer el ayuno intermitente. No se si me puedan responder.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
No creo que sea bueno, mejor consulta con tu médico!!!
@fannybustamante9006
@fannybustamante9006 Күн бұрын
@@UnaChefenlaCocina Listo, gracias por responder.
@CarlosParedes-lm4fq
@CarlosParedes-lm4fq 2 күн бұрын
Ja ja las farmacéuticas le dieron el premio nobel, Gracias Frank por tus consejos.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Bueno eso ya sabemos que hay detrás de eso
@olgabravo7512
@olgabravo7512 Күн бұрын
Gracias Frank Suarez
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
Gracias a ti
@user-ed5yt5xk1p
@user-ed5yt5xk1p Күн бұрын
Fabuloso.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
Sip
@mariamercedesfrancolopez117
@mariamercedesfrancolopez117 3 күн бұрын
Mi Ángel de la salud, la Gloria de Dios es tuya🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@gloriamartinez6161
@gloriamartinez6161 2 күн бұрын
Gracias por compartir los vídeos💕🌺🌷
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias a ti x verlos
@gladysbarreto1821
@gladysbarreto1821 22 сағат бұрын
Estoy operada de cancer de estomago hace 5 meses, baje 30 k, hago ayuno intermitente siempre, sera que eso me ayude a que mi cuerpo se sane por completo? Aclaro que estoy bien, voy recuperando fuerzas, estoy con suplementos como Maltodextrina y dayamineral, hago la consulta porque me dijeron que el hijo del dr Frank Suárez sigue con lo de su padre, talvez puedan ayudarme. Gracias y que Dios ilumine el alma de nuestro querido Dr y los Bendiga a todos, un fuerte abrazo desde Montevideo Uruguay ❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Come mucha fruta y verduras y si son crudas mejor, nada de gluten azúcar o lácteos. Consume tomates frescos crudos, pues es un excelente restaurador del estómago, intenta hacer una dieta vegetariana y si es vegana mejor. La carne deberías de dejarla de un lado o x lo menos en algún tiempo, hasta que tu cuerpo recupere lo perdido y ya verás que bien te sienta. Hacer yoga sería bueno también. Yo estoy operada de cáncer de utero hace años y esta alimentación me cambio la vida y te entiendo perfectamente. Gracias x tu rato aquí y te deseo pronta recuperación!!!🌹
@mirtacandia8821
@mirtacandia8821 2 күн бұрын
Tengo 70 años y empecé a tomar citrato de potasio y magnesio para regular mi estado de salud. Antes compraba los suplementos en una dietética, pero ahora los compré en una tienda de viaminas y suplementos xq en costo es bastante inferior. El tema es q cambiando de marca comencé a notar una irregularidad en mi ritmo cardíaco q me asustó (como una especie de taquicardia) despues de tomar el magnesio, puede ser q cambiando de marca de los suplemento el efecto sea otro? xq tambien leí q teniendo insuficiencia renal tomar magnesio y potasio puede ser peligroso. Espero una respuesta x favor ...
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Pues cuánto tiempo llevas tomándolo? Citrato no tomar más de una semana y magnesio entre uno y tres meses, es suficiente !!!
@marlindiaz-tf5xj
@marlindiaz-tf5xj 20 сағат бұрын
Que lindo doctor que perdida que lastima que ya no lo tenemos porque la gente buena se nos tiene que ir
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 7 сағат бұрын
Muy injusto
@victoriadiazmateo3812
@victoriadiazmateo3812 2 күн бұрын
Si doctor hace tiempo te echo de menos
@adelagarcia1440
@adelagarcia1440 5 күн бұрын
❤❤❤
@judithrivera6273
@judithrivera6273 5 күн бұрын
Muchas gracias 🙏
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Muy buena ayuda
@user-lt3jx9xi4r
@user-lt3jx9xi4r 2 сағат бұрын
Dónde puedo obtener aunque sea ese capítulo ,saludos desde cuba
@ruthperez6288
@ruthperez6288 6 сағат бұрын
Gracias
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
A ti
@susananelidayustes4196
@susananelidayustes4196 7 сағат бұрын
Por favor me pueden decir cuáles son los libros qué escribió el Dr. Frank Suárez. Muchas gracias. ❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Debe venir online
@norapoma3164
@norapoma3164 2 күн бұрын
Quiero preguntar quienes han tenido el gran honor fe escuchar por años pueden hacer ayuno intermitente estoy delgada por tiroides hipertiroidismo temo bajar más de peso por favor sí sua familiares me pueden ayudar gracias siempre oro al Padre Eterno lo yenga en du santo cielo.❤
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@aitor4649
@aitor4649 2 күн бұрын
No necesitas el ayuno intermitente, porque en tu caso sería contraproducente por tu hipertiroidismo. Deberías e consultar a un endocrino para que te mire la causa y tratarla, porque el hipertiroidismo te come por dentro por decirlo de algún modo. Necesitas comer muy a menudo porque tu cuerpo gasta a gran velocidad las calorías ingeridas y eso no es bueno, porque hace que tengas que comer mucho más que los demás y más veces al día haciendo que tu sistema digestivo trabaje mucho más, y a la larga traerte complicaciones a nivel digestivo. Así que te recomiendo que lo consultes con un profesional, sobre todo por si te faltara algún mineral para la tiroides o algo que haga el anormal funcionamiento de ésta. Saludos y suerte.
@nancyHernandez-lt9mh
@nancyHernandez-lt9mh Күн бұрын
Bendiciones Como se puede adquirir los libros del doctor frank suarez
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Deberías buscarlo online
@lauragauna6567
@lauragauna6567 4 күн бұрын
.me encantab Franc
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 3 күн бұрын
Gracias
@juliablacio5251
@juliablacio5251 18 сағат бұрын
Excelente. Donde puedo adquirir esos libros.
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 7 сағат бұрын
Pienso que online
@yaque4977
@yaque4977 3 сағат бұрын
Hola. Y en el caso de enfermedades hereditarias como polquistosis renal también se puede renovar el cuerpo con ayuno intermitente?. He escuchado que hay un estudio sobre el tema
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Todo es cuestión de empezar a probar
@EduardoHechavarría-g2z
@EduardoHechavarría-g2z 7 сағат бұрын
El sabe porque a parte de sus estudios y dedicación el va siempre al orígen del fenómeno,no va al desarrollo aplica metodos del origen químico de las células y va a las hormonas
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
A si mismo es
@IsabelGalindoordonez
@IsabelGalindoordonez 3 күн бұрын
Excelente explicación 😊
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 күн бұрын
Gracias
@lisethcastaneda7768
@lisethcastaneda7768 16 сағат бұрын
El mejor
@Marcelina-mn6fc
@Marcelina-mn6fc Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤Frank❤❤❤❤❤❤❤
@pakitastejidos
@pakitastejidos Күн бұрын
hola. sirve la sal de potasio para incorporar potasio?
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Күн бұрын
Sal marina lleva todos los componentes
@tonisilvasalazar1867
@tonisilvasalazar1867 19 сағат бұрын
Que pesona más maravilloso
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 7 сағат бұрын
Desde luego que si
@user-lt3jx9xi4r
@user-lt3jx9xi4r 2 сағат бұрын
Cuántas veces se hace el ayuno ?
@liliancollazo4696
@liliancollazo4696 2 күн бұрын
No sé ven las palabras en la pizarra,por favor gracias
@raniamendez8941
@raniamendez8941 23 сағат бұрын
😂😂😂😂😂No puedes hablar con tu cuerpo porque no te contesta, no te hace caso😂😂😂😂😂😂que risa me dio eso.. Pero es cierto! 😅😂😂
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 сағат бұрын
Este hombre es un encanto !!!
@mariarosapintodelopez1852
@mariarosapintodelopez1852 2 сағат бұрын
Como conseguir su ultimo libro?? Por favor 🙏
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina Сағат бұрын
Todo está online
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