ОТВЕТ НА РАЗОБЛАЧЕНИЯ | ТРЕНИРОВКА ВЕРХА

[@bs-Danik]

он сказал УТИХОМИРИЛ СКОВОРОДКУ?????? ЭТО ЖЕ СКРЫТАЯ РЕКЛАМА СТЕРОИДОВ ОТ ТИХОМИРОВА

[@tatwole]

когда жать начнешь нормально?

[@lit3m1d]

когда жрать начнешь нормально?

[@MiShAGymM]

@@lit3m1d😂😂😂😂😂

[@АртурКасимов-л2о]

а ты?

[@gungniron_144_hz6]

Когда будет есть 5 г белка на кг

[@ИванЗахаров-ь6ъ]

Так он никогда и не пожмет много, тк делает в 1/3 амплитуды В полной амплитуде допустим в армейском жиме 100 максимум пожмет

[@saltcrash]

У этого 14-летнего вегана уже 19 лет в тюрьме за плечами💪

[@HanzoHasashi-v7x]

Дамир на фоне Егора вообще палка, Егору очень сильно повезло с генетикой всё пропорционально, если пойдешь на соревнования ты 100 процентов займешь там хорошее место, а то что ты маленьким ростом это должно быть для тебя преимуществом, у высоких мышцы по сути сложно сделать обьемными, и про то что ты иногда шутишь про отсутствие девушки Егор, она у тебя рано или поздно появится, у тебя есть цель и ты идешь к ней можешь это вызывает только уважение, мы с тобой Егор, ты наш мотиватор 💪

[@tatwole]

спасибо.

[@arturmusienko397]

😄😄😄@@tatwole

[@psina_typaya]

Девушка теперь есть , 1 место выиграл, только татвол сдулся

[@D4NNIS]

Красавчик! делай что делаешь! никого не слушай!!! всё круто!!! БАДИБИЛДИНГ НАВСЕГДА! КАЧАЙТЕСЬ!!! не ленитесь!

[@soldierbabbyyyfulloffcreq844]

Прежде чем писать такие мотивационные коменты 6 класс закончи

[@D4NNIS]

@@soldierbabbyyyfulloffcreq844 28:18

[@Trenbolone16]

​@@soldierbabbyyyfulloffcreq844а чего ты хотел от тупого качка

[@flade3804]

​@@soldierbabbyyyfulloffcreq844не плачь пж

[@akir3128]

@@soldierbabbyyyfulloffcreq844 Маме только не говоли позалуста

[@MimoProhodyashii]

Правильно все. Таких как ты нужно разоблачать!!! Я вот несколько лет назад насмотрелся всяких подобных блогеров и тоже пошел заниматься в зал. Теперь пропадаю по 2 часа три раза в неделю в зале. Жена думает, что я по бабам бегаю. Вон даже фигура у меня красивая стала. Для баб наверное. Я не курю, бросил пить алкоголь. Стал зарабатывать гораздо больше. Имею хорошие физ данные. Все из-за таких вот как ты, которые пропагандируют здоровый образ жизни. Не то, что Арчо, который нихуя не имеет силы ( гы даже сотку не выжимает) теперь колется на камеру.

[@trenobublik]

😂😂😂

[@YaAndrey]

На счет жены это точно!

[@kildrevs]

4 раза по 60-75 минут. Просто что там делать по 2 часа? Я как то заморочился спросил у коллеги, он лет 20 в зале сидит, максимум говорит полтора часа. Посидеть на тренажерах пофоткаться в раздевалке?

[@MimoProhodyashii]

@@kildrevs ну например делаю становую тягу. Между подходами бывает по 10 минут отдыха. Или приседы.последний раз делал 5х5 в становой. Считай 5 х 10 мин уже 50 минут только отдыха в рабочих подходах. Это не считая подводящих.

[@ktopetrov]

@@kildrevs мне скорее интересно, что в зале делать можно час? у меня разминка минут 30

[@trend0sych]

только легенды видели как он готовил плов

[@ДимаБруханчик-з5в]

Без мяса 😏

[@Ggggg22368]

Мало кто знает что Егор накачался занимаясь хоббихорсингом💀 (Изменено: спасибо за ❤ пупсик)

[@Bapiten-hy3lk]

Чем ?

[@69x96]

У меня на канале круче😮👇

[@Nikitospolyak]

При изменении лайк убирается

[@Mikalsyni27]

​@@Bapiten-hy3lkБрат оцени жим лежа 180кг при весе 74 кг в 22 года без экипы федерация ФПР в шортс

[@borzz.008]

😂😂😂🐴

[@Motor_Motiff]

Егор, уважение тебе, как человеку просто. Добра тебе в жизни и больше позитива

[@gavrilov_pa]

Инфа насчет блоков, почему на разных блоках блины чувствуются по разному: это из-за количества тросов прикрепленных к самим грузам, тяжелее всего там, где один трос, там ты жмешь фулл вес, где 2 - там делим вес на 2, где 3, 4 точно также делится, вот, может быть кто-то не знал и ему пригодится данная инфа. Всем удачи и хороших тренировок!

[@gruzinchikk14]

ну хз, может просто одни залы покупают блоки сделанные китайцами на подвале, где в 1 кг 100 грамм. а другие нормальные. просто так кажется, смотрел конечно видео что количество тросов влияет, или наоборот не влияет, но как-то похуй на эту физику, даже поспорить не могу

[@хуйхуйхуй-в3т]

Мнебы такую домохозяйку..❤❤❤❤

[@bs-Danik]

уже вижу как дети побежали за тобой повторять, ты бы лучше сказал, что это не надо повторять, что надо думать своей головой, но нет ты всех призываешь ебашить 15г белка на 01г тела и 900 центнеров углей на каждого погибшего отца кросфитера, боже сказал бы лучше, что надо смотреть на тебя разоблачение, но нет ты всё скрываешь и не о чём не рассказываешь

[@darudessndstrorm]

Он же не скрывает что упарывает.

[@qqshkarar9654]

По фактам бро, просто воду грузит, а разоблачение арчо не смотрел

[@ВикторБамстед]

Когда он призывал ебашить такое количество еды? Если он говорил, что сам ебашит столько, это не значит, что эт было призывом повторять

[@Matvej_483]

​@@ВикторБамстедСарказм

[@СтивДжобс-о4п]

@@qqshkarar9654 он не про развлечение арчо, есть ещё один канал подобный, такой мусор чел иногда грузит

[@troyxide5921]

бро без всяких шуток офигенно, очень нравится смотреть твои ролики, даже некоторые пересматриваю. жду новый видос 💪🏻

[@МихаилБалмашнов-с2ь]

Смотрю только 5 минут, уже могу сказать что всё по факту и по сути, досмотр до конца с удовольствием, а ты также дальше снимай, ты крут💪😎

[@yawakizashi]

"Дома меня никто не ждёт... Кроме кастрюли риса." @МИНИПЕККА

[@lil.damirxzlk9274]

респект парню, в 14 лет на веганской диете и турниках при росте 197 построил такую форму!

[@be1ter]

Татвол...

[@ВасилийАлександрович-ж9е]

Первый раз тебя смотрю, явно Голубочкиным вдохнавлен на стиль подачи и речь Это очень здорово!!!

[@Nazar_tanirov]

Про блоки-действительно по факту сказал, я треню в подвальной качалке и у нас блоки советские, тяжёлые, один к одному, а один раз пришёл в фитнес клуб, весь блок на трицепс сделал на 17 повторов😂

[@momdestroyer222]

Приятно тебя смотреть, спасибо за ролики

[@yasul_amin]

Бл, так жрать сразу захотелось после увиденного кулинарного шедевра

[@Арнольдик-ч7т]

Первое видео, где Пекка рассуждает, рассказывает что-то полезное

[@Адам-г6у8с]

Качество и картинка последних видео поражает,канал идет в гору ,успехов

[@evolshot899]

Спасибо тебе тёска , за то что сообщил о том , что не надо за тобой повторять , а то я уже думал как досмотрю ролик до конца конечно же, пойду искать двух семикласнец ради жима лёжа как у тебя , спас девчёнок , +реп А так в интернете любую инфу всегда надо обдумывать , прежде чем даже говорить вслух , но это для особо одарённых видимо , Спс за контент , наконец-то импортозамещённый Девид Лейт появился

[@AgafonovMixa]

Ты мне молодого дочу напоминаешь. Атмосфера тех беззаботных времён, заходит поэтому твое видео 👍💪

[@officeklerk5927]

1:20 - 5:45 Шок контент, егор не матерится 4 с половиной минуты, всем смотреть

[@nasnksjsna]

Только легенды знают что это перезашив

[@manahin43]

Ага

[@danilslivkin]

Очко зашили?

[@Mikalsyni27]

​@@manahin43Брат оцени жим лежа 180кг при весе 74 кг в 22 года без экипы федерация ФПР в шортс

[@frfrg4g4ng59]

​@@Mikalsyni27слабо

[@belfen9916]

@@Mikalsyni27слабо, я в 11 лет с весом 43кг, жму 200кг с хлопком

[@oshparennei]

Бро, если у тебя есть хейтеры, то ты двигаешься в правильном направлении, т.к. твой контент вызывает эмоции, не обращай на них внимания! Удачи, бро)

[@vol4ok1337]

разоблачения не ровно хейт)Дети если вашего любимого плогера разоблачили и сказали что то по факту это не значит что его захейтили

[@МиронНикитич-т1ю]

@@vol4ok1337 правильно, это не значит захейтили, это значит, что блогерам-разоблачителям очень долго не попадались вот такие персоны, им стало скучно, и вот, вдруг в просторах ютуба какой то новый качок/бодибилдер. Разоблачители такие: ура, наконец-то есть кого разоблачить, а то больно уж скучно стало. Да и вообще имеются такие люди, как например Zhivov fit, он обязательно помимо разоблачения скажет, что этот качок сажает здоровье фармой. В конце концов если человек решил для себя заниматься профессионально, то он понимает, на что идет

[@АндрейСергеев-о1м]

Мне раньше тоже ноги натирало дико, я решил искоренить эту проблему. В конце концов пролез на женские форумы и узнал СЕКРЕТНУЮ методику: надо ноги, в области под яйцами(на женских форумах, именно про яйца, сказано не было,конечно), мазать антиперспирантом и будет норм(не пранк) Пользуйтесь.

[@BicepsUaYoutube]

Разоблачаю, ты лысый! В я другое дело

[@max-n4m]

Давай коллаб пека и твой сын

[@feires]

Вот это мотивация! стать второй мини пекой. Спасибо за хороший контент.💪

[@ВикторВеселов-ь4м]

Ахапхзахпза, Егор, обожаю твои видосы. На долбоёбов внимания не обращай - не распыляй ментальную энергию, тебе есть, куда её вливать) Успехов, ты своего добьёшься 100%!

[@ЭдуардНасиров-м7и]

6:20 ему надо озвучивать шрека,я чуть не обосрался!

[@makkrichanell8778]

Продолжай делать то что делаешь!!!! Форма как у греческого бога💪

[@JIZN_DED]

Офигенное видео, Егор! Качество контена ростёт, ещё недавно было видно как стеснялся и не мог связать нормально слова (без обид). Удачи тебе!!

[@ИгнатНеглатайко]

Братан, по подаче материала очень хочется сравнить Голубочкиным, только молодой и амбициозной версией Ты Мега харош братан, продолжай в том же духе

[@アダム-u5u]

Бля как я кайфую от такого контента, такая домашняя атмосфера)

[@schedude8317]

Красавчик! Посоветую тебе в твой рис с мясом попробовать добавить зиру (тмин), думаю гораздо ароматнее станет) Удачи в тренировках!

[@shahgg77]

Не,ну гном базу выдает,а когда еще Татвола позвал,так мило стало,аж привстал чуть

[@КсенияРязанцева-й5с]

1. Угости пловом 2. Спасибо за реально сказанное по факту 3. Лайкаем на мустанг ❤️🤘

[@spondiasshow8319]

А мне нравятся эти чуваки, подписался на пекку на самом его первом или втором ролике. Первый раз увидел их когда они кушали шаурму на спор с кириллом. Так вот тогда на шаурме этот кудрявый малый был меньше, а тут прям подрос, молодцом. Да и забей на хейт

[@mishas4184]

Спасибо за твой труд, на такие жертвы идёшь ради видео и подписчиков. Разумеется ты в курсе что правильный режим сна ускорит прогресс и тем не менее стараешься ❤❤❤

[@aesthetic_admiral]

Спасибо за контент, Егор спасибо что стараешься❤❤❤

[@_obricos__9665]

На 18:37 прям жизнь мою описал, братское сердце❤

[@ggErik]

Я каждый раз когда смотрю Мини пекку я всегда Кушаю, и когда он говорит (Всем приятного аппетита кто кушает) очень даже приятно 👍🏻

[@ИльнарМинибаев-с9ю]

Мат через каждое слово, но мне это нравится, пиздец угарно потому что он от души это говорит а не просто сквернословит

[@фракс]

26:50 треки WHY ARE YOU STILL HOLDING BACK ( guitar slow ) Why Are You Still Holding Back - Comethazine x Cod zombies Let it Eat guitar (SLOWED and REVERBED)

[@nable5611]

ууууфффффффффф вайэбе,что за вкуснятина, сегодня день ног был теперь я "гонщик ронни"

[@belyash_Bogdan]

Вот мини Пекка единственный человек который шутит про стероиды а есть такие которые давнов себя вкалывают и это знают все и потом ещё на каком не будь интервью отрецают то что они не вкалывают и не знают что это накое , а вот МИНИ ПЕККИ БОЛЬШОЙ респект продолжай также удачи

[@nepstergame4375]

больше длинных роликов , обожаю тебя

[@ilonmusk-hx1wh]

Хахах. Обожаю некоторые твои фразы в стиле Голубочкина. Можешь в следующем выпуске сказать кто жмëт меньше ста тот п*д@р *ля

[@САСУКЕ-ц3ф]

Бро, сними как-нибудь ролик про личную жизнь, по-братски! Про семью там, как относятся и тд)

[@Glentman-j7e]

Каждый ролик - ебейшая дикая мотивация

[@KaMaziK_83]

Будут спортсменами, разве это плохо? Это всяко лучше чем страдать фигнёй. Топи Мини-Пека, полный газ🔥🔥🔥

[@АлександрГоряница-ч6н]

Ну я пересмотрел уже достаточно раз, чтобы смотреть новый😏😏😏

[@usercbum]

Боже какой же ты альфа я просто тобой восхищаюсь ннаахуй. Подача,харизма,поведение подача. Просто альфа самец реально. Монтажер тоже норм тип, такой, полуальфа Недоальфа переомежка

[@zabuzza11]

Максимальная Адекватная реакция и поставленая речь,так держать 💪

[@westcoastcustoms9932]

Твои ролики дают максимальную мотивацию, забей на разоблачения, всё это дичь по большей части от зависти)

[@АндрейКурлов-б8т]

Ты думаешь он не химик ?

[@westcoastcustoms9932]

@@АндрейКурлов-б8т тут просто абсурдность ситуации, человек бодибилдер и сам говорил, что он на химии. А эти снимают разоблачения кае будто открыли страшную тайну раньше всех

[@Demid812]

​@@АндрейКурлов-б8тпомолчи, дрыщага.

[@lucky4346]

Это были перые 6 минут видео где наконецто ПЕККА говорила умные вещи

[@qqqqqqq____3834]

Урааа, ещё одно замечательное видео Егорика!!!! Люблю тебя!

[@fourhundred3491]

Мощнейший молодой человек

[@Belbmondo]

Детская присыпка хорошо помогает. Попробуй. Зимой пройдет все.

[@LevClips95]

Очень весёлый парень мне очень нравится стиль Голубочкина 😂 тебе идёт 😅

[@ПашаФедоров-е5б]

На самом деле по факту, какая разница кто что принимает или что делает. Займитесь своими делами и своими проблемами а не разбирайтесь с чужой жизнью и чужими заботами.

[@Sh1Blesk]

Егор, у тебя реально мощный пресс, думаю без упражнений которых ты нам не показываешь он бы врятли был бы такой чёткий и большой, так что я за то, чтобы и упражнения на пресс показывал!

[@evgenii1426]

Пресс во многих упражнениях работает, ты тягай столько же, и будет пресс 😁

[@josl6481]

Егор ты мне наоборот помог, Я стал больше есть и набирать вес, и тем самым Я начал прогрессировать в жиме

[@ЕвгенийСивун-о5г]

Красавчик,Егор . Здоровья))))

[@kasima5674]

Спасибо за видео, всегда жду новых

[@sundu4oktv82]

Цепанул искренностью и прямолинейностью

[@GachistMaximka]

18:35 легендарная фраза

[@HanzoHasashi-v7x]

Маленький Богатырь 💪

[@spondiasshow8319]

Рецепт плова в мультиварке для мужиков когда прям пздц лень, у меня это занимает 20 мин. Сразу говорю это быстро, вкусно, но не так как надо его делать. Тут главное скорость когда очень хочется кушац плов, но лень 500 грамм риса, 500 мяса 1 луковица большая 1 морковь большая специи для плова продается , в любом магазине или на рынке (знающие там ребята есть, на литр воды например сразу готовая доза специй) чеснок в самом конце( можно не чистить ) теперь прям в мультиварке жарим мясо 10 мин кидаем рубленный лук и морковь и еще 10 мин затем засыпаем рис, и воды столько сколько же и риса( например 400 грамм риса == 400 мл воды) и включаем на 1.5 часа (функция плова, на всех должна быть) Итого: Мультиварка для ленивых жоп ,огонь

[@proplaygames870]

16:00 полетел рис недоеденный

[@Baki277]

30 минут чистого кайфа

[@ildarkd]

0:25 - бро, мы то знаем какую Оксану и Диану ты имел ввиду на самом деле 😅

[@kabachock.exe.]

топовое видио под топовые вегетерианские пельмени с рисом

[@battosai3050]

Егор,видос супер🎉 Ответь пожожда,есть ли смысл,взять себе как предтренировочные добавки бета аланин и аргинин+цитруллин

[@semion8301]

Следующее видео тренировка КРЮКА!

[@topform_guru]

Четкий ролик. Интересно. Но с пуловером и такими весами аккуратно. Нафиг надо с гантелью. Нагрузка с каждым сантиметром сильно меняется. А тут ещё перерастягивабтся мыщцы, перестают фиксировать сустав и плечо не в самой удачной позиции Лучше в специальном тренажёре, либо кроссовере хотя бы

[@NoName-zx1qo]

20:34 вот поэтому ненавижу блоки и тренажёры. Хуй поймешь какой реальный вес и насколько ты силен. А вот работая со штангой и гантелями четко отслеживаешь прогресс

[@КостяПроскурин-к5у]

Классный видос, братка, что за наушники, а то ищу для трень не знаю какие взять

[@Lantyy76]

оп оп оп, новый видос целых полчаса, радуешь

[@dragatargarien1562]

Всё ты по факту сказал,у каждого своя голова на плечах,пускай каждый сам делает выводы

[@KirBel001]

Друг ты мой 😂, я думал только у меня там натирает😂

[@lexluthor5969]

2:45 Понимаешь, для взрослых людей да - очевидные вещи. Но именно маленькие ребята, подростки лет 14-15, они к сожалению просто слепо берут с тебя пример, пытаются скопировать, потому что в таком возрасте, никто своей головой еще разумеется не думает, некая мания подражать крутому персонажу))) Поэтому, ты когда снимаешь это все, есть определенная небольшая ответственность, понимаешь... Но я кстати респектую тебе за то, что на этом, крупном канале, не говоришь про фарму и подробности, тк тебя, очевидно, смотрят именно неокрепшие умы...

[@Chumba696]

плов пиздатый, завтра такой же за бацаю, ну как такой же, до мастера далеко, но все же, а то думал что завтра по хавать.

[@senya_ryabov10]

Спасибо за видос, Егор! Получилось очень интересно

[@drefks4625]

9:49 от души брат

[@striga_style]

Красавчик для своих одноклассников 😂 и с головой,речью и юмором в порядке!! давай только с феней матерной заканчивай! Перебор и не приятно слушать!!!!культурная столица смотрит!удачи,и береги себя

[@lost_hok1575]

Егор, сколько хоббихорсингом занимаешься?

[@justmshaa]

ПОСТ В ТЕЛЕГЕ ПРО САМОКАТ ИМБА😂 кто шарит тот шарит

[@tto4kaaa12]

😂😂😂 смотрел ролик на телике , но после зефира из самоката зашел оставить коммент 😂😂😂😂

[@MSBIGAZIKS]

Мини пека выпуска видео по чаще, желаю удачи пожать 200кг.

[@Серега-2-3]

Егор красавчик просто, настоящий спортсмен

[@hansenkey7114]

Мини Пекка дал мне мотивацию ходить в Gym, даже не смотря на развлекательный контент, наоборот, это даже охуенно, видить пердящего Егора это знаете ли, некая аура мотивации.

[@АндрейПершин-ф1р]

покажи в одном из видео полноценную разминку пж, а так красава все по факту сказал.

[@Тгканал-у6й]

Люблю тебя Егор самый охуенный блогер желаю тебе выступить на олимпии

[@ОлегЖуковский-с9ю]

Норм у тебя тренировки, я иногда беру себе упражнения новые, просто веса под себя брать надо

[@ivanshekunov2574]

Братик не останавливайся. Харизма бешеная у тебя

[@nikep3001]

Ну по факту все рассказал, да можно было даже и не рассказывать нормальные парни всë понимают и так.

[@Scindex-f6h]

11:40 как же он радуется