Adoro amêndoas, mas, toda vez que como tenho reações alérgicas bravas. Tenho medo de consumir outras oleaginosas que sinto que não me fazem bem. Agora, desjejum sem ovos mexidos, não nesta vida! Amo! E sempre saladas, verduras refogadas e tomates verdes salteados para acompanhar os ovos. Amo suas dicas!