Faça isso para Emagrecer na Menopausa | Podcast com Fabi Sabatini

[@favoritha]

Em abril deste ano comecei uma dieta e estou com 59 anos. Em 3 meses perdi 8 kilos e agora em outubro completou 13 kilos e ganhei massa magra na academia sendo que só estava engordando mesmo fazendo academia há 2 anos. O que me deu um salto foi a dieta cetogenica que fiz por por 18 dias agora estou na lowcarb mas as proteínas aumentei muito nas minhas refeições. Se eu quiser comer um hambúrguer hoje, sem problema, um bolo de aniversário, beleza. Mas isso acontece esporadicamente no meu dia a dia esses alimentos não fazem parte da minha rotina. E continuo emagrecendo sem parar e sem passar fome.

[@irafreitas9281]

Eu tenho 44 anos, e não tenho dificuldade alguma em emagrecer, graças a Deus.

[@elaineantoniassi9820]

Que bonitinha...🥴

[@caciapedrotti2227]

Também não tinha depois que entrei na menopausa tudo mudou

[@PatriciaSa-bl5lx]

Também não tinha até completar 50 anos.

[@anabrito6691]

Espera os 50!

[@gabrielaraeli]

Tadinha, que carência! Vc ta no vídeo errado 😅

[@baiana513]

Tenho 60 anos faço modulação hormonal graças a Deus é outra vida felicidade e tanto!

[@valeriavilelapaulamaciel3328]

Que nutricionista maravilhosa!

[@elisangelapereira4496]

Pra mim Café da manhã e a melhorrrrr refeição da vidaaaa🧡

[@Fabi.Sabatini]

@@elisangelapereira4496 Bom demais!😍

[@elizangelabecker2069]

Bom dia! como faço pra fazer teus protocolos?​@@Fabi.Sabatini

[@debybran3772]

Perfeito essa medida muito bem explicado e na forma que nós entendemos.Estou nessa fase

[@liamartineli1124]

Te ouvindo pela primeira vez.... IMPAQUITADAAAAA❤❤❤❤❤ já compartilhei esse vídeo cazamiga véia.... vou maratonar hoje tá.... amando !!!!!

[@ElianeHoffmann-h1r]

Ótima aula. Já fui em vários nutricionistas e sempre saí de lá com cardápios cheios de pão e macarrão. E quando eu questionava, ouvia que é necessário comer de tudo um pouco e não demonizar a comida. Aff. Nutricionista para mulher na menopausa é algo raro.

[@Séliagomes0]

Eu tenho 45 anos não tenho dificuldade nenhuma para perder peso graças a Deus.

[@mariainesbarradasmendes8664]

Fabi beijinhos grandes cheios de gratidão de Portugal!!! Eu tenho 44 e preciso da sua ajuda!!!!!❤❤❤❤

[@Fabi.Sabatini]

@@mariainesbarradasmendes8664 Oii Maria! Um beijão pra você também. Vem comigo que vou te ajudar! Já fez o Choque Metabólico? Esse protocolo vai te ajudar a emagrecer 7kg em 21 dias. Nesse link, consegue finalizar a sua inscrição: checkout.tododiaenergia.com.br/checkout/cm-malu E segue o instagram pra ficar por dentro de todas as dicas de saúde e nutrição que compartilhamos por lá também: @fabi.sabatini e @tododiaenergia

[@eusouoamor]

Interessante,nunca tinha ouvido falar do colágeno

[@talmamendes9642]

Queijo minas serve como proteina?

[@iolandavieira2755]

Eu tenho quase 55 anos e tenho dificuldade para amadurecer,tive menopausa precoce aos 37 anos.

[@marcioroc5928]

Impressionante... O fígado diariamente produz até 200 g de carboidrato, e tu fala pra comer mais carboidrato? .que coisa....busquem sempre o conhecimento...ele é libertador...

[@Madchen181]

É o que certo especialista disse sobre Wey: são as pessoas de mais idade que mais precisam de proteína. Não os que malham.

[@marciavitale_]

Como fica a questão cardíaca nessa dieta?

[@SileideMariaRibeiro-qk8zu]

Bravo!

[@soniasilva6995]

Engordei 8k em 1 ano qdo entrei na menopausa. Estou há um mês realizando a dieta cetogenica, sem furar, nenhum dia e eliminei somente 1k. É desesperador.

[@juliamaria932]

Eu sempre fui triste,agora nem conto como estou.😢

[@favoritha]

Mas é possível

[@thaispaiva8242]

🥑 coco sementes oleaginosa amêndoa proteína

[@rosimeyreluciene8095]

Tem algum app para ajudar na dieta cetogenica😊

[@Fabi.Sabatini]

@@rosimeyreluciene8095 Oii Rosi! Temos uma plataforma com diversas estratégias nutricionais, e a cetogênica é uma delas! Lá colocamos o passo a passo bem explicadinho para seguir essa estratégia da forma mais prazerosa possível. 💚 Nesse link consegue finalizar a sua inscrição na plataforma da Todo Dia energia: checkout.tododiaenergia.com.br/checkout/cm-malu

[@marisneves6709]

Basta fazer a dieta cetogenica desinflamar tem que ficar desinflama tenho 43 anos e tenho o corpo lindoo

[@Ale_MFM]

Tive filho aos 42 aos 47 não estou no climatério segundo o FSH e não sinto fome, só gosto de alimentos salgados e fico empanzinada mto rápido

[@franciscaribeiro8539]

Francisca Felinto do Nascimento Ribeiro

[@gliciasouza9887]

Fabi maravilhosa. Inteligente, ávida, rápida, prática e apaixonada pelo que faz, estou viciada em seus vídeos, mas nunca conheci alguém que aplica a cetogenica e não defende o jejum intermitente. Curiosa aqui, vou mergulhar no canal pra consegui entender.

[@hosanasilmara9345]

Emagrecer dói os ossos? Dói os músculos?

[@marialdarodrigues7519]

Nossa a foto da capa deixou ela muito esquesita.

[@helenamenezes9325]

Como é a proteina de colageno?

[@benignamoura4692]

Colageno eh proteina. O colageno tem na proteina. Enfim não sei explicar direito, mas pesquisa sobre isso. 😅

[@Fabi.Sabatini]

@@helenamenezes9325 Oi Helena, vem para as Lives da Fabi diárias no Instagram às 9am. Ela faz Lives de consultoria grátis, que você pode entrar lá e tirar suas dúvidas ao vivo diretamente com ela. 😍 Vai amar! As Lives são cheias de conhecimentos sobre saúde e nutrição, que vão te ajudar muito na sua jornada da saúde.❤️‍🔥

[@eneracibarreto3917]

Quero ser sua aluna

[@Fabi.Sabatini]

@@eneracibarreto3917 Vem pro time das pupilas da Fabi, Enera! Através desse link, consegue fazer parte do Choque Metabólico: checkout.tododiaenergia.com.br/checkout/cm-malu 💚

[@joselibarbosaevangelista2706]

Olá tudo bem, como faço pra ser sua aluna

[@Fabi.Sabatini]

@@joselibarbosaevangelista2706 Oii Joseli, tudo bem? Vai ser um prazer te ter como aluna. Através desse link, você consegue finalizar a sua inscrição no Choque Metabólico, que vai te ajudar a emagrecer 7kg em 21 dias: checkout.tododiaenergia.com.br/checkout/cm-malu Já está seguindo no instagram? Lá compartilhamos muitas dicas de saúde e nutrição também: @fabi.sabatini e @tododiaenergia 💪

[@elizabethvaliente7371]

Quero ser sua aluna.

[@helenamenezes9325]

Tomo whey no cafe da mamha e como queijo franco

[@agnesvitoriarezendemoreira8906]

❤

[@baiana513]

Profissional da nutrição tem que ter dinheiro porque na fila do SUS espera décadas

[@elisouza8437]

Dieta cetogênica aumenta o colesterol ???

[@Fabi.Sabatini]

@@elisouza8437 Oi Eli, vem para as Lives da Fabi diárias no Instagram às 9am. Ela faz Lives de consultoria grátis, que você pode entrar lá e tirar suas dúvidas ao vivo diretamente com ela. 😍 Vai amar! As Lives são cheias de conhecimentos sobre saúde e nutrição, que vão te ajudar muito na sua jornada da saúde.❤️‍🔥

[@cleonicevieira3358]

E quem não come carne ,,, 😮

[@girleidesilva7660]

Como faço pra ser sua aluna

[@Raquel_76]

Tenho quarenta e três anos a minha menstruação vem só três dias será que ja e a menopausa?

[@lucianadelucca08]

Até os 46 comigo foi assim depois parou

[@marisneves6709]

A minha mestruacao sempre só ficou três dias máximo 4 agora no climatério aos 43 anos de idade está durando 7, 10 dias já ficou duas semanas ou duas vezes no mês intenso e cólica 😅😅 ê a treva quando chegamos nesta idade

[@vivian_dias]

A minha sempre foi assim e o meu (ex-) médico sempre dizia que eu estava na menopausa. Ele não sabia o que estava falando. Hoje, com certeza, estou a caminho pois fiz exame e estou observando as taxas e os sintomas. Ah! Troquei de médico porque perdi muito tempo com um médico sem visão. (Estou com 47a agora)

[@helenfeniks1081]

coitado dos vegetarianos .....

[@helenamenezes9325]

Quero ser sua aluna

[@Fabi.Sabatini]

@@helenamenezes9325 Vem pro time das pupilas da Fabi, Helena! Através desse link, consegue fazer parte do Choque Metabólico: checkout.tododiaenergia.com.br/checkout/cm-malu 💚