12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล EP420

วันนี้ผมจะมาแนะนำ 12 สุดยอดอาหาร ที่ไร้แป้ง และไร้น้ำตาล ที่หาได้ง่ายๆ ที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หรือใครที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องใช้อาหารเสริมยาลดน้ำหนัก ควรฟังคลิปนี้ครับ
12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ำตาล EP420,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,อาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้ง,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักไวสุดๆ,สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักไวสุดๆ,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล รักษาเบาหวาน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ชะลอวัย,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดไขมัน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดพุงเร่งด่วน,12 สุดยอดอาหาร ไร้แป้งไร้น้ําตาล ลดน้ําหนักเร่งด่วน

[@DoctorTop]

📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === ❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼ ⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass ⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓” kzbin.info/www/bejne/l6OWhaCwbcZ0iKc “Success is a decision” #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈 #หมอท๊อป === 📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี s.lazada.co.th/s.64Pda === มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥 #หมอท๊อป

[@DoctorTop]

[@punchalee]

ๅชชชชชชชชชๅๅ

[@siripornkumkatok9640]

111

[@user-yc2fk6xv6c]

ตับอักเสบทานได้ไหมตับคุณหมอ

[@runglawankaenarsa6354]

L

[@supertaone]

1. Seafood 2. Salmon wide cos salmon 3. ไข่ 2-4 4. ผักดอกกะหล่ำ 5. คะน้า , เคล 6. ชีสแท้ 7. แตงกวา 8. อโวคาโด 1 ลูกกลาง 9. Extra vurgin olive oil 10. ถั่วเปลือกแข็ง 11. เห็ด 12.เนื้อสัตว์

[@daweesrisayampoom1032]

❤

[@user-tc7vz1rs5q]

111

[@benjatulayanit8802]

wild caught salmon

[@noynoysawert7200]

หมอเปนคนดีมาก...ไม่เอาเปรียบคนไม่กักความรู้...สุดยอดหล่อด้วย

[@BamBam-jy6in]

1.ซีฟู๊ดหรืออาหารทะเล 2.ปลาแซลมอน 3.ไข่ 4.ผักตระกูลกระหล่ำรวมถึงบล็อคโคลี่ 5.ผักคะน้า 6.ชีสแท้ 7.แตงกวา 8.อโวคาโด 9.เอ็กตร้าเวอร์จิ้นโอลีฟออยล์ 10.ถั่วเปลือกแข็ง 11.เห็ด 12.เนื้อแดง เช่นเนื้อวัว เนื้อเป็ด เนื้อแกละ

[@rabbitrabbit1362]

ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ🙏👍

[@mameijung4561]

เนื้อแกะค่ะ

[@AbcDef-ir1tf]

🙏🙏🙏🙏

[@limwuttiwongaree]

🙏

[@bluesmanblues854]

🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤🤓🥰😍

[@suchadafongapa746]

ป้านำความรู้จากคุณหมอมาปรับใช้ทำไอเอฟ 16/8แบบหลวมๆออกกำลังกายวันละ45นาที 3เดือนน้ำหนักลดไป 5ก.ก ผลเลือดออกมาดีมากทุกตัวเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@junpornkitboonchu1969]

เยี่ยมค่ะ

[@sunantoplod2028]

ชอบมากค่ะซีฟูดขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-vf4by2yw8k]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ♥️

[@mindplacemindtime]

ขอบคุณมากๆค่ะ จะหาให้แม่ทานค่ะ😊

[@Goodfood-Goodmood]

❤❤❤❤👍👍👍👍ดูคุณตลอดเลยค่ะ ได้ความรู้ทุกคลิปเลย วู..ฮู้วววว 😊

[@mojitoanata7131]

กราบขอบพระคุณมากครับ คุณหมอ🙏

[@watchareemoffitt7640]

Love Dr. Top the most.

[@propertyforsaleother6408]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

[@theetouchwongkasemlarb7981]

อาหารน่าอร่อยทั้งน้้นเลย ขอบคุณครับหมอ

[@juljulwealthyandhappy7864]

ขอบคุณสำหรับความรู้นะค่ะ

[@user-nn6bz8tz3l]

ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากครับ กดติดตามแล้วครับผม😄

[@user-et8hv9pt4h]

ขอบคุณคุณหมอกับสาระดีไฟค่ะ

[@sujinsuksonthikit7998]

เยี่ยมค่ะ มีประโยขน์มากเลย

[@buathip6696]

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้

[@boontaweebureeram1784]

ชอบครับมีปะโยชน์และสาระมากครับ แล้วที่สำคัญเลยคือไม่ขายของหรืออาเสริมครับ แบบนี้ละครับหมออย่างแท้จริง❤❤❤❤❤❤

[@user-cd9le9dq3v]

จะลองนำไปปฏิบัตินะคะขอบคุณมากค่ะ

[@patchareesangaroon4666]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอรูปหล่อ จะปฏิบัติตามค่ะ

[@jintanaworaurai7891]

ขอบพระ คุณ​ๆหมอมากค่ะ

[@wp.s.4806]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

[@khomsansutwrha6206]

ขอบคุณ​ครับ​ ที่​ให้​ความ​รู้​

[@jthathips6023]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

[@user-jm5ou3cg9m]

ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะคุณหมอ

[@natratrittisang9987]

ขอบคุณมากๆค่ะ.ท่านที่สรุปให้.สาธุคะ.

[@rachasalertmongkol5848]

ฟังแล้วได้ความรู้มากๆ ขอบคุณคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆนะคะ พอดีทำธุรกิจเกี่ยวกับแซลมอนธรรมชาติอยู่ค่ะ ขออนุญาตินำคลิปนี้ของคุณหมอไปแชร์ต่อนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

[@user-ff6uv4ir7g]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@topbone]

Thank you Doc.

[@heng-fk3nh]

สุดยอดคุณหมอ ❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️

[@user-ng2uh9tb2j]

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

[@user-je3dc3vr8y]

ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลที่เป็นปย.มากจะลองทำดูค่ะ

[@user-to8fh2gv7r]

ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะ

[@yindeephoneyindeephone5806]

คุณหมอเยี่ยมมากๆค่ะ

[@user-lu4ju5ze7l]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ในการรับเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย ติดตาม และปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอแล้วสุขภาพร่างกายดีขึ้น ลดน้ำหนักลงมาได้ตามเป้าหมาย และมีความสุขกับทานอาหารค่ะ

[@yaovaratdissai2724]

คุณหมอเยี่ยมมากค่ะ นำอาหาร ผลไม้ที่ใกล้ตัวที่สุดมานำเสนอ สามารถนำมาปฎิบัติได้ทันที ไม่ต้องมาคิดมาก ไม่ต้องมาประมวลผลให้ยุ่งยาก ภาษาที่ใช้กันเอง ขอบพระคุณมาก ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมากกกกค่ะ

[@user-bz6zu9fl9y]

ดีค่ะ เดี๋ยวจะหาซื้อต้นอะโวคาโดมาปลูก

[@jintanajintana1554]

ขอบคุณค่ะ..คุณหมอ

[@alongkotphunkuea8307]

1.Seafood หรืออาหารทะเล ให้ทานสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 2.ปลาแซลม่อน โดยเฉพาะปลาแซลม่อนธรรมชาติ 3.ไข่ perfect protien in the world มีค่าความอิ่มสูงที่สุด ให้ทานวันละ 2-4 ฟอง 4.ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี และบล็อคโคลี่ 5.ผักคะน้า/Kale 6.ชีสแท้ น้ำตาลต่ำ,ไม่มีน้ำตาลกาแล็กโตส 7.แตงกวา 8.อะโวคาโด ขนาดกลางทาน 1 ผลต่อวัน หรือครึ่งลูกใหญ่ต่อวัน 9.น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ทานกับสลัด 10.ถั่วเปลือกแข็ง โดยเฉพาะ แม็คคาเดเมีย,บราซิลนัท,พีแคน ทานไม่เกิน 1 กำมือต่อครั้ง 11.เห็ด 12.เนื้อสัตว์ สลับ ๆ กันทาน

[@user-vw5ig6oo3m]

1

[@zavakita9]

ขอบคุณมากครับ

[@somphoptrakunsuk9242]

ดี

[@sommaysraysakul7819]

แซมมอลธรรมชาติแพงมากที่ตามห้างเลี้ยงค่ะ

[@siripongboomee3152]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@user-cq1vr8or7z]

ขอบคุณค้า

[@user-rn2gc1jm4y]

รายการดีมากค่ะ คุณหมอ

[@tatttanavan7234]

ผมเป็นโรคเบาหวานและ หัวใจพอได้ยินได้ฟังเจริญ ตามลอยของคุณหมอคุุณ หมอดร.TopสุดยอดตัวจริงSureผมนับถือ...แต่ ต้องมีหัวมีหางเอามาปฏิบัติไนสายกลางไรสัจ ธรรมนะครับตอนนี้ปลูกผักกินเองทุกอย่างเลย สมัยก่อนคนร้อยกว่าปีไม่ มีโรคเลยท่านตายหมดแล้วโรงพยาบาลไม่มีแบ้ง ค์ไม่มีงู_เห่า_จงอาง_แมว เซากันก็ไช้พืชธรรมชาติรักษาหายผมอยู่มาสมัม กล้วยเตี๊ยวชามละไม่ถึง สลึงตอนนี้70กว่าปีเฮ้ยไม่ มีแรงหน้ามืดเป๋นความดัน เบาหวานขึ้นเกือบ300ร้อยไนเม็ดเลือด มาได้ความรู้ไนคริปจาก คุณหมอครับหายเดินสาย กลางสัจธรรมคุณหมอมี เมตตาสูงได้บุญมากนะครับผมท.นักรบผ่านศึก ครับผมตอนนี้แข็งแรงดี ทำมวยไทยสากลชิงแชมป์ต้องปลูกพืชสมุนภัยกินเองครีบผมกับน้อง ผู้หมวดฉลามขาวเมืองสุรินทร์สายนักรบผ่านศึก ได้ความรู้ผู้เฒ่ายังManชายชาติทหารให้ ประเทศชาติไทยมีชื่อเสียงและภายไนลูกหลาน อยู่ดีกินดีไม่มีโรคภัย__ ขอบคุณคุณหมออย่างสูง นับถือคุณหมอครับ จากนักรบลูกนเรศวร

[@paliinymph]

ขอบคุณคะหมอใจดี

[@user-lo7qf8zi5e]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@chaweewanthongyaem9104]

Thank you Dr.Top .

[@thanomsakphutphan3354]

,พูดเข้าใจง่ายมากครับ

[@user-kz6eo9re4w]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@mslau953]

ขอขอบคุนคุนหมอมากๆ🙏🙏

[@witchudapratessing1466]

ชาเนลหมอท็อปมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ฟังมานานมาก และปรับใช้กับตัวเอง แล้วพบว่าลดจริงและรู้สึกสุขภาพ

[@bangonchaichuay6204]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

[@sothinanchonlasin8002]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ปรับใช้ตามตลอดเลยนะคะ🙏

[@Siripong.t]

เยี่ยมไปเลยครับ

[@user-dr8cy8cz1o]

ขอบคุนค่าคุณหมอ

[@naretleakkrachang1912]

รักและชอบคุณ แรงบันดาล ให้ผมลดได้ 30 กก. จาก FC

[@user-bp8yn7xp5l]

ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻

[@user-bo4be5qc7b]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@dumbocat.6542]

ขอบคุณคอนเทนต์นี้ครับ 13:58 สรุปท้าย😊

[@user-lc3tr5vv4g]

ขอบคุณค่ะ🙏

[@walailuckkreigsman6865]

ขอบคุณนะค่ะ

[@user-io9ko6jy9f]

ดีมากๆค่ะ

[@user-ge1xr4mi8j]

ขอบคุณครับ🙏🙂

[@user-zy1wf4tk2o]

เราชอบกินปลาแซลมอน/อะโวคาโดมากๆ

[@SJKH-iu6zv]

ถามคุณหมอค่ะ น้ำมันมะกอกเวอร์จิ้น ปรุงอาหารใช้ความร้อนได้มั๊ยคะ

[@wuttisuksaebae9034]

คุณหมอครับ เวย์โปรตีนผง กินเพิ่มกล้ามเนื้อได้ไหมครับ

[@chanthanomsengonkeo8538]

ฃอบคุนคะหมอ🙏❤️

[@user-fu4hf6hq7d]

เส้นหมี่แห้งทานได้มั้ยคะหมอ❤️

[@user-zw8mn1kn7e]

สอบถามคุณหมอครับ ทานบีทรูทประจำ มีผลเสียไหมครับ

[@oungkanakanngan]

ขอบคุณนะคะ

[@Samsung-yr9zv]

111ครับได้นวามรู้ดีมากครับ ขอบคุณหมอมากครับ

[@user-qp9vr1nq8r]

มะลอกอ อ้วนใหมคะ ชอบส้มตำค่ะ 😊

[@miggyjang4476]

อาหารซีฟู้ด ส่วนใหญ่ สมัยนี้ ใส่สารกัดบูด หรือ ใส่ฟอมาลีน กันเยอะครับเช่น ปลาหมืก เป็นต้น

[@user-qo4nh8vz1n]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ111นะคะ.ขอบคุณค่ะ.

[@jhpingwangnarn1814]

ขอบพระคุณมากๆค่า ชอบคลิปนี้มากๆ! ทำตามคุณหมอทุกอย่างเลยค่ะ ผลเลือดออกมาดีมากทุกรายการ😍

[@suchadafongapa746]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@warachaisawatwichian7115]

ผมสงสัยและอยากทราบว่า ไข่ต้ม กับ ไข่ลวก ให้คุณค่าทางอาหารเหมือนกันใช่ไหมครับ ช่วยตอบให้หายสงสัยหน่อย อย่างเช่น ผมชอบทานไข่ลวกตอนเช้า 3 ฟองกับกาแฟดำ ดีต่อสุขภาพไหมครับ

[@user-jw5ex1hp5e]

ผมจะลองดูครับสนใจมากๆๆๆๆ

[@DoctorTop]

ติดต่อสมัครเรียนครอส Line @drtopstore สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ Line : @drtopstore นะครับ ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊 หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇 lin.ee/IaXjOl5 ====

[@boonmakchitsuraphol1198]

คุณหมอครับ ถ้าเส้นเลือดฝอยหัวใจตีบ ควรทำอย่างไรครับ

[@user-ko5ko6yb9b]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ🥰🥰

[@jiffy1961]

คุณหมอค่ะ ผลเลือด ไขมันรวม330 LDL206 HDL90 Trigly128 ความดัน152 อายุ62 ผู้หญิง ต้องทานยาลดไขมันไหมคะ ขอบคุณค่ะ🙏

[@napassorn_pangpond622]

ชอบบ😊

[@nokpropertychannel8560]

ขอบคุณค่ะ

[@TokuMR]

สงสัยเรื่องเห็ด พอดีเป็นเกาท์อยู่ซึ่งต้องวบคุมปริมาณยีสต์ด้วย ไม่แน่ใจว่ายีสต์ในเห็ดนี่ จะมีผลต่อเกาท์มั้ยครับ

[@ottsamm5250]

ซีเรียลที่น้ำตาลต่ำ ไขมันอิ่มตัวต่ำ จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพไหมครับ คุณหมอ

[@user-ym3kg5le7b]

ปลาเซมอลแพงมากคะไม่กล้ากินอยากกินคะอาเคโด้ก็แพงลูกละ50 -60บาทไม่มีเงินซื้อกินถ้าเปนผักแตงกวา คะน้าพอซื้อกินได้คะ

[@user-zr2js5ox2v]

ปลาทู,ปลากะพงไทยโเมก้าก็สูง,อะวาคาโดไทยไม่แพงคุณภาพดีเรากินอยู่

[@MrJamesP]

ไข่ครับ

[@kanomkitchen3348]

น้องเอ้ย ป้าเนียอยู่ถิ่นปลาแซลม่อนเลย ทางยุโรปนี่แซลม่อนสดเกรด A ระดับตัวนึงหนักสัก 6-7 โล นี่ราคา หยิบจับไม่ได้ แค่มองอย่างเดียว 😂 แต่ป้าอยากกิน ปลาทู หน้างอคอหักสมุสาครมากกว่า :ปลาซาบะ นี่ ได้วิตามิน พอกับปลาแซลม่อน เลยนะ ลองหาข้อมูลดูนะคะ😀

[@thanwamoon9680]

@@kanomkitchen3348 ใช่คุณพูดถูกมาก. ผมอยู่แถวต่างประเทศ ปลาแซวม่อนมีขายเยอะแยะและถูกมาก แต่ไม่เคยซื้อมากิน เพราะไม่ค่อยชอบกิน ยิ่งเห็นคนไทยกินดิบๆผมนี่อยากอ้วกเลย! แต่ผมกลับอยากกินแต่ปลาทูของบ้านเราหน้างอคอหัก😄 เพื่อนซื้อทางออนไลน์มาขายให้สองตัว เปรียบเทียบราคาไทยห้าร้อยบาทโน่น. อยู่บ้านเรากินปลาทูดีกว่าครับ.

[@user-bs6td3uq5d]

ปลาทูแม่กลอง(ต้องปลาไทยนะ..ละวังปลาอินโด..ปลาทูไทยจะอร่อยกว่ามาก..เนื้อแน่.มัน.หวาน.ตัวสั้นป้อม.คางสั้น.ท้องเหลือง.ลำตัวน้ำเงินอมเทา..ช่วงหน้าหนาวยิ่งมันและอร่อยที่สุด)..ทอดเหลืองๆ..น้ำจิ้มรสเด็ดห้ามหวานนะ.ผักต่างๆถาดใหญ่.เส้นหมี่ไวไวลวกโรงกระเทียมเจียว..ดึงหูกะบ่ยอมออกจากวง..😂แฃลมอล..?..แพง..หาไม่ได้ทุกๆตลาดในประเทศไทย..แต่ปลาทูนึ่งมีทุกที่ที่มีตลาดสด...ให้อีกเสียงกับปลาทูครับ🙋

[@zetarr]

ดีค่ะ สาระเน้นๆ

[@nangnonpathom1344]

ถ้าเอาน้ำมันมะกอก Extra vigin olive oil คลุกกับบล็อกโคลี่,เกลือเล็กน้อย,และพริกไทย นำไปอบประมาณ 120-150 องศา 10-15 นาที อร่อยมากๆเลย

[@dddjjj2810]

น้ำมันมะกอกถูกความร้อนสูงไม่ดีนะค่ะ, ความคิดส่วนตัว

[@nangnonpathom1344]

@@dddjjj2810 ทราบค่ะ ก็สามารถก็เปลี่ยนน้ำมันมะกอกชนิดอื่นที่ไม่ใช่ Extra Vigin Olive oli

[@user-pl4sd5yq5e]

อายุ62,ทานไข่วันละ2ฟองได้ไหมค่ะ

[@user-ef1hm1ql7m]

ขอบคุณครับ

[@user-ut6pj8uz5g]

111,,,ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@pawares]

หมอครับ ตอบผมทีได้มั้ยครับ ผมสงสัยว่า Extra virgin olive oil ที่ปกติแล้วเราจิ้มขนมปัง หรือราดน้ำสลัด เอามาทอดไข่ดาว ไข่เจียว ย่างปลาแซลม่อนได้มั้ยครับ คือผมหาอ่านมาหลายที่แล้ว ไม่มีใครบอกเลย เพราะมันจะมีตัว ที่เป็นแค่ virgin ผ่านการ refined มาแล้วทนความร้อนได้สูงขึ้นครับ ผมเลยไม่รู้ว่าควรใช้อันไหน เพราะถ้า extra virgin ดีที่สุด แต่ถ้าผ่าน smoke point เค้าบอกว่ามันจะไม่ดี ผมเลยไม่แน่ใจครับ หมอตอบผมทีนะครับ ขอบคุณครับ

[@user-eu4by6cp5u]

ขอบคุณมากค่ะ

[@twoflower59]

ขอขอบคุณ

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากๆสำหรับ super thanks ครับ 🥰🙏

[@user-so3dw5ik8g]

อโวคาโดเดี๋ยวนี้ถูกแล้วคะ ตามตลาดหรือห้างถูก

[@nutjaree1675]

ผู้ที่ป่วยโรคตับทานถั่วลิสง​ได้มั้ยคะ

[@anewlife1168]

สูตรนี้ลงตัวกับไลฟ์สไตล์สุด ให้กิน CD อย่างเดียวก็ไม่ไหวยังอยากกินข้าวนิดหน่อยอยู่ คีโตเลยก็ไม่โดน นี่เอาหลายสูตรมารวมกัน นน.ลงดีนะ พร้อมกับเต้น ลดพุงแบบคนจีน เริ่ดมากคร้า

[@uzu.naruto5978]

หมอครับ ถ้าผมว่ายน้ำตอนเช้า เสร็จแล้วฟาสติ้งต่อไม่ทานอาหารหลังออกกำลัง ทานอีกทีเที่ยง จะเป็นไรมั้ยครับ

[@MalisaAllen]

Thank ka doctor

[@user-lp3zw6gc2f]

สุดยอด❤