9 เทคนิคเบาหวานหายไม่ใช้ยา | หมอท๊อป EP512

  Рет қаралды 139,041

Doctor Top

Doctor Top

Күн бұрын

สำหรับท่านที่เป็นเบาหวานแต่ไม่อยากทานยาไปตลอดชีวิต อยากลดยาคลิปนี้มีคำตอบครับ ส่วนคนที่สุขภาพดีอยู่แล้วหากท่านทำเทคนิคนี้ด้วยก็ยิ่งทำให้สุขภาพดียิ่งขึ้น จะมีเทคนิคอะไรบ้างหาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ 9 เทคนิคเบาหวานหายไม่ใช้ยา
9 เทคนิคทำ IF เบาหวานหายไม่ใช้ยา | หมอท๊อป EP512
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.youtube.com/...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.c...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚หนังสือ อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
shope.ee/AUSMj...
s.lazada.co.th...
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===

Пікірлер: 278
@tanapornsawangjaeng
@tanapornsawangjaeng 11 ай бұрын
ทำตามคุณหมอ น้ำหนักลดมา5โลใน 1 เดือนเลยค่ะ สดชื่นขึ้นเยอะ
@poekerpetkaew232
@poekerpetkaew232 11 ай бұрын
ผมทำ IF 20/4 มาเกือบ 4 เดือน นน.ลดลง 7 กก.ไปอัลตร้าซาวนด์ล่าสุด(19 ตค.2566)ไขมันพอกตับหายแล้วคับ ค่าสารบ่งชี้มะเร็งตับ AFP ก็ลดลงจาก 4.9 เหลือ 3.66
@KangGogGag
@KangGogGag 5 ай бұрын
20/4 นี่โหดมากนะ ผมแค่ 16/8
@WeWe-xk3vy
@WeWe-xk3vy Ай бұрын
สนใจน้ำมันอาโวคาโดครับ
@banchertdonnatengam4016
@banchertdonnatengam4016 Ай бұрын
สำหรับคนที่เป็นเบาหวานประเภทที่ 2 ที่เบต้าเซลล์เสื่อมต้องควบคุมด้วยอินซูลิน วิธีนี้ได้ผลมั้ยครับ ปัจจุบัน A1C อยู่ที่ 8.5 - 9 ปกติก็กินน้อยอยู่แล้ว มีอาการน้ำตาลตกบ่อยเหมือนกันเริ่มปรับอินซูลินเอง
@ลภัสรดาวรรณพงษ์
@ลภัสรดาวรรณพงษ์ 11 ай бұрын
คุณหมอน่ารักมากๆๆๆๆๆ❤😊อธิบายสนุก น่ารัก ฟังไปขำไป ยิ้มไป มีความสุขมากๆค่ะ เวลาที่ฟังคุณหมอพูด ฟังสนุกทุกคลิป คุณหมออะไรจะน่ารักขนาดนี้คะ ฟังแล้วไม่เครียด สุขภาพจิตดีมากๆค่ะ❤❤😊😊😂🎉
@บุษบา789
@บุษบา789 11 ай бұрын
9999 ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ คุณหมอ💐💐
@nisaratsae-lim1018
@nisaratsae-lim1018 Ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอค่ะมีสาระมากมายค่ะ
@pattarinwongsuwan9742
@pattarinwongsuwan9742 11 ай бұрын
ค่าA1Cดิฉันมี5.47จะทำตามคุณหมอแนะนำ เพราะไม่เช่นนั้นน้ำตาลมีโอกาศที่จะพุ่งทะยานแน่ๆเลย คุณหมอนำเสนอน่าฟัง น่าติดตามค่ะ สนุกด้วย
@A_Arun
@A_Arun 11 ай бұрын
แรก ๆ ทำ 12/12 แอบยาก ผ่านไปไม่ถึงปี ตอนนี้กิน 14/10 สบาย ๆ เลยค่ะ
@mamaclair4441
@mamaclair4441 11 ай бұрын
ยากลง
@นวยอัลติส-ม5ฌ
@นวยอัลติส-ม5ฌ 11 ай бұрын
ทานifยี่สิบสามวันลงไปห้าโล งดน้ำตาลกินข้าวไม่เกินทัพพี...
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
สวัสดีคะ่คุณหมอชอบคุณคะ่ที่แบ่งปันความรุ้คะ่จะทำตามคเ่พยายามๆเบาหวานไม่อยุ่กินยาอยากหสยคะ่
@ปลาหลี่108อาชีพ
@ปลาหลี่108อาชีพ 3 ай бұрын
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻
@BOT-yo5xb
@BOT-yo5xb 11 ай бұрын
คุณหมอครับถ้าเราปวด​ท้องน้อย​ข้างขวา​นิดนึงแต่ไม่ได้มีอาการอะไร แบบนี้ใช่ไส้ติ่งอักเสบมั้ยครับหรืออาจจะมีอย่างอื่นที่ไม่ใช่ไส้ติ่งอักเสบ ผมกังวลและกลัวมากครับผมพึ่งจะอายุ13ครับ
@monevariety
@monevariety 10 ай бұрын
ไม่ใช่คุณหมอแต่ขอตอบแทนนะคะ จากคนที่เคยผ่าไส้ติ่งมาแล้ว เป็นไส้ติ่งจะปวดจนทนไม่ได้เลยค่ะ นั่งบิดอยู่ตรงนั้น เวลาทานข้าวเสร็จ หรือ ระหว่างกิน อย่าวิ่งนะคะ มีโอกาสที่อาหารจะตกลงไปในไส้ติ่งค่ะ นอกนั้นก็ไม่ทราบแล้วค่ะ เพราะเจอกับตัวมแค่นี้ อย่างอื่นก็รอคุณหมอมาตอบค่ะ
@BOT-yo5xb
@BOT-yo5xb 10 ай бұрын
@@monevariety ปกติเป้นคนชอบกินข้าวแล้ววิ่งเข้ารรเพราะสายเป้นประจำเลยขอบคุณ​มากๆครับที่บอก
@dararatrodpai
@dararatrodpai 4 ай бұрын
ขอบคุณ​คุณ​หมอมากคะ🙏
@haaha8460
@haaha8460 11 ай бұрын
คุณค่ะป้า,อายุ,65,,ปวดหัว,เข่ามาก,ทำอย่าไรถึงจะหาย,ตอบด้วยนะค่ะ,ฟังคุณทุกวันคะ
@mallikalee9790
@mallikalee9790 11 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลค่ะ ขอสอบถามหน่อยค่ะ ใช้น้ำมันรำข้าวแทนน้ำมันมะพร้าวได้ไหมคะ เพราะเคยทานแล้วแสบท้อง
@tripongmahantamak29
@tripongmahantamak29 11 ай бұрын
ขอบคุณครับ
@ธรรมนูญพยุงเกียรติบวร-ม8ร
@ธรรมนูญพยุงเกียรติบวร-ม8ร 6 ай бұрын
สำหรับองความรู้ขอบคุณครับ
@บัวลา-ฦ9ฤ
@บัวลา-ฦ9ฤ 11 ай бұрын
ขอบพระคุณค่ะที่ให้ความรู้แนะนําสิ่งดีๆเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของทุกคน ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงเจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปในอาชีพการงานนะคะขอบคุณค่ะ
@Theo-ph6jp
@Theo-ph6jp 11 ай бұрын
ขอบคุณครับ
@phonecomz2414
@phonecomz2414 Ай бұрын
ดูดกัญชาช่วยได้ไหมครับเพราะมันดุดสารน้ำตาล
@ibrahimfitri4530
@ibrahimfitri4530 8 ай бұрын
ขอบคุณหมอความรู้ดีๆ
@พรรณีขันทิพย์
@พรรณีขันทิพย์ 2 ай бұрын
ถามอีกค่ะเป็นเส้นเลือดสมองฝอยตีบชาครึ่งซีกตับโตนิดนึงแล้วต่อมาเป็นเบาหวานตามมากินยา8ยี่ห้อแพ้หมดช้วยหายาที่ไม่แพ้ได้ไหมฉันถามหมอก็เปลี่ยนนาแล้วก็มีแต่อาการปวดหลังเจ็บจี๊ดที่ตับกับยาบางตัวตอบด้วยนะคะ
@อํานวยอําพนธ์
@อํานวยอําพนธ์ 11 ай бұрын
คุณหมอน่ารักมากค่ะ
@กรภุชอรุณฤกษ์รัตน์
@กรภุชอรุณฤกษ์รัตน์ 3 ай бұрын
คุณหมอ ผมกำลัง ทำ IF ทาน เป็ดไก่ได้ไหมครับ
@kanyasiricastle2113
@kanyasiricastle2113 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ!
@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร
@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร 11 ай бұрын
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณหมอ🤤😋🥰
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
แชร์ให้เพื่อนดูแล้วคะ่
@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร
@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร 11 ай бұрын
ขอขอบคุณสำหรับสาระดีคุณหมอ🤤😋😘
@Phengta-v6v
@Phengta-v6v 9 ай бұрын
ขอบคุณ หมอท็อปคับ🎉🎉
@รุ่งทิวาธรรมสอน
@รุ่งทิวาธรรมสอน 11 ай бұрын
9999ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
ขอบคุณเกียบจะสั่งอาหารชงบอกช่วยรักษาเบาหวานคะ่แพงก์แพงคิดๆพดีมาเจอคลิปคุณหมอเลยถุกใจชอบคะ่ๆ
@HasanahHasanah-b9d
@HasanahHasanah-b9d 9 ай бұрын
9999 ขอบคุณุ สำหรับ ความรุ้
@arisaraaguirre1897
@arisaraaguirre1897 11 ай бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป อยากสอบถามว่าถ้าน้ำตาลอยู่ในระดับ 5 อันตรายมั้ยคะ รอคำตอบนะคะ💐
@นภัสรัญช์
@นภัสรัญช์ 8 ай бұрын
คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะอยากไปรักษาเบาหวานกับคุณหมอแบบหายไม่ค้องกันยายน ไม่มีญาติค่ะอยู่ตัวคนเดียว ตอนนี้ขาอยาอกินก่อนอาหารไปรพ.เขาบอกให้ไปเอาประวัคิมารพ.เดิมอยู่ยโสธรแลหมอนัดตรวจเลือดวันท่5มค.67 พอดีเดินทางมารายงานตัวปฏิบัติราชการท่กาะเกร็ดนนทบุรีประวัติการรักษาก็ไม่ำด้ขอมาจาก ยศ ค่ะ
@พรรณีขันทิพย์
@พรรณีขันทิพย์ 2 ай бұрын
อายุ63เป็เส้นเลือดตีบปี59พอปี64เป็นเบาหวานรวมตรวจเลือด265ไม่มีอาการเบาหวานเลย
@chanonpath37
@chanonpath37 7 ай бұрын
เห็นในเฟส หมอโฆษณาแนะนำให้ดื่มนมยี่ห้อนึง..มันดีจริงเหรอหมอ
@kanokpankanokpan-fx7pi
@kanokpankanokpan-fx7pi 11 ай бұрын
เวทเทรนนิ่ง อายุ 65 ปี ต้องทำแบบไหนคะ อยากให้แนะนำด้วยค่ะ เพราะเขาไม่ดี
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
ปี่นจักยานเดินส่านจานคะ่วีนหยุดครึ่งชม.หรึอ1ชม.เวลาวันหยุดทำงานคะ่
@Ketolover-i7z
@Ketolover-i7z 3 ай бұрын
9999ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@srinualboonjue9718
@srinualboonjue9718 9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@napongklakhaeng6108
@napongklakhaeng6108 10 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ
@jinli8460
@jinli8460 14 күн бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ99999
@YookhooPhone-uc6ry
@YookhooPhone-uc6ry 2 ай бұрын
9999ขอบคุณค่ะ
@lamoodWingchun
@lamoodWingchun 5 ай бұрын
9999ขอบคุณค่ะ
@มุมมองของตัวเอง
@มุมมองของตัวเอง 11 ай бұрын
ชอบมากครับ ให้ข้อมูลเป็นประโยชน์อย่างตรงไปตรงมา ขอบคุณแทนประชาชน
@noi.liemkhaml6820
@noi.liemkhaml6820 11 ай бұрын
🙏🙇‍♀️Thank you so much..shared. 💓
@paiboonc2067
@paiboonc2067 11 ай бұрын
เบาหวานสะสม Ha1c จาก 8.4 หลังทำ IF 6/18 ทำ 1 ปีตรวจเหลือ 5.2 ดีใจมาก
@cholthichasomworasri2418
@cholthichasomworasri2418 Ай бұрын
ทำยังไงคะอยากหายเบาหวานมาก
@YoUo-ge3nt
@YoUo-ge3nt Ай бұрын
น้ำตาลเท่าไรคับ​@@cholthichasomworasri2418
@Ten590
@Ten590 8 ай бұрын
ผมเป็นเบาหวานน้ำตาลสะสม8ผมจะเป็นสมาชิกแล้วรักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยาได้ไหมครับ
@phitsamaibusch2314
@phitsamaibusch2314 11 ай бұрын
คุณหมอน่ารักสุดๆค่ะ สนุกและ ได้ความรู้ด้วย ขอบคุณมากนะคะ 🙏😘
@5.4_08
@5.4_08 11 ай бұрын
ชขนานร่เน้ะด้น
@5.4_08
@5.4_08 11 ай бұрын
ะกเเดาแเน
@มานพตรีญาน
@มานพตรีญาน 11 ай бұрын
หมอครับบางคนเขาแปลภาษาอังกฤษไม่ออกหรอกคับคุณหมอช่วยพูดเป็นภาษาไทยได้มั๊ยคับคนแก่อ่านไม่ออกคับ
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
ลดอาหารแป้งมันหวานนำ้หนักลดเองคะ่
@เต็มใจโสมเกษตรินทร์
@เต็มใจโสมเกษตรินทร์ 4 ай бұрын
9999ขอบคุณหมอครับ
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
จะมีแค่อาการปวดเท้าคะ่คุณหมอบอกปลายประสาทอักเษกคะ่
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
ดื่มนำ้กาแฟดำค่ะขอบคุณคะ่
@นิ่มโสภณวนกิจ
@นิ่มโสภณวนกิจ 8 ай бұрын
ทำ16/8​เลิกยาได้แล้วคะหมอ
@Prakay..
@Prakay.. 11 ай бұрын
ที่คุณหมอพูดฟังไม่ทันคะอยากได้ตารางที่คุณหมอพูดเกี่ยวกับเบาหวานไม่ต้องกินยาคะหาซี้อได้ที่ไหนคะอยากทำตามคะฟังคุณหมอไม่ทันคะ
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
ตอนนี้อายุ56ปีเบาหวานนำ้ตาล120คะ่ไขมันมีคะ่
@jenahjeenkanjananaterat3149
@jenahjeenkanjananaterat3149 11 ай бұрын
ทำ IF ช่วงพักการทานอาหาร สามารถทานวิตามินได้มั้ยคะ คุณหมอ?
@nat45294
@nat45294 4 ай бұрын
เบาหวานจาก กรรมพันธ์จะหายไหมคะ คุณหมอ
@พรรณีขันทิพย์
@พรรณีขันทิพย์ 2 ай бұрын
ถามค่ะถ้าไม่กินยาจะเป็นไรไหมคะเป็นชนิดที่2ค่ะ
@wareeminninger3746
@wareeminninger3746 Ай бұрын
99999ขอบคุณคะ่หมอทอ๊บ
@กะปุกตั้งฉ่าย-ฒ8ต
@กะปุกตั้งฉ่าย-ฒ8ต Ай бұрын
เกือชมพูซื้อได้ที่ใหนค่ะหมอ
@cholthichasomworasri2418
@cholthichasomworasri2418 29 күн бұрын
ลาซาด้า
@ชุติกาญมาลัยศรี
@ชุติกาญมาลัยศรี 11 ай бұрын
9999ขอบคุณค่ะ
@pedapornpoojampa5436
@pedapornpoojampa5436 11 ай бұрын
99999ขอบคุณคร้า
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
ทานเช้า9/10โมงเช้าไปทานอึกทีรอบมื้อเย็น4โมงเย็นคะ่วันละ
@CscKhamtakla-d2p
@CscKhamtakla-d2p 11 ай бұрын
พี่หมอทอบสุดหล่อค่ะกินอะไรจะปลอดพัยค่ะกินขนมชิดหนึ่งได้ไหมค่ะอยากกินนมจืดไม่ใส่น้ำตาลอยู่ค่ะแต่แม่ไม่ให้ไปคนเดียวค่ะกลัวลูกสาวถูกคนยนชนค่ะ
@tgoppo7697
@tgoppo7697 9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะหมอเป็นเบาหวานมาสี่ปีแลัวค่ะยังไม่าทานยาค่ะ
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
งดอาหารหัวผลไม้ทุกชนิดพญายามคะ่
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 2 ай бұрын
หมอบางท่านห้ามงดอาหารหัวเด็ดขาด ในอาหารหัวมีสารอาหารครบท่วน
@laimobile7915
@laimobile7915 11 ай бұрын
16/8 ต้องกีนวันละ2คั้รงใช้ใหมคัรบ
@joythippawan
@joythippawan 10 ай бұрын
9999จะลองทำดูคะเพราะน้ำตาลเริ่มสูงแล้วคะ
@kaisaisha
@kaisaisha 11 ай бұрын
ผมอยู่ต่างประเทศอยากเป็นคนไข้ของหมอทำไงครับ
@salmadada7264
@salmadada7264 4 ай бұрын
ไหวค่ะ 1111
@maymobouy913
@maymobouy913 11 ай бұрын
9999ขอบคุณนะคะคุณหมอ
@tarsinieb
@tarsinieb 7 ай бұрын
9999 ขอบคุณค่ะ
@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา
@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา 11 ай бұрын
ขอบคุณหมอมากค่ะให้ความรู้ดีมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
@สายรุ้งภาคแก้ว-ฅ2ม
@สายรุ้งภาคแก้ว-ฅ2ม 11 ай бұрын
แต่พี่ผอมมากแล้วคุณหมอที่รพ.ให้เลิกทำIFค่ะ
@DoctorTop
@DoctorTop 11 ай бұрын
ผอมกับ IF ไม่ได้มีปัญหาครับ ทำIF เพื่อสุขภาพครับ เราทานให้อิ่ม ถูกต้องครับ
@สายรุ้งภาคแก้ว-ฅ2ม
@สายรุ้งภาคแก้ว-ฅ2ม 8 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@ดวงพรสังข์อมร
@ดวงพรสังข์อมร 11 ай бұрын
ถ้าเป็นโปรตีนชงแบบถั่วละค่ะคุณหมอจะกระตุ้นอินซูลินมั้ยค่ะ❤
@sureeimsuksanti-th9lb
@sureeimsuksanti-th9lb 11 ай бұрын
ขอสอบถามผงชงคืออะไรค่ะ
@ninaarabeeyah8846
@ninaarabeeyah8846 4 ай бұрын
น่าจะเป็นเครื่องดื่ม หรีอ อาหารที่เป็นซองตอนเช้าที่ชงดื่มอาจจะเป็น นมถั่วซองที่ขายตาม ซุปเปอร์มาเก็ต ข้างบ้าน(อะไรที่เป็นผงอยู่ในซองกินแล้วอิ่ม)น่าจะใช่นะเราเข้าใจแบบนี้
@แววตาสุขใจ
@แววตาสุขใจ 2 ай бұрын
หมอบางเจ้าบอกกินผลใดก็งงคะ่
@นายพิน-ณ1ส
@นายพิน-ณ1ส 11 ай бұрын
หมอในโรงบาลไม่ยอมให้คนหยุดเป็นโรคหยุดหรอกถ้ายอมคนป่วยคงไม่ล้นโรงพยาบาลหมอพวกนั้นเขาใจแคบ
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
อย่ามองหมอแง่ร้ายอย่างนั้นสิคะ ไม่มีหมอแล้วจะลำบากนะคะ😊
@เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต
@เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต 11 ай бұрын
จริงค่ะกล้ามเนื้อฝ่อลงไปเรื่อยๆค่ะ
@ไอชิงเดจุไต๋
@ไอชิงเดจุไต๋ 11 ай бұрын
9999สวัสดีค่ะคุนหมอ
@yossaphanhatsadaecha9203
@yossaphanhatsadaecha9203 10 ай бұрын
ราคาสมัครครับ
@WeWe-gf1rv
@WeWe-gf1rv 11 ай бұрын
ตี่นนอนขึึ้นมาหลัง8ชมแล้วกินนัำไดัไหมคะ
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
น้ำกินได้ทั้งวันทั้งคืนค่ะ ตื่นมาต้องกินน้ำทันทีค่ะ
@kungnacm7213
@kungnacm7213 Ай бұрын
1111จะพยาย😅😅😅าม
@พรรณีขันทิพย์
@พรรณีขันทิพย์ 2 ай бұрын
คุณหมอคนเป็นเบาหวานมันหิวบ่อยรู้ไหมคะ
@cholthichasomworasri2418
@cholthichasomworasri2418 2 ай бұрын
ดื่มน้ำให้2ลิตรผู้ชาย3ลิตร จะไม่หิวเลย อย่ากินทีละมากๆค่อยๆดื่มทีละแก้ว ดื่ม15นาทีก่อนอาหาร
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
กินโปรตีนให้อิ่มในแต่ละมื้อ จะไม่หิวง่ายค่ะแต่อย่ากินแป้งเยอะ ของหวานตัดทิ้งเลยค่ะ หักดิบไปเลย อดทนแค่สิบกว่าวันอาการอยากของหวานจะค่อย ๆ หายไปค่ะ (ถ้าติดกาแฟ ให้กินกาแฟดำ ขมแค่สามวันแรก วันต่อ ๆ ไปกินได้สบายเลย)
@BoonyaveeTienkasiri
@BoonyaveeTienkasiri 19 күн бұрын
Time for eat 8 ชม. กินเรื่อยๆ ตลอด หรือเปล่า
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
ควรกินเป็นมื้อ ๆ ค่ะ อิชั้นกินมื้อแรก10โมง มื้อสองระหว่าง15-16.น วันไหนถ้ากินสองมื้อแบบจุก ๆ แล้วมื้อเย็นก็ไม่กินค่ะ แต่ถ้าจะกินก็เต้าหู้หรือสลัด ก่อน18.นค่ะ ทำมา4เดือนลด9 กก.ค่ะ
@BoonyaveeTienkasiri
@BoonyaveeTienkasiri 8 күн бұрын
@@prigpaipraya5374 ❤️❤️❤️❤️❤️
@นิล.นิล
@นิล.นิล 11 ай бұрын
9999 กำละงฟังอยู่ค่ะ🎉🎉🎉🎉
@มนต์นภาขวัญผล-ห3ฦ
@มนต์นภาขวัญผล-ห3ฦ 11 ай бұрын
9999
@luckyraphee4574
@luckyraphee4574 11 ай бұрын
9999สวัสดีค่ะคุณหมอ
@phonesitph9553
@phonesitph9553 4 ай бұрын
ຕິດຕາມຢູ່ເດີ.ຂ້ອຍແມ່ນ ຄົນລາວ. ຢາກໃຫ້ແນະນຳວ່າ: 1ມື້ກິນເຂົ້າຈັກຄາບ ແລະເວລາກິນເຂົ້າຕອນເຊົ້າຈັກໂມງ...ຕອນສວາຍຫລືຕອນແລງຈັກໂມງ?...
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
ที่ฉันทำอยู่ข้าวเช้า10โมง บ่าย15 โมง เย็นก่อน18โมง หลังจากนั้นกินได้แต่น้ำ จนถึง10โมงวันใหม่จ้า
@saijaio.biyokvichit4243
@saijaio.biyokvichit4243 11 ай бұрын
9999 ขอบคุณค่ะ
@บอยBOYนพดล
@บอยBOYนพดล 17 күн бұрын
999
@rahimahimah7516
@rahimahimah7516 11 ай бұрын
แต่เราไม่เคยไปหาหมอเลยไม่เคยกินยาเบาหวานเลยดื่มแต่น้ำเปล่าอย่างเดียวเลย
@ชฎาพรกาญจนพันธุ์-ษ4ฑ
@ชฎาพรกาญจนพันธุ์-ษ4ฑ 11 ай бұрын
แล้วไม่ผอมหราคะ?
@rahimahimah7516
@rahimahimah7516 11 ай бұрын
@@ชฎาพรกาญจนพันธุ์-ษ4ฑ ผอมมากเลยฉี่บอยมาก
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
อันนี้ไม่ดีละ ต้องปรึกษาหมอค่ะ
@วรรณีเกตุรัตน์
@วรรณีเกตุรัตน์ 11 ай бұрын
999
@mheecola5760
@mheecola5760 11 ай бұрын
สาธุ9999😂❤
@เดี่ยวเสนาจักร
@เดี่ยวเสนาจักร 11 ай бұрын
@อุไรวรรณเสือนาค-ด9ผ
@อุไรวรรณเสือนาค-ด9ผ 10 ай бұрын
999999999จ้า
@fonfon3253
@fonfon3253 11 ай бұрын
ทำไอเอฟ แล้วเจ็บทอ้งไหมคะเพราะทานอาหารครั่งเดียว
@maleepoo6354
@maleepoo6354 11 ай бұрын
ไม่เจ็บค่ะ จะรู้สึกหิวตามเวลาที่เราเคยกิน ดื่มน้ำให้ผ่านช่วงนั้นไปได้สัก10-15นาทีก็หาย เววลาทานอาหารเน้นทานโปรตีนจะอิ่มนานifได้ยาวเองโดยอัตโนมัติ
@prigpaipraya5374
@prigpaipraya5374 8 күн бұрын
เราทำ16/8 กิน2 มื้อจ้า 10นกับ16น.จ้า
@helicopterhobby
@helicopterhobby 3 ай бұрын
9999
@janyasriyubol7152
@janyasriyubol7152 7 ай бұрын
9999 ขอบคุณครับคุณหมอ
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Leisi Crazy
Рет қаралды 32 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,2 МЛН
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Leisi Crazy
Рет қаралды 32 МЛН