LIVROS SOBRE HÁBITOS, CORRIDA, PRA PENSAR NA VIDA, LAZER E MAIS :)

[@sophiabedin4255]

“Correr” do Drauzio Varella é muito muito bom. Tem tudo, ele contando a historia dele na corrida, o mito da primeira maratona, dados cientificos, enfim, eu amei a leitura e recomendo muito!!!

[@pv_lopes]

Pensei em comentar sobre este livro. Foi uma leitura muito boa.

[@kouamiwendyac5686]

Amei essa combinação de literatura e corrida❤.A gente pode pensar que não tem nada a ver mas Paloma lima e Raquel Castanhero demostraram que combinam❤.

[@jonassilva516]

Operação Portuga é um clássico dos livros de corrida.

[@dodumchit]

Correr - Drauzio Varella. Esse livro me fez começar a correr!

[@BrunoMarques7]

O Dr Drauzio já corria quando era tudo mato aqui

[@dodumchit]

@@BrunoMarques7 verdade kkkkk o que mais gostei no livro dele é que ele sempre correu da forma mais simples (sem assessoria e acessórios caros) e chegou muito longe!

[@BrunoMarques7]

@@dodumchit é verdade! A leitura desse livro é muito agradável. Acho legal a simplicidade dos relatos sobre o avanço da idade x desempenho, as lesões, a parte mental da corrida, os treinos e maratonas.

[@caiosilramos]

A Paloma é excepcional: extremamente competente, ética e seu entusiasmo contagia, estimula e foi fundamental para que eu pudesse superar a pandemia. Gratidão sempre.

[@anahitomi10]

Parceria ótima! Raquel: "Acho chiquérrimo falar que vc está lendo Tostói." 😂

[@inesmarques5156]

Paloma, perfeita!!! A Raquel está linda neste vídeo.

[@ericakita]

A biografia do Agassi é surpreendente e incrível. E o 'O que eu falo quando falo de corrida' é obrigatório para os corredores (recomendo os romances do Murakami também!).

[@luciamontrod1175]

Paloma fazendo curadoria de livros é SEEEMPRE muito top! Falando deles então...💓

[@FernandaCaputoF]

Tolstói é maravilhoso! Só tem fama de difícil 😄

[@Stefaniacoutinho]

Acompanho as duas separadamente e que surpresa ve-las juntas, amei!!! Sobre a questão dos hábitos, eu li recentemente Hábitos atômicos e gostei MUITO. Não estava esperando muito, mas realmente é um livro que vale a pena. A morte de Ivan Ilitch é um baita livro, foi através dele que também me apaixonei por Tolstói! Recomendaria Transformando suor em ouro, do Bernardinho, para os amantes de esportes, e Crônica da casa assassinada, de Lucio Cardoso, para os amantes de uma boa Literatura!

[@raphaellopes8491]

Adorei deveria ser um quadro❤

[@moniquepatricio412]

Paloma rainha, pro resto nadinha! (aprendi com a própria) 😹 Ahhh, ameeei! 🥰

[@marianaalencar640]

Amei esse feat!! Adoro o canal de livros da Paloma e muito influenciada por ela, comecei a correr e conheci a Raquel. ❤

[@PalomaLima]

QUE DEMAIS SABER DISSO!!! 🥹

[@WalterBranco56]

Leiam "Fuga do campo 14" tbem sobre um fugitivo de um campo coreano!

[@nelsonebelt]

Caminhar, uma filosofia - Frederic Gros Fiz a transição do caminhar para a corrida após essa leitura que é incrível.

[@fabianamatano2512]

Bom gosto!! ❤ Livro fantástico. Como corredora eu nunca gostei de caminhar. E esse livro me despertou gosto por caminhar tbm; cap favorito sobre o Nietzsche. Vc já leu o "Desobecer" do mesmo autor?! Um espetáculo tbm.

[@nelsonebelt]

lerei. @@fabianamatano2512

[@caiofelipeclementinobrito2108]

Conteúdo incrível, parabéns pelo vídeo!!! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@geannettipires5801]

Amei todas as indicações e ainda conheci a Raquel❤ obrigada Paloma

[@gracejacome8749]

Que maravilha!!! Adorei, parabéns meninas.💝

[@avdarosa]

Eu sou apaixonada em Murakami e amooo esse livro! Tenta de novo, Raquel 🥹

[@claucoelho]

Lindas, bem sucedidas, cultas e corredoras❤ perfeitas! Amei o vídeo.

[@llembo]

Amei o conteudo, quero ler todos!!

[@theduck9476]

Imparavel da Sharapova é Sensacional e sobre corrida Operação Portuga

[@jujunicasio]

Uma palavra: AAAAAAAAA🎉

[@jujunicasio]

Porque estou assistindo a este vídeo no momento da corrida na esteira. Achei um crossover triplo.

[@nathcf]

Sugestão de conteúdo: fazer de filmes e séries

[@barbaramoreira2246]

Ameiiiii

[@Ellen17061]

Que cenário maravilhoso

[@beatrizgarcia100]

Aaaaah tava esperando muito! Amo as duas ❤

[@vitoriabredoff]

ameiiii! Indicações mto boas e o papo foi ótimo. Tô adorando o conteúdo aqui do canal, bem Castanharoflix kkkk

[@jalinegm]

Ameeeii esse vídeo!

[@fabianamatano2512]

AMEI!!!!! Acabei de me inscrever no canal da Paloma ( não a conhecia). Sou de Neurociências: nerd de ler papers; e Raquel foi vc quem me convenceu de ler o Rápido - Devagar!!

[@keilabeliskiito9169]

to apaixonada por um vídeo❤

[@lidianyarruda5234]

💜 amei 💜

[@ev_lyne]

13:42 ela falando que a autobiografia de agassi deve ser do tamanho do livro de murakami é umas 5 vezes maior tem tipo 600 páginas KKKKKKKKK o tempo de leitura dela DEFINITIVAMENTE não é parâmetro

[@marceloguimaraes7608]

Nenhuma lista sobre corrida pode ficar sem os dois livros de David Goggins!!! Leiam Goggins e esqueçam os outros!!!!!!!

[@isa.bella.siqueira]

Pergunta que não quer calar: Raquel leu o de Murakami?😂

[@Bergcomp]

O Fim da Eternidade e Os Próprios Deuses, dois livros do Asimov que acho melhor que "o seu melhor", Fundação.

[@axeldietrichkeit]

Do que eu falo quando falo de corrida tem 150 páginas, a biografia do Agassi tem mais de 500. A moça se perdeu aí. 🤣

[@RonaldoMoura]

Ótimas indicações, menos o Sapiens. O Sapiens é groselha pura. Ficção escrita por um historiador que não se deu ao trabalho de explicar que estava fazendo um exercício expeculativo porque obviamente iria matar o hype do livro. Por isso, dá pra dizer que o autor não preza pela honestidade intelectual. Se você se interessa pela história da humanidade, uma opção muito melhor é "O Despertar de Tudo" Depois do Sapiens os autores passaram 10 anos organizando as melhores evidências arqueológicas e antropológicas para mostrar que a groselha do Harari não para em pé.

[@marianapaiva9]

História do caminhar Nascido para Correr 100 coisas que todo corredor deve saber Agassi: Uma Autobiografia A Morte de Ivan Ilitch