المشي مفيد ام مضر مع انزلاق الغضروف وعرق النسا/ممارسة الرياضه مع انزلاق الغضروف وعرق النسا

هل المشي مفيد ولا مضر مع انزلاق الغضروف ,ينفع اجري وانا عندي انزلاق فى الغضروف , طيب ينفع ارجع امارس الرياضه اللى كنت بلعبها قبل الاصابه, ينفع اروح الجيم وانا عندي غضروف, كل دي اسأله بتتسأل كتير , والاجابه ب اختصار جدا , مفيش اجابه تنفع لكل الناس , لان الاجابه على السؤال ده تعتمد على حاجات كتير منها مثلا درحة الاصابه اللى عندك وطبيعتها , لان اكيد مش كل الاصابات واحد ,تاني حاجه بتحدد وهي انت وصلت فين من الاعراض اللي سببها الغضروف هل هي انتهت وكلها ولا جزء منها ولا ايه بالظبط,تالت حاجه وضع جسمك وعضلاتك , هل انت حليت المشاكل اللى كانت فى جسمك واللى سببتلك المشكله ولا لسه الاسباب موجوده ف لو رجعت لممارسة الرياضه تاني هتتصاب تاني, باختضار جدا اللى يقدر يقولك ترجع لرياضتك ولا لا وتجرى ولا لا وتمشى ولا لا هو الدكتور اللى متابع معاك وعارف حالتك هو اللى يحدد بالظبط.
#انزلاق_الغضروف_وممارسة_الرياضه_والمشي
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
pCNAc-jjMI...
سلسلة فيديوهات هتفرق معاك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
• بخطوه واحده بس تخلص من...
فيديو هيساعدك فى علاج عرق النسا الكاذب
• الحل النهائي لمشكلة عر...

[@reembarakat5644]

جزاك الله خير فيديوهاتك مفيده وذات معلومات مهمه ..كلامك درر ومفهوم للغايه ...

[@fatimalouassi1646]

جزاك الله كل خير دكتور و انعم عليك بالصحة و العافية

[@safaehejjaoui5040]

احسن دكتور .... جربت تمارينك جابت نتيجة و خف الألم في رجلي ... جزاك الله خيرا

[@desertsword8814]

الناس اللي بتقول ما بترجع للجيم انا معي عرق نسا من من ٢٠٠٨ و شافاني الله و لعبت بناء لعام ٢٠١٥ ثم توقفت لظروف خاصه ثم اصابني مره اخرى في ٢٠١٨ بسبب حركة رفع خاطئه و كنت لا استطيع المشي لمده ٤٠ يوم ثم تعافيت بشكل تدريجي بعد شهرين و رجعت للجيم و رفعت ما يقارب ١٨٠ كيلو غراما في الديدلفت بدون اي مشاكل وهذه تجربتي مع عرق النسا لذلك لا تيأس سيأتي يوم و تشفى لكن كن حذرا في جلوسك و نومك و حركاتك

[@ehabebrahimEhab]

يعني ممكن الشفاء منه انا عندي الم عرق النسا اوقف العمل ولا استمر فيه

[@desertsword8814]

حسب الشده وإذا كانت أول مرة و مدة الاصابه اذا طويله و تركت دون علاج أو تمارين ستسوء الحاله لكن إذا قاومت و تحملت الألم سترجع بإذن الله و اذهب الى معالج طبيعي او كايروبراكتور متمرس و ستشعر بالتحسن بعد اسبوع ان شاء الله

[@amelrana925]

سلام ممكن مساعده ارجوك

[@amelrana925]

أعطينا الوضعيات من فضلك

[@desertsword8814]

@@amelrana925 وضعيات ماذا؟؟

[@Syriandreams-lu9ye]

بارك الله فيك وبعمرك. وصحتك وانشالله بميزان حسناتك والله كنت الي اربع ايام تعبانه عملت تمارين وخف الله يجزاك كل خير

[@souadahmad5476]

اتمنى لك العافية في الدنيا والآخرة ويجعل ما تقدمه من محتوى في ميزان حسناتك

[@YousefAshraf-qg6re]

جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم امين

[@batoolhaloum865]

جزاك الله خيرا يادكتور

[@user-wn7zz9jv2y]

كل الشكر والتقدير لك

[@omarnooh4845]

شكرا جزيلا ❤

[@hseenalialtaee]

جزاك الله خيرا

[@adelsaed1138]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@farduusadam8891]

شكراً

[@ahmedrraouf]

معي عرق النسا من 10 سنين اعالجو بنفسي كلما احس بوجعو امارس رياضة المشي يوميا لمدة اربعين دقيقة واعمل حصتين سباحة أسبوعياً لتنشيط عضلات الظهر وتجنب الوزن الزائد يختفي الالم بنسبة كبيرة وامارس حياتي بشكل طبيعي ..... والله يشفي كل مريض يارب.

[@adilmurtada7688]

احسنتم 🌹

[@sarasunshie3983]

تحياتي الكبيرة من المغرب شكرا والف شكر

[@odeepodeep1702]

حضرتك تحدثت كثيييييير. وما فهمناالمشي مفيد لو لا

[@MyGoobi2010]

سبحان اللي فرق بين البهيمه و الانسان

[@shimaaelnewehi7721]

بيقول كل واحد على حسب مشكلته .. كل واحد هو اللي هيحدد يقدر ينزل يلعب رياضة ولا لا .. والدكتور هو اللي بيحدد الإجابة

[@MedMed-ie1lv]

لقد اجابك وقال ان المسألة هي نسبية،

[@Ahlammmmm]

شوفي د أحمد فتحي /هل المشي مفيد ؟ قال انه المشي مع وقوف مستقيم وخطوات هادئة بدون ألم نص ساعة مفيد اما عند الم الظهر أو الرجل يحب الراحة والاستلقاء

[@psychoo333]

انا كان فيا عرق نساء الم الظهر راح ولكن يوجد الم في منطقة الحوض الجهة اليسرى فقط هل أمارس رياضة الجري !؟

[@zouzouzz4978]

سلام دكتور مان هو الدكتور العلاج الكبعي لو سمعت مو دكتور تخصص عضام

[@otmangk5750]

ادعولي الله العزيز الجميل الذي قال إن بعد العسر يسرا ان يشفيني انا مصاب بالانزلاق الغضروفي مدة سنتين ولازلت اعاني وجزاكم الله خير الجزاء وشكرا لك استادي الفاضل 💔🌹

[@hakimbouzenad9630]

سلام هل حياتك توقفت مدة سنتين انا ستت أشهر طريحة الفراش اخفتينى اتمنى الرد

[@user-sc7si8fv3l]

دكتور انا معي وجع اسفل الظهر بسبب النادي ارجو الى.

[@-atfaly8701]

يا ريت فيديو تأهيل اصابات كسر العمود الفقري ووجود أعراض ضعف في الرجل

[@user-lu8nc6ys5t]

انا نفس الأعراض كسر وضعف شنو صار معك خلال هذه الفتره

[@lamyaanidal1326]

اتمنى انك تعمل حلقة على ألم الاصبع الثالث تحت القدم (مورتون)

[@user-wq4yu3we8z]

من فضلك دكتور هل المشي مفيد لمرضى التهاب الأعصاب الطرفية في الأرجل ؟

[@BaNDeR1415]

تحس الم ٢٤ ساعه وحرار في مشط القدم وذا احد ضغط مشط القدم تحس براحه او لا ؟؟؟

[@user-ki8sc1jk8d]

@@BaNDeR1415 رجااءا انا مثل اعراضك بالضبط معرفت انت شنو سبب عاي الاعراض

[@user-fl7nh2vh3c]

يادكتور ربنا يكرمك ويكفيك شر المرض كنت تعبانه لى شهرين مجرد ماعملت تمارين وكان الالم لم يكن وتحسنت كتير عن الاعلاج فشكرا لك استمر

[@magiahmed3801]

ممكن لينك التمارين من فضلك

[@jawadfadel2725]

من الاخر مشي لمسافات الطويله مسموح قليلا الركض اكيد لا الجيم انسى

[@-alimohammed9403]

يعني المده شكد يله ارجع العب انه امارس كره القدم

[@appledash9]

ايه كورسات الانجليزي الي تفيدني لو انا لسة هدرس علاج طبيعي

[@seafabdelrahman6659]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المحترم الدكتور /خالد أشرف. جزاك الله خيرا علي ماتقدمه من معلومات ونصائح هامة ومفيدة. يرجي. عمل فيديو تشرح لنا فيه مواصفات أفضل كرسي مريح لمن يعاني من أي مشاكل في ظهره. وهل يمكن تعديل اي كرسي في المنزل ليصلح للجلوس لفترة طويلة بدون تعب؟ ام يوجد كراسي مخصصة لذلك؟ ياريت لوأمكن في أقرب وقت. ويكون فيديو شامل وطريقة الجلوس الصحيحة. لكي نستفيد ممارزقك الله من علم . حفظك الله ورعاك ولك مني التحية والتقدير.

[@sandra.b7207]

جدا مهم شكرا لك

[@user-gw9rp4vm8l]

حياك يادكتور

[@fathiahassan9387]

لو سمحتم عايزه اعرف مكان حضرتك بتاع العلاج الطبيعي

[@user-yx6ri5if2s]

ادعولي بالله عليكم ربنا يشفي عني من مرض العظام

[@user-wf5sz5hg5r]

دكتور عندى انزلاق قطنى وعنقى درجة Mild هل أمارس السباحة ولا لأ

[@ahmedsannoga4773]

كلامك سليم لكن اخر الدراسات لقو الغضروف موجود عند حتى الناس السليمه الي ما تشتكي من وجع في الضهر بي انواعه وان التصوير المغناطيسي ليس تشخيص حتى لو في غضروف في الرنين لقو ان بي برنامج رياضي منوع والجم مده سته اسابيع يرجع الغضروف مكانا لو كان هو سبب الوجع اصلا

[@magiahmed3801]

معقول طب فين المصدر

[@Hali-Kad]

الاجابة يحددها دكتورك خاص مختصر فديو

[@salwaibrahim9424]

من فضلك دكتور هو عرق النسا. هو الغضروف وجزاك الله خيرا

[@muhammedhamdo1018]

الم وطقطقه انزلاق الغضروف من العاده السريه بنصح لكل واحد بيعمل العاده السريه لذام يترك بسرعه بنصح ان تتركوا انتو بتقولو طقطقه بترجع بس تركو العاده السريه اخواتي الكيرام بنصح ترك هذهي عاده🥰😍💖

[@MhmadMhmad-rb3lw]

يعطيك العافية يا دكتور انا متابع فديوهاتك والتمارين مشكور كتير انا عندي الم اسفل الظهر اغلب الاحيان يكون الالم ع الجهة اليسرى واثناء المشي بحس بوخز وخدر بوركي ورجلي اليسار مع كل هذا انا امارس الرياضية

[@user-vh4ms4ii4n]

الله يؤفقك دكتور

[@basemomar8738]

دكتور هوا في علاج الضلع المنزلق

[@ahmedshawky3441]

هل الجاكوزي البارد مفيد للغضروف

[@lindakasim6632]

مستوى حالتك هو مايحدد نوع النشاط اللي ممكن تقوم بيه . شكرا لحضرتك 🙏🙏🙏

[@ast8froallah]

هل حضرتك عندك استشارة اون لاين لاني عاملة مقطعيه وعايزه استشير حضرتك

[@user-ks3qj7qj2r]

هل طلوع السلم بيزود الغضروق القطنى

[@Nona_10279]

دكتور بعدما اتعالج من الانزلاق بالرياضة هل ارجع اعيش طبيعي يعني الحياة الزوجية اقصد ؟

[@-alimohammed9403]

انه العب كره القدم مااعرف اكدر ارجع العب عندي انزلاق غظروفي اللهم شافيني وشافي كل مريض

[@reddadmohamed3770]

كيف اصبحت الان

[@yooyoo4791]

👍

[@user-gf7fd8xd3t]

الركض مفيد للانزلاغ الغضروفي

[@user-ee7rl7mc8j]

مساء الخير دكتور ..ادا ممكن عندي مشكل في قدمين وجع ..انا ادرس جامعه ..ويتحتم علي امشي بسرعه .. مما يسبب لي الم في اسفل القدمين .ايش اعمل عشان الاءلم يخف .وشكراا .على فديوهاتك .الجد المفيده مزيدا من توفيق وتقدم .. Docteur

[@drimmohamed35]

حل مشكل بمشاكل اخرى . انتهى

[@47885]

عنوان العيادة بتاعت حضرتك فين ي دكتور

[@user-bl2cq6gi8r]

هسي أنت ما أديت إجابة مفيده السؤال هل المشي يضر بالانزلاق

[@sherifelhalfawy1246]

لو سمحت مكان العياده فين

[@user-mb7fu6rg9v]

هل المشي مفيد لمريض عنده انزلاق في الرقبة وقال الدكتور مايحتاج عملية ؟

[@omaralmdar2873]

والله العظيم والله العظيم والله العظيم كنت اعانى من الانزلاق الغضروفى من الدرجه الثانيه و عملت تمارين ف البيت لمده 60 يوم شفيت تماما وعملت اشاعه تانى والدكتور استغرب من الغضروف ف الاشاعه الاولى والغضروف ف الاشاعه الثانيه اختصار العلاج . 1 . شرب المياه بكثره 2. اربه مياه ساخنه توضع على الظهر لمده لاتقل عن عشر دقائق قبل التمارين 3. تمرين الكوبرا من اهم تمارين الانزلاق الغضروفى + تمارين اخرى متاحه على اليوتيوب 4 . النوم على سطح مستوى 5 . شير ف الخير وفيد غيرك

[@nadaha7717]

دكتور هل طوق الرقبة الطبي مفيد لنزلاق غضروف الرقبة اتمنى اتجاوبني متابعتك من العراق

[@KhaledAshraf]

kzbin.info/www/bejne/nmjMaH-LdsiejdE

[@user-mm8fd7rf3e]

@@KhaledAshraf ممكن ارسلك صورة الرنين تبعي

[@itsaso4279]

مرحبا دكتور متابعتك من العراق القفز والجري السريع يؤثر على الانزلاق الغضروفي

[@nawrasmonathl1162]

طبعا ياثر لازم مشي خفيف انه راجعت دكتور عبد الرحمن ناصر بالبصره جراح راح اسوي عمليه

[@nawrasmonathl1162]

كله اتكول مضبوط واستادهم خالد الخالدي بس كبر

[@aserelsheikh2856]

مفيش ليه معلومات عن العنوان

[@ibrahimmarzq5766]

دكتور بعد اذنك انا عندي غضروف بس معنديش اعراض الوجع في ضهري بس وبقدر امشي ع أطراف رجلي وعلى كعب رجلي

[@KhaledAshraf]

فين المشكله مش فاهم ؟

[@naglashaat6197]

دكتور ازاى اتواصل مع حضرتك

[@user-bg5cf8tr1d]

انا عندي انزلاق غضروفي مسببةلي تنميل وحرقان في رمان القدم فماهوعلاجها

[@Abderrazzakelrhaib]

العلاج بعد الاصابة اذا كانت متوسطة هو الراحة لمدة لا تقل عن شهر بعدها القيام بحركات لتقوية اسفل الظهر بشكل يومي. انا كنت مصاب قبل اربع اشهر الان شفيت بنسبة 90٪؜ الحمدلله

[@ayatedjini8574]

Okhti bidni allhe diri alte kabche li moudate talte ayam ala rike daybiha niya salte istgfare wa kiraate sourat yacine

[@user-ki8sc1jk8d]

@@Abderrazzakelrhaib الالم والحركة هم نزلت ع الفخد من الخلف رجاءا

[@user-tb5jk9wv6s]

@@Abderrazzakelrhaib ماهي الحركه

[@user-bz8ir7gh9u]

إنت دكتور

[@user-nc1wp6kr5d]

انا عندي مشكله في الفقرات وظهري يوجعني لمن امشي يهدا اول مااوقف من المشي،في نفس الوقت اتالم ع طول اذر اني امشي،امشي،مااقدر ع الوقفه اعمل ايه

[@KhaledAshraf]

لازم كشف لتحديد السبب

[@user-nc1wp6kr5d]

مافهمت ايه يعني؟ قصدك اقول السبب؟ السبب في الم ظهري ورقبتي انا كنت اشيل يوميا ددب ماء 20 لتر وبعدها مرت سنتين وبدا الالم

[@alialanciy7905]

اخي المريض عن تجربه انصح كل مريض عنده انزلاق بهذي الخطوات ١- زيارة طبيب مختص والالتزام التام ب الادويه التي يصرفها الطبيب ٢-تمرين الضغط النصفي فقط ٣_ عدم الذهاب الا مركز العلاج الطبيعي والتوقف عن جميع التمارين التي تعرض كلها مجرد تخمين وخرافات للاسف ٤_ الامتناع التام عن طلوع السلالم الا لضروره القسوى وبنفس الوقت باستخدام عكاز او اي شي يساعدك وكذالك اكل الفاصوليا ٥- النوم على شي رطب نسبيآ ولا تصدق تنام على شي قاسم تضغط الاعصاب ٦_ محاولة المشي وسط الشمس بقدر الاستطاعه وعدم النهوض بشكل قوي واثناء الصلاه صلي واقف وعند الركوع اركع بشكل بطيى ركوع جزاي ٧-اسخدام القربه لتدفات العمود الفقري وكذالك اي مرهم مهدا للاعصاب ٨- نام ب الوضع الي يريحك والافضل وضع مخده متوسطة الحجم تحت القدم وكذالك تحت الرئس استمر بهذي الطريقه لفتره معينه وسوف تبدا ب الشعور ب انخفاظ الالم تدريجيآ والله الموفق

[@medmedkhnis2658]

عامل فيديو علشان تقول في الاخر استشيرو دكتور

[@jdkd996]

انا عندي عدم وصل الدم للورك هل ينفع امشي

[@KhaledAshraf]

يعني ايه عدم وصول الدم للورك؟

[@user-st8hy4lo1d]

خليتنا نفتح الفيديو وما استفدنا شي😑

[@bibichasintia9858]

الم شديد عندما امشي رجلي اليمنى واليسرى وكتفي والم في ظهر 😭😭😭😭

[@seasea1868]

ربي يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض

[@bibichasintia9858]

@@seasea1868 امين يارب ربي يشفيك

[@shimaahasan7705]

انا مثلك ربنا يشفيكي ويشفيني بس الدكتور منعني م المشي فتره حوالي ٦ ايابيع

[@user-lp9uh9by7j]

دكتور حضرتك كان عندى من فترة انزلاق غضروفي في فقرة من فقرات الدسك تسبب عنو عرق النساء واخدت علاج وارتحت علية وبعدين سايب اثر الم شديد يروح وياجى في صابع رجلى اليمين الصابع الكبير كأن حد بينغز سكينة في صابعى وألم جامد شبة يوميا هل دة من أثر عرق النساء ولا حاجه تانى ولية علاج وكمان عندى رجلى فيها اعوجاج من الاصابع الكبير اليمين بالاكتر والشمال لسة بتعوج في الاول هل من علاج ارجو الرد وجزاكم الله خيرا على ما تقدمه لنا

[@KhaledAshraf]

لازم كشف

[@user-lp9uh9by7j]

@@KhaledAshraf جزاك الله خيرا على الرد

[@user-lp9uh9by7j]

حضرتك اكشف فين بالضبط ولا اعمل خزام ولا التنغزة اللى فى صابع رجلى ناتجة عن حاجة تانية حضرتك تنصح بأية

[@user-yv2ny6jd5y]

اذا فيه وخز هدى حبوب فيتامين ب١٢ مهم جداااا وفيه تمارين مع الدكتور اعملها لتخفيف الم عرق النساء يارب يشفيكي ويعافيكي ويشفي كل مريض

[@user-lp9uh9by7j]

@@user-yv2ny6jd5y جزاكي الله خيرا ربنا بشفينا ويشفي كل مريض يارب العالمين

[@abdomosta3090]

Bro start asking questions

[@lydia-bentelmalek]

انا عملت عمليه ديسك بدون تثبيت فقط أزالت الغضروف المنزلق من 2 سنة هل بأمكاني المشي وممارسة بعض الحركات الرياضيه البسيطة للمحافظة على الياقة البدنية وقوى العصب للاقدام؟ ارجو الإجابة دكتور ولك جزيل الشكر وحالتي مستقره

[@shirenmahmoud9782]

ما انا لو هاسأل الدكتور ف النهاية افتح ڤيديو حضرتك ليه ، احنا عاوزين علامات تدل على انه ينفع او يضر بمعنى لو حضرتك دكتور العلاج الطبيعى بتاعنا امتى تقول ماتمشيش

[@user-bg3xh8jr5d]

حجيت الف كلمة وماكو شي مهم

[@ameen8005]

انا عندي انزلاق غضروفي وارتاح كثيرا من امشي

[@user-om5ps1io4h]

مثلي

[@fawahdadosh]

يعني شو استفدنا من الفيديو

[@5camilion]

مافهمت حتى وزة 😂😂😂

[@baselalnader7165]

هل الانزلاق الغضروفي هو نفسه فتق النواة اللبية ؟؟؟

[@KhaledAshraf]

ايوه

[@fatimafafi653]

@@KhaledAshraf انا عندي انزلاق غضروفي فيا لحريق بزاف رجلي يسرا عندي لمشي يزداد لحريق عييت بالا دوية والو

[@omarsamy122]

لو الغضروف جف او ضمد هل كدا نسبة الاصابه زي الشخص الطبيعي ؟

[@emyemy.4359]

جف عندك؟

[@houarimrah9038]

عندي مرض الغضروف،L5 s1 هل أستطيع المشي

[@gojogold7548]

فيه احد جاوبك بخصوص المشي وش صار على حالتك لاني تفس حالتك قصدي تحسنت

[@amelrana925]

هل تحسنت

[@saladinali5149]

اقسم بالله العظيم طول الفيديو انت بتسال فقط..هل هل هل هل .. ولا قولت اجابة واحدة لاي حالة.. ده اعلان لزيارة الدكتور وخلاااااص .. الله يهديك

[@aserelsheikh2856]

والعنوان بتاع عبادتك

[@adamsaga4116]

الرجل يتكلم بسرعة لم أفهم شيئ الا القليل.

[@user-gh3qs6kw3y]

الفيديو ف جهة والعنوان ف جهة هري هري

[@fairoozotoum4930]

يعني الفيديو مالو داعي

[@ahmedsefayolalan2601]

انا بدايه دسك ولسه صغيره هل ممكن اتعلاج منه ولا مفيش امل

[@KhaledAshraf]

في امل طبعا بس لازم تتابع مع دكتور مخ واعصاب ودكتور علاج طبيعي

[@ahmedsefayolalan2601]

@@KhaledAshraf شكرا جزيلا وجع كتير قوي ولانه صغيرة زعلانه على حالي وقالوا معي بدايه دسوكه اكتر من دسك شكرا على ردك عطيتني امل انا متابعه جديده عندك

[@manal5248]

انا كمان زيك .،بس انا قال لي الدكتور أن الانزلاق خفيف .. والان صار لي 5 شهور ،، بس ممكن اساألك ؟ ايه الاعراض اللي فيك . يعني أنا مثلا مابقدرش اصلي .يعني الصلاة في الكرسي .لاني مااقدرش تعطف ظهري ومابعرفش انزل للأرض.مثلا اجيب حاجه لو سقطت عليا .. هل انته عندك دي الحالات ؟؟

[@ahmedsefayolalan2601]

@@manal5248 انا مابقدر اقف اكتر من ربع ساعه وحتى الاعده اكتر من عشرين او نص ساعه مابحسن حتى مابحسن امسوك التليفون

[@ahmedsefayolalan2601]

انا الديسك برقبتي وظهري والان زادو صارو تسع دسوكه اربع برقبتي وخمسه بظهري ولسه عمري ٢٨

[@DoDo-po8ji]

جزاكم الله خيرا هل عرق النساء ايه علاج ولا نتعايش معاه

[@maherchou]

الفيديو كله أسئلة لا أرى إجابة .انت من المفروض تجيب مباشرة عن الأسئلة لا تعيدها .اجترار وتكرار بدون فائدة

[@user-eo5xu6tu8y]

انا يدي الايسرا تؤالمني وراسي

[@shawabkeh1952]

دكتور ممكن اجابه عندي عرق النسا الكاذب بعد جهد ساعتين وتسلق اشجار والتواء الجذع حصل عندي الم في اسفل الظهر شديد لدرجة عدم القدره على الانحناء او الحركه مع وجود الم في الفقرات القطنيه ...هلهذا يعني دسك ...ارجو الرد .مع وجود دسك الفقرات العنقيه

[@narmeeenkadhim]

هل صار عندك تنميل ؟ + هل شفيت؟

[@newnew1562]

فديو مش منه اى استفاده تدل على عنوانه

[@user-ve6uy1gr3s]

ازي حضرتك يا دكتور من فضلك يا دكتور انا كنت بوطي اجيب المساحة من الأرض معرفتش ارفع ظهري تاني من شده الالم وبقالي ١٥يوم نايمه وحاليا حسه بتحسن وبقيت انقل رجلي بس في الم بسيط لما بقعد عايزه اعرف امتي ارجع تاني اتحرك من غير خوف أن الالم يرجع تاني من فضلك يا دكتور جاوب عليا

[@andtt4416]

اختي كيفك الان

[@user-me6dq4in4g]

ما استفدنا منك شي

[@B.S109]

للاسف ما استفدتش بتاتا من الفيديو دة. انا دخلته عشان ألاقي عند حضرتك اجابة لسؤال اللي حضرتك حاطه في الفيديو. بس بلاقي تساؤلات بتطرحهم. مش بترد عليهم ولا على التساول اللي هو. ينفع امشي وانا مريضة انزلاق غضروفي ولا لا؟؟

[@hhjj8097]

يكول لازم دكتور مالتج يشوف حالة غضروف يعني يشخص حالة مالتج وهو يقرر يعني حسب حالة كل مريض

[@user-cm5gk2sz9e]

انا تعبانه رجلى

[@AliH2H]

هواي حجيت بدون فائدة

[@ranafleur4032]

🙏🙏🙏🇲🇦🇲🇦🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲🤲👍👍

[@hasninasro250]

انا عندي انزلاق غضروفي والعب كرة القدم هل يؤثر

[@aichabouzid2707]

ارجو الجواب على الأسئلة

[@hasninasro250]

@@aichabouzid2707 لم يجب على الاسئلة

[@hasninasro250]

@@aichabouzid2707 عندك انزلاق غضروفي

[@KhaledAshraf]

ما احنا قولنا على حسب الحاله

[@hasninasro250]

@@KhaledAshraf اقصد هل ممكن يزيد من حجم الانزلاق ام يبقى ثابت كما حدث أولا

[@saladinali5149]

ارجوك امسح عنوان الفيديو وياريت تمسح الفيديو كله

[@muhammedhamdo1018]

يلي بدو وصفه طبيعيه لعلاج الطقطقه كتاف او لامفصل او لانزلاق الغضروف معلقه سكر كمان نص معلقه ملح كمان معلقة كركوم كمان معلقتين زيت الزيتون انا كتير استفدت منها والله احسن وصفه يلي بحب يجرب راح يستفيد كيتر دهنا على الم💖💖💖✌️😘😘😘 ادعولي بالشفاء وبكل صلاة 😍😍💖💖

[@user-gr1nq7ok6d]

السلام عليكم هل هذه الوصفه امنه للانزلاق الغضروفي جزاك الله خير الجزاء

[@hadjerbireche4284]

السلام عليكم انا عندي انزلاق صحيح كلامك يعني ادهن بيهم ارجو الاجابة

[@jackdawson5825]

اكثر شيء اكره في المصرييين مع كامل احترامي لهم هو عندما يشرحون شيء يتكلمووون كثيييرا