الموسوس وكثرة التفكير - اجترار الأفكار

لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...

[@esraebrahim6851]

والله لي سنتين اعاني واخدت دواء اكتئاب ولفيت وبحثت كثير ولم اجد ولم اصل لسبب وصولي لهذا الحال ولم اكن اعرف مالذي يحدث لي الا بعد ماتبعتك معظم فيدهواتك ربي يحسن اليك ويجازيك الف خير لك ولوالديك يارب العالمين ❤❤

[@Yahya-te2kl]

جزاكم الله خيرا على هذا المقطع الرأئع اجترار الافكار و بعض الاضطرابات الأخرى أرهقتني لدرجة لا تتصور أسألكم بالدعاء لي "ربنا لا تحملنا ما لا طاقة لنا به" 🤍

[@adilalhosni81]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@fakkarabdelhak8894]

اللهم اجعل هذا الفيديو في ميزان حسنات هذا الرجل الطيب هاني عرفة

[@toufiksouheil4071]

آمين آمين آمين

[@sbhan-alla]

آمين بارك الله به❤

[@AkramMsila]

الاستاذ الكريم هاني عرفة من فضلك نزل فيديو كيف اعبر عن ما بداخلي بسهولة لأني لا أدري من الذي يمنعني من التعبير

[@ASE_LOH]

سبحان الله الحمدلله الله اكبر استغفر الله صل وسلم على سيدنا محمد اللهم اشفني واشفي كل مريض بالوسواس ✅

[@otakuanime4259]

صل وليس صلي

[@neilanoula7919]

لفيت كل الصفحات للبحث عن حل لهذا المشكل ، و لم أجد سبب مقنع ؛ قمة في تحليل الموضوع ، ربنا يوفقك و يسدد خطاك

[@عبدالرحمان-ر5ر7ض]

أما أنا فأكبر مشاكلي أني لا أعرف ما يصيبني بالضبط (كلمة "اجترار الافكار" هذه عرفتها صدفة من الذكاء التصطناعي ومنا بدأت أبحث عن حل لها) لذلك لا أستطيع البحث عن علاج فعال، تجدني أكتب جريدة فيها كل ما أعاني منه لكن لا اجد لمن أشتكي او من يدلني على الطريق الصحيح او يعطيني رأس الخيط لإكمل البحث وحدي 😢

[@pidro2013]

أحبك في الله أنت جندي من جنود الله في الأرض لامة محمد صلى الله عليه و سلم أحبك في الله

[@truthseeker1080]

سبحان من جعل فيك من النور والقبول والسلام والطمأنينة. بارك الله لك وفيك سيدي الفاضل، شكرا على المعلومات وزادك الله علما ونورا.

[@apw.shamek6294]

اقسم بالله كلام فالصميم وصحيح ميه بالميه الله ينور عليك ي دكتور وينفع بك ويجزاك خير

[@H_ao]

قمة في توصيل الفكرة بشكل واضح ووافي وسلس .. شكراً لاني قاعدة استفيد منك من كل فيديو .

[@thamoortmtm4246]

سبحان الله - الله اكبر - الحمدلله - لا اله الا الله

[@AkramMsila]

بارك الله فيك كنت محتاج هاذا الموضوع لاني اعاني من اجترار الافكار والحمدلله

[@Eman-pq5ot]

جزاك الله خير دكتور فعلا كل ماحصل معانا بسبب القمع والسكوت على أشياء فوق طاقتنا للدرجه أصابنا الوسواس والقلق وفعلا وصلت لمرحلة الإنهيار من كل شي حولي 😢 جزاك الله كل خير ربنا يبارك لك في كل حياتك الحمدلله على كل حال وربنا يشفينا ويشفي الجميع

[@Adventurer497]

ما شاءالله ، اسلوبك جميل وتوصيفك للحالات صراحة باحترافية وهذا يدل على تمكنك دكتور هاني الله يبارك لك في علمك

[@saidsaidoo-ky6kt]

والله احرك عند ربي كبير تخيل كم نفس انقدت فمن احياها كمن احيا الناس جميعا

[@hudaahoura9832]

حقيقة مستوى راقي في التفكير. نشكرك على المعلومات القيمة استاذ هاني.

[@astghferseb724]

دعواتكم بالمغفرة لي ولأحبتي ولمن اغتبت والمسلمين ولكم المثل♥️ اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@HshsFjrc]

جزاك الله خيرا يا استاذ و الله العضيم احسن واحد قدر يحلل هذه الحالة بطريقة بسيطة و مفهومة رح احاول اتبع معك ان شاء الله و شكرا شكرا كثييرا على الشرح المفيد شخص واعي و رائع بمعنى الكلمة!

[@areegaltaee9335]

والله كأنك تتكلم عني بالضبط لأني كنت انسانه قويه واتجاوز اي ضغوط نفسيه بسهوله بس دائما اكتم بداخلي لحد ما وصلت لحالة نوبات الهلع والوسواس القهري وكل يوم اسأل نفسي كيف وصلت لهذه الحاله بعد ماكنت انسانه قويه وبواجه اي ضغط بصلابه كل هذا بسبب الكتمان مع وجود الضغوط النفسيه والصدمات والحزن

[@سبحانالله-خ8ض8ر]

وانا كمان والله كنت كده دلوقت حاسه اني انسانه تاني

[@areegaltaee9335]

@@سبحانالله-خ8ض8ر ربنا يشفيك ويشفيني يارب ويشافي كل مريض

[@rou-iyaasrar9015]

وانا مثلكم كنت إنسانة قوية ولكن كثرة الكتمان تحطمت حياتي وامتلاء رأسي بلهموم والله المستعان

[@zch3804]

قلتي أنك دائما تسألي نفسك كيف وصلت لي هذا ، هذا بي حد ذاته حوار سلبي مع النفس خلص هو لي حصل حصل عليكي أن يكون الحوار مع نفسك بي طريقة إجابية وحاولي ترفعي من معناويتك و أكيد بي امكانك أن ترجعي أقوي من ما كنتي عليه

[@areegaltaee9335]

@@zch3804 حاليا انا انسانه ضعيفه جدا جدا نفسيا عاجزه عن اعانة وتقوية نفسي باخذ حبوب مضادات كآبه ومهدئات للاعصاب وانشاء الله اتمكن من علاج نفسي بأذن الله تعالى

[@القرآنالكريم-ح9ف6خ]

عليكم بكثرة الاستغفار

[@fifififfififi7395]

اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات.

[@ارشيفنجدالعذية]

الدكتور هاني / أسأل الله أن يحفظك ويسعدك ويوفقك وينور دربك ويبعد دمعتك ويزيد بسمتك ويحقق أمنيتك ويبعد ضيقتك ويقضي حاجتك ويرفع منزلتك ويثبت قلبك ويسهل أمرك ويبارك بعمرك ويصلح بالك ويغفر زلتك ويرزقك من حيث لا تحتسب في الدارين … ‏" اللهـــم آمـــين "

[@imantoke5597]

اللهم آمين

[@ليلىثابت-ن8ق]

الحقيقى هو ماحدث وليس ما تراه من الممكن أن يحدث ♥️✨ وتطبيقا لما قلته " احبك في الله يا شيخ لانك كل يوم بتخلينى اعرف معلومات قيمة لا تقدر بثمن "♥️✨

[@najialayadi4496]

جزاك الله خيرا سيدي والله العظيم استفدت مما تقول كتيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@BB-ul3td]

الله يسعدك ويسهل دربك ساعدتني كثير لكن ما اظن الكتابة راح تكون حل جيد !

[@عدنانالبكور-ر9م]

دكتور هاني بارك الله فيك كيف نوفق بين كلامك الرائع هذا ومنشورك أن الشخص المستريح هوشخص يعلم أن البشر من طبيعتهم الخطأ لذلك كثيرا ما يتغافل ويرفق

[@ahmedmohamed-vq1ds]

كلام فعلا واقعي جدا بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وكويس إن حضرتك بتستشهد بحديث عشان نكون مطمنين

[@zinouchait1036]

الله ينورك يا شيخ حرفيا وصفت الحالة بكل تدقيق ❤

[@العابمنوعهومسليه-م6ع]

احبك في الله يا ستاذ هاني عرفه انا اتابعك من الاردن والله انت انسان سبحان الله مريح وان شاءالله كل فيديوهاتك في ميزان حسناتك الله يشفينا جميعا شفاء لا يغادر سقما لكل المتابعين يارب🤲🏻🤲🏻

[@sanaa6764]

ما شاء الله كلام بمثابة محاضرات كاملة في علم النفس وامور كثير جهلت سببها والان توضحت الامور .. بارك الله فيك ربنا يكتبلنا الشفاء من الوسواس على يد حضرتك ويجزيك الخير

[@fouadboudra5784]

سوف تشفين أن شاءالله

[@sanaa6764]

@@fouadboudra5784 ربنا يسمع منك ويوفقك🌸

[@fouadboudra5784]

@@sanaa6764 تريدين المساعدة

[@abdessamedbenhocine9840]

@@fouadboudra5784 انا اريد مساعدة ما قدرتش

[@fouadboudra5784]

@@abdessamedbenhocine9840 slm

[@sofi_aneg3242]

عبقري 🧠🧠🧠 شكرا يا دكتور ❤️❤️❤️

[@BissamBissam-k3v]

حياتي الآن انقلبت رأسا على عقب بسبب هدا الموضووع كنت اخترت وسيلة الكتمان والأسهل بدوون وعي .......بعد 30سنة أصبح عندي سخط وخوف .........

[@ayoobbenhamed8090]

الله يسعدك استاذنا هاني

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@Sam-qv8ds]

الموضوع حلو كنت احتاج اسمعه بس ياليت تتكلم عنه اكثر في فديو ثاني

[@gamaloraby6465]

ماشاء الله عليك يا دكتور هاني ربنا يزيدك علما وفقها والله كلامك يمس القلب ونافع جدا

[@-hf8ye]

ماشالله عليك يا اخي والله اني ارتحت كثير من شرحك😊

[@نعمانحزام]

الله يبشرك بما تنتضر وبما تُحب

[@Eman-pq5ot]

فعلا دكتور هاني إذا حصلي مشكله إجلس شهور أفكر في الموضوع وتدمر حياتي الأسريه والنفسيه وخاصه حياتي مع الشريك أتذكر كل شي سئ وأكره كل فعل منه ولايعجبني شي منه والغريب إنه وقت ماكان يسئ لي كنت أتصبر وبعد زمن أرجع أجتر كل ماضي سئ 😢

[@SimoWadow]

ياريت حضرتك تعمل فيديو عن كيفية التعبير بالكتابة

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك

[@سوسوانا-ث3خ]

ادعولي ربنا يبعد عنى التفكير 🥲🥲

[@toufiksouheil4071]

أدعو الله القدير الشافي أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما و يشفي كل المسلمين و المسلمات في مشارق الأرض و مغاربها .

[@zikoouchen3465]

الله يشفيك و يشفي الجميع...لا شي يستاهل تزعل علشانه😊

[@Zahiadergane]

امين يارب العالمين

[@Zahiadergane]

@@toufiksouheil4071 امين يارب العالمين

[@محمدعبدالعزيز-ك5خ1س]

جميل يا أستاذ هاني لقد سلطت الضوء على نقطة و جزئية مهمة جدا في الحالة النفسية ألا و هي" اجترار الأفكار" و التي من خلالها يسترجع المريض ذكرياته الماضية و يأتيه الحنين إليها و يتسائل الكثير و أنا منهم سبب و مصدر ذلك فوجدتُ أنها نتيجة القمع و عدم الإفصاح عنها بأدب و هدوء كما ذكرتم ، بارك الله فيك و انا منذ مدة أبحث عمن يتكلم عن هذه النقطة بالذات فوجدت بغيتي في هذا الفيديو ، أحسن الله إليك..

[@يوسف-غ8ق2ي]

احسنت جميل ومفيد فعلا انا اعاني من هذه المشكلة من اليوم راح اعبر ان شاء الله باداب 🤠👍

[@bilalaljburi8407]

و الله أنا أحبك في الله يا أستاذ هاني ربنا يحفظك و يغفر لك متابعك من زمن طويل أمتناني 🌹🌹

[@Neem_syr]

كنت بعاني جداً من الوسواس الموت ونوبات الهلع ولحد هي اللحظة لسا فيني خوف و بحاول اطبق كلشي تقوله جزاك الله كل خير

[@رائدالخالدي-و5ل]

جزاك الله خير اخ هاني انا كل ما اسمعك استفيد اكثر لان اسلوبك رائع في توصيل المعلومه

[@نعمانحزام]

استاذ هاني باقي شي ..اجترار الوساوس يعني انا مثلا اتاعفيت ٧٠ % ولكن لما افكر كيف كنت من قبل احس ترجع الوساوس والتعب وتحصل انتكاسة...

[@dimnaigh1994]

انا ايضا يحصل معي 😢😢

[@فراشةفراشة-ظ4ظ]

لازم تنسي الماضي والي جنتي بي تبدين من جديد

[@ramigharib4975]

يااخ هاني كلمات يجب ان اعبر عنها ما اتيت من علم واسلوب شرح يذهبك إلى عالم تاني ليس بقليل ماشاء الله تبارك الله و الله يجزيك الخير استمر ..🌹🙋🏻‍♂️

[@mohamedlasheb248]

الله يطول عمرك يعني لازم احكي الي في قلبي سلبي وايجابي اي صديق عندي ولا غير لي عمل فيه ثيقا بس جوبي الله يخاليك استاذ هاني اخوك من الجزائر

[@mahdibk6245]

بارك الله فيك اخي المحترم أنا من هذا النوع يا رب اشفنا أمين

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم انك عفوا كريم تحب العفو فاعف عنا

[@Marymary-ne6dl]

ياريت تعمل حلقة عن كيفية التعبير بالكتابة

[@حمزهالدبعي-ن1ذ]

الله يحفظك ي دكتور كلامك مره منطقي وطريقه شرحك مره حلوه توصل المعلومه وكانك عانيت من هذا المرض

[@التنانونيكلتوم]

كلامك صحيح يادكتورنا كل ماتكتم تتالم التعبير راحة الله يجازيك خير على هدا الشرح والتفسير الرائع زادك الله علما ونورا اخونا المحترم

[@dohafarg7277]

اللهم صل على محمد وال محمد....

[@toufiksouheil4071]

بارك الله فيك و بارك بك و نفعك و نفع بك أخي في الله هاني عرفة

[@kinyou8379]

السلام عليكم جزاك الله خيرا على هذا التفسير والشرح استفذ منه كثيرا . ارجوا منك ان تبحث لنا عن طريقة التدريب على التعبير بأدب وبهدوء لأن المشكل عندي هو التعبير بصوت مرتفع وبعصبية جدا

[@bassamshaban9784]

أمدح الكلام أم أمدح قائله شكرا أستاذ هاني

[@africano8406]

الله يجزيك خير والله انت راجل طيب وانا استفدت منك ولله الحمد والمنة

[@هناحواشمنوعات]

ربنا يصلح حالك يارب انت اكتر إنسان برتاح لما بسمعة ياريت كانت اخى بجدانت اخى فى الله

[@adilalhosni81]

اللهـــــــــــــــــم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

[@belhadjsalhi8684]

انا اعاني من كتر تفكير من المرض حتى يالمني راسي وفيا قلون عصبي يا شيخ

[@الاءادم-ج1ط]

ربي يجعلك من اهل السعاده في الدنيا والجنه في الاخرة

[@wasomko3623]

كلامك جميل و مفيد 🌸 تشكر عليه 🌼(انا تخلصت من التفكير الزاىد و الوسواس و استرجاع المواقف الحزينه و المشاكل و الخوف من المستقبل و التفكير بالماضي عن طريق الصلاه على الرسول في كل وقت خصوصا في حاله الصمت بهذا لا اعطي مجال لعقالي بتفكير بشي … و الحمدالله اصبحت اكثر هدوء في التعامل مع الناس و في التعبير عن الذي بداخلي… لان اصبح داخلي فاااارغ و هادء و صافي لذالك استطيع التعبير و المشاركه في الحديث بدون انفعال … و استطيع الافصاح عن مشاعري و بما افكر بكل راحه )))

[@abdrrazakouladlarbi]

أحبك في الله دكتور هاني ❤

[@larbibenmhidi6789]

ما شاء الله تبارك الرحمن. جزاك الله خير الجزاء

[@hananeouzaa5978]

كأنك تتكلم عني سبحان الله 😂حتى انفجرت هه شكرا استاذ جزاك الله خيراً اخيرا لقيت مشكلتي 🥰♥

[@kekoalaa5054]

الله يعلي مراتبك بالدنيا والاخرة

[@wafaerazzak7698]

وللي ملوش لمين يعبر.وانت كنت قلت التفكير تقبلها ولا تناقشها وتجاهلها وانشغل عنها بس وانا اطبقها نجحت حتى ولم اعبر

[@petitfoula7547]

شكرا جزيلا جزيلا دكتور هاني انا مراهق عمري ١٨ و فيديوهاتك تسلعدني كتير لما اطبق ... يا ليت اتحصل على الواتساب تبعك عندي سؤال في الشريعة

[@ahmedelfeky6206]

رائع بدرجة عالم ماشاء الله ربنا يفتح عليك احبك فى الله 🌺

[@mouhfm3900]

جزاك الله خيرا الأخ هاني الله ينور بصيرتك و يزيدك علم نافع و رزق طيب و عمل متقبل

[@islamiclife5896]

جزاك الله خيرا يا استاذ هاني اكرمك الله ربنا يزيدك علم وينفع بك الناس

[@faticc3857]

انا اعيش في موضوع اللي حصل قبل سنة و خمس شهور كل يوم افكر فيه و احس بنفس الشعور اللي حسيت بيه اول مرة صعب صعب جدا

[@bouchrabouchra5185]

نفس الشيٸ والله

[@anis4382]

صح التربية مشكلة هي سبب المشاكل النفسية

[@reemsham5704]

لو سمحت الله يكرمك احكي عن الطفل الداخلي وحقيقته لانو سمعت كتير كل المشاكل الخوف والوساوس تنحل اذا لواحد قدر يحكي مع ذاتو لطفولية اول حياتو ويصلح الشعور السلبي وقتها لمخزن بلعقل لباطن

[@labaihitarik8941]

شكرا لك يا شيخ هاني على كل شيء عملتو معانا

[@عبدالحميدزروال-ث2ل]

انت قلت اخي كتابة كيف ذلك فرق بينها وبين اجترار فكري اخر كتابة واخر في فكر ؟! حتى انا اتمتع عند اجترار فكري ؟ ممكن شرح في فيديوا وبارك الله فيك

[@alizomo3140]

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@mohammedkhalfawi8709]

الله أكبر وكانك تقراء ما بداخلي

[@tajalhwari6469]

يا سلام عليك كلام من ذهب اسئل الله ان يكرمك في الدارين

[@adilalhosni81]

لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@alaguizani3625]

صلوا على الحبيب اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا 💕محمد💕 وعلى آله وصحبه أجمعين

[@salisalim2873]

احبك في الله لي قصة جميلة معك وكيفية عثوري على ڨاناتك المباركة با اذن الله

[@معنمهاجر]

الله يعطيك العافيه شيخ هاني

[@Wonderfromhome]

جزاك الله خيرا ونفع بك ❤

[@ytaca307]

أيام اكون مرتاح واخرئ تزيد فيها الوساوس لكن ركزت ان النوم له دور على ما اظن.

[@hanyarafa]

نعم له دور

[@larabibicha5021]

له دور في ماذا ؟

[@ahmedaldoghaim2097]

جزاك الله خيراً... أحبك في الله

[@hafsa7389]

بارك الله فيك أستاذ 💜🤲

[@oumhatim1918]

جزاك الله خيرا يا شيخ هاني والله كلام مريح .

[@mohammedrachadelfakiri1168]

السلام عليكم الله يجعل أعمالك كلها في ميزان حسناتك

[@bo.vbg..19064]

يادكتور لو تعلم كمية المعانلت التي اعانيها من كثرة اجترار الافكار والتفكير دمرت حياتي وانا اعناني من القلون العصبي جربت الادوية العصبية والتعبير وكل شيئ ولم انجح وصل الامر بي الى البكاء في بعض الاحيان وسبب لي كثرة النسيان يارباه انقضني ارجوووك

[@HshsFjrc]

مرت 5 شهور اتمنى تكون تعالجتي و تعطيني نصائح اطبقهم حتى انا ان شاء الله يا رب

[@abderrahimhadim307]

بارك الله فيك, جزاك الله خير الجزاء. فيديو عن ضاهرة الشح التي يعاني منها الموسوس

[@-eslampost7766]

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله اللهم اتيه من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم وأعوذه من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما اعلم والحمد لله والصلاه والسلام علي رسول الله

[@adhemdahoum8845]

والله فيديو في القمة ما شاء الله جزاك الله كل خير

[@Iuguvbd]

ما شاء الله عليك

[@omarelbrolesy5216]

سبب هذه المشكلة هو الرهاب الاجتماعي اللي الدكتور هاني وضحلنا مظاهره بالفيديو وحلها القضاء على الرهاب

[@ahmadhadlah9058]

جزاك الله خيرا يا استاذ هاني