Lo que podemos lograr con conciencia plena (mindfulness) | Hedy Kober | TEDxRiodelaPlata

[@nancyhilgert7086]

Con esta explicación me queda claro porqué la fibromialgia es totalmente curable, se trata de estar consciente del dolor y simplemente no juzgarlo al inicio, dejarlo fluir y simplemente poco a poco dolerá menos hasta q casi no esté... y con el paso del tiempo no habrá más dolor.

[@blastbeatcontrol]

Nancy Hilgert excelente!!!!!!

[@lilianacruzgarduno7900]

Muy buen tema y excelente presentaciòn. Tengo 4 meses aproximadamente practicando meditaciòn y mi mente esta màs clara, màs serena. GRACIAS por compartir.

[@HMALDANA]

Una muy útil práctica con excelentes resultados. Gracias Julia Teitelbaum por los subtítulos. No es fácil encontrar recursos confiables sobre el tema en español. Tu trabajo me ha permitido compartir esto con mis estudiantes.

[@franciscomarrocco5511]

+HMALDANA como puedo ver los subtitulos? gracias!

[@HMALDANA]

+Francisco Marrocco Mira la esquina inferior izquierda y activa la opción CC.

[@franciscomarrocco5511]

Muchas gracias!

[@Estrelladp_psicologa]

Cada mañana practico mindfulness y doy fe que me ha cambiado la vida.

[@nicolascarrasco2012]

cuantos minutos practicas al dia?

[@Estrelladp_psicologa]

Nicolás Carrasco solo 5 o 10 minutos, depende del dia

[@LuisOrtiz-rc1db]

Yo llevo menos tiempo haciéndolo y me sorprende como algo tan aparentemente sencillo te puede ayudar tanto. Siempre fui exceptico con este tipo de cosas pero funciona.

[@Estrelladp_psicologa]

Luis Manuel Fernández Ortiz ☺️

[@angeleschicchic385]

excelente mindfulness es lo mejor me ayudado mucho en este tiempo difícil :)

[@jmgora]

Interesante charla sobre los beneficios que podemos obtener cuando nosotros ELEGIMOS nuestra REACCIÓN ante cualquier adversidad.

[@HistoricArtcraft]

Interesting talk. Thank you TED and Hedy.

[@tschoenfeld1]

Very impressive presentation - and very interesting topic. View, learn, and implement.

[@mismarcelabay]

La técnica de respiración de El Arte de Vivir es muy buena y la recomiendo para lograr los objetivos de esta charla la conceiencia plena!!

[@LonelyShape9739]

Marcela Bayona Yo lo hice y no lo recomiendo...

[@posun123]

Marcela Bayona Es otra forma de trabajar la meditacion. Completamente válida a mi parecer. La meditación se puede lograr de muchas maneras.

[@94FELM]

me llevo unos buenos apuntes, muchas gracias.

[@andrewmccurdy7065]

There is a great talk by Yale's Dr. Judson Brewer on meditation and how to get out of your own way at TEDx RockCreekPark. You should check it out!!

[@rafaelrq3]

Buena charla,.Yo he practicado la meditacion, he tenido una experencia positiva respecto a ello, y la puedo recomendar, como ella dice- por que no intentarlo?

[@Vegan_Heart]

Lo que entiendo del mindfulness es que debo prestar atención a respirar, exhalar e inhalar(momento presente) y si me distraigo volver a enfocarme en la respiración ¿eso es todo o es más extenso?

[@marianacubillos1533]

se tiraron la charla con ese final

[@floresorellana]

la platíca tiene subtitulos al presionar el botocito con las 2 C ... cc.

[@Crebralassassin]

great talk! Thanks a lot Hedy!

[@frepi]

Meditating in the hope of achieving a goal like aiming to become more efficient at work, earn more money or making better decisions is a mistake and is completely opposite to what meditation is.

[@mdelmarcolchero795]

Genial! Gracias

[@flavmondi]

Can someone clarify this: she says that the reduction of stress is related to the reduction of the density in the amygdala and then she says that those individuals who showed more reduction of stress were the ones who showed the greatest increase in the density of the amygdala. So... which one is it? I don't get it :(

[@JuanSFernandez350]

i think she was wrong, a little mistake... its more logical that the density of the amygdala showed more reduction...

[@elizabethboyajian144]

This was wonderful thank you for this as it

[@elisa-mj3im]

excelente experiencias Felicidades

[@AnixMafaldix]

Who is the final presenter man?? anyone knows?? Tks!

[@lupanvi]

No me gusta cuando al final de esta charla, este tipo se lo toma a la broma, al hacer esto a las personas que no conocian este tema no lo van a tomar en serio

[@gabexe0]

lo hacía en broma pelotudo

[@michaelhartley117]

Success through stillness told me to come here

[@foxemba]

Russell Simmons brought me here too. Great talk, Hedy. Thank you; I will try it.

[@lionessrise]

Same

[@LimbicAlacant]

Buenísimo!!!!!!

[@nellygallegos1420]

Hay en español

[@nicorodriguez4458]

Muy buena charla! Algún libro para introducirme en la práctica del mindfulness?

[@mariomendez7115]

Nico Rodriguez hola Nico, te recomiendo que mas que un libro busques un lugar donde practicar, son 8 clases y luego continúas practicando. Creeme que vale la pena! Mucha suerte.

[@Montecristo21]

When she mentions Buddhist philosophy, she shows a picture of Budai, the fat chinesse monk that everyone in the west mistake for Buddha. Buddha was skinny and lived many centuries before Budai.

[@sombraloca1]

I agreed with you. She meditates, she mencioned Budda but she does not know him...wrong pic!

[@jaypearce5330]

If I was putting a speech together for people of all walks of life, I would use an image of Budai, as well. Like you said, a lot of people mistake him for the Buddha. In order to not have to explain something that is aside the point, she went with an image that people would understand.

[@kimberleywoolen7534]

I'm not sure that this is entirely correct. Is it not true that Buddha lived in both extremes of life before he found the Middle Path? Also, that Budai and Buddha have been fairly merged as images in our times, especially in the Western World?

[@mariapilarable]

HAY ALGUIEN QUE NOS LO PUEDA TRADUCIR AL ESPAÑOL? TODO ESTO ME INTERESA Y ESTOY EN ELLO

[@cursosucv3911]

Lo que podemos lograr con conciencia plena (mindfulness)

[@albertohectorliozzi2804]

cuando un banco auspicia algo asi, ya desconfio!

[@magica2sis]

video presentacion para la practica. video 1

[@TheSimoncio]

y bueno si esto es en Rio de la Plata, porque carajo está en ingles ! :S

[@octaviosantosbocero]

it's great!!!

[@DreamWizard9]

Something wrong with the title...it's in Chinese!

[@unzahid]

great.

[@rasolerv]

midfulness es un nombre pomposo para meditación, ahora lo tratan como si fuera algo nuevo o avanazado.

[@nechelo80]

Lleva más de 30 años de estudio. ¿Y porqué en vez de andar criticando no lo pone en práctica?, le aseguro que a corto plazo sus comentarios serían más positivos :)

[@rasolerv]

ya practico meditacion hasta hace poco me entero del boom del mindfulness...que como comente es puro nombre. de lo que es y siempre ha sido meditacion. Que tiene de negativo mi comentario? solo digo lo que veo.

[@jackielevaggi9721]

mindfulness se traduce como atencion plena, no como meditacion! Lo que desde mi punto de vista es un termino que abarca mucho mas que solo meditacion.

[@rasolerv]

Sabe que si estuve investigando un poco y la atención plena es abolir el habito del cerebro en divagar por pendejadas llevo practicando como dos semanas y es mas práctico que la meditación llana de hecho se tomo la meditación budista u se le quito los rituales y se quedo con lo practico

[@jackielevaggi9721]

Alejandro Soler O sea se hizo mas cientifica...

[@frepi]

Right. The laughing buddha was not the Buddha

[@eugeniaarce6304]

Muy buena la conciencia plena, pero esa investigación con el dolor aplicándo calor me parece fuera de lugar, no vas a practicar conciencia plena para aguantar dolores físicos o torturas. Aparte de eso muy buena la charla

[@StartingR3volutions]

Mr. Simmons brought me here!

[@lacharli]

que guay

[@jhoffa45]

5:10 That's NOT the Buddha, it's a Budai, which has nothing to do with Buddhism.

[@eladrio2311]

DreamWizard9 and there is something wrong with the speech... its in Serbian!!!

[@MartinFunesBalza]

Una buena charla arruinada por un final con una broma tonta.

[@hissendaud653]

BEAUTIFUL WOMAN

[@aalcantaraangel]

Una pendejada que sea en inglés si quieren practicar su habla no es el medio pero al fin como buenos Argentinos

[@heatxtm]

ella es gringa

[@ghflojo]

lo que esta esa milf papa!

[@averayt]

not for me.

[@cristopherarias7176]

+Alejandro Vera your comment reminds me when i was afraid... THANKS G-D AND HIS SON i´m doing the right thing now. Salam aleikum

[@IgnacioPerezSirgo]

what kind of joke did you do?