toda la vida gordo subiendo y bajando gracias por que me había rendido hace tiempo . y me motivaste a empezar de nuevo . llevo 10 libras menos y seguiré 😊
@limi10783 ай бұрын
Me encantó que la nutricionista hablara con un vocabulario poco rebuscado y fácil de entender.
@IntervencionNutricionalDietist2 ай бұрын
😂❤
@gauss000003 ай бұрын
Jay tienes que entrevistar gente que sepa de fisiologia del ejercicio y trabajan con atletas. Esos tienen que dar el weight class si o si.
@yeraniaflores35033 ай бұрын
Esa recomendación de mi nutricionista (ella, Doelys) de no comerlo todo, y un plato me da para almuerzo y cena. Gracias Doleys, todos los días pongo en práctica lo aprendido. Si me escrache, al día síguiente, lo vuelvo hacer correcto..
@jimvo2 ай бұрын
Doelys es muy buena y tremenda persona. La adoro. Llevo año y medio con ella y con "ayudas medicas" y llevo 62 libras. Estoy en mi peso de high school. De todas las nutricionistas que me han tratado, ella es la que mejor he podido entender en cuanto a lo que requiere de mi parte en hacer dieta. Pongo la mano en el fuego por ella.
@amatistaw2 ай бұрын
Ya quisiera yo volver al peso de la intermedia
@HQJRealEstateE1437 күн бұрын
Me encanta Jay como eres tan genuino y sincero; haces q me reconozca con el mismo problema q también he sufrido desde pequeña. Continua con este programa de educacion.
@jennifferperez19842 ай бұрын
Me identifico tanto con Jay
@Kala-yv9ji2 ай бұрын
Ningún esfuerzo es poco. Lo importante es tener conciencia de cuidarse y poco o mucho empezar.
@KiomarisGonzalez2 ай бұрын
Este podcast es de mis favoritos no me lo pierdo ❤ sigan dando buen contenido me gusta.
@Keeperchama2 ай бұрын
Excelente contenido, la Dra se expresó bien y sabe del tema. Añado que ayunar sin líquido acelera el proceso de entrar en ketosis y que el sauna es de las mejores cosas para longevidad. 😊
@rddj.07262 ай бұрын
Jay, este contenido me encanta. Sigue haciéndolo💪🏽💪🏽
@lindalizirizarryruberte31612 ай бұрын
La adicción a la comida es como cualquier otra adicción y hay que trabajarla con la seriedad q merece
@amatistaw2 ай бұрын
Es verdad.
@yeidarivera58332 ай бұрын
Jay este contenido me encanta!!!!
@emanueltosado48182 ай бұрын
Excelente segmento!!!
@fransmagdalis3 ай бұрын
#LDEEL de todos,la mejor q fluye y se percibe real...⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@lanan29613 ай бұрын
Jay me encanta tu contenido. Pero, volviste a las andadas de no dejar hablar a la profesional invitada 😢
@ook78053 ай бұрын
Deja a la gente terminar de hablar por favor, uno se queda con las ganas de escuchar lo que tiene que decir y se pierde el mensaje es desesperante,de lo demás tremendo contenido de valor
@saraivizcarrondo15452 ай бұрын
Que mucha información buena ❤me encantó
@miguelguzman80532 ай бұрын
Que cool habla la doctora. 👍🏻👍🏻
@evelynlopez46492 ай бұрын
Dios los bendiga mucho
@JanetteFigueroa-ps7hg2 ай бұрын
Caballero dele para lentes la gente siempre hablan m sea feliz y haga lo que le haga feliz acepte como esta y siga bregando exito
@rosariorosado27403 ай бұрын
Para mi los que son adicto a la comida no pueden hacerse la bariatica porque daña la operación y estube compañeros que le pasó. No pudieron volverse hacer la bariatica.
@Kala-yv9ji2 ай бұрын
A mi me funciona mucho saber las propiedades de cada alimento. Un alimento colorido con muchas vitaminas y cosas buenas me atrae. Otro alimento por mas rico que sea si es alto en químicos, grasas y azucares al saber esa información automáticamente de deja de apetecer. Ej de eso. Ya no me gusta ningún refresco y amo tomar agua
@_Cesarsalad3 ай бұрын
Lo único que no soy fan de estos contenidos es que no pareciera contenido para el público porque siempre quieres demostrar que sabes mucho, y no le permites a los especialistas hablar.
@JesusRodriguez-u8t4p3 ай бұрын
@@_Cesarsalad TU lo defiende y luego le tiraras. Asume postura.
@lulidelapaz81623 ай бұрын
@@_Cesarsalad me parece que este contenido te cae como anillo al dedo
@_Cesarsalad3 ай бұрын
@@JesusRodriguez-u8t4p De qué tu hablas? Se llama diferir, no le estoy tirando. Solo dije lo único que Yo ajustaría. Vaya a coger clases de español y comprehensión de postura. Te escondes detrás de un teclado y ni un debate inteligente puedes tener pues careces lo último.
@_Cesarsalad3 ай бұрын
@@lulidelapaz8162 ¿?
@JesusRodriguez-u8t4p3 ай бұрын
@@_Cesarsalad ERES tan brillante que tengo aquí moldio. Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PA' CUANDO . COMPRENDES? 🤣 🤣 🤣 🤣
@gabrielpedroza25443 ай бұрын
Las brutal no son malas? Por la frustrosa y su indices de azucar ya que la frustrosa es peor?
@tonyavana2 ай бұрын
El cardio complementa la recuperación muscular.
@hectorsuarez62503 ай бұрын
Aqui esperando el encuentro con Javier de Jesus.👍💪
@arnaldoluis692 ай бұрын
Jay. ¿Como comes la sardina en cena?
@coralysdueno14303 ай бұрын
Yo soy muyyy delgada, y sé q debo comer mas... pero algo en mí dice " comes " horita y sin desalluno.... llegó a las 5pm. Y sé q esta mal, pero cambiar eso.... es bien duro cambiarlo, como quiero comer y estar " norma ".
@sarafuentes75192 ай бұрын
Eso se llama ayuno intermitente corazón
@coralysdueno14302 ай бұрын
@@sarafuentes7519 yo íntento no hacerlo, porq quiero aumentar. Es mas, yo ní síento hambre, síento dolor y ahí me doy cuenta que tengo q comer..
@ingmariaagosto2 ай бұрын
Porque el orden de comer los alimentos : 1.Proteinas /2. Vegetales / 3.Carbs
@rosariorosado27403 ай бұрын
Jay recuerda que sustituye la gordura por musculo vas a pesar casi igual cuando te vi haz rebajado mucho y te vez excelentemente bien lo que pasa es que tu no te vez y pienzas que esta igual.
@wendygarcia62652 ай бұрын
Deja hablar el profesionaaaaaal por Dios, me fastidie y no lo pude terminar omg.
@Kala-yv9ji2 ай бұрын
Me puedo equivocar, pero creo que la pirámide alimenticia se creo o influía mas en carbohidratos por la situación económica de mucha gente en el pasado. Antes pocos podían comprar carnes y necesitaban mas carbohidratos para aguantar el día, tampoco comían de la forma en que comemos ahora, realmente comían muchísimo menos. Ej de eso es Cuba. Ellos comen mucho carbohidratos poca proteína por la economía y allí no hay obesidad como en EU y PR
@gauss000003 ай бұрын
Jay el principio del que ella habla se llama "calorie balance".
@abismos-lp9ht3 ай бұрын
Yo desayuno dos huevos con galletas exporsodas y agua. 4+ horas saciado.
@WonkaWonka-q5q2 ай бұрын
Excelente pero por favor no se interrumpan y/o no hablen a la vez 🤦🏽♀️
@pedroortiz20182 ай бұрын
No la dejaste decir los suplementos
@madelinemorales78653 ай бұрын
Jay interrumpes mucho al entrevistado que es el que tiene el expertice
@Sifre-AV2 ай бұрын
La dieta keto tiene razon pero eliminan el carb tan extremista que no es lo correcto
@ivelissealvarado-qm4di2 ай бұрын
Es duro tratar de bajar de peso solito. Y buscar tratamiento súper costoso. Es triste casa ves que voy médico me diga está obesa 😞😞😞😞
@joseagarcia69713 ай бұрын
Jay dejala hablar
@45nolo2 ай бұрын
45:23 Ella sabe español y no necesita empujar el yuca inglish pa sonar genio como tu Jay
@IntervencionNutricionalDietist2 ай бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@rosariorosado27403 ай бұрын
En otra entrevista las medias qué usas pero lo más que me encanta es las piernas 🦵 qué las usa.
@harryvalentin84622 ай бұрын
Si te ofreció amarrarte los zapatos estabas orinando de oído 😂
@JesusRodriguez-u8t4p3 ай бұрын
Y POR QUE NO ODIAS LAS DICTADURA?
@lulidelapaz81623 ай бұрын
Esta callau ! Hoy Venezuela se juega su Libertad! PALABRAS DEL ACTUAL PRESIDENTE DEL PARTIO INDEPENDENTISTA RUBEN BERRIOS PARA EL DICTADOR HUGO CHAVEZ CUÁNDO MURIÓ. el presidente venezolano tiene “un sitial de honor entre los grandes latinoamericanos…digno hijo de Bolívar siempre al lado de los más necesitados, nunca se dio por vencido en su afán por hermanar a nuestra América y por darnos a respetar ante el mundo”. “Fue un aliado consecuente de la independencia de Puerto Rico. Sabía que América Latina y el Caribe nunca serán verdaderamente independientes hasta que Puerto Rico lo sea. Hoy es un día de luto para todos los que estamos comprometidos con una América Latina unida y justa", declaró el líder del PIP. MURIO EL HOMBRE PERO NO SUS IDEALES VENEZUELA TODAVÍA VIVE EN DICTADURA.
@_Cesarsalad3 ай бұрын
Que tiene que ver eso con salud?
@cabanjd12 ай бұрын
Jay tiene o no tiene hijos ? El comment de los nieto me dejo confundido.
@Dfuentes132 ай бұрын
Tiene una hija
@CarlosRojas-rj4gi3 ай бұрын
No le hagas caso a esas tablas
@cabanjd12 ай бұрын
Esa jeva q le ofrecer agarrarse los zapatos era pa casarse con ella
@abismos-lp9ht3 ай бұрын
Come name con bacalao cria gallinas y terneros
@crazyhandgamingmore21432 ай бұрын
Este Jay se pone medio imprudente! No deja hablar a las personas!!😅😅😅😅
@gabrielpedroza25443 ай бұрын
Jay dejala hablar el chiste es bueno pero la informacion es mejor
@ElsidaMorasolano2 ай бұрын
Si es muy buen contenido pero tanta información PERSONAL está demás, y tantos "por si acaso" me agotan a pesar de que se que es por su timidez pero siempre hay espacio para mejorar.
@JesusRodriguez-u8t4p3 ай бұрын
DIABLO JAY BORRASTE LO DE Luli
@GeralGonz73 ай бұрын
Coño Jay no te hagas el pendejo con eso del BMI gallito... No es lo que diga el resultado... Es tu FFM y como te sientas....
@cabanjd12 ай бұрын
Q carajo es una tireless? Jajaja bestial Zipline se queda igual
@Kala-yv9ji2 ай бұрын
Ningún esfuerzo es poco. Lo importante es tener conciencia de cuidarse y poco o mucho empezar.