EL VERDADERO ENEMIGO PARA REBAJAR

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Күн бұрын

Пікірлер: 101

@roldanmarie 3 ай бұрын

Me encantan todos estos podcast que subes, Jay no dejes de hacerlos, cada dia aprendemos mas !!! Te admiro mucho , yo comencé , llevo 10 libras y me siento como barbie !!! Y tu te ves muuuuuuy bien , siéntete orgulloso de todo lo que as logrado eres un ejemplo para nosotros

@rosariorosado2740 3 ай бұрын

Estoy muy de acuerdo con el doctor. Porque es muy cierto que te quedas con el pensamiento de atrás y no vives el momento. Yo te vi y haz rebajado un montón y recuerda que estas haciendo ejercicio y tienes músculos y tu estructura es ser fuerte 💪. No tienes que compararte con nadie porque tu eres tu y muchos desearían tener lo que 🤔 tienes. Aun siendo como eres de tu cuerpo. Se que hay algo que siempre te a preocupado 😟 y la persona que te quiera tiene que aceptarte como eres y no por lo que tienes. Dios te bendiga ❤.

@URestURust 3 ай бұрын

Jay gracias por su labor. No se de donde saca tiempo de hacer tantos videos que requiren organizacion, preparacio y empeno. Tu etica de trabajo es brutal. Orgullo boricua!

@daphnemartinez-gonzalez1782 3 ай бұрын

Jay, a mi me pasaba igual q a ti. Yo estoy en Zepbound pero lo q me ayudó a que ya no me den deseos de comer es con mis medicamentos para el ADHD- Atomoxetine. No lo recomendó a nadie. No es un tratamiento para eso. Solo comparto mi experiencia. Desde q comencé con Atomoxetine ya no me da ansiedad por comer y yo era una dulcera y ya no soporto ni ver los dulces.

@sanjuanpaloma 3 ай бұрын

Jay (de quien fue la idea de tomar jugos, refrescos conspiración, sobre los refrescos, el diablo 😈) Jay me hiciste el día 😂😂😂

@LulaBONPR 3 ай бұрын

1:25 Oscar es un caballero, profesional, con empatía y excelente ser humano!

@rosariorosado2740 3 ай бұрын

Me encanta lo que explica el Dr. Y tu educando a la gente es verdad hay que sacar del tabú a las personas que lo necesitan.

@amavelynrodriguez8050 3 ай бұрын

Me encanta la manera que el Dr comparte su conocimiento Gracias Dr

@marielamunoz8012 3 ай бұрын

Jay ! Me encanta tu sinceridad! Dios te bendiga.

@hol_wingamer 3 ай бұрын

Jay y la segunda parte!!??? Tengo 29 años y ando súper sorprendido con toda esa date muy importante. Que al sol de hoy desconocía 😮

@marangeliesacosta5650 3 ай бұрын

Thank you Jay for the complete segment!

@ManejandoMiVida 3 ай бұрын

Buenisima entrevista. Muy sincero tu y el doctor. Buenos consejos.

@stevenosorio3330 3 ай бұрын

Es interesante cuando traen estos temas. Muy de acuerdo con el Dr y si algo que me gusta que menciona es que a pesar de su Keto hace el desarreglo de consumir algún Carb o vegetal porque sabe que hay que cubrir ciertos macro y conoce las consecuencias que conlleva una keto al extremo. Algo interesante es que cada cuerpo es distinto, recuerdo a mi experiencia que no podía bajar de peso y tuve una gastritis fea que me daba disfagia. Cuando elimine el pan, arroz, chocolate y ciertos alimentos todo mejoró y baje súper rápido de peso 😄. Quizás otros puedan implementar el arroz como parte de su dieta o estilo de vida y otros no como por ejemplo. Esto es un tema largo que hay que hablar de metabolismo, porciones, enfermedades, ciclos etc. pero lo importante siempre es orientar al público e invitarlo a vivir su propia experiencia.

@CarmenRodriguez-ic1qb 3 ай бұрын

Lo que menciona el Dr..si funciona 😊

@coralbaez2693 Ай бұрын

Que horrible Jay porque soy igual. Nadie tiene idea del esfuerzo que yo hago para funcionar durante el día en todas las cosas teniendo en la mente TODO el tiempo en comida. Gracias por hablar de estas cosas tan abiertamente. He rebajado 52libras, estoy haciendo ejercicios y cambiando mi alimentación, pero todo el tiempo quiero comer y nunca se me antoja nada saludable. Es una guerra diaria que también estoy peleando con oración 🙏🏼.

@CarmenTorres-ki3mk 3 ай бұрын

Jay, el número de la balanza no es lo mas importante. Lo importante es el size de la ropa. Probablemente si sigues este nuevo estilo de vida, te detuvisteis en la perdida de peso, pero estas perdiendo grasa y ganando músculo. Si ganas músculo vas a pesar más porque el músculo pesa mas que la grasa pero vas a lucir mas delgado. Por el contrario la grasa ocupa mas espacio en el cuerpo lo que hace que nos veamos más gorditos. Cuando pierdes peso, si te fijas solo en la balanza, te pregunto sabes de que es ese peso que estás perdiendo, si es de grasa o es de hueso? Referencia: Frank Suárez, metabolismo TV

@CarmenTorres-ki3mk 3 ай бұрын

Corrijo…. el peso que Estes perdiendo es de músculo o es de hueso o de que?

@HilRiv 3 ай бұрын

Me encanta este tipo de contenido!

@gvs8341 3 ай бұрын

37:46. me quede pegao 😂😂😂

@KiomarisGonzalez 3 ай бұрын

igual jajaja que pasó después

@millymorales3761 3 ай бұрын

Jay, gracias por tanto hermano ❤

@yaniragabriel2113 3 ай бұрын

Gracias Jay por tu confianza al hablar de lo q te pasa y se q muchos nos sentimos identificados. Cuál es el nombre del doctor ? Adicional las compañías de slime ti no les conviene que las personas tomen control de su salud xq no venden .

@denniscortes9048 3 ай бұрын

Si consume vegetales, consume carbohidratos. Solo que son bajos en Índice Glicemico y si los vas a consumir, sería ideal que tengan buena fuente de fibra y que sean complejos, además de no procesados.

@ramoncintron6398 3 ай бұрын

Ahí problema con los vegetales tiene oxalatos que son dañino para el cuerpo la gente piensa que son inocentes y no es así

@KiomarisGonzalez 3 ай бұрын

Ok a este doctorcito precioso e inteligente que me lo traigan todos los domingos m. Gracias ❤😍 Creo que el video al final se cortó y ya 😕

@louiearmando 3 ай бұрын

@jayfonseca este es el tipo que tienes que traer más seguido. Por lo menos 1 vez al mes. Excelente contenido! Saludos desde Florida 🇺🇲

@amavelynrodriguez8050 3 ай бұрын

Gracias Jay

@judithconcepcion 3 ай бұрын

Buena información!

@angeld4697 3 ай бұрын

Ame este episodio ❤

@jonathandelarosa4376 3 ай бұрын

Este Dr sabe de vdd

@evelynortiz1241 3 ай бұрын

Gracias. Dios te bendice

@Ismylife040 3 ай бұрын

Desde chiquito mi niño lo intenta pero se le echo tan difícil desde el grado 10 empeso en Gim y dieta y ya esta en 12 pero baja 3 y aumenta 4 por que no todo los meses tenemos para Gim y yo lo motivo a caminar y el no aparte de todo lo que conlleva lo que alimentación ejercicio es algo sociológico yo e buscado las mil maneras de ayudarlo como madre pero es difícil y veo Jey y veo a mi hijo y sufro por que ya es pre diabetico y lleva sufiendo desde el 2020 de la presión Alta es duro.

@waldobenero1297 3 ай бұрын

Los carbohidratos dulces coca 3:00 cola Adiccion

@cruzmariaantonetti2459 3 ай бұрын

Coca Cola y energizantes son un Veneno. Me da lástima ver cómo los padres llevan a sus niños a comer las ingratas papitas.fritas y.hamburgur con mucha tocineta .,?🎸🎶🌿🎶🎶 durmiendo soñando en Burger king. No sacan un tiempo para preparar un desayuno. Ya los niños no comen ,viandas, frutas ni ensaladas no les gusta tomar agua.Solo.coca.cola que es adictiva . Enseñarlos a comer, manzanas, chinas, guineos Pero siempre comida rápida no es saludable,regalan hasta cupones. He ahí lo q

@DianaAltiery-qz4tp 3 ай бұрын

Es una lucha para toda la vida. Tristemente, no podemo comer mucho arroz,pasta,papas, refrescos y dulces. Mas fruta, mas carne, mas vegetales

@annrivera9884 3 ай бұрын

@@DianaAltiery-qz4tppero hay que tener cuidado con algunas frutas q también engordan.😮

@aidasantiago4244 3 ай бұрын

Interesante.Pregunto padezco de colesterol( cuantos huevos) Sal pues padezco de la presion. Como avena.

@bethzaidahernandezrosado6581 3 ай бұрын

Yo me fui con Keto por casi 2 meses, no bajé casi de peso, pero la energía que tenía y la claridad mental era excelente. Lo dejé porque me cansé, entiendo que no me esforzaré por hacer variedad de menús.

@CarmenTorres-ki3mk 3 ай бұрын

Saludos. Si hace keto le recomiendo tener una aplicación porque a veces nos excedemos en comer grasa y entonces el cuerpo no quema la grasa almacenada.

@bethzaidahernandezrosado6581 3 ай бұрын

@@CarmenTorres-ki3mk gracias

@lizrosa8247 3 ай бұрын

Hola Jay mi nombre Brenda me gustaría si haces un programa acerca de la menopausia y la gordura las hormonas y pq las mujeres no podemos bajar de peso. La barriga siempre inflada. Q aunque se hagan la Bariatric a no bajan de peso es un proceso muy lento. Necesitamos hormonas para poder bajar de peso? Y cuando la menopausia es provocada por una cirugía de eliminación de uteri y ovarios. Que podemos hacer??? Me ayudarías a entender un poco más con este proceso??? Si

@caribbean9829 3 ай бұрын

Busca el video de Josefina Monasterio y la menopausia

@millymorales3761 3 ай бұрын

Dios te bendiga siempre

@cruzmariaantonetti2459 3 ай бұрын

Es muy costoso.Ya quisiera yo.. Pero cuando eres empleado ellos.escogen y aún todo es carísimo cada estudio.

@omarsolissolis9140 3 ай бұрын

Woooo Jay nos dejaste a mitad 😮

@pedrotorres4357 3 ай бұрын

Jay por favor me gustaria saber si un bariatrico puede hacer keto.??

@CarmenRodriguez-ic1qb 3 ай бұрын

Yo soy como el Dr.. de proteínas y cuando tengo hambre y ejercicios ❤

@Bionixxgraphics 3 ай бұрын

Jay hermano yo tenia el mismo problema que tu, todo el dia me mantenia comiendo todo el dia incluso mas dulces esto es cuestión ya de cambiar la mentalidad pq puedes hacer dieta, ejercicios pero si se tiene la misma mentalidad no se llega a ningun lado

@tonyavana 3 ай бұрын

No entiendo la demonizacion de los carbohidratos

@JOSEJRSOTO 3 ай бұрын

Buenísimo el programa y la información. Pregunta porque tus entrevistas se cortan al final abruptamente sin poder recibir más información se contacto etc…? Bendiciones, felicitaciones en tu triunfos de salud y profesional. Parlante, no le pongas enfoque a los haters.

@rosarivera6343 3 ай бұрын

Gracias por preocuparte por nosotros los obesos,nisiquiera la bariatrica, porque la dra después de operarte te dice que esta cirugía funciona el primer año, lo que no saben por qué no se habla es que muchos se quitan la vida❤

@annrivera9884 3 ай бұрын

Wow que triste 😞

@millymorales3761 3 ай бұрын

Llevo varios años manteniendo el peso

@SoniaMRios 3 ай бұрын

Te felicito jay, tremendo tema. Traer tema,difusión erectil, cambios en las mujeres la holmonas No tengo ganas de nada quisiera estar todo el dia en la cama incluso sin cell. Tengo 68 pero paresco como 55. Estoy bien cuidada aunque peso 180 y mido 5'2 mo se sii actividad sea por tener azucar alta.

@wilfredonogueras7701 3 ай бұрын

Llevo 4 meses bien bajo en carbohidratos e adelgazado 25 lbs

@annrivera9884 3 ай бұрын

Que bien 👍

@wilfredonogueras7701 3 ай бұрын

Aceite de coco en ayunas Magnesio y potasio en pastillas

@teammamacita 3 ай бұрын

Hay tantas cosas que se dicen en este vídeo que no son correctas. Jay, te recomiendo entrevistar a un Nutricionista licenciado.

@lizettebonano2259 3 ай бұрын

Dejame saber acerca de trulicity es buena.

@ivelisseriverarodriguez9759 3 ай бұрын

Excelente información. Gracias. Pero me gustaría aclarar que no existe la demencia senil.

@maestra318 3 ай бұрын

¿A que te refieres?

@marielamunoz8012 3 ай бұрын

Desde los 12 años estoy manejando mi peso y se puede.

@eduardodevera5094 3 ай бұрын

Mano a mi el deseo a comer es muy fuerte. Si dejo el carbohidrato y lo veo tiemblo

@cruzmariaantonetti2459 3 ай бұрын

Hay personas que porque sus medicamentos son caros son los.mejores. Creerlo así (! ve a otros países y esa de mil aquí cuesta 30 dólares.

@waldobenero1297 3 ай бұрын

Jay no te quites de entrenar,cuando te comparas es porque te haz idealizado con una revista,con otra persona ect.Sigue entrenando ,cero00000000 carbo.tumbalos funciona.

@LuisDiaz-lb5mc 3 ай бұрын

El enemigo es uno mismo

@erikillal1978 3 ай бұрын

Este video se cortò antes de finalizar la conversaciòn o hay una segunda parte???????

@yetopr1127 3 ай бұрын

Jay se que es mucho pedir pero si algún día puedes traer un doctor Vegetariano o Vegano sería brutal. Ya que el mundo está cambiando.

@THEIDLESHOW 3 ай бұрын

El verdadero enemigo: soy yo! 😅

@MiltonCorreaEmpresasdeGas 3 ай бұрын

Y si tengo problemas de cholesterol que desayuno?

@tonycarrillo3947 3 ай бұрын

Jay, donde puedo conseguir al Doctor. oficina, teléfono?

@amavelynrodriguez8050 3 ай бұрын

Me interesa una cita con el Dr. podrían ayudarme ??

@millymorales3761 3 ай бұрын

Yo he bajado casi 100 libras 2 veces y que en los embarazos subía mucho de peso.

@yaniragabriel2113 3 ай бұрын

Ya vi el nombre del doctor

@YoelielTV 3 ай бұрын

Hay varios problemas. 1.Lo dificil del acceso a alimentacion mas saludable pq la comida saludable es mas cara. 2.Costumbres, cultura y enseñanza, 3.Avalancha de informacion que se contradicen entre si.

@alexandervega3750 3 ай бұрын

Pocos médicos en usa se atecen a decir que la diabetes tipo 2 es reversible. Cuando la reducción de carbs en los primeros 24 meses ha demostrado lo contrario

@dg1917 3 ай бұрын

Me quedé con ganas de seguir escuchando… QUE PASÓ ???😢😢😢

@GeralGonz7 3 ай бұрын

Carnes 🍖 Huevos 🥚 Lacteos 🥛 Frutas 🍍 .... No voy a decir mas na'... SOY UNA MAQUINA HUMANA 🥷🏾🏋🏽‍♂️🔥🤙🏽

@cruzmariaantonetti2459 3 ай бұрын

Preguntó comer sin masticar bien .es dañino? para la salud porque.el estómago no.tiene.dientes.

@luismaldonado7884 3 ай бұрын

Por q nos mintieron con la pirámide alimentación

@LuisRivera-rc7rp 3 ай бұрын

El video quedó a mitad

@anadiaz2551 3 ай бұрын

Me podrías dar la dirección de la oficina del Dr. o su teléfono y gracias necesito rebajar

@lesbiabetancourt9761 2 ай бұрын

Una dieta supervisada y un grupo de apoyo Comelones Compulsivos que no existen en PR. La comida es una adiccion al igual que la droga y alcolismo. Lo único es que el punto de nosotros está en un Supermercado y en la 😂comida fat food. Los grupos presenciales pueden ayudar. A desarrollar controles.

@DAntonyDiaz 3 ай бұрын

Espinaca, cebolla pepper verde nada de eso el come?

@luisdanielrodriguezmartin 3 ай бұрын

compara los resultados de un atleta élite en dieta keto vs dieta Whole Foods . El doctor y jay dan a entender que los carbs son malos sin aclarar que los vdd beneficios de los resultados de personas que hacen esta dieta es por lo restrictiva que es y y lo más importante la basura que dejaron de comer .

@joramascandles 3 ай бұрын

hice el like 100 cual es mi premio Jay

@ivanesavelez3399 3 ай бұрын

Frank Suarez lo decía.

@cruzmariaantonetti2459 3 ай бұрын

Tu eres hombre de pelo en pecho el que te falta.en la cabeza.. Pero la inteligencia no cambia. Exactamente chico , tranquilo mira tus logros no.continue mirando atrás,para que no choques con tu gordura.. Fructuosa es peor que el azúcar. Pecado inconformidad aún con tus logros y las personas.que están dando soporte.Aplaude🎉