Cuándo "dieta" se convierte en una mala palabra

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Jay Fonseca

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@esildadiaz5411 12 күн бұрын

Mi Dra, la causante de revertir mi diabetes tipo 2... gracias a DIOS y gracias a mi Dra. Zahira Lugo, the best 💪💪

@kuriaky2000 Ай бұрын

Me encantó la entrevista ESPECTACULARRRR!!!! DLB❤

@luzhaydeemaisonetdiaz1181 Ай бұрын

Gracias por sus buenos consejos e información

@orimaris 25 күн бұрын

GRACIAS JAY

@evelynlopez4649 Ай бұрын

Dios los bendiga muy interesante todo entrevistas son muy buenas educativas

@MaritzaLugo-b7s Ай бұрын

Encontré la mejor combinación para mi nuevo estilo de vida, un equipo de médicos comprometidos con sus pacientes, ozempic, ejercicios con un buen entrenador y una dieta disglucémica. Además yo me río de mí, disfruto de todo lo que la vida me da sea bueno o no tanto… btw me estoy viendo regia‼️

@ElsidaMorasolano Ай бұрын

Excelente información, ella es un buen recurso para este tema y sin interrupciones 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@ruthfigueroa8793 Ай бұрын

Desde Miami vimos a Cuarto Poder 💯 aprendiendo con uds como en casa ❤

@233277 Ай бұрын

Another great video Jay, love how informative your content is. Keep it up!!

@MaritzaLugo-b7s Ай бұрын

Jay te ves muy bien‼️

@rosariorosado2740 Ай бұрын

Me gusta que ella se está renovando en este tema y endocrinaologia.

@tedoymisojos Ай бұрын

A mi se me hizo más llevadero pensar en las comidas que me gustan, y decidir cuales quiero de desayuno/almuerzo/ cena. Después busco las comidas en youtube como, por ejemplo, macarrones con queso anabolicos, o hot dog anabolico, etc. Siempre salen recetas bajas en calorías 350-650 calorías, altas en proteínas 30g o más, y con una buena cantidad de fibra. Siempre tengo en mano bolsas de ensalada (Salad kits) qué vienen ya con dressing y todo, y frutas qué me gustan (uvas candy, 🍇 , strawberries, y chinas mandarinas. En cuanto a ejercicio lo más fácil que se me hizo fue caminar y usar dumbells. Caminaba un poquito tofos los días hasta que ahora mínimo camino 20 minutos, y estoy poco a poco añadiendo más actividades. Con los dumbells lo que me ayudo fue dividir los ejercicios en 3 sets de 6-15 repeticiones y asegurarme que cada set me de trabajo (no solo el último); o sea que cada set sea "close to failure '. Quizá vaya a un endocrinólogo a ver que me dice. Los psicólogos hasta ahora eh visto que salen caros y no ayudan (en mi caso). La psicología como servicio es una ciencia y un arte y no todo el mundo la puede ofrecer aunque tenga un Degree.

@arnaldoluis69 Ай бұрын

Mi duda es ¿cual es el mejor momento del dia para el fasting o ayuno intermitente, en la mañana o en la tarde?

@BADJOKEY1 Ай бұрын

HACE 20 AÑOS ATRAS DECIAN QUE EL HUEVO SUBE EL COLESTEROL.

@HQJRealEstateE143 26 күн бұрын

A q se refieren con el cupon en relacion al precio de los medicamentos??

@AbrilPR Ай бұрын

Què es Compounder???

@isabelitaramosholistichealthco Ай бұрын

Cómo es q se llama el libro?

@RLestrange3535 Ай бұрын

diablo Jay te ves bello!!!!!!!!

@rafaelandino1092 Ай бұрын

Brutal el contenido me gustó

@Anag3329 Ай бұрын

Jardiance ayuda a bajar de peso?

@CarmenTorres-ki3mk Ай бұрын

Eso de exprimir la china y beberse el jugo es tomar pura azúcar. Aunque sea natural. Si no hay fibra dispara la glucosa. En todo caso hay que comerse la china completa para que la fibra ayude a que ese disparo de glucosa no sea tan grande.

@johnnylopez3101 Ай бұрын

La pregunta es el influencer de las 100 repeticiones tiene un background científico porque la última evidencia habla de que ese proceso lo que hace es más bajar la masa muscular por otro lado la evidencia científica también habla de que tiene que haber una progresión por la idea es aumenta la masa muscular y la ciencia no falla !! Ese influencer te habla real o está vendiendo un sistema !

@soniamontanez8136 Ай бұрын

No entiendo que es compounded no sé si se escribe así.

@maritzadeleon2696 Ай бұрын

Que tiene ingredientes activos iguales o similares… pero no están aprobados por la FdA

@mannymanny3859 Ай бұрын

La doctora esta mejor condición fisica que jay y jay de mi.... tengo q darle màs duro al exercicio.

@Sifre-AV Ай бұрын

Tiene el rotador del hombro malo como yo😂

@rosariorosado2740 Ай бұрын

Es comerse una china porque un jugo tiene azúcar de más. Jay hablaste malo.

@fernandomora7642 Ай бұрын

Felicitaciones por su programa y por los temas que tratan. Sin embargo, me gustaría preguntarles si sería posible para ustedes hablar un poquito mas lento y vocalizar mas claramente las palabras. Hablan muy rápido y muy enredado, a veces no se les entiende lo que dicen.