Kundalini Yoga: Un court kriya pour s’énergiser

Ce kriya est composé d’exercices simples et énergisants. C’est une excellente série à faire le matin au réveil ou même avant de se coucher pour s’assurer d’une bonne circulation.
Par: Mon Yoga Virtuel

[@jacquelinevion2072]

La musique répétitive donne le rythme à la pratique et peut mettre le mental en veilleuse (les 2 formules avec ou sans musique sont puissantes) Bravo c’est bien.❤🙏🧘‍♂️

[@suzannekaloudi4247]

Merci Annie, je suis avec vous tous les matins depuis plus d.un an :) vos êtes the BEST. ❤️

[@vincentvillalba8348]

Waaaaow c'est la première fois de ma vie que je pratique un cours de yoga, alors je ne pense pas avoir réalisé de la meilleure manière chaque exercice mais pour une première fois je m'en suis très bien sorti, c'est incroyable l'effet ressenti... C'est le début d'une looooongue histoire !!

[@elieg.8920]

vraiment cool , comme prof et tutoriel de debuttant, merci de Laval au Quebec

[@HearITTMAtrix]

Merci infiniment pour ce soin de Yoga Un vrai délice de détente et de sérénité Bravo et MerCIEL pour cet art Sacré et Divin !!! 🙏🙏🙏🌙🐨🎵🌻🌼🎶🌞🌍👍

[@Immillio]

Incroyable effet sur le corps et le mental merci beaucoup, Gratitude !

[@wouttanpliye2318]

Merci bien,gratitude à la puissance infinie qui se trouve en vous. SATNAM!

[@ameliesane5486]

Je pratique ce Kryia depuis maintenant 3 mois environ, avec d'autres séances de yoga Kundalini, cela a changé ma vie, Merci du fond du coeur!

[@fredgregoire3013]

bonjour je cherche d autres vidéo pour pratiquer le yoga kundalini, je le pratique en cours extérieur , mais j aimerais auusi chez moi, avec un support vidéo, donc si vous avez des liens , je vous en remercie.

[@patriciagilabert8334]

Merci beaucoup pour votre séance vous êtes lumineuse ☀️💓☘️ une voix très douce, agréable séance, prenez bien soin de vous 💐🤩💐🤩💖

[@malikaasso1111]

INCROYABLEMENT EFFICACE. C'EST UNE RÉVÉLATION POUR MOI. DU COUP JE M'ABONNE AVEC BONHEUR. Merci infiniment pour votre générosités.🇲🇦

[@miiamoreful]

La meilleure seance de yoga de ma VIE MERCI

[@alexandramoyere8539]

Merci pour ce cours très bien mené. J’y reviendrai !

[@lilyb6699]

Bonjour mon rituel du matin merci merci je fais de mon mieux je suis une vieille dame cela me fait un bien fou. gratitude Lily ❤️👏🙌 de

[@meryemdehon7814]

bonjour ,ce court est magnifique ! merci gratitude...

[@marielisecrozier9708]

Merci pour cette guidance de yoga, je suis restée jusqu'au bout en tenant la posture tout en faisant de mon mieux et sans me lasser.

[@arlettemilliat4167]

C est drôle votre remarque car moi au contraire la musique me soutient et m aide a couper le mental j aime beaucoup ce kriya

[@nadianedey6391]

Merci pour ce cours de yoga qui m a bcp aide pendant le confinement. Le rythme de la séance, la musique et votre voix participent à nous guider avec bienveillance et efficacité. Je fais du Kundalini depuis 10 ans mais ce cours de débutant a été salvateur pour moi. Je continue à le faire car je me sens très rouillée du fait de l arrêt de mes cours depuis mars. Il me redonne énergie et dynamise corps et esprit pour la journée. Bravo à vous et merci mille fois pour nous toutes et tous 🥰

[@carmeng970]

Merci de nous accompagner dans le tourbillon de la vie. C'est ma première fois avec une vidéo. Je crois être très bien tombée. Je reviendrais. J'apprécie votre voix qui nous guide et nous rassure par "faites comme vous pouvez".

[@patricia1620]

Merci merci merci ! J'ai enfin trouvé quelque chose qui me convienne et que je peux faire seule à la maison. Je viens de faire ma 1ère séance et j'ai bien l'intention de la faire tous les jours. Les paroles du mantra sont :ONG NAMO GURU DEV NAMO

[@brunopinel2820]

Excellent yoga, qui peut convenir à tous : pratique non acrobatique, convient à tous les âges. Je le recommande

[@lorenzab3916]

Une première fois pour moi : hummmmmmm ! Merci 😊❤🌟🍀💫🙏 !

[@nathdemirdjian5336]

Merci beaucoup c edt mon 1 cours en koundalini yoga et j ai adoré cela m a fait beaucoup de bien

[@bibidafo8031]

quel super cours un très grand merci

[@melissamitchell284]

Wow ça m’a vraiment énergisée!!! Merci !

[@aurelia502]

Merci pour cette pratique magique 🌈👍👌💕❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@bonneteymardannesophie3607]

Merci❤

[@villemurefrance3104]

Jai adorée merci!!!🙏🙏

[@franche8374]

Ces trois courts exercices sont efficaces . Merci , ma journée s'annonce excellente !

[@pascalineSete]

Je me susi régalée! j'ai fait de mon mieux quand j'y arrivais pas au debut beh je faisais au mieux merci!

[@Super-xj3ei]

Susi & Suson

[@NathalieTaurine]

Superbe séance douce et puissante à la fois

[@capsuuule]

Vraiment j ai passé un bon moment en charmante compagnie 😊merci

[@Sahasrara1008]

Om Shanti....

[@ClaudiasurYoutube]

Merci j'ai adoré cette séance 🧘‍♀️ et la jeune femme de la vidéo est magnifique 🕉

[@MsDjmbiste]

Très bonne séance merci

[@sebastienmele1431]

Top merci 🙏

[@martinefontaine3404]

Merci beaucoup !

[@ericjuneau3136]

J’aime beaucoup le kundalini, on retrouve pas beaucoup de séance avec des professeurs qualifiés en kundalini. Beaucoup de bien cette séances 😊

[@pakiryviviane2128]

Gratitude 🙏🏽 Sat Nam

[@roseblanc4291]

Merci 🙏 🙏 Merci

[@helene863]

Bonsoir est il possible de proposer cette belle seance sans musique qui m a assez gâché la pratique . Merci

[@Eydoel]

Sat Nam 🙏 Merci pour ça partage. Quel est le nom du Kriya svp ?

[@malachabanon2190]

Merci beaucoup pour ce video.

[@damiansalvagno3763]

Hermosa clase.

[@emmanuellesequeira2322]

J’ai beaucoup apprécié cette courte pratique, je regrette juste qu’il y ai cette musique …

[@samirasamira2630]

Merci beaucoup 💕 Merci

[@AyahuascaCuscoPeru]

Bonjour, j’ai pratiqué votre séance de yoga kundalini. Et vers la fin, j’ai pris peur parce que mes mains ont été prises de picotements très aigus jusqu’à les faire trembler. C’était très intense et je ne pouvais pas contrôler. Serait-ce une forme d’activation de la kundalini? Vraiment je ne m’y attendais pas et ça m’a fait peur.

[@lamome33]

Un grand merci

[@nathaliem185]

Merci !

[@annebonnin4202]

Bonjour, est ce possible de réaliser chaque matin un cours avec vous ? J'ai retrouvé le même élan que mes premières pratique en présentiel il y a deux . bravo.. Merci beaucoup !

[@ghislaineporte4713]

Je n ai jamais pu faire de yoga car je ne suis pas une liane de flexibilité.

[@jean-louisportales6661]

Très bon cours , mais pourquoi cette musique anxiogène !

[@sarabkaliaankaur4635]

Bonjour, Merci pour cette séance. Je suis non-voyante et j'ai pu vous suivre aisément. Par contre, je ne comprends pas pourquoi vous dites Satnaam au début et que vous utilisez des shabad du Sri Guru Granth Sahib au début. D'ailleurs, je ne suis pas sûr de l'exactitude de la traduction que vous faite de de ce " Adi mantra" comme vous l'appelez... Je suis sikhe et cela m'a un peu dérouté. Je ne connais pas le kundalini yoga j'en conviens, mais je suis curieuse de savoir la raison pour laquelle vous utilisez ces shabads comme mantra.... Merci de m'éclairer. Waheguru ji ka khalsa Waheguru ji ki fateh (salutation sikhe).

[@christinefuchs8800]

S‘il vous plaît écrivez-moi le mantra car je suis une visuelle et saurai mieux le retenir !

[@christinefuchs8800]

Pourquoi ne puis-je pas avoir le mantra écrit?!

[@elodie5220]

"Ong namo guru dev namo"

[@catherinecharriere6213]

@@elodie5220 merci

[@nathaliepacoret8083]

c'est super, je me suis abonnée, mais il n'y a pas d'autres vidéos ?

[@esmeralda491]

Très heureuse de cette superbe video, très bonne pratique! Faut-il respirer nez inspire-bouche expire ou nez inspire - nez expire ?

[@jacquesmartin2564]

J'adore la musique c quel titre ?

[@corinneaubert8914]

ah! elle me tape sur le système !

[@assodirecttechcecilebg2362]

sur le 2ème exercice est-ce vers le ciel que je dois regarder ?? Wahe GuRu

[@annieamourdom1218]

Bonjour il n'y a pas d'autre vidéo ?

[@ConstructiveMinds100]

Why so slow? Why choose music like going for the battle? People sometimes really amaze me.

[@mehdibelarbi3873]

Why so negative ? You could've suggested those after thanking them. Woud've been more mature :)

[@spartacus29190]

🙏🏾Namasté🙏🏾

[@corinneaubert8914]

musique insupportable pour moi , je préfère aller choisir une autre séance, je tentais le kundalini mais je préfere le yin yoga , namaste

[@mja4752]

Lol😂😂😂😂😂😂😂😂lol 😂

[@nathalier6106]

G

[@rolandbihot7944]

Eurk

[@JOJo-wn1vh]

La musique gache vraiment tout

[@honeyelaine1651]

Je trouve c là long et la musique fatiguante

[@jusepebaldoni8491]

l'utilité de ce commentaire de pessimiste? zero

[@ClaudiasurYoutube]

😅🤷‍♀️. 🧘‍♀️

[@artmikmikartrichard772]

je pratique plusieurs techniques art mariaux internes c'est largement moins ennuyeux que le yoga , qui n'utilise pratiquement aucun mouvement , un enseignant dont j'ai oublié le nom a pratiqué les deux , il préfère de loin le chi Qong cela va bien plus loin ...et surtout peux se faire de 7 a 77 ans ce qui n'est pas le cas du Yoga qui est inadapté pour les occidentaux .

[@RessourceNature]

Vous risquez de ne pas avoir de débat là dessus, le yoga n'a pas besoin de comparer 😊 🙏

[@artmikmikartrichard772]

@@RessourceNature ou est le.risque ..c'est un constat plus qu'.une comparaison. aucun risque mais les.expériences depuis les années 70

[@ianericfortin949]

change de chaine

[@aurorew.381]

Pourquoi inadapté aux occidentaux ?

[@christinefuchs8800]

Chacun son choix : dire ce que l‘on fait et qui nous fait du bien est bon... critiquer est de toutes les manières contre-productif réducteur et non-constructif... laissons la liberté de choix ! ... il est vrai que l‘exercice semble très intéressant agissant bien au delà de ce qui se voit... la musique, ne semble pas obligatoirement nécessaire...