long jump के लिए exercise l best exercise for improve long jump by National medalist Akash

Рет қаралды 4,554

Akash Dubey

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@SaddamHussain-qs8ok 2 ай бұрын

Assam police long jump

@BhaskarChetry-vq8cd 2 ай бұрын

Moiu tar karone sai asu😂

@SanjayAssameseCreation-wv9cw Ай бұрын

Nice v video ❤❤❤

@Simar449 2 ай бұрын

Ok sir😊

@rohitsony4275 Ай бұрын

Cg police long jump

@Akashdubey-d43 Ай бұрын

Kya problem aarhi hai bhai long jump me

@Rgurjar26 2 ай бұрын

Bhaiya long m hand movements kese kre is pr thoda bta dijiye pls

@bhilujamra9131 Ай бұрын

? bhaiya shot put ke liye creatin le to running me dikkat to nhi ayegi na

@ajeetbasumatary8126 2 ай бұрын

Assam police longjump 16.50 kaise marege

@Future_Fouji009 2 ай бұрын

Ehhhh 😂

@bhilujamra9131 Ай бұрын

creatin konsa le bhaiya brand name

@Akashdubey-d43 Ай бұрын

MB ya GNC ka lelo

@Brahamavlog 2 ай бұрын

Bhai 3200ka 6days before workout chahiye aur longjump kave kise donoko routine ways kwre plse bhaiiii🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😢

@Akashdubey-d43 2 ай бұрын

K bro

@Ayus648 Ай бұрын

Dubey bhai run up par mera bar bar faoul padta hai kya kare

@Akashdubey-d43 Ай бұрын

Apni strit length ko fix karo बार-बार usko change mat karo Chhota bada mat karo

@Ayus648 Ай бұрын

@@Akashdubey-d43 भाई मेरी हाइट लगभग 6 फीट हैं लंबे स्टेप्स पड़ते है लगभग कितना स्टेप्स का रन अप होना चाहिए

@probinboro225 2 ай бұрын

Mera November 1 Main Assam police ka raily hain kitni din rest lena chahiye bhaiya❤❤

@Nijwm_Ramchiary 2 ай бұрын

😅angni abw 1 ao dg baksa

@Akashdubey-d43 2 ай бұрын

@@probinboro225 bhai week me Sunday chod kar ek din aur rest liya karo jaise ki Wednesday le sakte ho

@Vinodgamer815 Күн бұрын

Bhai maine ek din 15 fit maari jump And ek din 13 hi maar paaya😢 Mai roj long jump maarta hu But long jump ki exersise nhi karta Kya isliye aisa huaa?? Plzz batao bhai😢❤

@Vinodgamer815 Күн бұрын

Or Mere pair bhaari Or unme pain hone lag jaata hain Jiski wajah se jitni jaani hoti hain jump Utni bhi nhi jaa paati😢😢

@Akashdubey-d43 Күн бұрын

@@Vinodgamer815 bhai roj jump ni marna hai jump ke liye alag alag workout Krna hota hai

@Akashdubey-d43 Күн бұрын

@@Vinodgamer815 jump ka jab workout karoge to legs me strength aajayegi

@Vinodgamer815 Күн бұрын

@@Akashdubey-d43 thank you bhai❤❤🥰🔥

@KrishnaLoying-ip5nr 2 ай бұрын

Sri mera phicical 2 tarike haa kitne din resr lena haa

@Akashdubey-d43 2 ай бұрын

@@KrishnaLoying-ip5nr bhai week me Sunday chod kr 1 din or rest liya karo jese Wednesday le skte ho

@vlog-with-sanju 2 ай бұрын

Chhota bhai mat bola kro glt lgta