Moon cycles and yoga practice

Known as moon days, Ashtanga Yoga reserves some phases of the moon for rest. Although the pause of the moon days has arisen in Ashtanga you can experience the tip of this video in the style you practice.
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🌙 Full Moon and New Moon Calendar
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✨ 30 days of Yoga for beginners
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[@longevidadeyoga]

Muitas pessoas ainda tem dúvida se isto realmente faz sentido, mas depois desta aula passou a fazer sentido para você ?

[@rafaelcastilho6433]

Sim

[@walmirlisboa6696]

Vinicius, fez bastante sentido sim, mais não estou conseguindo acessar o calendário lunar pelos links acima

[@daniellefernandes8744]

Total sentido. Quando estou pra menstruar, fica pior ainda, dependendo da fase da Lua hahaha Obrigada pelas informações e dicas

[@silvanadapper3469]

Show....Tão lindo alguem se dedicar a nos ensinar mais uma passo em direção ao auto conhecimento!! ABs.

[@longevidadeyoga]

Um abraço Sil, obrigado pela mensagem!

[@biancabelottideandrade447]

Lindo demais esse vídeo. Vc praticando com extrema harmonia nos movimentos com total consciência e respeito aos limites do nosso corpo é muito importante para nós. Além das explicações serem fundamentais , praticamos com mais consciência. GRATIDÃO Que Deus te abençoe sempre e continue te iluminando. Vc está ajudando muito todos seus seguidores, a termos um coração mais puro. AUM

[@longevidadeyoga]

Obrigado Bianca, fico feliz com o seu feedback! beijos

[@MariaJose-yb9yt]

Gratidão Querido Mestre Vinícius! Fala das outras fases se for possível. Gratidão!🙏 NAMASTÊ!

[@karengorziza3173]

Eu achei bem interessante ESA visão!! Gratidão pelo ensinamento!

[@elangepedro5834]

obrigada pelas dicas, sou 50tona, quero ficar bem ,estou praticando suas aulas não desista de nós, gosto de práticas de até 30 min,e conseguir ser flex, ainda é dificil.

[@dilvete2999]

Muito bom, você tem didática pra passar conhecimento. Obrigada!

[@femeloyoga]

Muuuito bom. Parabéns pelo vídeo

[@mariacristinariccigallina5637]

Muito legal. Não tem como não ser influenciado pela Lua

[@josehrycylo7579]

Parabéns muito esclarecedor obrigado

[@veraionemorais]

Amei, nunca tinha pensado nisso, obrigada 🥰

[@soniacorrea2886]

Amei seus esclarecimentos....Parabéns

[@gildamarjozepsicanalisecli8156]

Boa noite Você pode ensinar a prática do fogo do hatha Yoga!?

[@edinelzatorres1201]

Só queria morar num lugar desse pra mim praticar ioga

[@jaqueoliveira9595]

Amei as informações... amei o vídeo Super boas as dicas.... muito obrigada

[@longevidadeyoga]

Oi Jaque, que legal que você gostou, agora é respirar fundo e seguir em frente. 🙏

[@rafaelmacielyoga]

Muito bom, excelente a abordagem!

[@andreafortegadelha6134]

Gratidão pela partilha!

[@mariaaparecidaabbate8825]

Com certeza muito 🌱💚🍀

[@Miau_brabuleta22]

Gratidão, gostei muito do 🤩

[@flaviaperesterapeuta963]

A lua mexe muito comigo.. Vou usar esta tecnica aí! Grata!🙏

[@longevidadeyoga]

Oi Flávia, faça um teste para você ver como vc se sente, as vezes eu não sinto muita diferença e as vezes muita. Eu acho que tem relação com o posicionamento do planeta em relação a onde estamos dentro dele.

[@lemat7603]

but the earth is flat !

[@fabianadeangelo3390]

Adorei essa explicação. Fez muito sentido em várias coisas.

[@longevidadeyoga]

Com certeza, é muito bom ficar de olho nos movimentos da lua.

[@ninaleitesa]

Vinicius, que vídeo incrível! Parabéns e gratidão.

[@longevidadeyoga]

Legal essa relação né Nina!

[@andreiaedesiadasilva9745]

Obrigada!! Super valeu essa dica, esse cuidado.🙏

[@simone161171]

EU AMO ESSA MENINO... TÃO JOVEM E TÃO ESTUDIOSO DA PRÁTICA DA YOGA... AH, MEUS ALUNOS DA ESCOLA ESTÃO ADORANDO... VOU MANDAR UM VÍDEO DELS FAZENDO YOGA PRA VC.

[@longevidadeyoga]

oi Simone, fico muito feliz que eles estejam gostando, me mandei sim que estou curioso para ver!! Um abraço grande

[@anagamilahooponoponolibert7752]

Que perfeita essa aula!

[@wandawunder9676]

Muito interessante conhecer essas variações no nosso organismo durante as fases da Lua

[@longevidadeyoga]

Wanda se vc gostou dessa aula vai adorar as aulas teóricas de meditação, estão neste link longevidade.yoga/jornada-para-meditacao/

[@gratidaomaeterra7466]

Gratidão ❤ conheci ontem você e estou amando o conteúdo.

[@longevidadeyoga]

Nos temos um Clube, vem fazer parte: longevidade.yoga/membros

[@yogadomit3294]

Muito boa explicação. Agradeço.

[@longevidadeyoga]

É interessante mesmo esta condição, fico feliz que vc tenha gostado da minha abordagem.

[@mariasilviakitamura569]

Olá,bom dia.Achei muito boa sua explanação,até me emocionei!Como é bom saber o quanto essas fases tem influência e nos entendemos melhor. 🌻 Campinas SP

[@elianabraganca6472]

Excelente....Obrigada...!!!!

[@alanbelo3181]

Ontem fez uma super lua cheia. isso afeta nós também?

[@longevidadeyoga]

Com certeza Alan, no vídeo eu explico mais sobre o efeito da lua cheia.

[@yatrayoga]

que interessante esse vídeo... acabei de conhecê-lo. Vou procurar observar essas variações! Namastê, Vni! Obrigado!!

[@Jess.Claros]

Adorei o vídeo! Informações boníssimas! Estou estudando a primeira série do Ashtanga, e não faço a prática nesses dias. No início, qdo ainda não sabia dessa recomendação é praticava, me sentia perdida, esquecia algumas posturas da sequência... rsrs... era o meu corpo reagindo. :)

[@longevidadeyoga]

Hahaha... eu também passei por isto e não fazia ideia de como podia mexer com a gente. No entanto eu não prático Ashtanga, mas com certeza essa mudança lunar influencia todo mundo.

[@Jess.Claros]

Sem duvida! Fora do tapetinho principalmente! Adorei e já mandei o link para os amigos! Namaste querido! Adorei seu canal!

[@raphaelazyla624]

Vinicius abençoado de Deus, gratidão por toda sabedoria compartilhada ♡

[@marianeaoki2570]

Adoro seus videos...e tenho uma curiosidade...quem foiram seus mestres, professores? Om Shanti

[@longevidadeyoga]

Oi Mariane, são mais de 20 anos me dedicando ao estudo, foram muitos professores. ✨🙏🏻

[@marianeaoki2570]

@@longevidadeyoga ah sim imagino! estudo infinito! abraço Om

[@isabelarodrigues5852]

Muito legal!!! Sou super aluada e não fazeia pausa.. Gratidão sempre

[@viriatorodrigo]

Obrigada pelo esclarecimento! Amei aprender sobre isso!

[@vivendomilagress1034]

Continue com esse trabalho lindo Vinícius!!! Namaste

[@longevidadeyoga]

Oi Vanessa, estou preparando os vídeos novos. até o dia 10 de março tem novidades !

[@angelaferri6849]

Perfeito!!! Amooo teus ensinamentos!!!🥰🥰🥰🥰🥰

[@MarcoAntonio-ey8fm]

Vc é muito fofo

[@longevidadeyoga]

+Marco Antonio hehehe

[@sandracorrearangel1592]

obrigado!

[@longevidadeyoga]

🙏

[@regianecarvalho2633]

Aula incrível! Obrigada

[@taniacardenete3781]

"virada do avesso" me define nessa fase mesmo. 😂❤️

[@longevidadeyoga]

Hahaha, acho que vc e eu fomos as únicas pessoas que achamos isto engraçado, não estou mais só!!! risos.

[@taniacardenete3781]

longevidade.yoga Vinícius, eu também me sinto menos só agora nesses momentos e mais compreendida. Haha. Tem dias, nessas épocas, que eu acordo e penso "tou do avesso, só pode". Foi um alívio te ver falando isso! Rs

[@belb6575]

Achei meu canal preferido!!! Gratidão pela sua dedicação em compartilhar conhecimentos de forma tão simples e esclarecedora!!! Muita luz e bençãos no seu caminho!!!

[@longevidadeyoga]

Meu canal preferido também risos... um abraço grande

[@suelymaria6843]

Amei seu jeito gostoso de explicar ...eu ja vinha analisando as fasez da Lua a muito tempo e as minhas emoções.por coincidência amanhã teremos uma lua cheia e eu estou aqui querendo aprender yôga 😍😘😘

[@longevidadeyoga]

Experimente o programa aqui do Canal o Yoga Matinal!

[@reginamarchesini4543]

Vinícius! Que lindo! Obrigada. Eu percebo e muito as mudanças em mim e em volta de mim também. Trabalho com muitas pessoas numa escola e quando vejo essas diferenças em algo que ocorre nesses dias, falo: é a força da Lua. Alguns dão risada e outros perguntam se será isso mesmo! Vou mostrar seu vídeo tão esclarecedor. Adorei.

[@longevidadeyoga]

Oi Regina, isso mostra para eles que pode ajudar a entender mais sobre este assunto. É um conhecimento antigo, mas que pode ser muito eficiente para aprendermos mais sobre o nosso funcionamento.

[@leticiawfarah]

Gratidão hermano! A lua mexe muito com nós, principalmente com as mulheres. Realmente vejo muita diferença nas luas.

[@longevidadeyoga]

Sim, ela influencia muito a gente Letícia mas tenho amigos que não sentem tanto isto, depende um pouco também da individualidade das pessoas. Bjs

[@maricysebbenferreira2138]

Gratidão pelo seu trabalho Vinícius! Namastê.

[@longevidadeyoga]

Namaste!

[@FernandaSantos-fs6ds]

Muito interessante! Gratidão!

[@robertacorrion9494]

Amei a dica e vou fazer essa observação e volto para compartilhar esse experiência. Gratidão

[@longevidadeyoga]

Legal Roberta! Tem o calendários das fases da lua deste ano lá no site www.longevidade.yoga. Um abraço

[@beatrizmagno6824]

Incrível!! Muito obrigada Vinicius, o seu canal me faz muito bem 🙏✨

[@longevidadeyoga]

Oi Bia, se você gostou deste conteúdo acho que também vai gostar dos meus posts no instagram: @viniciusdellalibera Um abraço e boas práticas

[@mariadefatima2]

ual super interessante... obrigada, Paz Profunda!!

[@longevidadeyoga]

🙏

[@ritadecassiabragadeoliveir8212]

Gostei muito, seus vídeos são maravilhosos!! Obrigada.

[@longevidadeyoga]

Oi Rita, que bom que vc gostou, coloque em prática agora. Um abraço grande.

[@jeannebarrosleal5950]

Os coisa linda ouvir sua voz de paz! Vou me observar sob os indícios da lua, sempre atenta! Obrigada!

[@longevidadeyoga]

Oi Jeanne, nossa este vídeo acho que foi um dos que fiquei mais tensos na hora de gravar... risos... mas eu fico feli que a paz possa ser percebida em mim mesmo nos momentos de tensão.. risos. boas práticas

[@gigiloiola7353]

que lindo tudo isso, todas essas informações. Namastê.

[@longevidadeyoga]

Oi Algenir, que legal que vc gostou, coloque em prática

[@mahhsouzaa7698]

Muito obrigado pelas dicas, estou começando a praticar yoga a pouco tempo e o seu canal vem me ajudado muito.

[@longevidadeyoga]

Eba!! assista os vídeos de yoga e anatomia para agregar mais ao movimento do seu corpo. Super recomendo. bjs

[@Rhaissassilvaf]

Oi Vinícius! Além da lua, a menstruação também influencia na prática da Yoga? É recomendado que não se faça nessa fase? Obrigada por compartilhar seu conhecimento, e pelas lindas reflexões que você transmite durante a prática!

[@longevidadeyoga]

Oi Rhaíssa, com certeza a menstruação também influencia na prática, alias ela influencia em tudo não é mesmo. Tente pensar na menstruação como um período que a mulher está vivendo onde seu corpo lhe dá muitos feedbacks e sugestões de como vem sendo a experiência dela no mundo, não estou querendo dizer que se você tem cólica muito forte você está sendo uma pessoa ruim, não é isto. Me refiro a que tipo de pensamentos ficam pairando na sua janela mental neste período, são recorrentes ? o que será que eles estão tentando te dizer. Eu só sugiro que se você está em um período com muito fluxo que não faça as posturas invertidas como a "vela", conhecida também como sarvangasana ou pouso sobre os ombros. Beijão, boa noite e boa prática.

[@Rhaissassilvaf]

Gratidão professor! Vou ficar mais atenta aos meus pensamentos nessa fase... Namastê!

[@gracysantos539]

Amo seu trabalho.... Faço maratona vendo seus vídeos....Onde moro não tem Studio de yoga..Como venho gostando muito e me beneficiando com as práticas pela internet, venho fazendo as práticas que vc ensina aqui no KZbin.. Parabéns...Que o seu canal venha a crescer muito

[@longevidadeyoga]

Oi Gracy, tudo bem por aí? tomara que sim! Onde você mora ? Sabe que é a primeira vez que alguém diz que faz maratona com os vídeos do canal. risos. Um abraço.

[@gracysantos539]

Moro no interior de MS. Faço maratona sim 😊👏👏👏👏

[@marciamoriballejo8173]

Muito obrigado pelas aulas , as dores na coluna passaram estou a cada dia mais emotivada e mais feliz!

[@longevidadeyoga]

Oi Marcia, que alegria saber!! Fico muito feliz, estou preparando um conteúdo novo para gente.

[@alinehungaro2166]

puuuuxa que legal!

[@socorroreis6870]

Professor fale tambem de pratyahara

[@longevidadeyoga]

Boa sugestão! anotado.

[@DiegoDharma]

Que vídeo lindo!

[@laranovaes7732]

Parabéns!!!Conheci a yoga com seu canal! Obrigada! 🙏👍❤👏

[@longevidadeyoga]

Ah é Lara, que legal!! Vá me contando dos seus avanços na prática. Um abraço!

[@laranovaes7732]

longevidade.yoga Pode deixar que contarei sim. Hoje mesmo tive algumas dificuldades como equilibrar de uma perna só e também não tive muita força nos braços (Aí acho que fiz algo errado). Mas vou continuar fazendo e vou melhorando as posições, também preciso comprar uma esteira(Tem alguma que você indicar?) Uma das coisas que mais me apaixonei foi com a filosofia, agrega muito em nossa vida!

[@edjalima1344]

amei o vídeo. namaste

[@longevidadeyoga]

Oi Edja, que bom que você gostou, vc é praticante de Ashtanga ?

[@edjalima1344]

longevidade.yoga sim mas sou iniciante vejo seus vídeos de segunda a sexta-feira que você fez. faz menos de 1 mês.

[@longevidadeyoga]

Que legal, vai me contando depois da prática como que vc sentiu sua prática naquele dia, eu estou curioso para saber. um abraço e até amanhã :-)

[@edjalima1344]

longevidade.yoga nossa não fico nenhum dia sem praticar é algo que eu quero levar pra vida toda. Te agradeço muito seus vídeos são maravilhosos parabéns

[@jessicamontanaro4605]

Adoro seu trabalho! Parabéns! Você dá aulas de formação em yoga?

[@longevidadeyoga]

Oi Jessica, eu não tenho um curso de formação. As minhas aulas são de SEG e QUA, neste site tem os horários e o endereço: www.longevidade.yoga

[@jessicamontanaro4605]

longevidade.yoga Entendi. Você sugeriria algum profissional aqui no Brasil para formação?

[@longevidadeyoga]

Oi Jessica, neste vídeo apresento uma escola por onde passei: kzbin.info/www/bejne/aJK6hqSGgcmlprc

[@soniamottadesign9305]

Gratidão 🙌🏻

[@longevidadeyoga]

🙏

[@thaynatapajos]

Muito bom!!!

[@longevidadeyoga]

🌻🙏

[@kanaloayogaemeditacao1133]

top

[@longevidadeyoga]

Namastê 🙏🏽

[@Ingridstz]

Muito bom!!! Adorei!!

[@longevidadeyoga]

Oi Ingrid, que alegria saber que você gostou! Muita gente acabou não vendo este vídeo por que desconhece esta orientação que aparece no Ashtanga, mas é muito importante ver, faz muito sentido essas alterações né! Beijos

[@Ingridstz]

longevidade.yoga eu pratico ashtanga, mas ainda não havia encontrado uma explicação para a orientação... Obrigada 🙏

[@longevidadeyoga]

Se você pratica ashtanga acho que vai gostar bastante da série sobre anatomia, vou deixar o link aqui da playlist pra vc dar uma olhada: kzbin.info/www/bejne/iqS8pnmYZ6-YqM0 🙏

[@Ingridstz]

longevidade.yoga obrigada ❤

[@simonehasya2061]

Que interessante 🙏