LOOKS DIARIOS| Dieta antiinflamatoria| Reformas en mi casa

[@katya_muir]

❗Aquí os dejo el enlace directo a FLEXISPOT : tinyurl.com/Katya-MuirBD

[@maicamaroto7003]

Wowww que paisaje! 😍😍😍😍

[@holandalouis1549]

Muy lindo video, felicidades

[@ivonrymar9452]

Que hermoso lugar!! Me encanto conocerte de "entrecasa" siempre hermosa y dulce....transmitiendo tu paz, besos! Ivonne de Argentina

[@concepciongarciadiaz6594]

Me ha gustado mucho que nos muestres tus rutinas diarias. Me encantaría que nos enseñarás recetas saludables de las que haces tu. Muchas gracías. ❤

[@carlamaldonado176]

Que privilegio vivir ahí en las montañas !! Bello Katya 😊 hermosos !!! Gracias por compartir tan lindos videos naturaleza , moda y tips de alimentación. Saludable 😊😊❤❤❤ por favor haz más vlogs te salen excelentes muy entretes !!! Besos cariño🍁, desde chile .

[@charoortega2969]

Muy fan de lo verde también: adoro el brócoli!. Y estoy en manos de una nutricionista que me ha enseñado que comer saludable no es nada aburrido. Un beso y gracias por tu tiempo!

[@cecibarajas2971]

Waoo! Tiene una pinta genial! Me encantaría que pusieras la receta y todas las que tengas. Un abrazo!

[@carlossalvo1693]

Que bonita es Andorra. Pase muchos veranos allí de pequeña y tengo muy buenos recuerdos. Ami estos blogs también me gustan. Feliz semana. Emma

[@juliamariacastroaller4795]

Hola Katya. Me ha encantado la receta, si tienes alguna más, por favor pasánosla. Tienes razón, a poder ser siempre hay que arreglarse, es muy facil caer en la desidia y no cuidarse. Ánimo con la obra que ya te queda poco... 💪

[@encarnadelfresnocarrasco8913]

Hola Katya. Ummm!! Que rico desayuno 😋,pero que pereza hacerlo recién levantada😅. No vale hacer un montón para ir tirando?😅. Esta muy bien como te cuidas. Yo también lo hago pero no hasta ese extremo. Tendré que aprender.😉. En cuanto a ir arreglada en casa...yo estoy de acuerdo pero,no puedo estar todo el día haciendo cosas con vaqueros. Los pantalones han de ser cómodos. Para mi ,eh? Tu también eres de las que se ponen manos a la obra? Yo también. " En mi otra vida", ( ya sabes ,antes de empezar mi nueva vida de cero) ,todo en casa lo hacía yo. Pinte muebles y todo.....y ay amiga!!!! quedas hasta las narices😂. Eso sí,satisfecha cuando ves el resultado. Tu sigue...adelante.💪👏👏🎀⚘💖😘

[@franciscaduranpulido4864]

Si porfa 😊más recetas antinflamatorias

[@yosmirabeltran8281]

que maravilla sigue compartiendonos estos tips

[@marcelasusanacarrillohigar6812]

Katya, sí que me encantan esas recetas que dices. Así que súper bienvenidas. Gracias por tu tiempo para nosotras.

[@isabellorigadosdiaz8870]

Precioso paisaje!

[@amaliaardon2703]

Excelente Yo no tengo ropa gastada ! Me visto siempre bien aun estando en casa!

[@immasanchis-ff6wt]

Recomendaciones de recetas ¡¡fantástico!!! Quiero +++ 👏👏🤗😋!! Choco 🐕 un 💕!!

[@aranchagarmendiatellechea3146]

Hola Katya, me encantaría que nos enseñes recetas saludables así como cositas del día a día. Animo con el proyecto que ya queda menos!!💪

[@marisarodriguezvera5876]

Katia me encanta el vídeo, pienso que de esta manera te conocemos mejor, a ver cómo lo resumo, me encantan tus blog de moda, pero de vez en cuándo si compartes tu día a día con nosotras te haces como más cercana……también me ha gustado el lugar dónde vives naturaleza, montañas y paisajes preciosos, todo una gozada. Un abrazo guapa y sigue así por favor no cambies.🌷💙💙💙💙

[@katya_muir]

Muchas gracias Marisa, yo opino lo mismo! Los vlogs me ayudan estar más en contacto con vosotras! Y lo que me siguen en vlogs son como mis amigas que les cuento mi día a día! Es muy gratificante ❤️Gracias por estar conmigo

[@pch5433]

Hola Katia, me ha gustado mucho este vídeo. Qué maravilla de paisajes tienes❤

[@katya_muir]

Muchas gracias 🤗

[@anaperez-stdy]

Tienes razón, siempre presumidas, no descuidarnos, yo no soporto las batas de casa, listas para salir recibir y para nosotras,BENDICIONES 💙🌹💙

[@iraimyluciaalfonsoarbesu2828]

Hola Katya ! Me a gustado mucho el vídeo , diferente , pero creativo 😂 Te atreves con todo , recetas saludables , que me encantan 😍 Te inspiras a reformas , vamos mujer todo terreno . Me encanta Choco , me gustan los animales , pero los perros 🐶 cada vez me gustan más son fieles y cariñosos. Bueno que decir de esa maravilla de paisaje … te quedas enamorada llueva o no 😊 Gracias por todo tú trabajo 😘🩷

[@katya_muir]

Gracias a ti por apreciarlo ❤️

[@gladyscabrera9624]

Encantador vídeo, se sintió relajante sobre todo por el paseo y tan hermosos paisajes. Gracias

[@alm1579]

K hermoso lugar! Saludos desde el sur de California, por acá el clima está impredecible. K genial tu desayuno, lo intentare😊❤

[@mirtaagromartin8485]

Hola desde Argentina. Vives en un lugar soñado. Me encantó verte así. De entre casa y elegante. Gracias x tu receta. Fácil y saludable. Espero más. Hasta el próximo video. 😘😘

[@katya_muir]

Hasta la próxima! Feliz finde preciosa!

[@angelaflores1177]

Se me olvidó comentarte que ese lugar es una maravilla, ese es el lugar ideal para disfrutar de la naturaleza y la vida. Bendiciones

[@carmenlauraestradareynoso2241]

Prueba los nopales (Cactus planos y de forma de hoja) son deliciosos) !

[@Patricia_MRS]

¡Hola Katya! Me ha encantado el blog ❤. Por favor,quiero ver más recetas antiinflamatorias porque sigo una alimentación low carb y creo que poder combinar ambos estilos puede sentarme muy bien. Gracias por la inspiración para arreglarme al estar en casa. Últimamente estoy con el ánimo bajo y no salgo del combo sudadera/falda amplia. Voy a darle una vuelta a mi armario para preparar dos o tres conjuntos como los tuyos y verme mejor sin tener que pensar. ¡Ánimo con esas molduras, van a quedar fenomenal! Pide muestras de pintura en la tienda antes de comprar para que pruebes cómo queda en tu casa (ya sea pintura líquida o esas tarjetas de colores), dependiendo de la luz de la habitación y de las tonalidades de la sala, los colores varían muchísimo.

[@joaquinaaragon5471]

❤❤❤hola Katya. Gracias por el vídeo. Un paisaje perfecto 😘😘😘

[@Nadia-xj7fs]

Me encantó que compartieras tu día Katya, gracias! Hermosas esas montañas.

[@elisviaja]

Y otra cosa,me encanta Andorra,he estado allí,estaría muy bien tus paseos por la montaña!❤

[@victoriaroman5513]

Gracias Katya❤

[@lauravarela8549]

Hola katia! Todo hermoso , las recetas, tus ideas, la verdad me gusta muchisimo este tipo de videos ! Las recetas ! No te olvides de pasarnos, me gystan faciles, como vos decis !!! Gracias!!❤❤❤

[@angelaflores1177]

Hola querida. Gracias por el video. Me encantó ese desayuno, aquí en Arizona USA no he visto harina de garbanzos, usaré de almendras. Ese escrito lo tiene mi hija y si que es práctico. Comporto tu idea de estar arregladas en casa, no me gusta estar desarreglada, y también esa idea de que si tengo que salir rápido ya estoy arreglada. Besos y abrazos

[@katya_muir]

Genial! Un abrazo 🤗

[@suepavon6966]

Muy lindo video!!!

[@lourdesruizgarcia8931]

Katya me ha gustado mucho el blog y tus recetas sanas .Me gusta este contenido y ciertamente sube el estado de ánimo estar guapa en casa ,las que estamos mucho tiempo ❤❤.

[@elisviaja]

Si,haz vlocs me encantan!!

[@maidaldonate8185]

Realmente es delicioso. Lo preparé y me encantó. Gracias!

[@katya_muir]

Genial! Me alegro mucho! Y súper sano

[@fashionlover2304]

Me encanta Katya! Tu vlogs son muy inspiradores ❤

[@rosadominguez7167]

Katya, me encantan tus vlogs!! Eres encantadora. Gracias por tu trabajo

[@lsmrod]

Me ha gustado muchísimo el vlog Katya. Conocerte un poquito más y ver tus peleas con tu proyecto ¡me he sentido tan identificada! Totalmente de acuerdo que hay que arreglarse un mínimo en casa, pero yo tengo que estar en zapatillas, no con los zapatos que salen a la calle ¡si me oyera mi madre! 🤣 Buena semana a todos!!!!

[@katya_muir]

Feliz semana guapísima!

[@ra_spain]

Me encantó este vídeo, gracias ❤

[@sanssousivalezuela1424]

Estuvo muy entretenido Katia, saludos 🤗😘❤️❤️❤️❤️

[@katya_muir]

Muchas gracias 😊

[@montsedonat3243]

Gracias Katya. !! Si me gustaria que enseñaras recetas saludables.😊

[@MarisaPérez-u8f]

Me ha encantado el vlog, muchas gracias!!!❤

[@katya_muir]

Muchísimas gracias!!

[@blancaluzm]

Hola Katia, si por favor mas recetas, gracias

[@marcelasusanacarrillohigar6812]

Que hermoso lugar de verdad. Maravilloso.

[@anaperez-stdy]

Hola KATYA tiene buena pinta,se ve exquisito 💙

[@agurperez6664]

Hola bella .Me encanto tu vlog . besitos a choco

[@katya_muir]

Gracias, le daré un buen achuchon de tu parte 😂❤️

[@clararuiz8613]

Katia eres muy ingeniosa Te felicito

[@katya_muir]

Qué remedio 😂❤️

[@sandraflores-kp7rj]

Hola Katya !! Me encanto la introducción y lo practico también como a ti .. aveces estamos de prisa y ocupamos cosas rápidas y sanas ❤ Me encantaron también las pociones de el vestir en casa Saludos desde Monterrey México

[@katya_muir]

Un saludo preciosa 😍

[@salvadoramartinezceldran9953]

Eres una máquina ❤

[@mariabergan5434]

Bonitas montañas. Ánimo con tu proyecto!❤

[@anaperez-stdy]

Me encantó el tejano, y te queda genial 💙

[@weebsombrio2482]

Katya !!! Está súper la receta Por favor comparte más sobre tu alimentación Muchas, muchas recetas 🙏🙏🙏🙏🤗❤️😘

[@silviamoenoliceranzu]

Si porfa comparte màs recetas!!!!❤

[@larihrnandezmartinez2497]

Hola Katya! yo con la edad tb disfruto mucho de estar en casa. Choco me tiene enamorada!😘

[@katya_muir]

Ya somos dos 😻

[@gerchunoff1]

Es muy especial como lo eres tú el block tu paisaje es precioso esperando tu promo block en que país vives ❤

[@rosahortelano6187]

Hola Katya! Ánimo ya verás que bien te quedan estos arreglos en tu casa. Se disfruta mucho las cosas de casa. ❤❤😅

[@katya_muir]

Yo últimamente estoy pillada por estas cosas 😂😂

[@irisazul1980]

Katya este tipo de vlog me encanto 😊 gracias por compartir

[@katya_muir]

Gracias por ver ❤️🙏entiendo este formato no es de gran interés pero me ayuda estar más conectada con vosotras, es como más íntimo ❤️

[@bettypulido5981]

Muy de acuerdo contigo de aun cuando estás en casa estar con ropa cómoda pero bonita, arreglada y que te haga sentir bien 😊

[@katya_muir]

Muy cierto

[@aliciagarciaflorez8875]

Katia eres encantadora de verdad.....eres monísima...da gusto escucharte...que linda por favor...

[@12345techa]

Gracias! Me ha encantado esto tan diferente de lo que te veo hacer. Por cierto, donde es ese paisaje?😚😚

[@lauralilianagiardullo8053]

Katya que belleza esos paisajes ! Ti perrito adorable que lindooooooo! Eres genial ! Besotes desde Buenos Aires argentina ❤

[@katya_muir]

Mil gracias!! Laura 🙏❤️

[@MaPilarDuque]

Me encanta asi los vídeos ❤

[@carmenperezpenalver9853]

Hola Katia, que maravilla de sitio donde vives, me ha gustado mucho el vídeo, tu enséñanos recetas fáciles y que nos cuiden, un abrazo ❤

[@katya_muir]

Muchas gracias 😊

[@anaperez-stdy]

AMO a choco, y el hermoso lugar donde vives Saludos. Ana 💙

[@nancisalvatierra1123]

Gracias Katya.❤️

[@natachamarielatorresmimi-lh7oc]

Holaaa como estas. Me puedes decir la referencia de tu jeans de Zara , me encanto y te queda 👌

[@elsapositiva4041]

Que lindo tu perrito, tus recetas sería excelente, bello lugar donde vives.

[@marcelasusanacarrillohigar6812]

Donde vivo es seco y caluroso ah y polvoriento. jajajaja. En serio 10 meses son de calor de 40 para arriba. Disfruta mucho tu espacio que de verdad es estupendo.

[@anafrasa]

Gracias por este blog me ha encantado saludos Katia

[@katya_muir]

Muchas gracias Ana ❤️

[@Sonia-yn8mz]

Me encanta tu perro CHOCo🐶🐶🐶

[@katya_muir]

Ya somos dos

[@luzcordoba3572]

Hola Katia! Medio difícil a Argentina, ja

[@claraeugeniagonzalezhernan5861]

Pues muy bonito 😊

[@wandaacevedo1457]

Me encanta tu lugar es bello

[@silviachlevy]

Genial 🙌 gracias ❤

[@teresasanzesteban4451]

Gracias por tus contenidos.😊

[@katya_muir]

Gracias a ti!

[@LourdesRodriguez-lz2nq]

Holaaa Katia, me he enamorado! Choco🦮 es una monada!!!😍

[@gloriamonicacampopiano9795]

Es un lugar hermoso! yo salgo con lluvia , sol lo que sea en un lugar tan lindo! Muy bueno los consejos para diario, yo me la paso en calzas o jogging (chandal como le decís vos), estoy como que no me aguanto mucho los vaqueros. Saludos desde Argentina.

[@laurallopis1408]

Creí que era un directo, jajajajaaaa 😂, por éso saludé 😅😅😅 Mira preciosa, no me enseñes más comida, que me engancho a ella 😂. Empecé con las lentejas caviar, ahora no puedo cenar otra cosa 🤪, en ensalada 🥗 me chiflan . Luego, me compré el Té Matcha, ☕️ lo mismo ,.ahora lo tomo en el desayuno, lo compré en Amazon, y me hago un Matchalate, con avena, bueno ,jugo de avena . O sea no me enseñes nada más 🙅‍♀️ jajajajaaaa 😂. Eres una monada ❤. Y, por descontado que en casa 🏡 hay que ir estilosa, por favor 🙏 😉 ... Faltaría más 💫💃💫💃💫💃❣️✨️. Besos ✨️ 💋

[@manuela1354]

Hola, que paisaje más bonito. Te veo desde hace tiempo, pero me gustaria saber que lugar es ese tan lindo, es Europa pero que lugar; ??. Un abrazo fuerte desde Madrid,

[@katya_muir]

Hola Manuela! Es Andorra 🇦🇩 preciosos paisajes

[@conchitamolinarodriguez5546]

Hola, que montañas tan bonitas,es la primera vez que te escribo pero te sigo siempre,me encantan tus vídeos.Donde están ésas montañas?❤❤❤

[@marian.c1909]

Katya mora para la lumbalgia o te compras una bola de pilates o un cojin de aire de pilates, yo tengo los dos y lo combino. Me paso lo q tu dices estudiando un master y fui al kiropractico que me arregló y ellos aconsejan eso, sobre todo el cojin de aire de pilates que te vale hasta para conducir

[@rosaalvarez448]

Que gracia mi perro es un labrador color arena y también se llama Choko

[@katya_muir]

Que bueno

[@nieva793]

Si ,por favor 🙏 recetas sanas y saludables😅❤

[@susanagracielaretondaro8475]

Saludos y gracias desde Argentina Katya ❤

[@manoligarciagarcia1089]

Recetas por favor ❤

[@manoligarciagarcia1089]

Donde puedo ver la receta por favor y que le echas encima ❤

[@laurallopis1408]

Buenas tardes 👋 Katya ❤

[@larihrnandezmartinez2497]

Ahhh por cierto...el pantalón de la colección de Victoria Beckham lo devolví, muy bonito pero me quedó enorme😅

[@katya_muir]

En serio? Ahh que lástima!

[@alexandramejia8617]

Acompañada con guacamole y chukrut de col debe estar delicioso.

[@vivianacedeno7697]

❤️❤️❤️

[@EG-dh9vv]

No pues será que yo no puedo estar a si en casa 🏠 una playera y un short y creo es para mi es eso comodidad y a si no puedo estar 😅pero pues cada quien se adapta a sus necesidades y tareas 😅❤

[@isabelquero8746]

Hola Katya!! La harina de garbanzos, engorda? Pq yo estoy a dieta… Me encantó este contenido ❤❤ Muchísimas gracias cariño 🥰

[@katya_muir]

Tranquila! No engorda! Pero contiene fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal, tiene hidratos de carbono de absorción lenta, te sacia muy bien

[@angelicagarcia1213]

Que hermoso paisaje, donde vives ? 🤗

[@katya_muir]

En las montañas! Como Heidi 😂😂

[@coloryogalilianaguevara3094]

Diferencias calzado de calle y de casa ? Yo tengo chanclas lindas para casa y si diferencio si son los birkenstock que uso en casa o en la calle ... encuentro muy susio usar los zapatos que estuvieron por la calle y con desecho de perro .... es como las que ocupan las mate de yoga del gym ( donde estuvieron los pies de otros y ponen su cara enzima ) yo llevo la mia ...

[@katya_muir]

Si es horroroso! En mi casa los zapatos de fuera las dejamos en la puerta y usamos zapatillas o en mi caso te go bailarinas que uso dentro de casa. Hasta los invitados se descalzan 😂

[@MegaAlba]

Amo ir estilo vagabundo en mi casa , soy incapaz de hacer nada con vaqueros 🙄 mi autoestima no necesita verse bien mientras limpio, ahora sí cuando salgo nadie me reconoce y eso me encanta !

[@katya_muir]

Quizás porque no pasas tanto tiempo en casa como yo! Yo trabajo desde casa y es mi manera de estar arreglada durante el día

[@maitemazon2489]

Hola Katia,me gusta mucho la idea de ir guapa para estar en casa ,guapa y cómoda ,el caso es que a mí los tejanos no me resultan muy cómodos pero al hablar tú de esos que llevas ,me apetecía probarlos , me puedes decir cómo se llaman ,ya se que has dicho que son de Zara ,pero me gustaría poder identificarlos por su etiqueta.Muchas gracias bonita.😊

[@encarnasanchezgarcia7527]

Andorra la bella

[@mariajesusmartin7970]

No ne imagino con esa ropa de estar en casa y ponerme a cocinar o limpiar

[@conchitamolinarodriguez5546]

También se dice,te metes en todos los perejiles 😂

[@laurallopis1408]

Jajajajaaaa 😂 Qué monada ❤, se dice, meterse en un jardín, Jajajajaaaa 😂, no perejil 😂😂😂😂

[@katya_muir]

Ja ja que bueno! Me lo apunto