Catedrático Te Cuenta Todo Sobre La Depresión - Dr. Enrique Baca | Lo Que Tú Digas 159

Enrique Baca es médico especialista en Psiquiatría y Neurología. Catedrático de Psiquiatría, dirigió el departamento de esta especialidad de la Universidad Autónoma de Madrid y durante veinticinco años fue Jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid (Universidad Autónoma). Es autor del libro ‘Depresión y Ansiedad’ y coautor de ‘Evaluación y tratamiento del trastorno postraumático’, ‘Las víctimas de la violencia’ y ‘Hechos y valores en Psiquiatría’.
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#depresion #ansiedad #saludmental

[@danielpose3676]

Hola y gracias. He padecido de depresión grave y he salido. Entre otras cosas, recuerdo que me sentía como vacío, cómo si delante de mí hubiera la nada misma. Pero también tuve la sensación de estar parado sobre una bomba que en cualquier momento podía llegar a explotar. Mucho miedo, deseos de desaparecer. Mucho llanto y pena por mi condición. Tuve atención médica y contención. Y salí y continúo y continuaré trabajando en mí. Nadie, repito nadie más que uno mismo puede librarte de ese pozo oscuro. Es necesario amarse, contenerse, mimarse y comprenderse. Si hay alguien que esté en ese proceso aquí estoy. Un abrazo desde Argentina. Gracias, Daniel.

[@mabelc5938]

Hola Daniel, me alegra saber que saliste adelante, y asi será de ahora en mas. Un abrazo, yo también desde Argentina.🙌🏻

[@sirlein1]

@@mabelc5938 Hola Mabel y muchas gracias por tu comentario. Me gustaría conocer cómo fue tu caso, si te parece bien. Un saludo con afecto, Daniel Pose.

[@fineart10]

Correcto!

[@aydeesocorrolopezcaceres4366]

hola daniel gracias por tu comentario, me encantaría contactarme con usted

[@Klar1sa]

Gracias Daniel... En ese proceso de salir ando... Un abrazo desde Perú.

[@angelesizquierdovega4439]

Yo ya hace años , que me encuentro en esa situación, " la familia que tengo, es mi hija y mi yerno, que no creen en la depresión , ni entienden ni quieren entender,"" ayuda cero"" ya se que hay que contar con uno mismo, y en eso estoy muchas gracias por leerme❤

[@marianelab7191]

Hola ,te puedo decir que a mi lo que sirvio es la terapia con sicologo ,el mismo medico lo dice en una parte de la entrevista .No hagss caso si no te entienden ,a .mi me paso con mi madre y mi hermana .Mi marido habia fallecido y quede con mi hijo de 3 años .Pase malos momentos y queria .morir .Ellas me decian " tenes que pensar en tu hijo " en vez de ayudarme cuestionaban mi situacion .Pasaron años y logre superarlo ,por eso te pido que no decaigas,busca hacer terapia .Solo los que hemos pasado por eso entendemos lo que es la Depresion Mayor .Un abrazo desde Uruguay y fuerza ❤❤

[@angelesizquierdovega4439]

@@marianelab7191 muchísimas gracias , por tu atención,, un 🤗 abrazo , desde Galicia España ♥️♥️♥️♥️

[@mariadelcarmenestebanortega]

Nadie que no haya pasado por una depresión comprende al que la sufrimos y cuando quieren animarte peor nos ponemos es una enfermedad grave aunque nadie lo crea

[@Sr.D]

Mucha fuerza amigo

[@marielarivasmartinez281]

Hola. Te entiendo perfectamente, tengo depresión mayor y también asociada a la ansiedad. Te sugiero primero, medicación recetada por psiquiatra y Terapia. Las dos ayudan muchísimo. No nos tienen que entender, solo tenemos que ser conscientes que se sobrelleva mucho mejor el estado del ánimo. 😊

[@carmenaranda1654]

Yo estoy pasando por ello. No deseo ver a nadie. Ni tampoco salir. No quiero que me vean así, pues dicen cosas que me duelen. Te cuestionan por todo, sin saber lo que sientes. Solo quiero dormir, para no enterarme que estoy viva. Me he alejado de toda persona. Paso los días sin hablar, y como estoy sola desconecto el teléfono para que no sientan como estoy. Esto, no es vivir. Gracias por esta entrevista. 🙏💙

[@irmamendoza8193]

Querida Carmen: tal como tu describes tu situaciòn actual,estaba yo hace 6 meses,pero nunca pasò por mi mente que era depresiòn,pues nunca lo habìa vivido,afortunadamente fuì al Dr. Me diò medicamento y volvì a "renacer" por favor,vè tu tambièn y verás que cada minuto que pasa vale la pena vivirlo y disfrutarlo plenamente.Que Dios te bendiga, preciosa!

[@casilokalokaloka1734]

​@@irmamendoza8193 pues yo he asistido al psicologo y después de 6 consultas me remitió al psiquiatra y tomo medicamento y ya 3 meses y no veo mejoria

[@gretabonilla6419]

Te re entiendo

[@kremlinsaharasanchezcamaca8957]

Escucha la siquiatra española Marian Rojas y neurocirujanos Mario Alonso Puig...quizás te pueda ser útil....

[@mariselaochoaramirez]

Nooo haga lo contrario de lo que desea obliguese ud misma por favor ya no permitas que tu mente te anikile sal de la encerrona que tu misma te haz dado glorifica el nombre de nuestro señor Jesuscristo 💕❤️ hazlo con convicción escuha música de adoración a nuestro señor Jesuscristo arrodillate ante el no mo podras ver pero estoy segura que lo sentirás buscslo en espíritu y verdad un abrazo carmen mirate al espejo y digase palabras bonitas. Diga Carmencita que linda eres eres muy linda sonriete abrazate mucho fuerte luego respira profundamente y bota el aire por la misma nariz hazlo las veces que sean necesarias y oxígenas tu mente

[@luisaramosbermudo9900]

Hay que tener esa enfermedad, para saber lo que se sufre. Después viene la ansiedad, crisis de pánico, eso no lo sabe nadie.

[@mariasierraillan505]

Desde luego

[@roberreinoso1735]

Los ricos,saben de eso,el pobre se pones tristes,2 potes de romos,y problema resueltos..

[@roberreinoso1735]

El borracho no sufre de nada,los que el romo no curas,hay que operar..

[@cieloareiza3102]

Total es dura

[@evaherrera7970]

Es verdad solo las personas que hemos padecido la depresión entendemos en realidad como se siente, quisiera uno que le digan palabras positivas o a veces aunque sea un abrazo o a veces nada nos complace, yo me imagino que con mucho cariño atención y cuidado sana uno ,pero nadie quiere vatayar, con una persona así y pensar que toda persona necesita de afecto y sentirse amada

[@marinaderodt1712]

La bendita depresión, esa que tengo desde pequeña. Ya con 52 años he logrado hacerme amiga de ella, pero con medicamentos y lamentablemente terapias, casi 20 profesionales, sin resultados positivos. Solo puedo aconsejar ciertos tips, no comprometerse en salidas, porque es probable que NO VAYAS, no busques trabajo en relación de dependencia, porque es probable que faltes cuando no te puedes levantar, y rodéate solo de tus afectos, es mentira eso de que "hay que sociabilizar" mejor anda a tomarte un café con vos mismo hasta que te sientas mejor. Y finalmente, con toda tu voluntad hace ejercicio, aunque sea caminar por diferentes caminos. Espero haber podido ayudar.. Cariños

[@havvaloba]

Escribe un libro y ayuda a los que lo padecen.Porfavor

[@snakeplissken2428]

Le diste al blanco. No sentir vergüenza por estar solo y hacer deporte. Si es correr, mejor.

[@javierplaza7129]

Alguna cosa más? Estoy en su línea. Sociabilizar es una cosa que siempre he buscado y no funciona. Me he estrellado siempre. Saludos.

[@letybg946]

​@@javierplaza7129 Es cierto...he tratado y he sido muy amable con la gente , a tal grado de que lo que hago como terapia ..unas pulseras de bisutería regalo cuando al principio veo a la gente amable conmigo...pero después me he topado con gente que solo eso ve en ti...Los obsequios. Y a veces lo ven como: " Oye , necesito tu amistad, por eso te regalo..." Y no es así. Ya de por sí, soy una persona generosa ..porque me encanta ver a las personas sonreír..recibo yo también esa compensación...Ahora ya no lo hago .Dios te Bendiga 🙏💗

[@javierplaza7129]

@@letybg946 gracias

[@conchi1264]

Alex, Me encanta lo educado, empático, sencillo y correcto que eres= se puede ser Abierto, Moderno, Liberal, joven y EDUCADO hoy en día también, transmitir educación siendo un creador de contenido maravilloso!!!

[@martobi7108]

Exacto

[@olgaothman4189]

La verdad que me da mucha pena lo que sufren estas personas yo gracias a Dios no se que es tener Depresión ! e vivido casi toda mi vida sola y me siento muy feliz con mi soledad ; el estar con muchas personas casi no me gusta mucho ; soy muy feliz a mi manera creo mucho en Dios y hablo mucho con el ; pienso que quizás eso me mantiene siempre de buen ánimo 😊 soledad

[@artemioortizosorio1504]

Bendita Soledad 🎉❤😅 Artemio Ortiz Osorio Los Cabos BCSur México abraxxxos

[@vitelmaluscher8451]

Bueno q lo compartes cada persona es diferente y la historia de vida muy distintas. Ahora pienso no soy especialista de nada pero creo q una depre no edad ni sexo etc etc en algun momento puede pasar.. tambien he leido q muchos muchachos q se quitan la vida es la falta de vitamin 9 estoy mirando mas sobre esa posibilidad..

[@magnoliacaceres6968]

Lo que pasa es que la soledad no es el motivo de la depresión. Yo comencé a los 20 años, vivía con mis padres ,mis hermanos y una buena situación, sin embargo no tenía deseos ni fuerzas para salir con amigas, no quería ir a la playa, me dolía el cuerpo, cansancio crónico, dormía y despertaba cansada. Después de ir a varios médicos me di cuenta que era depresión, ahora estoy hace muchos años con medicamentos y me siento muy bien.

[@juliancanovas-yanezmoriano559]

Aparentemente el psiquiatra que todos querríamos. Un médico con alma

[@artemioortizosorio1504]

El alma 😮😢 es lo primero que tiene que perder el médico

[@maurateresaeberhart5757]

La mejor entrevista, que he visto respecto a tan difícil tema, ambos con mucha sabiduría y respeto , gracias por compartir...

[@brekhi]

Habrá que verlo en consulta. Los médicos a veces tienen mucho marketing..😅

[@justinedelaserna5789]

Que doctor más maravilloso!!!! Siento que este jubilado.,.

[@melianavictoriaperalta7098]

Hermosa entrevista. Muchas gracias. La depresión mayor, es como lo dice el doctor. Lo viví en carne propia y pude salir, sin pastillas, sin terapia xq no quería nada, recuerdo. En mi experiencia, la Fe m sacó d ese lugar tan vacío. Fue Dios quién m ayudó. Y un día salió el sol, para mí, salieron las lágrimas q se habían secado, comenzó a florecer la esperanza y hoy soy muy agradecida d seguir viviendo y ser feliz c poco, paso a paso, día a día. Sigo estudiando otra Carrera y soy profesional d la Salud Mental. Abrazos.

[@gemamoneta]

Bárbaro en lugar de depresión alucinaciones.

[@josuneazkarate420]

Me parece q éste señor no tiene ni idea de q es ser PAS. Creo q debería de informarse. Esto es muy típico de médicos con cierta edad y q creen q lo saben todo.

[@RosliSaenzf]

Es verdad se siente culpa, porque te das cuenta que eres "suertudo" en muchas cosas, pero no sé tiene ánimo, no hay ganas ni de levantarse, y llegan todos diciendo que no hay motivos para estar mal. Yo estoy así

[@annabelladesantis]

A mi siempre me han dicho : ay hasta cuando vas a victimizarte? Cuando digo no puedo hacer tal o cual cosa x más pequeña q sea 😢

[@mariasusanalabordetagavin5027]

Me pasa lo mismo y te entiendo completamente. Estoy contigo. Ánimo e intenta hacer algo de ejercicio aunque muchas veces me encierro en casa y no quiero saber nada de nada y me meto en la cama para olvidar. Bsssss😘😘🙋🏻‍♀️💕

[@rosaestelamulatogonzalez2760]

Sufrir depresión y ansiedad es sentir morirse solo.

[@fabiolafonseca5480]

@@mariasusanalabordetagavin5027 La

[@fabiolafonseca5480]

Es HORRIBLE LA DEPRSION .

[@elenamedinalindes7213]

Cuanto bien hacen éstas informaciones, para los que estamos un poco perdidos,me siento agradecida 😔

[@mariapurificaciongarciacan3135]

P

[@julioribera3958]

0

[@Matricula404]

No nos conocemos Elena, pero te entiendo perfectamente. Un abrazo a la distancia.😊

[@lorenajofre1742]

Ese es justo el problema.Nosotros estamos bien perdidos pero no es por culpa de nosotros es el sistema de salud que aún no da la talla,y de los psiquiatras que actúan con el pensamiento de obtener dinero y punto no de ayuda

[@yuyizombie]

Recuerdo la primera vez que me sentí perdida, lo pasé tan mal…encontré en google un texto sobre estar perdido y me ayudó y pensé vaya, por lo visto es más normal de lo que creia estar perdido. Hoy en día pienso ojalá alguien me hubiese contado que durante tu vida te sentirás perdido y que no pasa nada. Para encontrarte primero te has de perder, y después de la primera vez creo que cuando te vuelva a pasar podrás llevarlo mejor. Todos nos perdemos, y yo en ese momento sentía que estaba solisima, pensaba que a nadie más le pasaba, pero realmente muchos lo están pero se lleva en silencio. Un abrazo y recuerda que todo pasa ❤

[@cristalina58]

Algo que he aprendido tras sufrir depresiones es pensar ESTO PASA y luego me encontraré mejor. Y esperar a recuperarme

[@MariaValencia-gs8wz]

Está enfermedad te trastorna La vida..te frustra la vida.. No te deja ser lo que hubieras Querido ser en tu vida .. Tu soledad tu compañera!! Ansiedad y ansiedad y nada más..todo se hunde día a día.. Gracias..

[@marialourdespantojanavarre4050]

Si justo hoy 16/07/2024 5:03 am lloraba pidiéndole a Dios q me deje partir y ante tanto dolor y cero respuesta ,me ayudó con esas palabras, de aliento

[@wilmaarellano2907]

Hace mucho mucho tiempo qué no escucha un Doctor tan agradable y simpático, y tan profesional en lo suyo, , bravo por invitados a este nivel, felicitaciones🎉🎊

[@daycol4135]

Este Dr, me parece que está pasado de moda, ya a su edad se duda mucho de su formación, es mejor acudir a uno joven y actualizado.

[@marlenemurias269]

Uno joven y actualizado puede ser mejor; pero también corre el riesgo de ser inexperto y petulante, desconocedor de los vericuetos del almA humana. Este asunto de la depresión no d be ser considerado como una enfermedad. La ciencia se cree todopoderosa e intenta apropiarse de todos los vericuetos del alma humana. La depresión es unta condición del espíritu muy vieja, como nuestra estadía sobre la tierra. Hay que tener un enfoque multifactorial para combatirla y dudo mucho que un médico joven, con sus teorías y nuevos medicamentos, esté mejor capacitado para ayudar.

[@ElPocoyito]

@@daycol4135😂

[@Raulote]

@@daycol4135 yo acudi a dos jovenes y actualizados, no me sirvieron de nada. una me decia que yo estaba bien, que no me pasaba nada, y el otro estaba mas atento del reloj y de que pase el siguiente. Papelitos estandar y terapia escasa.

[@TALISCA666]

Estos podcasts valen oro, no hay precio suficiente si estuvieran pagados pero es que encima son de facil acceso para todo el mundo gracias por tu labor Alex.

[@blancarosaolivamartinoluva7290]

La mía me vino por problemas graves yo creí morir... Pero Dios tuvo misericordia conmigo y me liberó. Gracias Doctor y entrevistador. 🎉🎉

[@DenisMartínez-h2b]

No entiendoporq los antidepresibos disen q puedeninducir al pasiente al suicidio eso no loentiendo si sonpara ayudar por q esanposible reacion 31:05

[@DenisMartínez-h2b]

Ademasnadie se combierte en depresibo pornadao de undia a otro yo he sido depresiba pero mi madre intento barias veces abortarme pero naci no quiso me mandabaparalascasas de familiares en donde metoqueteaban losbaronesy eso se repitio barias veceshasta ser biolada pormi padrastro me sacami Papa ymemandacon familiaresdonde fuy abusafa con toqueteosybulgsridad al oido a los17violada y embarazada trabajando conlaBB2 intento de violacion y ya conmi hija de 9 años violada concuchillo en la garganta lo supere estudie y saque a mi hija adelante ycuando ya tenia 60 años mi Papame empeso a acosar con intentos de toqueteos ybulgaridad en el oido ayi colapce empece a escuchar voces de matalo mstate heres suciamata atu desendencia es sucia yacai en deprecionconintentos de suicidio y sin deseos de comer y lantasrepentinos amargura dialogo bulgar con rabiaymucho rencor por todo y todos pero por amor a mi desendencia 1 hija 2 nietas y 3 biznietos lo he superado gracias a Diosq es el unico q puede sacarnos de una deprecion ayuden por favor ay muchos q lo nesecitan gracias 43:07

[@m.l.morenovera5652]

,ayudemos a estas po bres mujeres

[@cm8945]

​@@DenisMartínez-h2bSon efectos secundarios no buscados, por supuesto. La medicación altera la química del cerebro y no todo es siempre para bien.

[@traderfamily]

La depresion es un gran sufrimiento, pero se puede superar reconociendo todas sus causas, ya que muchas veces la depresion surge de la creencia de no ser capaz de superar las dificultades de la existencia.

[@gloriareyes9415]

P⁰0ñ9ur

[@antoniacabayeroluisa8774]

La depresión te paraliza el alma es un pozo negro es la peor enfermedad no tienes vida eres como un vegetal sin ganas de nada nada nada nada y aparentemente se te ve bien muy decaída sin sin sin fuerza ninguna para nada solo quisiera dormir pero tampoco es vivir en un infierno la creación tan bonita bonita nil aprovecha porque estás muerta pero estás viva eso es horroroso solo puede entender quién la tiene un abrazo para todos y mucho la Biblia dice qué pronto no habrá más depresión Jehová dio quitará todo lo malo la depresión y las enfermedades no existirá así que ahora llevarlo con paciencia todo dice la Biblia que tenemos que tener gran paciencia los buenos tiempos están por venir

[@MariaDoloresAmores]

Se puede siempre.❤

[@MariaDoloresAmores]

Un abrazo.❤❤❤

[@anamariabengoaharo6001]

Terrible sentirse cansado de estar cansado . Me pasa .

[@cecipsi8094]

Que maravilla haber entrevistado a ese Dr. Psiquiatra tan preparado, con tanta experiencia y buen caracter, fue un deleite cargado de aprendizaje.

[@clario6580]

Yo tuve depresión post parto, me duro más de un año. Recuerdo q empezaba a fregar y no terminaba, a lavar y no terminaba y así con todo. Cuando llegaba la noche no había echo nada. Solo lloraba y lloraba. Me sentaba en un sillón a mecer a mi hija y mirar la película de Rambo, la cual veía todo el día. En fin era una loquera total. No se como se me quitó. Creo q la alimentación juega un papel importante. Empeze a repetirme todos los días. Yo me amo y no estoy sola y mi creador “Dios”también me ama. Y bueno felizmente se me quitó y nunca mas me volvió.

[@silviaetchehun1989]

❤

[@peteracres6478]

El amor a Dios todo lo puede. Que Dios te siga bendiciendo

[@asuncion4645]

La depresión post parto fue invisibilizada por años , por suerte tenías tu hijita que te dio’ la fuerza para seguir adelante, el amor cura , a mi me pasó lo mismo pero porque perdí mi mamá y me quedé sola y con mi hijita recién nacida, fue un caos total , la gente siguió como si nada y yo sentía la pérdida y la obligación de hacer todo bien , no quejarme y seguir adelante, bueno al final terminé separada pero me levanto el amor a mi hija y mis hijos y luego mi hijita menor , luego para colmo pierdo mi padre …. En fin los duelos se deben tratar …… hoy no tengo depresión post parto porque nunca lo hice evidente , estuve muy sola …. Aislada con mi hija y solo podía ver a mis hijos como un favor hasta que volvieron a la casa …. Toda una cosa sin palabras ….. no hay lugar para el análisis … solo empatía …. Y hoy el mundo te exige y exige pero te deja sola si te doblas , caes , eres sensible , no te preocupes, no dejes de reír , sentir , y brillar , porque la gente mute …. Por suerte mis padres me advirtieron que la gente es así ….. pero créanme que si están firmes y trabajan en no dañarse y crecer van a brillar por dentro y con más sentido de la vida …… y conocerán gente que vibre en tu frecuencia . Aunque ames a los tuyos . No los puedes obligar a ser amor … unos solo verán la queja hasta hartarse y te dejarán y otros estarán contigo…. No importa , viniste a amar y ser feliz . Cada cual tiene su oportunidad de tratarse . Si no quiere es su problema. ❤❤

[@gracielaballejo4098]

Me encantó la charla. Fue como si los hubiése tenido en el luving de mi casa. El Dr., un ser maravilloso y tú como entrvistador, una maravilla. Te escribo desde Argentina.❤

[@silviatorrejon9425]

Qué señor más educado el siquiatra es realmente una eminencia, es tan sencillo entender todo es un placer escucharlo.

[@elisahuerta1145]

Es Horrible sufrir Depresion. Yo he sufrido por muchos años, aún recaigo. Hay que hacer esfuerzos muy grandes para lograrlo. Y no estar sola, sentirse sola, aún cuando estaba con esposo que nunca entendió ni apoyó. Yo entiendo a cualquier persona que la padezca porque la he sufrido fuertísima, sin tener a quien recurrir como compañía para sentir cercanía afecto de una hermana por ejemplo o alguien que entienda y acompañe para el vivir de cada día. Los medicamentos no me hacen mucho. Pienso que viene de mi padre. En Dios encuentro tranquilidad y con él a mi lado, en mi mente me ayudo mucho. Sólo con él puedo avanzar y pensando en mis hijos.

[@adrity359]

Que gran entrevista! Una de las peores cosas de esta enfermedad es que nunca le ves salida y crees que es para siempre cuando para nada es así, gracias por compartir esta valiosa información en redes y gran explicación del Dr. Enrique Baca.

[@evv3245]

Le dije al psicólogo: la emoción que he tenido y tengo desde que recuerdo es miedo , arqueó las cejas y paso a otro tema . El Psiquiatra me puso un casco en la cabeza , apoyado , miró la computadora y me dijo que me faltaba dopamina, serotonina y no se que más. Me re contra medicó. Todo el día con somnolencia , falta de memoria , mareos .etc Me accidente , porque ne caí y quebré un brazo . Fui dejando la olanzapina ( 100mg ) baje la pregabalina de 450mg por día a 150mg por la noche ( para dormir ) y el clonazepan 6mg por día, ahora tomo 1mg si me siento mucho nerviosismo, por la mañana Y 2mg por la noche para dormir . Problemas me sobran. Me gustaría estar mejor para afrontarlos con eficacia. Tenía y tengo depresión/ miedo . A todo es un esfuerzo grande , casi siempre, hacer. Lo hago pero el esfuerzo emocional es grande. Encima fallece mi padre y a los meses mi hijo mayor ( tragicamente) De niño despertaba con depresión , miraba por la ventana el sol saliendo , los pinos verdes y el cielo azul, me decía: soy feliz , soy feliz soy feliz . Mis padres pensaban que era poco inteligente ( me lo dijeron ) porque hablaba poco , era humilde cuando me decían " queres que te compre algo " pedía tímidamente: un bombón..... si pueden . A mi padre le daban ganas de llorar . Mis hermanos pedían , un piano, un camión etc. Bueno , es mi experiencia personal ,nada más. Perdón por lo extenso y difuso

[@Maria_Lucarma]

UN ENORME ABRAZO. Y, cada momento que recuerdes esta frase,, ESTATE SEGURO de que TE ESTOY ENVIANDO UN ABRAZO, porque así ES y así SERÁ. MUCHA FUERZA 💪❤

[@zamb2810]

Wow al leer me recordó a mi madre, lo siento mucho no es fácil el día con día.. pienso que solo tu misma puedes ayudarte a salir del agujero 🕳️ no será fácil pero será más fácil por ti misma como humano… recuerda tu eres tú El Capitan del barco de tu vida …. Descúbrelo ya tienes las herramientas que te afectan ahora así que deberías de usarlas a tu favor ….. abrazos 🤗 y espero que haya un cambio… recuerda es tu barco 🚢 no lo dejes a la deriva

[@tiare5616]

Bueno la poca empatía d los psicólogos, tendrían q pasar un examen especial d capacitación, yo espero q vayas mejorando ❤

[@angelesjaenrodriguez5538]

La pérdida de los familiares no debería ser tan grande puesto que volveremos a encontrarnos en el más allá. Ante todo un abrazo. No sientas miedo. Necesitas un cambio. Dios está contigo. Reza. Habla con Jesús como si conectaras con un amigo. Escribe lo que te ocurre y en esta escritura hallarás respuestas. Tal vez no lo verás enseguida pero cuando vuelvas a leer lo que has escrito te parecerá que un amigo te aconseja sobre lo que te pasa. Haz ejercicio. Respira. Así se oxigena el cuerpo y la mente. La serotonina se activa.. es muy duro pero tienes que luchar. Conecta con la gente. Es reconfortante. Un abrazo al miedo.... alguien me dijo... "como el miedo es libre, pues te coges todo el que quieres"... Cuando veas una película. Mira el trasfondo del argumento y apunta tu parecer... yo lo hago y llego a la conclusión de que han escrito ese guión para dar un mensaje que pueda ayudar a la gente a vivir un poco mejor. Yo empece y lo hice con "Jungla de Cristal "... cuando Brus Willis se comunica por Walkys le preguntó como estaba de patrulla siendo tan competente como estaba demostrando ser... y contestó que había disparado a un chico de 13 años creyendo que iba armado y que no podía vivir con ello.... eso le paralizaba... también dijo algo sobre... no vivir la vida a cuestas y eso me ayudó bastante en un momento en que mi hijo se curaba de cáncer con 5 años. Espero que a ti también te pueda ayudar. Refkexiona. Medita. Y de vez en cuando olvídate de ti mismo a veces se hace pesado entenderse así mismo. Rie todo lo que puedas buscando cosas cómicas. Y reírse de uno mismo dicen que libera. Un abrazo. Espero que te recuperes.

[@mariel5873]

Cuando era niña pasé por muchas situaciones de dolor, tristeza, soledad, mi mamá me golpeaba y me maltrstaba sicologicamente también, ademas a los once años fui víctima de abuso por mi papá. Así que me refugié en la lectura de la Biblia. Allí conocí que existe Jesucristo. Y el amor sobrenatural que nos da llena todos los vacíos. Nunca más tuve miedo de nada. Ni de morir tampoco. Conocer a Dios a través de la Biblia, es lo que me da fuerzas para vivir, seguir adelante, etc. Cuando no tengo ganas ni de salir de la cama, pues le pido a Dios que me ayude, que me dé fuerzas y ánimo.

[@luisantoniovargasrossi1504]

Muy buena entrevista. Creo que muchos padecemos estas cosas, depresión, ansiedad, melancolía o tristeza. Yo me vine abajo durante la pandemia, luego por pérdidas familiares, laborales. Tal vez la edad, la pérdida de estabilidad. El tema económico y ver que nada cambia. La confianza en uno y el alrededor, la gente. Todas esas cosas me han cambiado el eje de mi vida. Comprendo a todos, es todo un tema complejo, este. Espero salir adelante, empezar a salir de esto pues es una sensación de vida, horrible, la verdad. Un abrazo a todos. Estos videos sirven para empezar a entenderse, al menos en un principio. Muchas gracias y Dios nos bendiga a todos. 👋👋👋☀️☀️☀️

[@MrPelida]

Todas las veces que este don señor se salió del tema, dijo cosas tremendamente significativas. Me alegra mucho ser uno de los que puede apreciar la inteligencia, y no tengo más que gratitud por esta entrevista, donde ustedes dos crearon un clima maravilloso para entender y escuchar.

[@anabelkis9280]

Menos ego y más compasión y tolerancia hacia si mismo ; hay cosas que nos superan y necesitamos tiempo , fé y mucho amor alrededor ; todo tiene un tiempo , el dolor también ; cuando pase será un aprendizaje importantísimo que nos ayudará a superar otros eventos , similares o no , pero todos salimos de un gran dolor mucho más fuertes y sabios ; hoy duele, mañana será un gran recurso para la vida ; ser humildes y compasivos con nosotros mismos , entender que hoy podemos estar deprimidos, tristes, rotos , con miedo , desesperanzados es lo lógico cuando estamos sufriendo mucho , mañana saldremos de ese oscuro y difícil estado más fuertes ; y en el futuro sabremos evitar caer en el , o enfrentarlo muchísimo mejor ; mímate y amate mucho; AMOR A SI MISMO es la clave en tales momentos , la sanación viene desde dentro de si mismos y también con la imprescibdible ayuda de Dios ♥️ ; con Fé todo es más fácil y estamos menos solos en el dolor 🙏.

[@Clarissa52]

Que buenos.comentarios. graciad.

[@maryop5016]

Tienes mucha razón, después de una dramática separación y la muerte de mi hijo..nadie me puede decir que es el dolor.. pero salí adelante como tú bien dices. Con la Gracia de Dios..💗

[@haydeeestrada4832]

Bello mensaje Anabel. Dios te bendiga siempre 🙏🙏 un gran abrazo para ti 😊

[@3539121]

Fascinante e inspirador ver como 2 personas de diferentes generaciones suman al bienestar colectivo. ¡gracias!

[@stopruido7244]

Creo que, algunas personas solo pueden enfermar de depresión para poder paralizar una ansiedad o angustia que se está prolongado demasiado en el tiempo. Otras, lo que hacen es somatizar la ansiedad con algún otro tipo de enfermedad. Es decir, el estrés prolongado pasa factura, y cada uno enferma de lo que puede.

[@franciscacifuentes8346]

Se puede decir más alto, pero NO MÁS CLARO. EN MI CASO ES ASÍ!!

[@artemioortizosorio1504]

Xcelent Muy bien 😂algo acertado

[@sissymonor6308]

Que entrevista más valiosa. Soy psicóloga y el enfoque psicoanalítico que el Dr. utiliza me parece perfecto. Gracias Alex.

[@marisamartinez2351]

Me parece deslumbrante esta entrevista .. Enriquecedora por parte de los dos

[@mariajosemiraglia6016]

Cómo (casi) siempre, impagable. ¡Qué increíble este psiquiatra! ¡Qué lucidez! Gracias por la entrevista

[@dantesinferno3997]

Gracias por esto, llevo padeciendo depresión desde aproximadamente los 14 años, tengo 37, poder hablar de esto con libertad, escuchar a un profesional ser entrevistado de este modo, ayuda. De nuevo, gracias.

[@catARTsis24]

Tengo 37 años y mismo caso, ahora estoy medicado

[@dantesinferno3997]

@@catARTsis24 De un extraño a otro extraño. Te deseo mucha suerte y ánimo para sobrellevarlo.

[@sergioolmos7300]

@@dantesinferno3997 sin conocerte, mis deseos de que salgas adelante 👍

[@sergioolmos7300]

@@catARTsis24 sin conocerte, mis deseos de que mejores 👍

[@dantesinferno3997]

@@sergioolmos7300 Muchas gracias :) que tengas un bonito resto de día.

[@danielpose3676]

Creo que ambos son un verdero ejemplo de cordialidad, empatía y profesionalismo. Un lujo haberlos virtualmente conocido. Gracias. Daniel desde Argentina.

[@marthaalvarez6899]

Me paso, fue posparto, y continuo por años, fue casi suicidio, terrible 😔 no tenia sentimitos , 😖 era falta de complejo B thiamina, magnesio y minerales tome, 100% natura les y lo que duro años en dos meses lo borro casi por completo, volví a ser feliz, y deje de quejarme con todo el q me escuchará. Volví a vivir literalmente. Mis hormonas se acomodaron y fortalecieron con el complejo B y vit. Dios me ayudó 🙏 ❤️ a veces lo q desencadena son traumas, pero en realidad son desajustes hormonales o anemia cerebral. Aun cuando tus exámenes no marque anemia ni nada.

[@mariluzjaramillo5946]

Amiga estoy tan mal hace tres años nació mi bebé y estoy muy mal como le isiste para sobrevivir

[@marthaalvarez6899]

@@mariluzjaramillo5946 no vi tu mje espero estés mejor, y así sobrevivir toma vitaminas del complejo B naturales y haste un perfil hormonal. Y ponte en manos De Dios.

[@truffelshuffle693]

Qué bien conduce y reconduce Alex las charlas, me encanta. Y el doctor muy simpático y especialmente acertado en algunos puntos. Ojalá lo veamos otra vez hablando de la condición humana. Gracias a los dos por este rato.

[@elisaivani9639]

Due belle persone ,il dottore molto. Esperto simpatico,bravissimo Alex

[@mariamagdalenaalzinaguevar2397]

EXCELENTE DESCRIPCIÓN DE LA DEPRESIÓN , LA CULTURA Y EDUCACIÓN. LO MEJOR QUHE ESCUCHADO.

[@vilmahladny9995]

Soy de Argentina .hacía tiempo que no escuchaba tal. capacidad entre entrevistado y entrevistador, maravillosos ambos. Muy agradecida por dar a conocer en forma amena, tanta cantidad de información esclarecedora...gracias gracias

[@melina9400]

Muy de acuerdo, sumo mi agradecimiento.

[@carmendiezcasado4087]

Muchas gracias ...Que duro es la depresion y lo poco conocida ❤solo puedo decirle que me parece, un gran doctor y un ser humano lleno de amor...❤❤❤❤❤❤

[@silvanahensel3896]

La mejor entrevista que he escuchado de estos temas... Excelente 👏👏👏👏👏👏👏

[@catalinajimenez1453]

Han sido los dos un descubrimiento maravilloso para esta tarde de lluvia de febrero en una ciudad de Argentina. He disfrutado de sus conocimientos y de tan agradable y amena charla. Qué interesante! Soy de esas personas. Soy melancólica. Mi vida no ha sido terrible pero tampoco ha sido afortunada. Pérdidas, frastraciones. Tengo la voluntad para volver a comenzar pero igual cargo con mi melancolía. La última vez necesité ayuda y tomé medicación (mínima) durante un año y fue de gran ayuda.

[@fabiolafonseca5480]

Coincidencia ; CATALINAJIMENEZ. MENCIONA QUE ESTA CONVERSACION LA ESCUCHO UNA TARDE DE LLUVIA EN ARGENTINA EN EL MES DE FEBRERO . YO AQUI EN MEXICO DESCUBRI ESTE TEMA EN UNA TARDE DE LLUVIA SUAVE Y TRANQUILA; AQUI EN MI MEXICO QUERIDO PARA MI Y PARA MUCHOS . EN ESTE MES DE JULIO 28 .

[@Ild100]

Gracias por esta charla... la depresión está entre nosotros, nos roza a diario, ya sea en lo personal, familiar o social, y es algo sobre lo que no se habla... depresión no es lo mismo que tristeza, la depresión tala la vida... gracias por hacerla presente!!! Gracias al Dr. Por su generosidad y a tí por la excelente entrevista!!!

[@sandraseleneandradea.2550]

Te entiendo perfecto 😢

[@mabelserron5957]

Me fascinó esta charla gracias😊

[@mariabrown8862]

Tengo una hija con depression y estoy aprendiendo mas con este video. Dios los bendiga por haber hecho este video muchas gracias. Los tendre en mis oraciones y especialmente a los que han comentado en este video.

[@tefnut94]

Te felicito por esforzarte para aprender y entender sobre esto. Espero que consigas acompañar a tu hija en su recuperación no todos los padres se esfuerzan para ayudar a sus hijos.

[@Jessica17-ki5gs]

Te felicito estimada por tratar intentar aprender esto para tu hija, me hubiera encantado que me hubiera pasado … que bendición !

[@perezosoestelar6328]

Muchas gracias por la entrevista tengo depresión y TOC y es muy interesante todo lo que dice el doctor

[@estherrosariomorenovillafr9583]

Felicitaciones muy bueno para los familiares de los que sufrimos depresión, mil cariños

[@mariomendoza5061]

Excelente profesional de la medicina, racional y coherente. No banaliza los términos, juzga con precesión, datos y certezas. No esta ahí para caerle bien al conductor o al público. Un saludo desde América Latina. Muchas felicitaciones.

[@edilbertoretoalvarado1023]

Buenas noches. agradecer al Dr. Enrique Baca. el énfasis en los aspectos clínicos: la entrevista, la observación, es una gran arma , también con sus limitaciones.

[@alexandragomez1992]

El crecimiento de un país es responsabilidad de todos. Cuánta pasión se siente en el Comandante Teo. Excelente video.

[@Mariamariah.4248]

Que bien explica este señor. Eso es importante para que el msj le llegue a todos. Saludos desde Argentina

[@anadominguez8828]

Es muy difícil explicar que se siente, cuando por más que descanses te agotas más. Es muy muy cruel está enfermedad.

[@joserodriguez-pu9ev]

A mi me pasaba también ese tema de la energía,y me dió por probar con las duchas frías,y joder,menudo cambio.Por si quieres probar

[@CaridadMas]

Un absoluto lujo contar con el Doctor. Tus conversaciones (porque vas más allá de una mera entrevista) son un lujo para el cerebro. Me ha encantado la defensa de la locura que ha hecho tú invitado (especialmente desde Leganés -Madrid- con más de 200 años con Hospital Psiquiátrico). Gracias por tu excelente trabajo!! 🙌❤️🙌

[@florfortoul4072]

Fabulosa la orientacionde estos temas tan arraigados en esta sociedad nihilista y destructiva donde el individuo lucha por salir y sanar de estas enfermedaes de una manera solitaria gracias por la informacion la solidaridad en la mision de proteger a ser humano gracias desde lima peru

[@MARIA-gt5sy]

Que maravillosa empatía entre dos seres que saben conectar en,lo fundamental transcendiendo sus propios conocimiento,certezas y experiencias personales ,es un placer escuchalos e inducen a la la confianza que inspiran aquellos que trasmiten veracidad con sus argumentos.Muchas gracias

[@astridgomezgomez5087]

Excelente entrevista y entrevistado, realmente muchas personas asi lo escuchen de un doctor piensan que la depresión no existe que son ganas de molestar, mi esposo es uno de ellos, el se molesta terriblemente cuando alguien dice que esta deprimido que lo único que quiere es no hacer nada, por este motivo tengo que quedarme callada y sigo adelante por mis hijos y por mis padres ahora que hay que estar pendiente de ellos pero a veces los dias malos llegan y mis pensamientos no me dejan en paz, a veces solo siento una tristeza enorme y quiero llorar pero no puedo porque tengo que simular que todo esta bien, etc. Es algo como los demas problemas como el alcoholismo "un día a la vez".

[@mariselaochoaramirez]

Hola guapa como estás deseo de todo corazon que mejores No le des permiso de entrar a tu mente a la tristeza la melancolia son muy dañinas cuando sientas ganas de llorar canta a Dios a nuestro creador una cancion de ti esa qye no rima esa que le falta de todo pero canta canta al señor Dios Dile amado mio eres tu mi Creador mi rey soberano y por ahi agarras pista Por favor no sufras eso es mental te lo digo de todo corazón

[@antwanrockamora9614]

Ánimo, un abrazo fuerte.

[@VanessaRodriguez-ob3nm]

Entonces tu esposo deprimido y tu muy triste, pide ayuda, pon orden, porque esto puede terminar muy mal.

[@ritacarolinacofrerifo7632]

Muchas gracias, muy interesante conversacion, aprendi muchisimo, a entender, a ser mas empatico, mas compasivo. Gracias!!!

[@lauramus-k2l]

Recuerdo haberle dicho a una amiga con asma cuando me decía queme ponga las pilas que esté bien, que haga algo que me gusta, que de que me quejaba, le respondí: cuando sientas que no podes respirar hazlo igual, es tu cabeza, estás rodeada de oxígeno! Nunca pudo entenderlo. Lo más triste es la soledad con la que tenemos que afrontarla, con el estigma del rótulo que nos ponen, con incomprensión. Aún así muchos seguimos. Ni siquiera se puede ver de afuera eso. Casi sin aliento, sin esperanzas, continuamos, año tras año, solo con algunos momentos de sosiego que merma un poco el sentimiento, pero como dicen, queda la sombra de la melancolía. Llegaron a decirme que con la depresión se manipula al otro. No se lo deseo a nadie.

[@mariawebel8351]

Esperamos con ansia esa segunda conversación sobre el ser humano en su conjunto. 😊 Los dos estuvieron magníficos.

[@Soy_el10]

Que manera mas sencilla de explicarlo, evitando cada palabra q pueda no entenderse

Todo un disfrute esta charla. ¡Muchas gracias, de verdad! Las notas que he tomado para ahondar más en ellas han sido: - Falta de esperanza - Genéticamente. Palabra técnica "melancolía" - Tristeza y ansiedad están en el ser humano, son "avisadores" - Temperamento. Es muy temprano, luego desarrollamos el carácter. El tono afectivo está dentro del Temperamento, hay quien lo expresa de una manera u otra. No es a la hora de saltar o " sangre caliente" sino a la hora de sentir. - Relación entre melancolía y genio artístico - Ver Aristoteles: melancolía = reflexion

[@youngassbastard8888]

Si no lo has leído te recomiendo "guia contra la depresion" de Enrique rojas , otro grande

@@youngassbastard8888 ¡Muchas gracias, tomo nota!

[@Kika_Nara]

Mi madre tuvo depresión, creo que x eso estuvo internada, el médico le dio el alta para que fuera a trabajar xq así se recuperaría más rápido, no recuerdo cuanto tardo en recuperarse, recuerdo que me dijo: "hija, la depresión es x pensamientos repetidos, torturando, en la depresión es mejor no entrar porque x más remedios que te den, el que debe salir de esto es el enfermo". No recuerdo haberla visto depresiva, aunque no recuerdo cómo actuaba ella,

[@odetteleon9513]

Yo con depresión desde siempre...va y viene y creo q se hace llevadero reconociendo primero q la tienes y segundo, aparte de consultar a los doctores, es hacer cosas q te animen y te den felicidad...en mi caso hago pilates y bailo...ayudo a mis hijos, flia., cercanos, amigas y en geral. no dejo q los pensamientos inunden mi cabeza y lo mejor es hacer todo el dia actividades...NO PARAR...al final estás tan cansado y relajado q la negatividad y melancolia desaparecen...OJO q la buena música ayuda mucho...

[@juianjimenez1357]

Hola buenas tardes . Me ha parecido muy interesante esta charla entre dos personas que conocen muy bien del tema de la depresión y lo principal es que lo hicieron de una manera fácil de entender y muy amena , como decimos en México lo explicaron con peras y manzanas . Ojalá que este tipo de información llegue a más personas para que acudan con los profesionales de la salud mental a que les den un diagnóstico propio y sepan cual sería el tratamiento a seguir . Les mando un saludo y bendiciones desde la Ciudad de México .

[@mariaemcotrini3348]

Muchas gracias. Excelente programa...que maravilla poder compartir y escuchar esta eminencia.. la sabiduría es humildad y da alegría.

[@mabelserron5957]

Pensé que tenía depresión y el médico dijo que lo mío era tristeza pero igualmente tomé aňos antidrepresivos

[@luisalozanoperez372]

Ha sido una charla enriquecedora y encantadora. Muchas gracias a los dos.

[@memecamuca3230]

Es el mejor podcast, sobre este tema, que eh escuchado.

[@nadalina_del_tronco]

Yo practico mucho la conexión con mi interior. Se me va toda la depresión.Siento mucha PAZ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@frijojijo9]

Que es lo que hace cómo es una cnexión?

[@fercomval]

Hola muy buenas !!!! Yo voy a resumir mis 14 años de depresión, vacío, apatía, soledad, falta de motivación por todo ya sea dinero, visitas de amigos y familiares. Y puedo tener un montón de dinero para comprarme lo que sea que no puedo salir de esta desesperanza constante . Mi padre tenía depresión y yo jamás lo entendí y ahora quien no la entiende es parte de mi familia. Salir de este pozo es tan difícil que no me veo capaz de cambiar nada. He tenido tantas autolisis y he estado tan cerca de irme que ya ni me acuerdo. Tengo tratamiento psicológico y psiquiátrico. En fin perdón por contar mi experiencia.

[@mariadelafuente4805]

Cuídate mucho y espero que te mejores. Un abrazo y los mejores deseos

[@luisvaldes8945]

Te entiendo, y no debes pedir disculpas, por hablar lo que sientes,viví con ese padecimiento por más de 15 años,.use microdosis de hongos mágicos psilocibyna, no soy médico y en mi caso nunca use medicamentos, vivo en USA..y aunque hay adelantos medicos,la medicina no esta al alcance de todos,después de muchisima,investigación y despues de buscar los hongos(aquí es ilegal al menos en Florida en ese tiempo)al no tener medicamentos os use las microdosis,y me curaron de ese terrible padecimiento,hablo mi experiencia, creo pueda ayudar a alguien, pero siempre es bueno investigar,y si se tiene un profesional,que la haya administrado mucho mejor,nunca la hubiese conbinado con medicamentos,solo los use un mes 3 veces a la semana

[@julianalavirgen9951]

Cómo te comprendo cinco veces he pasado por un lavado de estómago.

[@mariavictoriahontiyuelorub875]

1:09:25 No pidas perdón por contar tu experiencia . No hay por qué. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@sergimartinezhuguet8186]

Muchos ánimos, somos todos guerreros de luz, hay que tener esperanza en algo superior a nosotros

[@perfectrad5017]

Me ha encantado. Muchas gracias. Todas las preguntas que has formulado, son exactamente lo que yo tb hubiese preguntado. Gracias otra vez.

[@elpelazo]

Mi amigo por desgracia no salió, y no le supimos ayudar. Descansa en paz amigo

[@antoniorojas3086]

Triste, QEPD todos porque sucede más de lo q pensamos

[@milenaheidegger6035]

Y encima, seguramente, lo habrán culpado por no pensar en los demás 😪

[@lexishernandez5518]

Así se sentiría. Pobrecito

[@georginalourdes7924]

Ya no sufre😞

[@marlenflores9444]

@@antoniorojas3086 se se da

[@luciramirez9437]

Es todo una eminencia este doctor .muchas gracias x la entrevista.

[@marialuisagibertmunoz2659]

Woe, súper interesante ésta entrevista, gracias por compartir con todos, me siento muy afortunada por lo aprendido hoy y compartire.

[@hilariojimenez3686]

Muy interesante. Un gusto escuchar tanta sabiduría combinada con humildad y prudencia.

[@rms5196]

Gran entrevista. Yo fui diagnosticada de trastorno de ansiedad generalidad cuando estaba embarazada. Como supongo sabréis los ansiolíticos pueden tener efectos negativos en el feto. Así q pase unos 6 meses con este trastorno y sin ninguna medicación, los primeros meses era sólo ansiedad miedos irracionales a mi futuro como madre a el parto a las posibles enfermedades q pudiera tener yo o mi hija etc etc etc. He de decir q fue una hija muy deseada y mis condiciones para enfrentar ese momento eran buenas. Pero la ansiedad me fui minando durante esos que ya no era solo la ansiedad era la imposibilidad de sentir el más mínimo placer por nada absolutamente nada. Durante el parto, fíjate si el cuerpo es sabio me vine arriba, supongo q sería los efectos de la oxitocina o vete tú a saber, que yo de ciencia poco. Después volvió otra vez la ansiedad. Durante mi ingreso en el hospital, hubo un médico que, sabiendo mi historia y supongo con la mejor de sus intenciones me dijo q me animará q estaba sana y tenía una niña sana y preciosa. Me sentó fatal ese comentario, si es q no podía, de verdad q no podía. Volví a casa con mi hija y a las 2 semanas o así fui al psiquiatra y me recetó paroxetina, tarde meses en recuperarme pero gracias a esas pastillas lo conseguí. Para mi la depresión es algo físico, algo q esta sucediendo en tu mente, por eso cuando escucho. Yo me deprimi pero no tome pastillas porque son malisima de verdad q me siento tremendamente incomprendida. Yo hago todo lo q esta en mi mano estar estable pero a veces hay cosas q escapan a tu control. Es como si le dices a un día ético, controla lo tu mismo, no te pongas insulina. De verdad hay mucho ignorante que debería pensar antes de hablar. Gracias al doctor por su charla.

[@gonzalorojas2707]

Este tema me ha llegado como algo demasiado importante pues me ha tocado conocer personas que padecen está terrible condición

[@sergimartinezhuguet8186]

Como siempre Alex traes unos invitados de tremendo nivel emocional, divulgativo, de conocimiento de saber, de auto ayuda brutal, felicidades Alex , un canal de verdadero lujo , gracias por aportar tanto

[@anaantoniamartinezsverino2789]

Me encantó el Dr. Abla la voz de la Experia Eso es oro..que se Repita muchas veces.

[@gracielaguevara8376]

Excelente!!! Me encantaría seguir reflexionando con Uds!!!

[@Laura-cq1np]

Hola a todos y gracias doctor por compartir sus enseñanzas. Yo se lo que es eso, vengo de familia de depresivos y lo se, llegando a estar tiempo, entre dos botes de garbanzos, uno grande y otro pequeño, sin poder elegir y casi sin moverme. A mi me ayuda mucho la respiración abdominal y el canto, los ejercicios, el espejo, me meto tanto en ello que me libero.

[@beatrizisabelmedinilla5347]

Hola Alex te agradezco mucho esta entrevista. Haz echo las preguntas justas . Necesitaba saber todo lo que el doctor a expuesto. Y además de una manera sencilla para poder comprender. Gracias me has ayudado mucho.

[@MARGARITACAMPOSMENDOZA]

❤❤❤❤❤❤HOLA SALUDOS GRACIAS POR ESPONER ESTA ENFERMEDAD . SE DISE QUÉ MUCHAS PERSONAS LA PADESEN .

[@AnnMari-kw6bt]

Mi hija de 15 lo padece, después de varios aňos de terapia sicologica y siquiátrica puedo decir que es algo muy difícil incluso quien lo cuida o pasa más tiempo con el enfermo llega a padecerlo sumado a la angustia y ansiedad, hoy con ayuda siquiátrica puedo decirles que si se puede, si es una gran ayuda, no duden en tomarla y la familia debe apoyar y comprender en todo momento

[@AndyPT84]

Hasta Me cuesta agradecerle Dr. le cuento que no tenia ni siquiera la fuerza para pensar y mucho menos saber con claridad lo que siento. Soy paciente psiquiátrica de hace un par de años, pero al cambiar médico este nuevo psiquiatra me destrozó el pedazo de vida que me quedaba al pasarse de la raya sexualmente hablando. No me quedan ganas de nada y explicarle o intentar hacerlo a mi familia y las 2 personas que abarcan mi ámbito social del como me lo estoy pasando, se me dificulta hacerlo… Pero ustedes han puesto nombre a los síntomas que traigo. No se si sea tan lamentablemente o no. Pero el que yo sepa esto solo es ganar para mi en silencio por que nadie más a mi alrededor lo entenderá por que no hay médico al cual asista nuevamente

[@mariaisskabaltodano9723]

Creo que este tema fué tan primordial para mi y mi familia ya que lo oi y comparti todo Es espectacularmente tan instructivo es como si hablaran de mí que creo lo pondré en mis prioridades a escuchar otra vez y aplicar las ayudas mencionadas por estas 2eminencias..

[@lorenacreel6650]

Gracias, Doctor Baca y Alex por esta charla tan amena con explicaciones super claras. No saben cuanto me ayudan para mis estudios. Los abrazo desde México.

[@jovencuaz]

Excelente entrevista, felicidades y gracias por comunicar...

[@susanbrown3278]

Gracias por esta increíble charla. Es de muchísima ayuda tanto para los que lo padecen y sobretodo para las personas que están a su lado, que eso es importantísimo.

[@luisacerrillo3491]

Los que mejor pueden describir la depresión son aquellos que han pasado por ella, y mejor es buscar y encontrar las causas para curarla y no taparla con pastillas y dejarte medio dogrado.Desde mi punto de vista puede ser necesario medicarse al principio si la depresión es fuerte para sacarte de ese estado pero hay que buscar las causas y curar, porque si no siempre se estará mal.

[@judithyepez6945]

Bellezassssss Un excelente tema con un disertador preparado y un entrevistador muy educado.

[@stacy_karre]

Las entrevistas de este canal son oro puro, y me encanta el modo tan respetuoso que siempre se muestra 🖤

[@eulogiomamani2451]

El sentimiento de culpa, también es un elemento más en el padecimiento de una profunda depresión.

[@fefasanchezolivares4143]

El Doctor ha explicado totalmente lo que a mi me paso,sali de ese pozo y la vida me cambio totalmente,es como si hubiera vaciado la mochila de una pesada carga y me aligerara la vida 😊Muchas gracias 🥰

[@osgebl]

Tuve varias veces depresión y siempre estoy previendo que volveré a caer. Tengo ansiedad, increíblemente mejoro año a año. Solo la terapia me sacó adelante. No logro entender por qué la vida es así, pero bueno, es lo que hay.

[@Inglesgloria2479]

Totalmente de acuerdo. La depresión es la peor enfermedad porque vives en estado de decepción y ausencia de emociones (anhedonia) uno quiere salir de ahí y volver a experimentar y tener emociones pero, no sabe cómo lograr el volver a sentir emociones. Me ha salvado que cuando vinieron las ideaciones suicidas las observaba desde afuera como viendo una película para comprenderlas y posteriormente pedir ayuda con especialistas porque tengo bien claro que no deseo morir ni quitarme la vida. Finalmente, algo muy extraño me sucedio cuando estaba en el preludio del sueño profundo y una voz masculina me decía que mi cerebro no estaba produciendo suficiente serotonina.

[@artemioortizosorio1504]

Háblame de esa voz,, Por favor Artemio Ortiz Osorio Los Cabos BCSur México abraxxxos

[@antoniacabayeroluisa8774]

Maldita depresión pronto Jehová Dios quitará todas las enfermedades en su reino ya no habrá más depresión falta muy poco ahora que nos levantemos por la mañana con la mente despejada dispuesta a emprender las actividades cotidianas en cambio ahora solo quieres dormir para no sufrir y también es imposible dormir los sueños de un deprimido son de muy mala calidad que venga pronto el reino de Dios y de Jesucristo

[@carmentriguerosmontero5188]

Esta entrevista es oro molido.

[@arcoiriskiruna]

Francamente esperaba más del Dr. Baca. Ha omitido mucha información y creo que hubiese sido interesante que se hubiese expuesto de forma pedagógica. A pesar de todo, mejor esto que nada.

[@edithcarrasco5618]

Yo tuve depresión cuando me quitaron un hijo ,sentía culpa ,miedo ,angustia. Temor , nada me hacía feliz ,no comía pasaba acostada 10 o 15 días , así llegue a mí segundo matrimonio ,pronto quedé embarazada ,y cuando nació mí tercer hijo volví a la vida , volví a sentirme viva tranquila , no tuve tiempo para volver a sentirme tan mal ,tan horrible A la fecha tengo 69 años , y estoy atravesando un problema de salud serio ,me he sentido triste ,pero trato de estar bien Una de mus hermanas se suicidó producto de una cruel depresión ,resistió 5 años hasta que no pudo más , y se ahorcó , la extraño y mucho Ahora he aprendido a vivir con esa pena, sin ella sin embargo no la juzgo la entiendo y la recuerdo con amor ❤❤❤❤

[@miryamgelvez219]

Gracias por tan buena entrevista, divertida , científica y muy humana...Más contenido asiiii💃💃💃

[@Bebeu41]

Maravilloso este doctor y maravillosa entrevista, cómo cambiaría todo si hubiera más doctores así

[@Vivi-mk5pe]

Excelente Alex! maravillosa entrevista. Que clara explicación del doctor. Muchas gracias 👌👌

[@levifiguera]

Que maravilla de Dr un ilustre y muy carismatico, que bien se expande y se explica, muy buena entrevista la volveré a ver

[@josefavazquez5973]

Ha sido un placer , escuchar esta charla . Un abrazo Alex 🙏

[@castorlugo4057]

Que placer oír e instruirse de algo tan importante en estos tiempos de personas que saben sobre lo que hablan y lo hacen en un castellano absolutamente comprensible por todos.

[@DanielRamos-oc9fh]

Yo intenté la farmacología para mí depresión, y no sentí, ni aportó 1 solo % en mi recuperación. A sido trabajo, conocerme y buscar las causas, entre ellas, psicologicas y traumaticas, y trabajar en mis sueños y metas. Y la soledad me devastó al principio, pero logré virar la tortilla. No la dejo al momento, hasta más feliz me siento que antes ....... Y al dejar el alcohol hace unos 3 años, pues la depresión es solo un recuerdo. Puedo sentir cierta tristeza, a veces, pero no duran 10 minutos. Y