ALINEA tu ENERGÍA en 5 minutos - PRANAYAMAS

¡Hola mis Yoguis!
¿Hay días en los que se sienten demasiado eufóricos pero luego hay otros en que sienten que no quieren ni moverse?
Eso puede deberse a un desbalance en nuestros canales energéticos principales: Ida y Pingala.
Ida es nuestro canal lunar, ubicado sobre nuestro lado izquierdo, más asociado a nuestra energía femenina, más calmada y creativa. Por el otro lado, tenemos a Pingala en nuestra fosa nasal derecha, más asociada a nuestra energía solar, masculina, vinculado a la actividad y al movimiento.
¿Cómo podemos equilibrar el desbalance entre ambos? Con una técnica de respiración llamada Pranayama, quédense en este video que haremos una breve práctica 😊 
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Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#respiracion #yoga #pranayama #ida #pingala #energia #lorediazyoga #salud

[@MargaritaCalero-h7z]

Querida Lore, has sido una maestra increíble y una hermosa y generosa persona que aunque algunos no nos hemos inscrito a tu escuela por diferentes razones , nos siguen regalando esas maravillosas clases que tanto bien nos hacen .Gracias, gracias, gracias.

[@luzmarinavanegasvanegas2383]

Hola lore muchas gracias gracias gracias

[@sayadajer1667]

Muchas gracias Lore por seguir compartiendo videos para quienes no estamos en la escuela 🙏cariños desde Chile .

[@IsaPacheco-x1c]

Hola Lore soy alumna de tu escuela y estoy feliz feliz :)

[@42vitabella]

Gracias por compartir tus enseñanzas con generosidad y amor. Namasté

[@mirtaacosta7234]

Gracias. Gracias. Insistiré más tarde, más tranquila. Gracias. Hari 🕉

[@aliciagallardorochon]

Gracias por tus enseñanzas. Qué tengas un bendecido año 2024.

[@claracoromotoserranoborges1650]

Gracias gracias gracias querida Lore por tu constante entrega 🙏🙏🙏

[@niltepecoaxaca5938]

Hola! Hermosa buenas tardes. Gracias, Gracias, Gracias por siempre compartirnos tus enzeñansas sanadoras. Recibe un cariñoso saludo desde la región del Istmo de Tehuantepec estado de Oaxaca Mexico.❤

[@user-tf9lm2od4u]

Disfruto mucho está respiración.

[@ivonnezabala1439]

Buen día.gracias por estos vídeos breves pero muy muy útiles..namaste

[@luzmayolicelis4800]

Muy buena práctica gracias feliz tarde ❤❤❤❤

[@bellavillablanca9225]

Excelente. Muchas gracias. Namasté.

[@josephperesvalencia5368]

Gracias Shalom Aleichem 🎉

[@maydolytarazona9516]

Buenas noches exelente gracias gracias gracias bendiciones

[@mirtaacosta7234]

Genial. Genial. Gracias. Gracias. Hari 🕉

[@ceciliaaviles989]

❤ gracias mi querida Lore... Díos te colme de bendiciones y sabiduría siempre

[@vickypinto9490]

Una vez más gracias gracias gracias

[@mariadominguez5442]

Hola Lore un saludo cariñoso y mi agradecimiento por siempre Dios te bendiga ❤ ❤ ❤

[@mariateresahidalgorangel4859]

Esto me llegó en el momento adecuado, ya que me van hacer una biopsia el día de hoy. Gracias Lore

[@juanaelviravillalobosdevil3588]

Gracias, gracias,bella Lore.

[@lilianaolano8098]

Excelente miles de bendiciones tan linda

[@lilianaolano8098]

Porque la fosa izquierda es más tapada❤😊

[@anayralvareznowak6584]

Muchísimas gracias bella

[@terecuatro2360]

Suerte, todo estara bien.

[@danielacorrea5]

Gracias por compartir de forma tan amorosa tu enseñanza...saludos desde Minas . Uruguay 🙏

[@AliciaGarcia-rt5hr]

Gracias por tu técnica del día de hoy gracias por trasmitir esa energía positiva con tan sólo escucharte gracias Dios le bendiga

[@mariaguadalupegarciaaldret571]

Muchas gracias por enseñarnos tantas cosas maravillosas. Gracias.

[@mabelrodriguez4732]

❤❤Gracias Lore, como siempre tan generosa en compartir tus conocimientos. NAMASTE

[@sandraabrillara8646]

Gracias Lore, todas rus enseñanzas son muy buenas para mi vida, Dios te bendiga 🙏

[@cristinadellapiazzacasabal5703]

Buenísimo Lore!!!

[@maritzagarcia2859]

Gracias Loren 💟💫🌎. Bendiciones

[@coromotoguerrerocenteno4301]

Buenos días

[@dorisgalleguillos5223]

Etes una muchacha preciosa especial y llena de luz, tu si haces la diferencia, te saludo desde chile bendiciones.

[@mariaormazabal8152]

Hola yo soy Teresa me encantó 😊😊😊😊

[@luzmayolicelis4800]

Gracias Lore todo muy bien, feliz noche

[@valentinarodriguez3782]

Hola lote tan linda como siempre bendiciones

[@mariavictoriaangel930]

Maravilloso, como todo lo de Lore. Muchas gracias.❤

[@elizabethmunoz4439]

LO HE PIDIDO HACER CONCENTRÁNDOME💥

[@anapaniagua5938]

❤ gracias gracias gracias querida Lore y feliz día del amigo 🎉🎁

[@marielamargaritaallimantji9257]

Me sentí más tranquila gracias

[@gladysjorquera4278]

Excelente Lore 😢😢😢❤❤❤ bendiciones para ti

[@olgainessanabria8377]

Muchisimas gracias mi querida Lore. Que mi Dios la cuide.

[@margaritatavares1037]

Muy relajado Gracias gracias Gracias 🙏

[@carmenveronicarodrigezdecisner]

Gracias Lore por compartir sus conocimientos Namaste

[@manuelagonzalves2911]

Gracias Lore😍🌹 feliz y relajada muy beneficioso para todos🙏🙌♥️✨

[@minerbahdominguez9167]

Gracias gracias gracias Lore linda Dios te multiplica exelente práctica ❤🎉

[@rociodelatorre8934]

😊😊😊 se siente muy bien. Namaste

[@mariaormazabal8152]

Grasias por un nuevo dia

[@edithcasti4180]

Exvelente maravilloso muchas gracias

[@cristinagalizzi314]

Estoy practicando ,muchas gracias !!! Lore!!! Me cuesta la derecha un poco antes de operarme de sinusitis y ahora ya puedo sin dificultad!!!gracias Lore por todas tus enseñanzas y consejos

[@eduvigesayalabazan1479]

Infinitas gracias gracias gracias

[@luzmirarosaroccosaavedra7843]

Me hizo sentir muy bien. Muchas gracias

[@mariadominguez5442]

Gracias por compartir tus conocimientos he aprendido mucho y mi salud a mejorado cada día bendiciones infinitas 🙏🏼😘🥰❤️

[@lupebarrientos5306]

Gracias Lore me ayudó mucho la respiración estoy saliendo de COVID y todas las prácticas que manda usted son muy útiles Gracias🙏

[@veliaenriquez3103]

Me sentí suuuuuuuperrrrrr bien!!!! Mil gracias!!!! Lore!!

[@GuadalupePachecoÁlvarez]

Hermosa Lore que recibas Miles de bendiciones por lo que nos has enseñado grs grs y grs

[@Soy_alex33]

Gracias mil gracias por estos ejercicios de respiración, me sentía tan mal anímicamente

[@sanatanadasi8549]

Maravilloso gracias 🫂🫂🫂

[@ClementinaPabonblanco]

Dios te bendiga

[@ireniamartineztadino6773]

Muchas gracias, por hacerme sentir bien!!

[@cyntiabucarey7112]

Cada día de aprendo algo nuevo y me encanta

[@AdelinaCamarena]

Excelente Lote, gracias.

[@normaspinelli7252]

De a poco me fue subiendo la energía, quizás me faltó más tiempo , buenisimo!!

[@maritzagarcia2859]

Loren hice la herramienta es excelente. ❤ Gracias. Bendición es

[@pacman6193]

Excelente video, gracias por compartir

[@mariajosecesponabeijon545]

Es la primera vez que hago este ejercicio

[@claritaolmos2071]

Muy buena clase Lorenita

[@edithcasti4180]

Excelente muy facil de practucar y me calma y me alivia mis dolores y estress

[@MagalyUmaña-l1b]

Realmente es maravilloso ....

[@maguegaytan718]

Gracias Lore por la técnica de respiración.

[@MirthaDeipino-bw8gl]

Sí, me sentí mejor, muchas gracias Lore.

[@gladyscanal6734]

Gracias desde Perú Lore ❤❤❤

[@niryanmontero3293]

Súper ❤gracias gracias gracias ❤

[@gracieladasilva245]

Siento buena energia

[@marthayadiragutierrezcente7124]

Gracias, gracias, gracias, lo.necesitaba

[@RosaTorres-hr6yb]

Gracias Lore ésta técnica es una maravilla. Estoy lista para descansar. Un cariñoso abrazo.❤

[@MariaValdez-lq7js]

Muchas Gracias Lore Excelente saludos y Bendiciones

[@mariadelcarmenrodriguezorn1228]

Lore muchísimas gracias!! Me gustó mucho, lo seguiré haciendo cada día!! Agradezco lo que nos compartes. Muy buen día!!!

[@marialuisasandovalsantilla7088]

Gracias Lore hoy no me sentía tan bien.

[@deliaminetti7401]

Muy bueno!! Descubrí que por el lado izquierdo tomo mucho Menos aire.

[@JoséCruz-x8t5v]

Maestra Lore gracias por compartir estoy aprendiendo a respirar (diafragma)y así controlarme más soy José del rdo de mex

[@miriangomezmarin2747]

Tan hermosa muchas gracias por compartir algo tan maravilloso me encantó

[@ximenavaldes2252]

Muchas gracias, muy interesante y fácil. A trabajar nomás la respiración diafragma ❤

[@laurajulietabazan1775]

Gracias Lorena me sirvió mucho la técnica y me he sentido mejor. Abrazo

[@patriciaposada1192]

Excelente lore,Dios te bendiga

[@edielopez6603]

Saludos Lore dios te bendiga

[@evabenaventmontes3929]

Fabuloso resultado Loren lo voy a practicar todos los dias. Gracias,gracias, 🙏

[@anaelbavasquez2120]

Gracias, no es difícil y al, final es relajante

[@anapaniagua5938]

❤ gracias me sentí mucho mejores 😍😍😍

[@patycoca5112]

ME SENTI MUY RELAJADA GRACIAS

[@luzmarinaocampo8186]

Muchas gracias por compartir este video me hizo mucho bien Dios la bendiga❤

[@fridarueda7516]

Muchas gracias Lore .Bendiciones ❤

[@sanatanadasi8549]

Gracias Lore por compartir tus conocimientos con todos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@elisalondono7638]

Buenas noches Lory. Muy provechoso tus enseñanzas.

[@patriciamabelgreco4385]

Gracias, Lore.🧘‍♀️

[@marialusharan6877]

Es increíble la energía que trabsmitis que tan solo con escucharte y ver tus clases siento que mi energía se renueva y se calma

[@milenasihue9767]

Excelente practica, gracias, gracias, gracias.. Lore 🙏❤️🙏

[@mariaeugenialinares6113]

Me pasa igual

[@saucenorte5778]

Estoy fascinada y agradecida con tus clases. Bendiciones!

[@NicoFlores-m7i]

Gracias Gracias 🙏

[@margaritaescanilla534]

Gracias Lore muy buena relajación ❤

[@margaritaromero1416]

Gracias Lore, tus clases son maravillosas.

[@marylanderos174]

Super buena esta técnica gracias gracias gracias 🙏

[@miriamperezbejarano8369]

Muy productivo y edificante mil gracias lore

[@florpuentes2634]

Muchas gracias Lore bendiciones ..

[@rigobertobedoya7127]

Excelente..!! Muchas gracias

[@josecontreras9649]

Saludos!!!

[@fraybartolome7201]

Muy relajante este ejercicio, gracias Lore

[@ClementinaPabonblanco]

Muchas Gracias Lore muy bueno