Vence el INSOMNIO con RESPIRACION LUNAR

¡Hola mis yoguis!
¿Les pasa que no pueden dormir pues los pensamientos no paran?
Esto puede deberse a un exceso de energía solar, por nuestro canal Pingala, ésta es una energía de movimiento y actividad, lo cual no deseamos a la hora de dormir.
Este desequilibrio de energía podemos solucionarlo recurriendo a su contraparte, el canal lunar Ida, que evoca la calma y la serenidad. Esto lo lograremos a través de la Respiración Lunar.
¿Te sumas a practicarla conmigo?
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Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#respiracion #yoga #meditacion #sueño #insomnio #salud #mente #ida #pingala #lorediazyoga

Yoguis! Sepan disculpar la calidad del audio, empezamos a grabar en el nuevo estudio pero aún tenemos que pulir algunos temas de acústica 😅 . La idea es comenzar a implementar más posturas en los vídeos para cada vez traerles más y mejor material. Desde ya muchas gracias por la comprensión, y que tengan un hermoso fin de semana. Namasté 😊 🙏

[@marthapedrozae]

Bendiciones.Maesrra No se preocupe.Saludos

[@gladysrodriguezparra151]

Todos comenzamos Nosotros aprendiendo y tú enseñando en tu nuevo estudio ...cada vez será mejor para todos ...un abrazo enorme 🙏

[@guadalupeeguiarte3744]

Gracias gracias gracias bendiciones

[@carmendecuadro1349]

Excelente, gracias Lore. Namasté

[@alidatorresdinamarca4052]

A Sido maravilloso poder conocer.algo de yoga estoy durmiendo muy bien mil gracias.

[@normamedrano5569]

Gracias, gracias gracias.🙏

[@gladyscanal6734]

Gracias Lore por tus enseñanzas desde Perú

[@patriciaaguilarguerrero326]

Gracias, gracias 🙂 gracias 🙂

[@claritaolmos2071]

Muy buena clase

[@emmanueltrejodominguez6326]

Gracias! Saludos de cdmx!

Siempre a las órdenes 😊🙏

[@liliaperaltamendieta8263]

Hola Lorena.Estuve en el curso de yoga y aprendí a respirar con el diafragma y ahora duermo bastante bien.aprendi a relajarme y estar más tranquila gracias a ti. Un saludo desde Ibagué Colombia.

[@alicialopez6121]

❤ gracias Lore por tu entrega ,es muy importante todo lo que nos enseñas❤ agradecida siempre 🥰🌹🌹🌷🍀

[@disneyhenao7171]

Muchas gracias por su información 🙏

[@lidiamariarojasenriquez1981]

Muchas gracias lo pondré en práctica bendiciones❤❤❤🙏🙏🙏🍀

[@patriciaferioli9061]

Gracias ❤

[@mirtapereyra2260]

Gracias Lore aprendi un monton con vos maravilloso todo los que nos enseñas graciasss MANASTE

[@griseldamarro6398]

Gracias Lore...eres muy amable

[@Silvia-zj1po]

Graciasssss

[@jackelinemoya5655]

Lore muchas gracias, logro relajarme y conciliar el sueño, gracias, gracias gracias 😇

[@elidamorales8764]

Me parece genial lo.pondré en practica.Gracias.Lore

[@yaninacardozo1439]

😍🤩¡¡Muchas gracias Lore!!

[@rosaurarodriguez40]

❤ Gracias Lore.

[@niovisaquino2554]

Gracias. Muy interesante. La pondreven practica a partir de hoy. Muchas gracias. Que dios la bendiga. Namaste

[@brunysanhueza7124]

Muchas gracias Lore❤

[@gladyscanal6734]

Gracias lore❤

[@marylinsbrascini3349]

Sos una genia

[@monikasixto7636]

Gracias Lore. Voy a empezar con el ejercicio

[@jessicagreinsguzmansuarez4506]

Amo todo lo que enseñas. Eres mágica y maravillosa ✨ Gracias, gracias, gracias.

[@ivonnezabala1439]

Hola Lore te estoy siguiendo porque me suscribo.esta noche lo pondré en práctica.. gracias.desde Montevideo Uruguay

[@maritzagarcia2859]

Gracias hija saludos cordiales desde Medellín Colombia.

[@mariaalejandraleivaavendan5917]

Excelente práctica Lore! Ayer comencé a hacerlo y es increíble /muchas gracias ❤🙏

[@normasimonetti570]

Todas las noches hago la respiración lunar. Es bárbara

[@MariaAngelicaNorambuenaCerda]

Gracias Lore,lo voy hacer ya que sufro de insomnio

[@usuariotelcel3997]

Gracias a ti he podido dormir bien mil gracias lore. Casi no puedo manejar el celular pero hay voy poco a poco.

[@yolandaarevalo2328]

Gracias Lore eres una ayuda para mi vida y mi día a día muchas bendiciones

[@karlaangelicacontrerasroja7266]

Hola Lore, yo te agradezco mucho por todo tu conocimiento que nos compartes me a ayudado mucho aún no me inscribo en tu escuela en cuanto pueda lo aré....

[@elianamoralescarrasco7175]

Muchas gracias Bella Lore por entregarnos tus conocimientos. Bendicion

[@usuariotelcel3997]

Gracias lore eres mi mejor medicamente. Dios te bendiga

[@margaritaruizibarra3292]

Buenos dias Lore. Gracias por tu enseñanza y ser tan amable con todos. En cuanto me sea posible me inscribiré en el curso de yoga. Bendiciones y un abrazo grande.

[@charitotzab7664]

Gracias gracias gracias preciosa ,namasté

Siempre a las órdenes 😊🙏

[@joseantonioroblesrobles7552]

Muchas gracias he mejorado mucho mi vida...he recuperado mi confianza ya que padeci de ansiedad...mil gracias

[@bernarditalopezcasas1511]

Todo lo q enseñas es increíble,gracias🙏

[@hermilomedina4581]

Lore , bienas tardes . Gracias por tus maravillosos consejos . Medito seguido , pero con tus consejos se complementa mejor mi meditación . Me siento muy bien . Gracias de nuevo. DIOS te bendiga. Saludos desde el estado de Coahuila , MEXICO

[@yolandaarevalo2328]

Gracias Lore me ayudas un montón en mi día a día eres lo máximo, bendiciones

Hola Yolanda! Gracias por tu apoyo ☺️ Siempre a las órdenes 🙏

Hola Yolanda! Gracias por tu apoyo ☺️ Siempre a las órdenes 🙏

[@reinaalejandrinavelazquez3624]

Lore, me inscribí en tu escuela de yoga seguí tus consejos ya puedo dormir. ❤❤❤

[@blancanieto1913]

Gracias, lo pondré en práctica 🙏

[@marinamartin6345]

Gracias Lore!!! Divina como siempre 🤗😘

[@olgaguerrero1840]

❤❤❤❤❤

[@MyanimeYT03]

Respiración de la luna 1 forma noche oscura santuario nocturno

[@marielaflorez4686]

Bueno días como combatir los ronquidos gracias

[@paolamoreno1322]

Gracias Lore, excelente 👌

[@aliciababino5585]

Gracias!! El insomnio es en ocasiones no siempre, así que empezaré a hacerlo

[@normamedrano5569]

Hola Lore, yo estoy pasando por una situación, difícil. Por eso no pude subirme al tren, para tomar el curso. Pero me gusta mucho tus clases. Voy a tratar de practicar algunas técnicas. Bendiciones.

[@aguilasdelamanecerradio]

Hoy inicio en la noche con la técnica, en breve le platico cómo me fue.

[@laurac21886]

Sirve para el insomnio cuando hay ataques de pánico 🌹🌹🙏mil bendiciones mil gracias un saludo desde Bogotá Colombia

[@elizabethkeller8472]

Lore me encanto Y para tener más energía se respira por el lado derecho? Espero tu respuesta sin antes agradeser toda la ayuda que me has enseñado durante todas tus enseñanzas que he podido seguir gracias gracias gracias Namaste

[@GabrielaRodriguez-oi1lt]

Y cuando uno está en la premenopausia y empieza el insomnio es igual

[@olgaguerrero1840]

Al aire libre es mejor hacer yoga

[@nellyespinoza2979]

Espero que me surta i por cuanto tiempo se respira así?

[@olgaguerrero1840]

Colombia ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@etelvinarodriguez7343]

Yo apenas en español

[@olgaguerrero1840]

❤️‍🩹🧡💛🩵💙💜🩷🤍

[@olgaguerrero1840]

❤️💛🧡💚🩵💙💜

[@luzygb]

No escucho bien 😔

Mil disculpas Lucy, lo iremos resolviendo en los próximos videos 🙏

[@estilista21]

Su audio tiene mucho eco no se alcanza a entender bien o escuchar bien

[@gracielamaury6891]

Pésimo audio !!!

[@marthaavila3092]

Muchas gracias Lore❤