Lorena Álvarez y su lucha contra la ansiedad: "El trabajo me salvó" | Mentes libres

La periodista Lorena Álvarez abre su corazón en #MentesLibres y cuenta cómo su trabajo le ayudó a combatir la ansiedad, pues en su espacio laboral se apoyó de compañeros que le transmitían paz. Mentes Libres es un espacio en el que tratamos un tema mental con un experto en salud mental (psicólogo o psiquiatra), a fin de poder ayudar a aquellos que necesitan alguna ayuda. Comenzar a hablar de nuestros problemas es el primer paso para sanar.
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[@user-pz7xr2re7r]

Increíble que personas enfermas con transtornos psicológicos sean contratadas para expresar alguna crítica sobre la realidad naciónal...

[@user-pz7xr2re7r]

Cómo ha cambiado la televisión peruana, la respuesta esq los dueños no son Peruanos si no extranjeros con ideologías destructivas...

[@user-pz7xr2re7r]

Claramente está señora es una enferma psicotica que no debería dar ninguna opinión sobre lo hechos políticos de un país..

[@user-pz7xr2re7r]

Claramente está señora con sus problemas mentales, no califica para tener un trabajo donde pueda tener una opinión clara sobre la política o realidad naciónal..

[@user-pz7xr2re7r]

Esta señora que estuvo de acuerdo con el ingreso de los extranjeros al país, ahora entiendo lo enferma q estuvo para tener esa postura loca ...

[@regnis1909]

Felicito a Lorena por su testimonio porque puede servir para que otras personas reflexionen al respecto y de ser el caso busquen ayuda. Mucha fuerza, empeño y paciencia para seguir adelante, eres joven, el tiempo está a tu favor. Ojalá también sirva para que los demás sean más comprensivos.

[@janetesperansalinaresgonza9688]

Cuando me dijeron que tenía ansiedad y depresión y que debía ir al psiquiatra me asuste mucho hoy en día agradezco porque ya se que me pasá y me he vuelto mas valiente y mas atrevida en hacer cosas que antes no hacía. No debemos tener miedo ir al psiquiatra o sl psicólogo sl contrario nos ayudan y no saben cuanto.

[@kazuyamishima8477]

La solución amiga tienes q ir a pasear a lugares lejos de la ciudad unos días, acampar y dormir en el.

[@gabypineda6017]

Vamos Lorena. No eres la ùnica. Yo lo vivì y tuve terapia pero sabes lo que ayudó mucho fue la palabra de Dios. Solo èl me ayudò y pude soltar mis miedos y preocupaciones. Confìa en Dios. Abrazos!! ❤

[@irmaleivaromero5379]

Te Felicito Lorena yo también yo paso por esa etapa Estres y anciedad pero lo sobrellevo no he podido ir al medico para q me trate gracias por el tema muchos exitos bendiciones

[@nicanorgomezjordan3724]

A mí también Dios me ayudó

[@user-pz7xr2re7r]

Lo malo es que tener enfermas mentales hoy en el día, en la televisión, que estén opinando como personas sanas, hace q todo esto sea una locura..

[@patriciamarallanodelcarpio7203]

Amén nuestro padre celestial es La sanidad total

[@willianjose1771]

Excelente, por mas podcast así... es un proceso dificil y con muchos tabúes en nuestra sociedad actual...

[@flaviac6556]

que fuerte tema! La ansiedad es super debilitante🥺 Excelente programa✨

[@latinanoticias]

Es necesario hablar de estos temas, es el primer paso

[@nyan9225]

SIIII AL DIAGNOSTICO PSICOLÓGICO, CONGRESO ESCUCHA

[@Marisolsita85]

Muchas gracias Latina por crear este programa. Necesitamos muchisimo hablar de salud mental. Recomiendo el libro o audiolibro del doctor David Burns: Adios Ansiedad. A quien no pueda tener los medios económicos para llevar terapia, ese libro es una gran guía.

[@milagrosmaldonado7507]

Lorena, gracias por compartir tú testimonio. Lamentablemente, mucha gente hoy en día sufre de depresión y stress post traumatice o PTSS, inclusive niños. Son temas complicados y muy difíciles de convivir al día día.

[@joseantoniosangalli1976]

Gracias Lorena por contar tu experiencia. Yo he vivido ansiedad, depresión que se me complicó por un diagnostico de transtrno bipolar. Y si bien tomo un farmaco estabilizador, siento sané cambiando mi alimentación y comencé a hacer ejercicio de fuerza estas cosas cambiaron mi perspectiva y mi autoestima.

[@carmenzergadiaz5515]

No hablaron de lo principal, que es descubrir en terapia, lo que origina la depresión, ansiedad etc Ya que tengo entendido eso que pasó quizás en la niñez es lo que origina todas las enfermedades mentales.

[@italobeltran9370]

Al final lo resuelve uno mismo con la suficiente información y con la practica diaria de liberación. La información que se ajusta al caso de cada uno, es muy difícil encontrar y los especialistas también. Recomiendo al Psicoterapeuta Enrique Villanueva - San KZbin.

[@magalicq8744]

Psiquiatra dan los medicamentos no neurologos quizás no quiere decir que iba al psiquiatra pero no tiene nada de malo ocultarlo

[@lorelorena19]

Neurólogos también pueden medicar. Y ese fue mi caso. No tendría porqué mentir.

[@maryflores4945]

Así es mi hijo Lorena, me dice que me quiere a cada rato

[@latinanoticias]

Esperamos que el programa les haya ayudado 😀

[@melissacarmeladelcastillof7919]

A mi me parece que los conductores tanto como la periodista se ven bien con los audífonos.

[@latinanoticias]

¡Gracias! Lo más importante es que el programa ayude a quienes lo vean. Ayúdanos compartiéndolo ☺☺☺☺☺☺

[@guadalupecarbajalvalverde1132]

Como hago quiero curarme a mi edad de 62 años resien me entero que tengo ansiedad y pienso tengo varias emfermeda creo que es producto de esta ansiedad

[@cristinao.m.8654]

Busca ayuda psicológica ❤

[@manuelvr9886]

SI TIENES A CRISTO EN TU CORAZON Y LO SIGUES Y LO BUSCAS SE VAN TODASSSS LAS DEPRESIONES.. PORQUE YA NO VIVES PARA EL MUNDO VIVES AHORA PARA DIOS.. TODA ESTA GENTE ESTA ANSIOSA DE AGRADARLE AL MUNDO Y AGRADAR SUS CANCIONES MUNDANAS QUE DAN DEPRESION. PERO NO BUSCAN AGRADAR A DIOS Y A SU HIJO JESUS. ELLOS SON LA PAZ Y LA TRANQUILIDAD.!!

[@cristinao.m.8654]

Estás muy ansioso por tus creencias.

[@iadestruction1260]

Hay que poner gente bonita sana e inteligente, como esa belleza blanca que narra a veces deportes

[@mariagallegos6693]

Tengo miedo de tomar pastilla estoy con medicina alternativa homeópata y acupuntura

[@deavcw]

Señora eso NO es Medicina, son charlatanerías para sacarle el dinero.

[@marcoantoniogutierrezarati9856]

Divorciada, ansiedad,.. Esta tia esta mal.

[@MariaDiaz-pt6up]

Simula en tijtok ser.feliz

[@abnerfuentesrojas3194]

Anda dile a tu jefe que estás ansioso y te botan a la primera

[@albertocastro3678]

Esta sigue loca.

[@user-cl1bz7br5k]

Lorena ChamAlvarez la lokita caviar

[@angelad3653]

Que feo corazón que tienes .

[@dechevarrial]

Que feos se ven con esos audífonos !!!

[@latinanoticias]

De gustos y colores...

[@rosac.2877]

2do episodio. Mucho mejor q el primero. Fluyó la conversación muy bien. Anapaula tiene otro estilo de conducción. Muy agradable. Me gustó como trataron el tema. Lo que no sé, es que desencadenó el 1er ataque de ansiedad o fue un cúmulo de circunstancias y un dia estalló! Espero hablen de los ataques de pánico.

[@nicanorgomezjordan3724]

Fíjate en el tema que tocan es interesante