Los Beneficios Del Mindfulness En El Deporte

[@rubenchecabarbero3110]

Muy interesante!!apoyo la iniciativa de más videos sobre el" mindfulness" .En esta vida cotidiana lleva de estresores es muy conveniente hacer tipos de técnicas de relajación cualquiera que sea y ésta es muy válida.

[@RuHerGas]

Video superinteresante!!! Era prácticamente el único aspecto que te faltaba por tocar en El Entreno del Dia. La meditación; la unión de cuerpo, mente y espiritu, desencadena una evolución muy positiva tanto para salud como para rendimiento deportivo. Ojalá profundices un poco más en este tema. Saludakens!!!

[@yolyAB]

Estupendo,me encantaria otro mas avanzado despues d este. Intentare hacerlo xq ahora tengo xq correr al cole a pos la niñaaaaa!!. y asi fijo, cn mil cosas en la cabeza esta. Besos!!

[@jaimegm5465]

Buen vídeo. Es un error muy común en estos tiempos estar con la cabeza en muchos lados. La serenidad y la concentración ayudan muchísimo en las pruebas de largas distancias, como en las travesías de aguas abiertas en las que participo. Por cierto, haznos un vídeo sobre este último tema por favor, que se acerca la temporada de travesías! Enhorabuena por el canal, un abrazo!

[@josemirezola1684]

muy bueno, yo cuando era joven hacia control mental y es algo parecido, 100x100 recomendable.

[@CesarAndorra]

Estiramientos al palco!! Zugasti for president 🔝🔝🔝🔝🔝👊👊

[@jaimegonzalez3479]

Video interesante donde los haya! Desde mañana lo pruebo.Que ganas de ver el Everesting!

gracias! tendrá que meditar mucho antes del everesting ;))

[@Juanluiss4]

me parece genial el vídeo de hoy, me ha gustado mucho :)

gracias majo!

[@gagu746]

interesante. base para la vida cotidiana. aprender a captar lo que nos rodea

eso es!

[@zoncolan7328]

Muy bueno! A mi me ha funcionado, no solo en el día a día, sino también en momentos donde te estás exigiendo en la bici y necesitas concentrarte en la respiración y el pedaleo, sin desviar la atención a otras cosas. Hay un libro "Einstein y el arte de montar en bicicleta" (título original "Einstein and the art of mindful cycling") sobre la historia de la bici y los beneficios de la conciencia plena que puede servir de introducción a quienes quieran adentrarse en el tema desde un punto diverso al de los libros de mindfulness. Les dejo un capítulo www.siruela.com/archivos/fragmentos/EinsteinYElArteDeMontarEnBicicleta.pdf

Sería súper interesante unos vídeos dedicados al mindfulness! :))

oído cocina!

[@pelonalvela8689]

Para mi, la hora de comer y dormir es sagrada totalmente... Valentin pareces un pequeño Saltamontes cuando miras a Pau... jajajaja BUENA VIBRA..!

[@garchu648]

Pelon Alvela jajajajajajaj pero no le miréis fijamente al pobre

[@silviamoreno2068]

yo ahora x ejemplo entreno viendo vuestro video

[@monicaescuderocabrera9814]

lo intentaremos....

a ver que tal ;)

[@pilarlaravillalba]

Gracias :)

a ti!

[@pilarlaravillalba]

;)

[@ivanraga3510]

Y los beneficios del mindfulness en el deporte?

[@JavierDiazphotos]

Ieepp Sanjuan... Yo hago el ejercicio de la respiración cada noche y va de coña... Abrazaken...

;)

[@वंदेमातरम-र8स]

Cannot understand Spanish, please add English subtitles in the video or give an English background

[@xavicarreras]

moleu!

[@panque1000]

En los inicios del vídeo, se ve que valen, muere por besarla jajaja

[@carolinarios7894]

Estoy comiendo y viendo al San juan😜 no hay concentración

jajajaj

[@TORRES51]

:)

:)

[@garchu648]

Vaya vacilada nos has pegado sanjuan jajajaj a saber en q pensabas.... he notado conciencia dice jajajajaj grande valentí

[@francovallejos2814]

"el otro dia" es de wismichu jaja