🔝🔝Los consejos de IVÁN ÁLVAREZ para hacer TIRADAS LARGAS | CORREDOR

El entrenador y triatleta de larga distancia, Iván Álvarez, nos cuenta en este vídeo cómo hace él y su grupo de entrenamiento cuando tienen que empezar a prepararse para entrenar largas distancias.
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[@robsancar]

Buenos consejos, lo único es que mete fortalecimiento muscular previo a un día intenso pues no me viene bien, trote suave sí.