Frank suarez y Jaramillo. Los mejores El uno especialista en metabolismo y el otro médico Ambos cambiaron mi vida Gracias
@alegra54105 ай бұрын
muy cierto..también concuerdan en todo...deberían existir más médicos así
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@florrivera67902 ай бұрын
Me encanta fran zuares y este doctor son lo máximo mi abuelita no era médico ni doctora pero hacia medicamentos naturales muy eficaz es y nunca estudio pero muy sabía como fran zuares
@gabrielamunoz1752 жыл бұрын
Me encanta en aceite de ajonjolí, trabajé en un restaurante coreano y me encantó este aceite, lo uso más para aderezar.
@saramorales7710 Жыл бұрын
Cuando era niña sufrí mucho de terribles dolores de estómago y mi abuelita querida que ya hace años trasendio ,me dió aceite de oliva como tratamiento y gracias a Díos me alivie.🙏
@Nayda37111 ай бұрын
Hola el aceite de oliva te lo tomabas?
@helencampos22608 ай бұрын
y cartamo buenisima opcion
@blackborne40893 ай бұрын
Doctor Jaramillo muchas gracias por tan valiosa información, me compré tu libro y tenía problemas con mi cara rosácea, y no me l quitaba nada, empecé a seguir tus recomendaciones con los probióticos y unos días después se me quitó tengo las fotos, estoy profundamente agradecida que lo quería compartir de hecho a todo el mundo le he recomendado tu libro, millll gracias 🙏, bendiciones, muchos éxitos para ti 🎉🎉🎉🎉🎉
@zoilareynadelbosque51542 ай бұрын
@@blackborne4089 DISCULPA QUE TE MOLESTE, PERO TENDRÁS INFORMACIÓN SOBRE SI ME PODRÁ AYUDAR A ALIVIAR EL LUPUS?
@isabeldelangel6851 Жыл бұрын
Estoy feliz de haberlo encontrado doctor, tengo tres dias siguiéndolo y he aprendido cosas sobre alimentación que jamas imagine...Gracias a Dios por su vida.
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
De suma importancia informarnos con respecto a temas que involucran nuestra salud 🙌🏻
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° ✔️
@GregMontoya7773 жыл бұрын
Un gran Doctor con gran conocimiento admiro su manera par explicar las cosas mis respetos para el.
@fannysuarez917 Жыл бұрын
Hola quisiera saber sí uno puede cocinar con la grasa del pescado? Porque se derrite
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
una muy buena opción también es el aceite de cartamo 🙌🏻 rico en omega 9, resistente a altas temperaturas y de costo económico ✅
@CaroM-yv7jv Жыл бұрын
ACEITES PARA COCINAR: el que es más resistente al que no lo es tanto 1. Aceite de Aguacate 🥑 es la mejor opción porque se le puede llevar a una temperatura alta 2. Aceite de ghee. 3. Aceite de Coco🥥 4. Aceite de ajonjolí. 5. Aceite de oliva su punto de humo es muy bajo, se puede hacer unos huevos, un salteado algo que sea rápido, es mejor usarlo en frio
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Falto mencionar el aceite de cártamo oleico ☺️ resiste hasta 232 grados, es rico en omega 9 y tiene un costo económico
@maritzaribautt4179 Жыл бұрын
Dr Carlos lo saludo desde Medellín muy agradecida por su valiosa información,la cual me ha ayudado un montón...yo compro la empella de cerdo 🐷 y le saco la grasa y con ésta hago todo todo hasta los huevos,ya que la mezcla de grasas en una sola comida aumenta los valores de colesterol y he verificado que es muy buena,me bajaron los valores de triglicéridos y colesterol...un fuerte abrazo y gracias gracias gracias 😘 por compartir ❤
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@manueltrahyn2944 Жыл бұрын
Dr. Una botella de 700 ml de aceite de aguacate, de coco, de oolivo cuesta en CDMX 100 o 120 pesos, hay gente y gana 3000.00 mensuales, le agradezco sus enseñanzas Dr. ; Más bien es también un problema social, muy pocas personas pueden comprar ese aceite al que usted hace tanta referencia.
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas y es economico :)
@pilaraguilar12014 ай бұрын
Pues compra manteca de cerdo, eso no es caro en México, te juegas la vida! Antes de la industrialización siempre se cocinaba con grasas de animales. Suerte
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Totalmente de acuerdo 😢 y la manteca de cerdo a pesar de ser muy económica es malísima para nuestra salud cardiovascular
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
una muy buena alternativa es el aceite de cártamo (oleico), ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y tiene un costo mas accesible ✅
@cocinando7793 ай бұрын
Deja de comer frituras y usar un litro de aceite para hacer tus huevos. El problema no es el costo del aceite, el problema es la glotonería y el comer mal
@roly1980 Жыл бұрын
Muy buena explicación, personalmente uso el de coco para cocinar y un muy buen Oliva para aderezar ensaladas, espectacular!! Ahora cuidado con el oliva que compren, tiene que ser de buena calidad, yo soy nieta de Italianos y conozco bien el sabor del oliva, pero me costó bastante conseguir uno bien natural y se dió!! Hasta se solidifica un poco con temperatura baja y un sabor increíble. He oido que varios estan adulterando el oliva, tengan cuidado y fíjense bien, yo soy de Argentina, y en una Provincia que se llana Mendoza, producen oliva bien natural, pueden goglearlo a ver si consiguen. Exelente Dr. Siga así!!❤ saludos.
@nelsymunozinginnovacion40229 ай бұрын
Por favor danos marcas que recomienden
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@Grecia44629 күн бұрын
Hola podrías decirme el nombre del aceite de oliva o foto del bote a mi me encanta pero en mi país Honduras venden adulterados pienso buscar en Amazon pero nose q marca es la mejor, gracias.
@veronicaidarraga97234 жыл бұрын
Hola, en este momento acabo de terminar el milagro antiestrés, quedé con una satisfacción y gratitud infinitas hacia el doctor y adoré el agradecimiento que al final le hizo a su esposa 😍😍😍
@coralleteciatellez62194 жыл бұрын
😍😍😍😍
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)
@lmacosta8627 Жыл бұрын
Ya el doctor Frank Suárez lo decía antes de ese estudio que las grasas saturadas no eran dañinas , que lo dañino era los aceites vegetales industriales
@pepefalcon2827 ай бұрын
Frank no era doctor
@lucerosanabria55256 ай бұрын
@@pepefalcon282pero le aseguro Sra q sabía más, q muchos dizque médicos, q no saben ni en dónde están parados!! Además la palabra Doctor se refiere a alguien docto en ciertos temas, que habla y los conoce a profundidad!!
@Gabriel13x_6 ай бұрын
@@lucerosanabria5525 es más, hasta los mismos "doctores" le han pedido ayuda a Frank x cosas que ellos ni sabían. Se lo extraña mucho😓
@lucerosanabria55256 ай бұрын
@@Gabriel13x_ así es!!
@haroldarttattoo21746 ай бұрын
Frank un crack en el entendimiento del metabolismo, se le extraña pero por suerte tenemos al Dr Carlos
@gleisyquesada68766 ай бұрын
Eres uno de los doctores preferidos q sigo, gracias x lo q haces, hay n gente Tdavia ignorante a tda está buena información pero poco a poco y gracias a la ayuda de médicos cmo tu, m gente está despertando y mejorando ❤
@valeriaocanto6165 Жыл бұрын
Ufff ya no sabemos ni qué comer dr ! Nos envenenan con el agua con los pesticidas en las frutas y verduras con los carbohidratos refinados etc etc estamos casi casi sobreviviendo! Pero tengo fe y Dios bendiga a los profesionales que cada día son más y alzan la voz ! Gracias y bendiciones
@libradarivera83864 жыл бұрын
ES MI TERCER VIDEO QUE VEO, EN REALIDAD ME A GUSTADO MUCHO.SOBRE TODO ME A LLAMADO MUCHO SU PERSONALIDA Y GRAN HUMIDAD. CON SU AYUDA VAMOS HACER PARTE DE ESTA COMUNIDAD.UN MILLON DE GRACIAS
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@boutiquegirls-ti4mn Жыл бұрын
Gracias mil !! 🌹 De pronto el aceite de aguacate sirve para alimentos de sal, el de coco para dulce. Y las ensaladas con el de oliva.
@helencampos22608 ай бұрын
cartamo :) te falto es buenisimo el Oléico
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Sii! El de cártamo también es ideal para comidas saladas tanto calientes como frías 🙌🏻
@luisamoralesrodriguez55284 жыл бұрын
Dr Carlos Jaramillo, siii por favor un video explicando cómo se debe hacer Ghee!! Muchas gracias por este video, el aceite de aguacate me encanta. Muchas gracias
@drcarlosjaramillo4 жыл бұрын
Tengo pendiente hacerlo, pero en KZbin encuentras varios muy buenos. Saludos.
@BBOYCRIS773 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rHOvc3d4rqmira8 👈🏻
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
El aceite de aguacate es excelente al igual que el de cártamo, siendo este ultimo mas económico 🙌🏻
@edraanderson82827 ай бұрын
Hola Dr. Jaramillo MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED! Gracias por compartir principios de vida y bienestar.
@malenamerino52532 ай бұрын
Desde Argentina gracias por el conocimiento....
@ricardoleonvillegas82743 жыл бұрын
Dr Jaramillo agradezco permanentemente su preocupación para que tengamos una buena salud, a partir de comidas sanas. Dos cosas me preocupan : 1. La intolerancia a los Carbohidratos y 2. Los Platos o Gases y la forma de prevenirlos. Por favor cuando usted pueda hablarnos de estos temas, le agradecería inmensamente. Que Dios lo bendiga.
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@aracelisbravo8500 Жыл бұрын
MIL GRACIAS DR. JARAMILLO. DIOS CONTINÚE BENDICIÉNDOLO!!!❤🙏🏽❤
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene químicos o aditivos y resiste altas temperaturas 🙌🏻
@JonathanFigueroaMusic Жыл бұрын
1. Aceite de aguacate (4:31) 2. Ghee (Mantequilla clarificada) (5:18) 3. Aceite de coco (7:00) 4. Aceite de ajonjolí (8:31) 5. Aceite de oliva (9:11)
@luzdelpilaralvarez4185 Жыл бұрын
Dr,no quiero,el aceite por cucharada, quiero en crudo sí,en ensalada sí,pero,por cucharada,con solo pensar mi estómago lo rechaza,pero le doy gracias por enseñarnos 😛🇵🇾 Soy Jacinta 👈🥀🌹🤗👍
@mel6688 Жыл бұрын
Y que hay de la manteca de cerdo?.gracias
@marthaordonez1037 Жыл бұрын
luzdelpilaralvarez4185
@luzdelpilaralvarez4185 Жыл бұрын
@@marthaordonez1037 quién comenta es Jacinta Alvarez 👈 ella es mí hija ve también su cl pero no comenta, sí quiere algo con los Dres los llama, soy yo Jacinta 👈 la que comenta sea lo que sea y dónde sea,hay burocracia para sacar su nombre del celular y ella no tiene tiempo para andar jodiendo con la empresa,😛🇵🇾 Soy Jacinta 👈🥀🌹🤗👍, ése es mi manera de identificarme ,
@anas.martinez787 Жыл бұрын
Que hermoso Doctor lo amo❤❤❤ana
@nereydacastillo8723 Жыл бұрын
Dr Jaramillo buenos días gracias por todos esos consejo es usted un profesional me encanta ese ❤️😍 con el que usted nos da las recetas consejo es maravilloso porque a un sin ser sus pacientes físicamente nos explica y nos dice como si fuéramos uno de ellos Ami lo q me queda es escucharlo y si encuentro algún producto tratar de hacer la receta o consumir el producto pues soy cubana y no es la primera vez q le escribo ..Lo único q encuentro aquí es aceite de oliva y unlitro vale 13 MLc americano o sea dólar q equivale a q equivale a tres mil trescientos pesosCUP q quiere decir pesos cubanos moneda de Cuba ❤️🇨🇺 pero le pongo todo eso yo para q me entienda porque a veces usted nos habla de producto q tenemos aquí pero están por el cielo osea muy altos y yo gano de salario mil quinientos Venti ocho eso no alcanza para nada y. Soy hipertensa tengo triglicéridos alto y colecterol pero bueno seguiré viendo sus videos por KZbin y sus presentación a lla mejor dice alguna que yo pueda hacerla acá le deceo mucho éxito en su vida profesional y personal Un saludo ala distancia desde la Habana Cuba🇨🇺🇨🇺 y que Dios lo bendiga🙏🙏🙏
@Rosannacondello3 жыл бұрын
DR. maravilloso video, ¿que opinion tiene sobre la manteca de cerdo para cocinar? Recuerdo que las abuelitas lo usaban para cocinar y conozco muchas personas que han implementado en su estilo de vida este tipo de grasa para cocinar, alternándose con el aceite de oliva en frío y el de coco
@sharonkahan1079 Жыл бұрын
Es mucho más humano usar aceites vegetales que grasas animales, ojalá dejemos de usar y abusar de ellos como objetos de consumo; hay muchas otras opciones que evitan quitarles la vida….
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Es muy rico en grasa saturada y colesterol 😢 lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. No se recomienda su consumo frecuente
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Lo más recomendable es utilizar aceite ricos en grasas saturadas como el aceite de cártamo, aguacate u oliva para consumo en frío 🙌🏻
@marmedu7601 Жыл бұрын
Hola Dr. Carlos ( saludos desde Michoacán, México) lo sigo y, también me interesa mucho nos dé la respuesta que incluso ya le hicieron, es sobre el uso de manteca de cerdo para cocinar ya que en KZbin también hacen comentarios que es mejor que los aceites vegetales. Agradezco de antemano su respuesta, felicitaciones por sus comentarios es muy claro e interesante todo Doctor. Saludos ✌️
@ronaldjosesandino5178 Жыл бұрын
Es mejor la manteca de cerdo
@aliciaagustingalvan7083 Жыл бұрын
Buena pregunta igual vivo en Michoacan Mexico igual utilizo manteca de cerdo ojalá y nos dé esa información Gracias 🙏🏽 saludos
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas y es economico :)
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Yo soy lic en nutrición y no recomiendo su consumo frecuente, es muy elevada en grasa saturada y colesterol lo que puede perjudicar la salud cardiovascular 😢
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Una excelente alternativa es el aceite de cártamo; es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos, químicos y resiste hasta 232 grados ✅
@MariaGarcia-mc4ft2 ай бұрын
Dr soy una persona de 70 año, siempre he tenido los triglicéridos altos hace 20 años hice una pancreatitis tenía los triglicéridos en 1000, a partir de ese momento los he tenido más o menos controlados, con atorvaststina más Ácido Fenofibrico , hace tres días me hice exámenes de control y los tengo en 1033 Tengo tres preguntas 1. El último Dr que me vio me dijo que solo tomara Atorvastatina 2. Hace tres meses usó grasa de cerdo para cocinar 3. Me vi muy subidas de peso y usé Sasenda Cuál cree usted que fue la causa Se de su tiempo escaso Si puede en algún momento leer le agradezco Quedo atenta Mil gracias
@hebertoperez155 Жыл бұрын
Gracias Dr. Jaramillo por sus consejos y tambien lo felicito por ser valiente.
@isabelmarin7346Ай бұрын
Gracias, por toda la información.
@anydiaz1173 Жыл бұрын
Interesante video, yo tenía mucha duda sobre los aceites buenos para cocinar, ahora estoy tranquila sabiendo cuáles son. Muchas gracias doctor. Dios le bendiga.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Una excelente opción también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 🙌🏻 super recomendado
@dorismartinez10012 жыл бұрын
Gracias Doctor magnífico eres muy claro bendiciones por no ser egoísta se nota como le gusta su profesión
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)
@eLearning.Soluciones Жыл бұрын
👍🏻Buenísimo el video. Cabalmente, desde hace rato quería un video así. Completamente de acuerdo con que "la cocina es un gran laboratorio de Química y una gran farmacia".
@NutriologaMariaEsper4 ай бұрын
Hola! Una excelente alternativa es el aceite de cártamo; es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos dañinos, químicos y resiste hasta 232 grados ✅
@reinareyes649 ай бұрын
Siempre veo los videos Doctor, comparto y los pongo en práctica. Gracias por la información Dios le bendiga Doctor Jaramillo 🙏🙏🙏🙏 Saludos Desde NY🇺🇸
@elpolitipollo Жыл бұрын
El aceite de Oliva, preferiblemente Extra virgen, es delicioso 😊 😋 Si, una vez le agarras el gusto es el acompañante ideal de muchos alimentos fríos y para freir el aceite de coco es espectacular: Los alimentos no lo absorben y quedan doraditos hermosos
@helencampos22608 ай бұрын
para altas temperaturas el aceite de cartamo
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! El aceite de coco es muy elevado en grasa saturada lo que eleva colesterol LDL (malo) en sangre, dando paso a enfermedades cardiovasculares. No se recomienda su consumo frecuente 😢😢
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Para freír, se recomiendan aceites que resistan altas temperaturas y ricos en grasas insaturadas (grasas saludables) como el aceite de cártamo o de aguacate ☑️
@matiesgalim40433 күн бұрын
Ya están los tres bots con el dichoso aceite de cártamo
@blancaorosteguidereyes86543 жыл бұрын
Muchísimas gracias Dr. por compartir tanta sabiduría con todos los que la necesitamos!!
@drcarlosjaramillo3 жыл бұрын
Gracias a ti.
@yuryyolandaduarte8861 Жыл бұрын
Mil gracias mi Dr Jaramillo, cuando me antojo de un huevo frito lo realizo con aceite de coco, me parece una delicia, ya hace dos años saque de mi cocina los aceites refinados, ahora cocino con manteca de cerdo, mantequilla de vaca, preparo la mantequilla ghee y diariamente consumo mínimo una cucharada de aceite de oliva.
@helencampos22608 ай бұрын
aceite de cartamo es buenisima opcion ;)
3 жыл бұрын
Aplausos, así me encanta que se proyecte la información; ya que no se trata de decir lo que NO SE PUEDE consumir, sino decir lo que SI SE PUEDE consumir y explicar las razones. Gracias doctor Jaramillo. Videos así son excelentes. Información concreta.
@marcoflores622 Жыл бұрын
Muy bien 👍
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@lourdesolmedozaracho2148 Жыл бұрын
Gracias Dr. Jaramillo, lo sigo desde Paraguay. Muy interesante sus videos.
@Clau_-dd4fv Жыл бұрын
Doctor gracias por compartir sus conocimientos para mejorar nuestra calidad de vida, la técnica para obtener la mantequilla clarificada es a baño maria y el aceite de oliva se puede mezclar con un poco de aceite que tiene más resistencia al calor para que aguante y no se queme 👍
@monicatorres85374 жыл бұрын
Hola Doctor que buenas recomendaciones, ya hace algunos meses me cambié por completo al aceite de coco y es delicioso 😋, también estoy haciendo ghee en casa, vi algunos vídeos . Me encantaría que nos enseñará su manera de preparación, haga por favor un video
@noemimarti62383 жыл бұрын
Y la grasa de cerdo que tan saludable es, porque aquí en Paraguay ha médicos ortomolecular dicen que más saludable que los aceites vegetales
@nenitaevanescence2 жыл бұрын
Hola , quisiera por favor , me diga que marca de aceite de coco están usando, ya que he intentado con dos, la primera fraude y la segunda a las casi dos semanas de consumirlo empecé a tener una reacción alérgica 😕, no se con que marca seguir para comprobar si definitivamente no puedo consumir el aceite de coco o el último también fue fraude, gracias.
@frankes0282 жыл бұрын
@@noemimarti6238 vengo tarde, pero si, la grasa de cerdo es natural y el cuerpo lo asimila mucho mejor que los cuatro aceites vegetales que dijo al principio del video (canola, maiz, soya, girasol)
@patriciavalerin99244 жыл бұрын
Hola doctor. Sugerencia para sus próximos videos, poner de los enlaces de donde toma usted los estudios de los que habla, como ese megaestudio acerca de los beneficios del aceite de coco, para uno poder chequearlos, así se puede tener más argumentos para cuando uno comparte sus vídeos con otras personas. Todos sus videos son muy interesantes e informativos Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
@streetworkoutbyrodrigokart69452 жыл бұрын
This
@HerreraFabio Жыл бұрын
Yo compro los libros del doctor y al final están todos los enlaces de dónde saca gran parte de la información
@miriamheredia4805 Жыл бұрын
Del aceite de coco busca al dr Frank Suarez y el aceite de coco tiene informacion,de la salud de hecho lo mandaron a otro planeta por que daba muchisuma información acerca de como curarse uno mismo naruralmente
@ingridcarolinanavarrogonza185911 ай бұрын
Unete
@sandrabecerra4363 Жыл бұрын
GRACIAS DR, Es Usted un ser maravilloso y con mucha sabiduría Gracias por ayudarnos tanto DIOS SANTÍSIMO LO PROTEGA SIEMPRE 🙏
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@jennyreyes6174 Жыл бұрын
Gracias excelente mensaje gracias ❤❤❤ Dios los bendiga siempre amén amén 🙏❤️🙏❤️
@lucinavalerio58309 ай бұрын
Grasias Dr. por sus beneficiaos consejos, Bendisiones.🙏🏼❤️
@blancaorosteguidereyes86543 жыл бұрын
Gracias, muchas gracias Dr. Jaramillo por tanta dedicacion y esfuerzos para transmitirnos sus valiosos, profundos y bastos conocimientos.
@drcarlosjaramillo3 жыл бұрын
Es siempre un placer Blanca. Gran abrazo.
@eddidominiktugushev837 Жыл бұрын
@@drcarlosjaramillo Saludos , sobre el aceite de coco, mi profesora que es nutricionista, me dijo que el aceite de coco es grasa mala y el coco en si, que es una grasa trans. Que perjudica la salud.
@adrianacastaneda2149 Жыл бұрын
Hola, muy buenos videos, le pido de favor podría hablar de la grasa animal ( manteca de cerdo) en lo particular la utilizo mucho en vez de aceites, soy de Mexico y aquí la utilizamos mucho, gracias
@angelaalegria6816 Жыл бұрын
La Manteca de puerco es dañina no ña consumas mejor informate
@sebastiancampos299511 ай бұрын
@@angelaalegria6816Informese usted y deje de repartir ignorancia en redes, este mundo se lleno de ignorantes y lo peor es que tienen opinión en redes repartiendo ignorancia.
@dannyluna996611 ай бұрын
La manteca de cerdo no es dañina mis abuelos por línea materna y paterna usaron manteca de cerdo y vivieron más 105 años yo TMB lo uso ocasionalmente y es exelente tbm usaron aceite de la grasa de vaca y eran muy sanos la ignorancia es de esta generación que no imitaron la alimentación antigua ah mi mamá usaba TMB esas grasas vivió cerca de cien años y nunca tuvo colesterol lo que es dañino es la comida chatarra demasiada golosinas gaseosas etc
@helencampos22608 ай бұрын
mejor opcion el aceite de cartamo, sin TBHQ el Oléico
@helencampos22608 ай бұрын
mejor el aceite de cartamo
@silviacovarrubias9706 Жыл бұрын
Desde que encontré su canal Dr, lo sigo, que he aprendido mucho sobre los cuidados y consejos alimenticios. Dios siga bendiciendoles, a usted y a su equipo, en esta bella labor.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 se lo recomiendo
@rafaelgomez1989 Жыл бұрын
** MAGNÍFICO .. MI CANAL FAVORITO !!!!!
@anaraquelaizpurua696511 ай бұрын
Gracias, Dr. Jaramillo desde Panamá.
@nancyceciliacoronelgomez55694 жыл бұрын
Gracias Doctor Carlos por tan valiosa información, espero me pueda responder mi pregunta sobre las várices, si se puedan tratar sin cirugía, muchas gracias y bendiciones para Ud y su familia
@drcarlosjaramillo4 жыл бұрын
Hola Nancy, claro que si, te respondo en un video, solo tenme un poco de paciencia. Han sido muchas preguntas y quiero tratar de no dejar a nadie por fuera. Saludos.
@vangelapc57754 жыл бұрын
@@drcarlosjaramillo Si doctor por favor , tengo varices ya hace 20 años mi pierna está oscura o casi negra
@jessikarabbit47193 жыл бұрын
@@vangelapc5775 hola de casualidad sabe andar en bicicleta, xq si es así puede hacer bici y tal vez le pueda ayudar con las varices a mí me a ayudado mucho y se notan mis varices mucho mejor
@maripazgutierrez62622 жыл бұрын
Me gustaría saber cuál es la mantequilla que puedo usar para hacer guee
@zoilayeverino6312 Жыл бұрын
Gracias por informarnos joven Doctor. BENDICIONES!🙏💯
@fannyamparoruedagalvis1693 Жыл бұрын
GRACIAS DOCTOR CARLOS POR COMPARTIR ESTOS VIDEOS EXELENTES PARA NUESTRA SALUD COMO SON LOS ACEITES QUE DEBEMOS DE CONSUMIR EN NUESTRA ALIMENTACION, ABRAZOS.🙏🙏🙏
@marialecardo4 жыл бұрын
Gracias Doctor! Qué piensa del aceite de avellana? Lo veo mucho en Francia para las ensaladas. Y según el ayurveda, para mi tipo de cuerpo (mayoría Kapha) es recomendado el aceite de mostaza, pero no sé qué tal sea para cocinar. En todo caso yo por ahora solo uso el aceite de coco, de oliva y el ghee lo preparo yo misma con mantequilla bio 😊.
@mariadelcarmenmuromuro60254 ай бұрын
Siempre lo.mejor de lo.mejor dios de larga vida para que nos siga instruyendo sobre estos temas.
@hectorfernandez3324 жыл бұрын
Doctor Jaramillo es muy generoso con su conocimiento, gracias infinitas por la guía sugerida que sin lugar a dudas es muy benéfica para la salud...saludos.
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@juliedelvalle62043 жыл бұрын
Muchas gracias Doctor !!! Voy a hacer algunos cambios , yo uso el aceite de oliva para casi todo incluso para cocinar ,pero ahora ya se y lo usare solo para uso frio y comprare el de aguacate para cocinar. Muchas gracias 🙏
@indirarodriguez3848 Жыл бұрын
Comparto tu opinión!!! Mi tía me lo había dicho, ella también vio este video y haré lo mismo que ustedes; usaré el de Aguacate y el de Oliva para uso frio.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Una buena alternativa es el aceite de cartamo oleico, es muy similar al aceite de oliva o aguacate y tiene un precio mas accesible 😊
@---O--O---4 жыл бұрын
Gracias Doc, me encantó el video! Es saludable cocinar en airfryer? Qué tan buenos son esos tipos de aparatos en cuanto a como influyen en el cuidado y mantenimiento de las propiedades a los alimentos? Estaria interesante un video hablando sobre estos aparatos como los hornos, microondas, airfryers, ollas de cocción lenta, etc.
@federicocracco93954 жыл бұрын
las freidoras de aire básicamente funcionan con aire caliente, no afectan los alimentos como si lo hace un microondas..
@JoseGonzalez-wj8nz3 жыл бұрын
Tienen un apartado malo y es que "secan" los alimentos. Lo cual su vez dificulta llenarse. Pero si controlas bien los antojos y ya estas acostumbrado no hay ningun problema
@RichidjGuevara3 жыл бұрын
Creo que lo importante es no quemar el aceite, controlar la temperatura de airfryer o saber cual aceite resiste la temperatura
@rudelhenrudelhen53402 жыл бұрын
@@JoseGonzalez-wj8nz como todo lo inventado 🤮
@idolinalima59982 жыл бұрын
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@amparofigueroa3287 ай бұрын
Gracias Dr Jaramillo por tan valiosa informacion.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232°. Se lo recomiendo ☺️
@ErikoBarboza-ji9jv10 ай бұрын
gracias Dr Carlos q Dios le bendiga a a todos 😊
@xiniafernandeza.71053 жыл бұрын
Muchísimas gracias por la valiosa información. Quisiera saber si el aceite de oliva se puede utilizar para hornear por lo general se hornea a 170 grados centígrados por 20 o 25 minutos. Gracias de antemano
@yuleixicausadodominguez78112 жыл бұрын
En otro video dijo que el aceite de oliva solo para usar en frío, en temperaturas altas no.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! De preferencia no ya que se pierden propiedades. Para freír u hornear le recomiendo mas el aceite oleico ya que resiste temp elevadas 🙌🏻
@itzel61118 ай бұрын
1. Aceite de aguacate 2. Ghee 3. Aceite de coco 4. Aceite de ajonjolí 5. Aceite de oliva 🫒
@MayraGarcia-cw5yc6 ай бұрын
Aceite de ajonjolí???😰Nooooo
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@albertpv75804 ай бұрын
Todos carísimos aquí en España
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Y el aceite de cártamo 😊 también es excelente alternativa; rico en omega 9, grasas monoinsaturadas y resiste altas temp 🙌🏻
@davidwalterAQP3 ай бұрын
Ghee. Muy bueno.
@yayaopina62994 жыл бұрын
Gracias doc por la información. Por ayudarnos a cuidarnos!
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)
@MariaVictoria-hy9em Жыл бұрын
Acabo de conocer su canal y me da confianza...ya me suscribí y le di like... saludos desde Popayán!!
@raulruiz16804 ай бұрын
Dr CARLOS JARAMILLO, buenas tardes. Muy interesante todos sus videos muchas gracias por compartir sabiduría... La manteca de cerdo , es buena o malo su consumo .. ? Gracias Dr CARLOS por su respuesta
@fernandamira9409 Жыл бұрын
Olá Carlos! Conheci-o há muito pouco tempo, mas tenho maratonado os seus vídeos como se não houvesse amanhã!!!... Gosto e muito e fazem-me muito sentido! Gostava de saber a sua opinião sobre banha, como dizemos em Portugal, aí será grassa animal, com o que nossos avós cozinhavam antigamente. O que me diz disso? Obrigada. Fernanda
@yolimaguerrero62814 жыл бұрын
Hola doctor saludos desde medellín gracias por compartir sus conocimientos con nosotros usted fue un ángel en mi camino dios lo bendiga pq cundo ya no tenía esperanza dios me permitió escucharlo y desde entonces lo sigo fielmente dios lo bendiga
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 se lo recomiendo
@antonellamoreno83634 жыл бұрын
Dr. Jaramillo, gracias por su sabiduría. Como se prepara el Ghee? Y consultarle si es conveniente cocinar con manteca de cerdo...?
@OlgaMartinez-sl2co3 жыл бұрын
Noooooo Antonella, es la peor grasa que podes usar🤭
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! la manteca Es muy elevada en grasa saturada y colesterol lo que puede perjudicar tu salud cardiovascular. Se debe consumir moderadamente ⚠
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
lo ideal es elegir grasas insaturadas (grasas buenas) como el aceite de cártamo oleico o aguacate ✅
@olgabravo3632 Жыл бұрын
Excelente su programación. Lo sigo y aprendo.Gracias
@helencampos22608 ай бұрын
cartamo, BUENISIMO ACEITE
@sandimonroe1680 Жыл бұрын
Excelente informacion. Mil gracias Dr. Carlos Jaramillo
@freddyparada92842 жыл бұрын
Saludos Dr, excelente y privilegiada información, veo muchos comentarios preguntando sobre el consumo de grasa de cerdo, sería muy importante conocer su opinión..
@cirserey160 Жыл бұрын
Yo creo que la grasa del cerdo sería muy mala decisión, en la Biblia Dios dice que no al cerdo, y según estudios los cerdos sudan hacia adentro y están llenos de toxinas muy malas
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Es muy elevada en grasa saturada y colesterol lo que puede perjudicar la salud cardiovascular. Se debe consumir moderadamente u optar por otras alternativas como aceite de cártamo oleico ✔️
@ANDREW_YHWH3 жыл бұрын
Excelente vídeo, esta información es muy valiosa y debe ser visto por todas las personas.
@yitinavillalobos7058 Жыл бұрын
Muchas gracias gran doctor cuidese mucho desde chile
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Totalmente de acuerdo! Cualquier tema de salud es de suma importancia ✔️
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° ✔️
@rosaospinaa83243 жыл бұрын
Doctor ,porfa podrás hablar y explicarnos sobre el ácido úrico ,como se debe tratar gracias por su ayuda .
@ramonbadaracco6381 Жыл бұрын
Gracias amigo Carlos!! Te envio un fuerte abrazo y saludo cordial desde Venezuela.
@rafaelignacioescobarbarrer8658 Жыл бұрын
Buenas noches doctor Carlos Jaramillo, gracias por sus excelentes charlas y videos llenos de consejos muy valiosos. Mi respeto, admiración y gratitud para ud y todo su equipo. Me gustaría conocer su recomendación sobre sartenes y freidora más saludables ❤
@julianalopez70264 жыл бұрын
En casa ya hace 6 meses preparamos el ghee, se volvió parte de nuestra rutina: llegamos de mercar y antes de empezar a limpiar las verduras ponemos la mantequilla, 1kg, primero en fuego medio luego bajo 20 min y vamos sacando la espuma de la mantequilla, luego cuando esté tibio colamos los sólidos. Y ya no compramos aceite vegetal. También tenemos aceite de coco con los pescados va genial. Para hacer adherezo a tenemos el de aguacate y oliva,
@nallelyromangomez1539 Жыл бұрын
Muchas gracias dr, gracias por todo lo que enseña, gracias a su equipo de trabajo por todo, Dios les bendiga.
@sebastiancampos299511 ай бұрын
Es extraño que no menciones la manteca de cerdo, creo que es una de las mejores opciones para cocinar.
@johnfredyrivera27 күн бұрын
Es que sólo está hablando de los vegetales, él tiene otro vídeo hacerca de la grasa animal.
@Jessi-mf6yi5 күн бұрын
No entiendo tampoco porque en un video vi que mencinaba un aceite animal que el usa que es la manteca de pato
@johnfredyrivera5 күн бұрын
@@Jessi-mf6yi por eso lo mencioné, el doctor tiene otro vídeo de ese tipo de grasas, este es solo para vegetales.
@JOSERODRIGUEZ-cu4uv Жыл бұрын
Hola doctor Doy gracias a Dios por su trabajo y ayudar a mucho y diabético como yo mi nombre es José
@mariogalindo4976 Жыл бұрын
Gracias por los consejos doctor, estoy en Bogotá, lo sigo frecuentemente pero debo hacer una observación, estuve intentando reemplazar estos aceites industrializados, pero las opciones que ud nos recomienda son dos y tres veces más caros que los convencionales y como está la economía actual se pone más difícil, algún consejo para fabricarlos en casa o algún lugar que nos recomiende dónde los precios no sean tan elevados?, gracias Doc, hermosa labor la que realiza.
@celenisan9387 Жыл бұрын
Mira yo tenía el mismo "problema" por así decirlo pero viéndolo bien si se puede porque la idea es no consumir la misma cantidad, mira por ejemplo al huevo, en vez de hacer huevo con aceite pongamos un ejemplo; para que no gastes tanto usa verduras, por ejemplo el tomate en cuadritos, lo fries con una cuchara de aceite de oliva y lo tapas, mientras suelta vapor suelta jugo, entonces ahí le puedes poner el huevo y la sal, lo revuelves y lo tapas como gustes, tratando de que se cosa con el mismo vapor y jugo del tomate, así gastas menos aceite y comes saludable, la cuestión es buscarle la manera.
@normavivaldo1905 Жыл бұрын
Muchas gracias doctor excelente video y por ayudarnos a cuidanos Dios lo bendiga 👃❣️
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@carolinasoledad28294 жыл бұрын
Hola doctor, me encantan sus videos y me gustaría ver un video sobre como tratar el daño renal crónico!!
@marthacortes92204 жыл бұрын
Me adhiero a Carolina Dr hablé sobre el daño renal por favor, mi esposo está en estadio 3 es muy importante saberlo desde su perspectiva. Los nutricionista s se contradicen mucho.
@georginatinoco44143 жыл бұрын
También quiero saber de la insuficiencia renal , cuales serían sus recomendaciones porfavor Aprecio mucho su información,!!
@lucho_coralva49984 жыл бұрын
Excelente video!!! Doctor me gustaría que hicieras un video sobre el orden de consumo de los alimentos tanto para ganar músculo como para oxidar grasa👌🏻
@susanapechir8174 Жыл бұрын
Hola buenas tardes. Este video se hizo hace mucho tiempo pero igual tengo suerte y contesta mi pregunta. Que opina del aceite de cártamo?
@helencampos22608 ай бұрын
es buenismo, alto punto de humo, cardiosaludable, sin tbhq el Oleico
@joseechevarria2888 Жыл бұрын
Saludos, Desde Puerto Rico, soy nuevo, suscriptor, gracias, por sus videos, muy interesantes, y gracias, por tomar su tiempo, para compartirlos, con , nosotros, Fuertes, abrazos,
@bessy65502 жыл бұрын
Les quiero compartir que fíjense que yo sigo una KZbinr que recomienda la comida ancestral y yo comencé a cocinar mis comidas con grasa de cerdo (algunas veces,no siempre) o con grasa de gallina ( en mi pueblo se le conoce como infundia de gallina) Y hacía sopa de patas de gallina,por que ella dice que es colágeno natural necesario para el cuerpo y cuando cocinaba pollos yo les dejaba toda su piel pues ella dice que eso es saludable, bueno y para no hacerles el cuento largo pasa que comienzo a sentirme un poco mal de salud ,el médico me recomienda hacerme exámenes y resulta que salí con el colesterol y los triglicéridos altos, me recetó medicamentos,los tomé y llegué a lo normal, pero yo volví a mi forma de comer que tenía antes de conocer a la persona que recomienda ese tipo de comida ancestral como le llama ella. Hoy yo nuevamente le quitó la piel a los pollos,no hago sopas de patas de pollo,no consumo hígados de ningún animal,consumo carnes magras y utilizo aceite de oliva como lo aconseja el doctor en este video y para frituras uso aceite de maíz o de canola, Pero procuro no consumir muchas frituras, por lo general todo lo horneo sin grasa,si acaso e s necesario le pongo muy poquito aceite.Esa a Sido mi experiencia la cual comparto con todos ustedes.Dios los bendiga.🙏🤗
@silviafernandez574 Жыл бұрын
Aceite de Canola y Maíz,es lo peor!!!
@CaroM-yv7jv Жыл бұрын
No uses el aceite de maíz para freir ,mejor opta por el de aguacate si lo quieres hacer, o sino eviten las grasas
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@angelytello50065 ай бұрын
Hola. Que raro que te haya hecho mal. Pues el Dr Weston Price hizo un trabajo extraordinario en famoso libro sobre Nutrición y degeneración física. Y dice que la comida ancestral es la mejor de todas. Las dietas modernas procesados: refinados. Harina azúcar y aceites refinado. Son lo peor para la salud, no sólo la de uno sino que afecta a las futuras generación ya que nuestro ADN va mutando. El colesterol alto no es malo. Lo malo es los tipos de carbohidratos que estás consumiendo eso es lo ue te tapa las arterias. Cocinar con grasa animal es lo mejor y eliminar por completo todo lo refinado. Nuestro cuerpo necesita colesterol. Nuestro cerebro e supura grasa. Investiga nuevamente y prueba quitando alimentos refinados.
@angelytello50065 ай бұрын
La dieta ancestral es mejor sino miremos las momias completadas dientes sin caries. El problema es el consumo de harinas, aceites refinados. Leche spasteurizadas y ultraprocesados. Eso sí que daña la salud
@jgjacob Жыл бұрын
Excelente video doctor lo felicito por el trabajo que hace día a día, me gustaría que hablara sobre un aceite que no incluye en este video ,el aceite de orujo de oliva
@antonyoliva1643 Жыл бұрын
Si habla del aceite de oliva, y la forma como lo pueda usar
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Es buena opción para altas temperaturas sólo que es muy costoso 😢 una buena alternativa es el aceite de cártamo oleico y es mas económico 🙌🏻
@borbalapuskasne43244 жыл бұрын
Por favor un vídeo cómo hacer GHEE, gracias sus vídeos son increíbles
@BBOYCRIS773 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rHOvc3d4rqmira8 ahí tienes uno excelente paso a paso
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)
@CarmenRosaRojasRodriguez7 ай бұрын
Dr. Carlos, gracias a sus vídeos descubrí la mantequilla clarificada, y es increíble para cocinar. Aguanta altas temperaturas y le da un sabor delicioso a la comida. Antes usaba aceite de palta pero, en mi caso, me salía un poco caro. Ahora los combino y siento todos los beneficios, de nuevo muchas gracias!!!
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Siii ambos son excelentes opciones. Le recomiendo también el aceite de cartamo oleico, ofrece beneficios similares al aceite de aguacate y es de costo más accesible 😊
@florriano33 Жыл бұрын
Dr Jaramillo Maravilloso video. Gracias.
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@laurasandoval59733 жыл бұрын
"La cocina es un gran laboratorio de química y ante todo es una gran farmacia" Excelente frase, muy buen video. Hace tiempo estoy eliminando muchas cosas, entre ellas los aceites, estoy con el de oliva, principalmente para freír huevos, no lo caliento, agrago rápido los huevos y los cocino normal, espero estar haciéndolo bien. Creo que me cambiaré al de coco porque los otros no creo poderlos conseguir de calidad y orgánicos. Saludos Dr.
@aidapalma2202 Жыл бұрын
Manteca vegetal,,,que tan dañina puede ser??
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas
@marcoantonioespinosa3283 Жыл бұрын
Hola doctor gracias por sus conocimientos, qué nos puede decir de la manteca de cerdo y/o del cebo de res para consumo humano. Agradezco su atención.
@guadalupeplascencia3493 Жыл бұрын
La misma duda tengo yo, alguien que sepa si la manteca de cerdo o res es buena ?
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@marcoantonioespinosa32835 ай бұрын
@@ln.helencamposc muchas gracias por la sugerencia, y tiene poco que lo vi en el área de aceites, y si se ve una diferencia en precio, lo que los normales valen entre 40 y 50 pesos el de cartamo vale entre 80 y 90 pesos litro, gracias.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! Soy lic en nutrición y yo no la recomiendo para un consumo frecuente ⚠️ es muy elevada en grasa saturada y colesterol lo que puede perjudicar la salud cardiovascular
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Y concuerdo con mi colega con respecto al aceite de cartamo oleico, es excelente alternativa y de costo accesible en comparación con aceites como el de oliva o aguacate :)
@sebastianferro4017 Жыл бұрын
Buenas noches Dr. Realmente un placer saludarlo, desde Buenos Aires, Argentina. Lamentablemente hasta la facultad nos enseña erróneamente sobre estos temas. Por eso es importante la información que comparte, y su gran trabajo de investigación. Muchas gracias de corazón.
@santiagocalzadillas4426 Жыл бұрын
LA NATURALEZA NO PONE TOXICOS EN LAS FUENTES DE COMIDA, COME NATURAL,,,,, EL VICIO ES LA GANANCIA COMERCIAL, CONTROLA LAS GRASAS, SOLO COCE, NO GUISES, VERDURAS Y FRUTAS NO SON COMPLEMENTOS ES LO MEJOR EN NUTRICION, ME COMO DE MENOS OCHO NARANJAS DIARIAS Y DOS MANZANAS, AVENA, FRIJOLESY HASTA UN PARDE HUEVOS, YO SOLITO, YA ESTOY EN LOS OCHENTA Y SEIS, ASI QUE NO PATROCINES INDUSTRIAS QUE SOLO DAN GANANCIAS LA PROPAGANDA TRAMPA CUIDATE SALUD SMC
@evelynperalta7659 Жыл бұрын
Gracias,por la informacion
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@hugohernandezcruz6035 Жыл бұрын
Doctor Jaramillo; eres un buen hombre saludos desde los altos de Jalisco.
@anarojas2584 Жыл бұрын
Muchas gracias doc Carlos J por valiosa información
@rosygutierrez16243 жыл бұрын
Siempre aprendiendo cosas maravillosas en sus vídeos! Mil gracias doctor!!
@helencampos22608 ай бұрын
Aceite de cartamo buenisimo ! sin tbhq el Oleico
@AlexStokeTwins Жыл бұрын
Dr. Jaramillo, muchas gracias por sus excelentes videos. Me gustaria saber que opinión tiene de la grasa de cerdo. Saludos desde México.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! La manteca de cerdo es muy elevada en grasa saturada y colesterol lo que puede perjudicar la salud cardiovascular 😢 no se recomienda para un consumo frecuente
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Lo ideal es optar por grasas insaturadas (grasas buenas) como el aceite de cártamo oleico o aguacate 😊
@karenpmonterrosa4 жыл бұрын
Genial, muchas gracias Carlos, leo tus libros y me haz inspirado a cambiar mi alimentación, trabajo en ello. Soy químico farmacéutico, vivo en Santiago de Chile. Saludos.
@pauloevelasquezsanabria7545 Жыл бұрын
Excelente y sabios tus comentarios.Paulo.
@ln.helencamposc5 ай бұрын
Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher
@emilsec726 Жыл бұрын
Me encanta la mantequilla clarificada. La aprendí a preguntar ❤
@germansalazar54802 жыл бұрын
Dr , espero que esté muy bien ! Vivo en EEUU y aquí venden un aceite de oliva que dice en la etiqueta que es orgánico y especial para freír ; el frasco es transparente , el aceite amarillo . Le agradezco su orientación .
@brenrue752 Жыл бұрын
El aceite D olivo debe D venir en botella D vidrio oscuro, debe D ser prensado en frio y debe D decir D olivo virgen extra, en la etiqueta debe D decir la fecha D elaboración y la cuando caduca Q no debe D ser mayor a un año y la acides do aceite.
@NutriologaMariaPEsper4 ай бұрын
Hola! lo mas probable es que sea refinado, una buena alternativa es el aceite de cartamo oleico :) ofrece beneficios similares al aceite de oliva ev o de aguacate, tiene un costo mas accesible, es libre de quimicos y resiste hasta 232 grados